以深入淺出的方式，全方位、多角度的闡述了肥胖與疾病、肥胖與營養、運動減肥等專業性減肥知識，旨在推崇專業性、權威性、通俗性的減肥理念，從而獲取廣泛的閱讀人群，引領大眾的健康減肥方式。 序前言第一部分 肥胖與疾病第二部分 肥胖與營養第三部分 運動減肥第四部分 其他減肥方法第五部分 運動減肥對健康的促進作用第六部分 代餐與減肥第七部分 運動損傷的預防和處理第八部分...