【問題】台北瑜伽?推薦回答

作者:林崇安

  西藏佛教的特色有三:一是因明的運用,二是中觀的剖析,三是密宗的瑜伽。本書共分十章,分別就此三特色做全面的探討。在因明方面本書以〈四聖諦論〉等實例來分析西藏寺院的辯論過程。在中觀方面,以「離一多因」、「五相正理」、「七相正理」、「緣起正因」、「遮四邊生」、「遮有無生」、「遮四句生」等正因來成立「無我」的甚深義理。在密宗方面,除了密宗典籍、修行次第之外,並探討佛性、如來藏、心氣無二的原理。有...

作者:蘇珊.維爾德

讓情緒覺察成為你一生的助力 活在當下、學習「正念靜心」的方法, 讓心靜下來,專注於現在, 得以開闊的心面對各種挑戰。   榮獲亞馬遜書店五顆星★★★★★   榮獲★紐約時報★最暢銷繪本   以詩意的語言、柔和的畫風,將內在情緒圖像化、動作化,   親子一同慢慢讀、靜靜想,   陪伴孩子覺察情緒、調節情緒、轉化情緒。   讓心安定下來,   不慌張、不憂慮,看向希望與未來。   《...

作者:余德慧(Yee Der-Heuy)

  《宗教療癒與身體人文空間》是余德慧教授在慈濟大學宗教與人文研究所開設之「宗教療癒」的課程紀錄,共十三個講次,是余教授畢生對於宗教療癒的體會及思索。   余教授澄清世人對於宗教療癒的迷思,以為療癒必須先放棄解脫之念――解脫是典型一步到位的想法。余教授認為,療癒發生於他界(the otherwise),不是現實的產物,而是打破自我的同一性、迎向他者的運動,使「我成為我所不知的」。療癒毋寧是...

作者:吉斯蘭‧杜利耶

自信是什麼呢?如何做情緒的主人? 在孩子成長過程中,每一天都會面臨挑戰… 體育課時表現不好,覺得自己好遜.. 被媽媽罵了,覺得好生氣好想火山爆發…     每一次的挫折和挑戰,都是孩子成長的契機。   透過一次次面對挑戰的過程,孩子才能逐漸學習擁有自信,管理自己的情緒…   當孩子擁有自信,就不會在意別人的冷言,也不怕面對挑戰﹔   當孩子能認識自己的情緒和行為,也...

作者:杜丞蕓(Charlotte Duh)

12種女性原型 24小時完整調理 經絡瑜伽、穴道按摩、草藥茶飲 讓女人無時無刻,美麗快樂   妳總是夜不成眠,早餐吃不下、中午心頭亂、傍晚超無力、夜晚心慌慌,到了該睡覺的時候,又難以入睡?亂糟糟的狀態,說病不是,說好也算不上,到底哪裡出問題?   別急別慌,現代醫女杜丞蕓明白妳的苦。《全時美人-12經絡舒活養生帖》透過中醫的十二條經絡,對應出女人的狀態。不管你是毫無續航力的魚干女、...

作者:派特.蒙諾屈亞

擺擺脫痠痛、增加身體彈性、提升運動表現,模特兒都愛練,睡覺也能燃燒脂肪的肌力訓練!   內含全彩肌肉健美練習海報   本書適用:跑步者、模特兒、上班族、運動員、中老年人   有良好的肌力,就等於有美好的生活。   人體肌肉的功能,是日常生活必需的能力。例如走路時,要用腳的肌力來支撐身體體重;吃飯、寫字、拿東西等,都需要手部的肌力來執行;維持身體的姿勢、快速移動身體等,都需要全...

作者:許美雅

女生一定要多愛自己一點! 愛自己就從每個關鍵時刻給予身體最正確的營養開始。   所有女性都希望能與美麗健康常伴一生,因此要充分把握在每個階段的關鍵時刻補充所需營養。本書可說是女性一生必備的營養學,但沒有一般營養學的艱深,而以淺顯易懂的方式,說明女性一生,從青春期、成熟期到老年期等,需注意的身心理變化,及如何運用日常飲食來調適,並附有一些簡易食譜,供女性朋友在烹調食材時參考。   想要蛻變成迷...

作者:蘇珊‧維爾德

讓情緒覺察成為你一生的助力 透過探索自己與觀察他人,培養同理心。   榮獲亞馬遜書店五顆星★★★★★ 榮獲★紐約時報★最暢銷繪本     以詩意的語言、柔和的畫風,將內在情緒圖像化、動作化,    親子一同慢慢讀、靜靜想,   陪伴孩子深入剖析自己,了解自己,建構完整的自我概念,   再逐步擴及人際關係和群體生活,   認知自己在世界中的獨特角色與存在的意義...

作者:梅樂蒂‧碧緹

《每一天練習照顧自己》 《每一天,都是放手的練習》 作者另一代表作   今天,   以及未來的每一天,   都請花點時間,問自己,   「還好嗎?」     如果現在你所在的地方讓你不快樂,離開吧。   如果那個人不想存在於你的生命裡,就讓他或她走吧。   如果你覺得很痛,就讓自己痛吧!   承認當下發生在自己身上的事,然後學會坦白內心的感覺。   真正的力量就來自於認清事實並接受真...

作者:迪恩.薛載艾夏.薛載

  活到100歲也不失智!   世界失智症權威教你預防阿茲海默症!   Amazon、Goodreads讀者★★★★☆一致好評!   Nutrition營養   選擇「全食物」,採取低糖、低鹽、低加工食品的飲食方式。   Exercise運動   隨時都要積極「活動」,而不是久坐一整天後再去健身房。   Unwind紓壓   藉由靜坐、瑜珈、正念呼吸、大自然和人際關係的支持來紓解壓力...

作者:黃木村

『身體』比『醫生』聰明,你知道嗎?  * 醫生說:「這種病,恐怕只剩半年……」,為什麼要相信?  * 一直打針、吃藥,有效?「超乎科學」的自癒能力,有奇效。  * 慢性病、癌症都能改善?二十五篇驚人成功案例,真實告訴你。   人體自癒力講師黃木村,十多年前得自恩師傳授【自癒力運動】  動作簡單、效果迅速,運用【氣的共振原理】,疏通穴道和經絡。  台灣、南非、菲律賓、馬來西亞、日本到中國大陸…...

作者:琳達.卡森麥可.史貝卡

  癌症可使人生苦澀,也能讓人變得有智慧。   對大多數的人來說,癌症讓原本遙不可及的死亡轉變成驚心動魄的現實,它可能讓生命突然停滯不前,也可能成為故事新頁的催化劑,帶來深度探索自我的契機。   如果你得了癌症,你對未來的恐懼和治療本身都會形成極大的壓力。研究結果指出,如果你能做好心理準備,好好調適在療程之間產生的焦慮與不安,就能在復原的過程中扮演更加主動積極的角色。   「正念...

作者:胖胖樹 王瑞閔

第一本從植物學視角 深入賞析80種 佛典與傳說裡的花草眾相 《看不見的雨林》、《舌尖上的東協》作者──胖胖樹最新生態與人文力作 佛教起源於印度半島,屬亞洲熱帶雨林區域,因此在佛經或佛教故事當中,常出現亞洲的熱帶花草、樹木。佛教的創始者釋迦牟尼,本名悉達多,據佛經記載,佛祖的出生、悟道、傳道、涅槃,都有樹木依傍身側。後來這些樹木也成為佛門聖樹,種於寺院旁,寓意佛法。 佛經中還記載諸多印度...

作者:林承箕

  最新、最in的健康觀念和方法,讓你享受健康不求人!   ★錯誤的生活習慣,讓你的健康亮紅燈!  美國醫學界曾做過研究,發現影響人類壽命的原因,二○%與遺傳有關,二○%與環境有關、醫療服務只占一○%,其餘的五○%都跟個人的生活習慣,像是過度精緻的飲食、不運動、水喝太少、壓力大、情緒緊張等有關。換句話說,大多數人不健康的原因,都出在錯誤的生活習慣!   根據美兆健檢中心二O一O年發表的一份調...

作者:王森德、張家蓓、李純佳著

  感冒是一種急性的病毒傳染,看似不起眼的小病,但最怕造成嚴重的併發症,像是鼻竇炎、中耳炎、腦膜炎、淋巴腺炎、肺炎、支氣管炎……等,尤其流行性感冒更具殺傷力,一旦輕忽其所帶來的威脅,嚴重者更可能致命。換言之,很多疾病都是從感冒開始的,千萬不可輕忽它的殺傷力!   《感冒》一書旨在教導大家正確認識感冒,從而找到合宜的改善及緩解方法。本書分成四大篇章,第一篇專門針對健康的頭號敵人──感冒,作一深...


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