【問題】s動作訓練中心原群康彼拉提斯大安店?推薦回答

作者:篠原健太

  (完結篇)「阿斯特拉」與「地球」…一行人對這兩個相似的母星的存在,以及不同的歷史感到震驚。在困惑的狀況下,來到最後一個行星時,終於知道了「刺客」的真面目!在旅途結束的同時,讓所有人類震驚的真相到底是什麼?驚人的求生X喜劇X懸疑作品,在此完結!

作者:劉軍

本書以崗位訓練為出發點,圍繞汽車4S店銷售顧問這個崗位,詳細介紹了4S店銷售顧問在常識訓練、禮儀訓練、技能訓練以及口才訓練等方面的相關知識。本書資料豐富,內容翔實,均來自一線汽車4S店相關的培訓內容,語言通俗易懂,突出實用性和專業性,具有較強的參考價值。 無論是職場新手,還是經驗豐富的汽車銷售人員,相信閱讀本書後都會對汽車銷售有新的認識,使業績步步提升。 劉軍,豐田汽車...

作者:拉蘿.布萊恩安迪.普倫提斯

  因為時間、金錢、資源永遠都不夠分配,   所以小到個人、家庭,大到企業、政府,都要常常做選擇 ─   選擇先看電視,再做功課;選擇把零用錢存下來買書,不吃零食;   政府要選擇印鈔票救經濟,還是增加公共建設來創造就業機會?   政府還會運用誘因,例如提高罰金,來影響人民的選擇。   經濟學就是要幫助我們如何做出更好的選擇,   讓我們的生活,讓這個世界更美好、更公平。   幾乎所有的...

作者:尼可拉斯‧羅曼諾夫博士(Dr. Nicholas Romanov)約翰.羅伯遜(John Robson)

◎開發技術知覺、磨利運動技術,一本兼具理論架構與訓練法的運動專書 ◎國家級教練及頂尖選手親身見證,美國陸軍、世界知名健身機構CrossFit指定訓練教材 ◎美國鐵人三項國家隊前教練 喬治.達拉姆;《鐵人三項訓練聖經》作者 喬.福瑞;226超鐵世界紀錄保持人 Tim Don;奧運跳高金牌得主 Elena Ivanova;知名運動科學家 Dr. Fletcher、Tim Noakes;三鐵運動員...

作者:原正彥

◎進電梯後,你先按關門鍵還是樓層鍵?別輕忽這動作,一年可幫你省13小時。 ◎某員工上班老遲到,他可能不是懶散,而是上班動線有問題。 ◎W/@St.msgd/c……這不是亂碼,而是豐田人都懂的簡寫筆記,工作省時又省力。   這就是豐田人高效率動線思考,   連亞馬遜創辦人貝佐斯都深受影響。   作者原正彥曾任豐田維修技師,剛進豐田時,資深前輩總這樣告誡:   「工作時,雙手要處理同一件事...

作者:原英晃

  動作技巧的練習順序也會影響學習的速度。   在介紹自由式的練習方法時候,我們是先介紹抓水、拉水、推水等划臂的動作,然後才介紹打水的部分。然而,先了解如何打水和身體的波狀運動,再來學習划水的動作,才是學習蝶式最快的方法。   蝶式跟自由式不一樣,雙手雙腳必須同時動作,所以讓身體記住重心的移動十分重要。因此,在學習划臂前先學會蝶式踢腿和身體的波狀運動,更容易掌握重心移動的感覺。   由...

作者:金 哲彥

  任何人都能更輕鬆、更安全地締造自己的新紀錄!   由深受奧運選手信賴的專業教練金哲彥所帶來的   最終版馬拉松訓練計畫!   跑步不僅僅是一種運動,在全球路跑活動盛行的現在,許多人跑步是為了證明自己、挑戰自己,參加馬拉松比賽更是一種代表性的方式。   或許在比賽的當下會無比痛恨自己「為什麼要這樣自虐呢?」   但是當成功完賽的那一瞬間,那種成就感卻是無與倫比的。   不過,如果不是專...

作者:山岡有美

  你聽過「山岡式運動」嗎?這個結合瑜伽和彼拉提斯於一身的獨特運動,不僅對健康有益,還能雕塑完美體態。它的最大特色在於「不勉強」地伸展身體,使運動變成一種舒服的享受。除此之外,藉由這個運動還有助於矯正身體歪斜,讓舉止動作都變得自然流暢。只要簡單的幾個動作,便能讓你紓解壓力,成功回復年輕。從現在起,把過去一些病態且不當的瘦身方式丟掉吧,趕快來進行能夠療癒身心的山岡式運動,讓你輕盈一身、遠離病痛...

作者:艾力克斯.弗斯蘿茜.霍爾路易.史都威爾拉蘿.布萊恩安迪.普倫提斯

孩子的第一套政治經濟圖解小百科   培養孩子政治與經濟素養,不是要他們現在就去從政或投資,而是要從小具備正確的公民價值觀,正確的認識這個世界,學習為自己做出最好的選擇!   ★不能錯過這本書的三大理由:   1.老師家長都在找!市面上唯一針對「政治經濟」的圖解百科   扣合108課綱「素養教育」,一次讓孩子輕鬆認識政治與經濟,10-99歲都能輕鬆上手的知識百科。   2.藉由問題和孩...

作者:郭豐州

郭老師教你簡易可行,最適合現代生活的運動減重方法! 幫助被胖胖體型困擾的你,早日擁有滿意的身材,更重要的是──擁有健康!   小時候的郭老師長得白白胖胖,還被班上同學取了個綽號「愛麗芬」(大象的諧音)。因此他非常懂體型胖胖的人的困擾──不管是身體上的還是心理上的。   其實郭老師在求學時一直有在打球,但減重成果有限。一直到他進入大學教書,開始做肌力訓練與跑步運動,體型才開始改變,肩膀變...

作者:布瑞特‧康崔拉斯凱莉‧戴維斯

臀部肌群──女性肌肉力量的來源! 臀部越強壯,曲線就越美,肌肉越精實   連健身教練都找他請教!世界知名翹臀大師布瑞特‧康崔拉斯   累積20年肌電圖科學研究+健身訓練實證經驗之大成   教你用最少的時間,打造出最強壯結實又充滿曲線美的身材   ───專為女性設計打造,男性也同樣適用───   ◎你將學會:   ‧不必整天待在健身房,就能練就夢寐以求的身材。   ‧認識臀部肌群對基礎動作...

作者:艾利克.古德曼彼得.帕克

  ★六萬本紀念版,附最新版專業訓練影片QR Code   一個動作,讓你腰背不再痠痛;一套伸展,讓你體能勁爆提升!   在美國掀起風潮、大人小孩、男女老少都可輕易做到   ──核心基礎運動(Foundation)   ◎習慣久坐不動,老是腰痠背痛?   ◎熱愛戶外運動,卻很容易受傷:扭到腳、閃到腰、肌肉拉傷……   ◎有椎間盤突出或坐骨神經、骨刺問題,經常手腳麻痺?   如果你有上述困...

作者:徐國峰

 華文世界第一本結合技術理論+水感與專項力量訓練法+泳力表 與個人化泳速區間+自主訓練課表的自由式科學化訓練專書   ▋本書特色: ●專門寫給已會游泳且熱中訓練,想游得更好更快的泳者及三鐵愛好者。 ●本書結合理論與訓練法,通透每個動作背後的原理,讓訓練更有邏輯、更加聚焦,練就優美的泳技。 ●透過FINA泳分與歷年來世界紀錄的研究,創建泳力表及個人化泳速區間,檢測實力展開最適合自己的自主訓練。...

作者:甘思元(Kenny)

【書中收錄100支功能性訓練動作影片,QRCODE隨掃即看,讓國家級教練到家為你打造健護生活!】 近20年國家教練經驗 × FMS功能性動作檢測示範 × 100支訓練動作影片 心態・評估・訓練・恢復・營養・生活 6大方針 台灣第一本為每個人寫的全方位運動健護專書 國家運動選手健護教練、力格運動與健康整合顧問創辦人──甘思元(Kenny) 教你為自己量身訂做專屬於你的日常運動健護生活,打造...

作者:芭芭拉.馬丁& 狄米崔.莫瑞提斯

為什麼有人出生就含著金湯匙? 有人卻窮到只能唱「金包銀」?   為什麼好人不一定有好報? 為非作歹的卻過得很順心?   到底是誰或什麼,決定了這一切?   命運,就只得照著寫好的劇本演嗎? 或者,有方法能解開生命迷津?    不論你是否相信輪迴和業力,我們過往所做過、經歷過的事,都會在我們的生命之書中留下印記,並在適當時機給我們機會去享受成果,或者彌補遺憾。這就是輪迴和業力的運作法則,任誰都...


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