【問題】每天拉筋dcard?推薦回答

作者:宿南章

亞馬遜JP近五星評鑑!空降亞馬遜JP六類分類榜榜首! 一句話描述「阿德勒心理學」,答案是「像貓咪一樣的思考」! 讓自己感覺幸福,才是你此生最重要的大事。 歡迎來到「貓咪×阿德勒」的世界   台灣版獨家贈品!   首刷限量贈送【貓草種籽包】,造福貓群!   份量十足,足夠一隻貓咪三個月的貓草需求。   隨書贈送《每天來點貓德勒之吸貓手冊》乙本!   內含「每天來點貓能量」明信片6張...

作者:布蕾克•諾爾帕蜜拉•D•布萊爾

●聖誕節前夕,一向健康的母親突然過世,女兒瑪莎至今仍未從哀慟中走出來 ●唐娜17歲的愛女自殺後,不論時間過了多久,自責、愧疚、憤怒仍一路緊緊尾隨著她 ●泰蕊的哥哥在一場車禍中喪生,她形容自己不僅失去了一個親密的手足,同時也失去了一部分自己 一切發生得那麼突然,我們毫無準備,卻被迫非接受不可,而世界依然若無其事的運轉,這,太不公平了! 面對心愛的人驟逝,悲傷無助之餘,我們還可以有其他選擇嗎...

作者:蘿拉.李普斯基康妮.柏克

  ★創傷管理經典之作   ★長銷10年不墜・讀者絕讚好評   ★釋一行強力推薦!方昱、留佩萱、楊培珊專文推薦   ★王意中、王增勇、方格正、朱剛勇、何素秋、林立青、林靜如、周志建、周慕姿、胡展誥、紀可恩、洪仲清、洪素珍、陳志恆、陳鴻彬、海苔熊、徐敏雄、莊秀美、黃天豪、劉仲彬、賴芳玉、醫勞盟、蘇益賢、蘇逸人──一致推薦   如何協助他人排解創傷?   如何在受他人創傷影響後,自我修復?  ...

作者:芭芭拉.安吉麗思

  ★★★ 當代重量級靈性成長導師 ★★★   ★榮獲美國亞馬遜4.8星讀者感動好評★   唯有深入靈魂,才能感受到真正的愛   作者繼暢銷經典《靈覺醒》後的觸心大作,全新升級的愛境界!     愛,為一切帶來意義   我們一生中,總有一些事物看似毫無道理可言,讓我們有時會納悶這世上是否存在著任何意義。但人生也有充滿恩典的時刻、啟示的時刻以及愛的時刻,讓我們得以一窺神聖意識的神奇運作,彷彿一...

作者:芭芭拉‧安‧布藍能

能量領域聖經《光之手》系列 至今沒有任何能量療癒書能超越 長銷不墜數十年的療癒新典範 是有志從事療癒與健康照護者必備的「教父級」經典 《光之手》 芭芭拉.安.布藍能以一位物理學家的理智清晰、具有天賦療癒師的仁心仁術,及其超過十五年(以本書一九八七年出版計算)、對五千多位以上個案與學生的觀察,為想要尋求幸福、健康及身心靈潛能者,呈現「人體能量場」極具深度的第一手研究。芭芭拉親身且引人入勝的...

作者:艾莉西亞.姆諾茲

建立親密關係第一課,練習問彼此, 美國伴侶治療師的暖關係題庫。   亞馬遜五顆星★★★★★長踞排行榜  歷久彌新   在不同的提問裡,藉著跟對方對話,一次又一次地跟對方相遇!__臨床心理師  洪仲清   這是一本讓親密關係持續保溫的作業簿……__陳志恆 諮商心理師/作家   本書為每對情侶們的「愛火」,備好了一年份的柴 —— 一天一題,一起好好經營。__蘇益賢 臨床心理師   好的提問本...

作者:蘿拉‧杜奎爾

孩子,應該是我生命裡的最愛 孩子的誕生,卻成了我生命裡的最痛…… 陪伴將近十月的孕肚,曾以為所有的震動與翻攪,都是幸福的節奏 為什麼殷殷期盼的卸貨,卻讓這些美好畫上了休止符? 伴侶、家人、親友甚至路人甲,蜂擁而來的關心令人窒息; 臉書、IG上迅速恢復體態的超人媽咪,讓我再也不想看鏡子一眼; 為了親餵忍受破皮與失眠,就怕不餵會離寶寶越來越遠; 想請保母讓自己喘口氣,又擔心她搶走寶寶的愛與依賴...

作者:芭芭拉‧安‧布藍能

理解並運用創造性核心能量,讓這屬光的自我本質, 穿透你的身體、你的人生,閃耀出來。 這「核心之光」──就是你自己! 布藍能是21世紀最具影響力的療癒權威,她的工作極具遠見與開創性。在暢銷著作《光之手》與《光之顯現》提出「人體能量場」理論,闡述能量場的結構與功能;能量場與人體的關係;能量場中更深度的「哈拉層」與「核星層」,帶領我們進入「雙手療癒」的嶄新領域,至今仍被能量療癒領域廣泛運用,並為...

作者:芭芭拉‧摩爾

  三步驟清理、儲存、培養,   強健你的個人能量,建立良好的能量習慣,   讓生活每個當下,有意識地做出更好決定。     ── 一本專屬現代人的能量保健指南     ‧你是否經常忍不住抱怨問題?   ‧搞不清楚自我的界限在哪裡?   ‧老是重複一樣的現實困境?   ‧心中常不自覺壓抑情緒?   ‧被卡在錯誤的關係裡無法突破?   更嚴重的是,你一直無...

作者:艾咪

  利用起床後短暫的5分鐘,做一些簡單的伸展,做做拉筋伸展;這會讓你上班時更有精神、一天更愉快。早上會覺得神清氣爽,那是因為分泌了腎上腺素荷爾蒙的緣故,早上運動,會更促進這種荷爾蒙的分泌。而且,做這樣的晨間伸展,還有瘦身的效果,因為起床後7 ~ 8點,空腹狀態做,會讓儲存在皮下和肝的脂肪轉成能量,因而使體內脂肪量減少。對那些沒有其他疾病,只是單純體重重、或是有脂肪肝的人,或是中性脂肪、膽固醇...

作者:吳建勳

  「拍打功」的派別很多,以前流行過的就有「十巧」、木製拍打棒或鐵條敲打,以及前一陣子推廣的拍打全身,還強調手部要拍到「出痧」才有效,就像以前瘋「腳底按摩」時,以按摩棒用力戳,認為「越痛越有效」一樣,難怪會引起反彈,受到詬病。   作者有多年的氣功教學經驗,「打通十二經脈氣功」等書更長期受讀者肯定。他認為促進經脈氣血循環順暢的方式很多,除了氣功、拍打之外,耗腿、走罐、站樁、背穴按摩、中藥泡澡...

作者:吳玉豐Jessica Wu

  小心!久坐讓你容易累又胖得快!   ★專為久坐、少運動的上班族、電腦族設計   ★透過呼吸、脈輪、拉筋、按摩改善全身痠痛   ★一招式3分鐘,解痛、舒壓、消腫、排毒All Get     最符合人體工學 × 最簡單易學 × 最受醫界和運動界推薦   塑身、鎮痛、舒壓的奇效救星   改善上班族症候群,擺脫肩頸卡卡族的困擾。   午休時間跟著做,解除痠痛,變輕鬆。 ...

作者:珍‧博克萊諾拉‧袁

★特別收錄「拖延掰掰•圖解拉頁」★ [5大心理成因,12項克服技巧,一次就上手]   診斷你的拖延類型,根治你的拖延毛病   35年讀者口碑 ╳ 拖延症自助經典   關於拖延症最全面的心理解析、最精準而持續的12種克服技巧   拖延,不是時間管理出了問題,   而是內心的恐懼在搗蛋!   ●拖延,有時候反而是害怕成功!   ●拖延,其實是你害怕被人看穿的煙幕彈!   ●拖延,已經變成你...

作者:盧拉拉

「走,上裝備,該出任務了!」   我們掃的不只是案件現場── 我們出現、我們離開, 只為了抹去生命消逝時殘留的痕跡, 消除人們心中的恐懼與傷痛……。 在刷洗清理之間,看見最深沉、最撼動人心的場景! 我們以為的日常,卻是他或她的無常……。 ▎盧是我聞▎  每一次的任務現場,總不乏人多嘴雜的議論甚至批評,熱切談論著往生者的種種。然而,如果大家真的在意,怎麼不是在人還活著的時候來關心呢?或許就不會...

作者:拉‧烏盧‧胡(Ra Uru Hu)鈴達‧布乃爾(Lynda Bunnell)Joyce Huang(喬宜思)

  本套書共有兩冊:《人類圖:區分的科學 (人類圖國際總部 Jovian Archive 唯一授權定本)》、《圖解人類圖:認識70張圖,看懂你的人生使用說明書》     *兩書開本不同   《人類圖:區分的科學》為18.3 x 25.5 x 2.32 cm   《圖解人類圖》為17 x 23 x 1.36 cm     《人類圖:區分的科學(人類圖國際總部 Jovian Archive 唯一...


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