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　　歡迎來到大泰山與公主的家 ~ 　　LuLu媽咪和泰山爸爸年紀差了17歲，年輕的媽媽VS.阿公爸爸； 有潔癖的公主媽媽VS.熱愛大自然的泰山爸爸，一家人展開許 多有趣的教養戰爭。 　　LuLu媽咪：「上帝讓我在樂樂身上學會寬容， 接受別人的不完美與不得已，讓路更寬廣。」 　　泰山爸爸：「50歲時有了第二個孩子，是上帝賜給我的愛及恩典，我以阿公的心情當爸爸。」 　　堅定信仰，「相信」是...

B.K.S.艾揚格是現代瑜伽之父、艾揚格瑜伽的創始人，其所教導的瑜伽習練為人們帶來身體、頭腦、情感、智慧和意識的健康，並最終引領人們獲得至高的健康，歷來倍受推崇。讀者在習練的同時，也從他的生活和工作中收獲啟發。本書就是一本記錄艾揚格真實工作和生活狀況的傳記，是讀者了解艾揚格、了解瑜伽文化很重要的資料。書中除了艾揚格自述瑜伽之路及對瑜伽習練與教學的感悟之外，也收錄了其重要的演講和采訪資料，另外...

一本記述瑜伽的學習過程，以及對印度文化的深度觀察 去印度學正宗的瑜伽需要勇氣！ 　　阮淑英辭去了人人稱羨的空服員工作，收起所有的高跟鞋與化妝品，只帶著一個登山背包容量的行李來到印度，並開始了可能長達一年的旅行。 所有的旅行經驗都是一種學習與吸收！ 　　生活在印度，就像是處在一個不用抽大麻、吃蘑菇就可以擁有的異想世界，眼前不斷流瀉的精采畫面都是真人用生命刻劃出來的，人家說身在紐約級的大都市因為...

　　說了大部分人也不會相信，身兼廣告明星、「女人我最大」節目中身材前凸後翹、超級性感火辣的瑜珈女王Lulu老師，竟然在23歲以前一直因為體重過重、身形癡肥，而每天持續奮力的與肥胖戰鬥著，慘烈的戰役過程絕對堪稱一部減肥血淚史！她曾經一度胖到近70公斤、被姐姐男友嘲笑、被老師嫌棄、被舞蹈系同學在背後叫她”胖天鵝”、每次舞作他都選不上主角，連當個配角都被嫌礙眼…她的心酸血淚真是罄竹難書！ 　　為了...

這本書讓瑜伽教練和習練者們可以清晰直觀地了解瑜伽的功用以及人體解剖學的原理。——B.K.S.IYENGAR 這本書對于瑜伽老師、理療師以及其他與身體相關工作的專業人員來說絕對是一本不可或缺的實用書籍。其中精準、實用的圖解真的幫助我學習了很多人體解剖知識，並且讓我能在實踐中得到具體的應用。這是我所見到的唯一吸引了我的擁有傳統醫學背景的同事們，同時也令具有豐富經驗的瑜伽老師們非常感興趣的一本瑜...

本套瑜伽叢書包括《瑜伽塑形》《瑜伽健身》《瑜伽養生》《瑜伽祛病》四本，由印度瑜伽大師Ambesh Tyagi親自示範，在體式編排上將正宗的印度瑜伽與人體生理構造相結合，遵循科學、專業、符合醫學原理的原則，是一套適合各種級別瑜伽練習者使用的瑜伽書，同時也很適合專業瑜伽教練作為參考教材。 本書是《印度大師教做正宗瑜伽系列》叢書中的《瑜伽祛病（附贈VCD光盤）》。 本書是將瑜伽...