【問題】jade yoga瑜珈墊?推薦回答 1.《巴坦加里的瑜珈經》作者:沙吉難陀大師★ 學習瑜珈必讀的聖典! ★ 印度最珍貴完整的一部哲學經典! ★ 整個生命就是一本敞開的書,一部經典,好好讀它,在日常生活中就可以學習了! ★ 古印度對瑜珈以心帶出動作,既密集又簡潔,帶入冥想,用「心」來學習最重要、最有用的知識。 《巴坦加里瑜珈經》被視為印度最完整的聖典,它指導學習與練習瑜珈已經無數個世紀。 本書是印度最珍貴、最完整的一部哲學聖典,將數千年間印度哲人的... 2.《用瑜伽療癒創傷:以身體的動靜,拯救無聲哭泣的心》作者:大衛・艾默森伊麗莎白・賀伯博士─沒有人是「創傷」的局外人!─ 無論天災恐懼、意外陰影、童年受虐、家內性侵、母愛創傷、網路霸凌、言語攻擊、關係障礙、考試壓力、政治暴力……,你我曾深受影響,甚至仍無法平息……。 ─療癒創傷新里程!不只心理治療,更需身體練習─ 就從練習創傷感知瑜伽開始,專注在動作裡,你可以有選擇,去信任身體的智慧,又一次活得像自己! 讓「瑜伽」來幫助你 走出創傷的陰影恐懼 做回...3.《瑜伽瑪拉:帕達比.喬艾斯親手撰著的阿斯坦加瑜伽》作者:帕達比.喬艾斯帕達比.喬艾斯一百週年冥誕大開本紀念版 阿斯坦加瑜伽最重要的經典文獻 古儒吉親手撰著的著作,首度翻譯成繁體中文 瑜伽是百分之九十九的練習,和百分之一的理論。 「瑪拉」(mala)在梵文中是串聯的意思。印度的串聯有許多種含義,其中一種是念珠,它以聖珠穿線製成,可以讓人在念經唱咒的時候計算次數、保持專注。另外也有花環的意義,印度人會把芬芳的鮮花串成花環,放在家裡或寺廟中敬拜神明。...4.《上肢平衡與倒立瑜伽:激發腦內啡、活化心肺、調節神經系統的精準瑜伽解剖書》作者:雷‧隆 ★專業瑜伽師資必備指定教科書《瑜伽墊上解剖書》系列最終第4集! ★Bandha Yoga創始人、知名骨科醫師雷‧隆精準細膩的瑜伽解剖指南! ★特邀國內醫學瑜伽權威Judy老師吳惠美全文專業校訂! 頸肩背乃身心智健康的樞紐, 反轉身體使用慣性,重啟靈活自如的力量! 難度越高的體位,越需要精密的拆解指導, 利用最新醫學解剖技術圖示,多角度透視瑜伽體位, ... 5.《瑜伽大全》作者:LOHO編輯部 何謂瑜伽呢?它為我們帶什麼樣的生活?從瑜伽的歷史開始了解它的本質,揭開其神秘之面紗。 瑜伽是時下流行的健康運動,是因為鍛鍊瑜伽可以淨化身心,使身體狀態變佳,達到最高層次的頓悟。瑜伽對於身體各部位都能發揮功效。當鍛鍊瑜伽動作時,能促進血液循環、幫助全身的酸性物質代謝,並能將全身的毒素排出體外。 關於心理層面,瑜伽的呼吸法將感知與心靈密切的關聯,修練自身的能量,當呼吸法越來越熟練,越發實...6.《內觀瑜伽:結合禪修與中醫的療癒之道》作者:莎拉.鮑爾思◆亞馬遜五顆星好評暢銷書,影響無數人找回健康美麗! ◆是經典更是創新,亦是實用度100%的瑜伽手冊! ◆一套融合傳統瑜伽、中醫經絡理論、佛教正念的瑜伽之道。 本書作者莎拉.鮑爾思,早年因探索何謂有意義的生活而開始接觸瑜伽。在一次練習時,不慎嚴重傷到脊椎。復健的過程中,她開始學習長時間、深度伸展的「陰瑜伽」,同時廣泛閱讀中醫書籍,讓自己更沉靜且專注於內在的修習,此方法也使得她身體的復...7.《全圖解176式!練正確的肌群‧不受傷學瑜伽》作者:Studio Yoggy 今津貴美從初階~高階,依自己的身體能力安排瑜伽練習。 強化&伸展關鍵肌群,圖解重點動作的注意細節, 不受傷學瑜伽! ★瑜伽的好處★ 本書主要將重點放在體位法(瑜伽體式)的介紹。練習體位法帶來的健康效果很多,除了可以促進血液與淋巴的循環,改善身體虛寒、水腫與肩頸僵硬的症狀之外,還能鍛鍊出細長柔軟有彈性的肌肉,對於雕塑身材曲線的效果也明顯可見。並且,也有強化體幹、改善姿勢體態的效果。 ◎... 8.《圖解瑜伽聖經 (新版)》作者:霍麗娟入門到精通, 全面掌握瑜珈的姿勢練習、呼吸技巧、冥想方式和自我療癒 一本收錄哈他瑜伽、阿斯湯加瑜伽、艾揚格瑜伽、皮拉提斯 300張步驟圖,分步解析個姿勢動作要領,一步一步循序漸進,快速掌握瑜伽入門訣竅 正確姿勢修習瑜伽,平衡身心達到健康 修身養心+調息的呼吸法+調心的冥想法+療癒的瑜伽提斯 一本匯聚古今中外瑜伽精華,瑜伽練習者的必備書 ˙內容豐富 汲取...9.《【當和尚遇到鑽石3】瑜伽真的有用嗎?:身心靈覺醒的旅程》作者:麥可‧羅區格西超級暢銷書《當和尚遇到鑽石》作者麥可‧羅區格西最新力作! 有人做瑜伽,身心合一,日益散發光采。 有人做瑜伽,卻常常受傷,不知瑜伽功效在哪裡。 到底瑜伽要怎麼做才有效,才是真正在做瑜伽? 麥可‧羅區格西第一部長篇小說,引領你深入《瑜伽經》, 告訴你瑜伽不只是動作,還有轉化身心靈不可思議的力量! 筆是筆嗎?花是花嗎?你,是你以為的那個你嗎? 《瑜伽...10.《寶貝瑜伽:幼兒的第一本瑜伽書》作者:瑞貝卡.惠特福德★幼兒的第一本瑜伽書★ 瑜伽寶貝伸開雙臂,像一隻蝴蝶…… 瑜伽寶貝搖搖擺擺,像一隻小鳥…… 瑜伽寶貝說:休息時間到了! 呼──哈── 《寶貝瑜伽》中收錄九個溫和、簡單的幼兒瑜伽體式,從模仿動物開始,讓孩子用有趣的方式認識瑜伽。幼兒可以跟著書中的基本動作,享受伸展身體的樂趣。 這是一套專門為學步期的幼兒所設計的一系列溫和、有趣的瑜伽入門體式。孩子們可以參照書,和爸... 11.《滾筒瑜伽舒筋瘦身全書:訓練核心肌群、強身塑型、舒筋伸展(附影音教學QR CODE)》作者:吳玉豐 由正位和塑型開始,瘦身、鬆筋、去痠痛,一本就到位 瑜伽老師親自示範, 103式最有效塑身舒展操 訓練核心肌群、塑身、舒筋伸展 你不可忽視的健康問題 肩頸僵硬、腰痠背痛、手麻腳麻,是肌筋膜沾黏、緊繃的警訊! 自己的痠痛自己救! 專業瑜伽老師執筆,親自示範,動作精準、正確,讓你一次就做對! 藉由瑜伽動作幫助伸展深層肌肉群,搭配滾筒、網球,鬆開肌筋膜, ...12.《醫學瑜伽 解痛聖經:乾針名醫Dr.Victor精準對症,打造36式神奇醫學瑜伽療法,無解的常年痠疼痛都能自癒》作者:謝明儒 明星模特兒圈瘋傳、國內外企業名人爭相預約! 治癒台灣、歐美、東南亞、中國世界各地疼痛患者! 長達20~30年的疼痛重症者,不必打針吃藥都有機會痊癒! 「這本《醫學瑜伽 解痛聖經》裡埋了許多寶藏,極有可能就埋了解決你多年疼痛的那把鑰匙。」──名模、演員 蔡淑臻 【常年痠麻、嚴重疼痛患者的唯一救星──醫學瑜伽】 ●你是常年痠疼麻痛的資深患者? ●你曾遍尋名...13.《鬆筋解痛の最強瑜伽伸展式:沒有瑜伽經驗也OK!讓身體瞬間放鬆、消除痠痛、打造易瘦體質的下犬式伸展》作者:Kaz(森 和世)1天1分鐘「最強瑜伽伸展式」 一個動作啟動肌肉並伸展全身 讓身體瞬間放鬆、消除痠痛、修身顯瘦 ◎最具復健療效的瑜伽伸展姿勢──下犬式伸展 腰背痠痛、失眠、倦怠、水腫等等,都是姿勢不正、肌肉緊繃所引起的!大部分的運動或伸展動作都只能針對局部來改善,但是「下犬式伸展」卻能讓骨盆、脊椎等中心軸歸位,讓身體兩側平衡不歪斜;同時啟動全身肌肉,讓肌肉與關節恢復彈性不僵硬。 ◎為什麼下犬式... 14.《3分鐘解痛瑜珈:瑜珈解痛+核心肌群+呼吸心法+喝水排毒,印度瑜珈冠軍老師教你有效的解痛自療法》作者:Sujit Kumar 每天照著做,解除疼痛沒煩惱 印度瑜珈冠軍老師Sujit 教你 用瑜珈+核心+呼吸+喝水 釋放深層疼痛、排出體內毒素、加強肌肉強度 徹底擺脫困擾人生的大小毛病 ★緩解七大疼痛部位 消除頭部、腕關節及手指、下背部、髖關節、骨關節炎、關節、肌肉拉傷等疼痛。 ★4個步驟即可解痛 針對疼痛部位設計專屬的4步驟,只要跟著老師做,即可輕鬆解除疼痛。 ★3分鐘明...15.《當中醫遇上瑜伽:以瑜伽體位對應十二經絡,從四時節氣調養到強化全身肌群的對症養生書》作者:何雨涵(Katie)何穎盈 ★第一本結合瑜伽體位、中醫經絡穴位和節氣食療的全方位日常保養指南 ★順著經絡脈相練習瑜伽,預防高血壓、提升消化道機能、改善過敏與便秘、避免腹痛腹瀉與頻尿、提升免疫力、穩定情緒與內分泌、緩解焦慮及憂鬱、改善睡眠品質、排水消腫,以及女性經期和更年期護理 ★藉由瑜伽強化鍛鍊肌群,做好平日保養,避免疼痛疾病上身 各自談瑜伽教學或中醫養生的書籍多如牛毛,然而當二者深度結合,則擦出...常見瑜珈問答jade yoga瑜珈墊taimat吠陀taimat門市延伸文章資訊Taimat 天然橡膠瑜珈墊198cm (附簡易揹帶) | 天然橡膠瑜珈墊 Taimat瑜珈墊,瑜珈用品|尺寸:66 x198 x0.5 cm 重量:約3.8kg ±10% 材質:天然橡膠.taimat 瑜珈墊 | 天然橡膠瑜珈墊 Taimat買taimat 瑜珈墊立即上蝦皮台灣健身運動器材商品專區享超低折扣優惠與運費補助, ... 現貨台灣Taimat天然橡膠超薄瑜珈墊1.5MM旅行可折疊方便攜帶防滑機洗.taimat 天然橡膠瑜珈墊 | 天然橡膠瑜珈墊 Taimattaimat 天然橡膠瑜珈墊在Rakuten樂天市場中符合的taimat 天然橡膠瑜珈墊優惠商品列表,歡迎來到Rakuten樂天市場選購您所喜愛的taimat 天然橡膠瑜珈墊特價 ...Taimat 瑜珈墊先知系列5mm (附簡易揹帶) | 天然橡膠瑜珈墊 Taimat尺寸:61 x 183 x 0.5cm(±10%)。材質:天然橡膠。重量:約3.4kg(±10%)。產地:台灣-奎山宜水瑜珈專賣店|PChome商店街.Taimat瑜珈墊 | 天然橡膠瑜珈墊 Taimat更多Taimat瑜珈墊精選商品,都在PChome商店街的【奎山宜水瑜珈專賣店】,全台 ... taimat天然橡膠墊&輔具 ... Taimat 瑜珈墊先知系列5mm (附簡易揹帶) - 沙漠粉.【2020年】Taimat 天然橡膠瑜珈墊-198cm先知系列親身體驗 ... | 天然橡膠瑜珈墊 Taimat瑜珈是值得一生堅持的事,這一切都從一張瑜珈墊開始。一款瑜珈老師中評價極高的款式,我自己也用了一年多的「Taimat 天然橡膠瑜珈墊- ...Taimat天然橡膠瑜珈墊 | 天然橡膠瑜珈墊 TaimatTaimat天然橡膠瑜珈墊. product · [Taimat] - 觀想旅行瑜伽墊- 醍醐粉. 輕薄好攜帶. NT$1512 NT$1680. Add to cart. product · [Taimat] - 觀想旅行瑜伽墊- 南禪綠.奎山宜水瑜珈專賣 | 天然橡膠瑜珈墊 TaimatTaimat 堅持根留台灣,使用天然橡膠製作每一張墊子,止滑度與回彈度優異。TAIMAT,品牌總覽,瑜珈/體適能,運動/按摩 | 天然橡膠瑜珈墊 Taimat瑜珈/體適能. > 品牌總覽; >. TAIMAT. TAIMAT · 【TAIMAT】先知天然橡膠瑜伽墊 ...Taimat | 天然橡膠瑜珈墊 Taimattaimat,yoga,yoga mat,橡膠墊,天然橡膠墊,瑜珈,瑜珈墊,艾楊格,瑜伽輔具,止滑墊.