【問題】瑜伽之光pdf?推薦回答 1.《調息之光:瑜伽呼吸修練聖經》作者:艾揚格呼吸控制是控制心念最重要的環節 控制呼吸、控制心念,是體位法最重要的基礎 瑜伽呼吸修練聖經 實用、全面又精準的調息法操作指南 14種瑜伽調息法練習,艾揚格親身示範近200張圖片 調息法看似簡單易學,卻是一門高深的藝術。 氣息好比洶湧的河流,被大壩和運河馴服後,可以供應巨大的能量。 調息法,是呼吸控制的科學和藝術,為緊接在體位法之後的步驟,對於所有瑜伽流派而言都... 2.《瑜伽之光》作者:艾揚格「只有通過瑜伽之鏡,人才能從中感受到自身。」 1966年出版至今全球銷售突破百萬冊不墜 當代瑜伽大師──艾揚格 最權威的瑜伽指導經典 艾揚格(B.K.S. Iyengar, 1918-2014)師承現代瑜伽之父奎師那阿闍梨, 是將瑜伽推廣至當代世界的重要推手, 而本書是艾揚格一生中最重要的瑜伽指導全書, 是他每天長達10小時、不間斷修練35年後的思想精華, 深入淺出地闡述每個體位法動作...3.《印度近代瑜伽之光:辨喜的生平、思想與影響》作者:聞中《印度近代瑜伽之光——辨喜的生平、思想與影響》是國內少數研究辨喜生平、思想與影響的專著。作者從三個維度即宇宙、神和人,介紹辨喜的哲學思想及其立論的根本依據,以及所做的瑜伽實踐。是一本了解近代印度哲學思想與瑜伽文化的讀物。 聞中,哲學博士,中印古典思想研習者,浙江大學全球文明研究中心研究員,中國華夏文化促進會專家組成員,英國伯明翰大學與印度辨喜大學訪問學者。曾孤身行走喜馬拉雅群山,跟隨印...4.《全方位瑜伽基本功:精熟初階及進階體位法98式、調控呼吸、放鬆法與冥想》作者:桑德拉.安德森羅爾夫.蘇爾克最全面的瑜伽練習藍圖 從具療癒潛能的體位法,深入瑜伽哲學的自我覺醒內涵, 同時落實在日常生活中, 帶你走上自我發現、療癒和轉化的豐收旅程, 提升健康及內在的富足感。 【榮獲美國IPPY圖書獎、Foreword Magazine 年度傑出書籍】 ◎覺知身體,走進內在 預防疾病和調整身體,是瑜伽練習中非常重要的面向。我們不能放縱身體,也不能虐待它。在瑜伽觀點中,更重要的是對身體... 5.《陰瑜伽:平衡之身.和平之心》作者:Jade Chang新手入門必讀X教學者必備參考,陰瑜伽基本觀念全解析, 靜觀覺察X操作體式,在呼吸間檢視自我狀態, 跟著圖文步驟Step by Step,零基礎也能輕鬆學, 帶你舒展肢體、調節內在狀態,踏上平衡身心的療癒之旅! {什麼是瑜伽?} 瑜伽的練習,是一個探索生命本質,幫助我們回歸真實自我的旅程。是一個學習回歸愛,並且成為愛的過程。先從能夠關愛自身、尊重自己開始,進而能夠真正的敞開心,去愛...6.《【懶人瑜珈 懶得徹底套書】(二冊):《懶人瑜伽》、《再來一點.懶人瑜伽②》》作者:崎田美菜本套書組合含:《懶人瑜伽:【漫畫解剖】16式超有感「輕懶慢」宅瑜伽,拯救你的自律神經失調》 、《再來一點.懶人瑜伽②:【漫畫解剖】全新21式!懶懶做就超有效的宅瑜伽,拯救自律神經失調》 《懶人瑜伽:【漫畫解剖】16式超有感「輕懶慢」宅瑜伽,拯救你的自律神經失調》 網路推播逾數萬、2017出版半年狂銷20萬冊! 高人氣連載瑜伽漫畫集結作品, 迄今穩坐日本亞馬遜瑜伽類書籍暢銷排...7.《穴道導引:融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術》作者:蔡璧名一套可強化身心的無價技術! 戰勝癌症、打開糾結、暢通氣血 從癌三到腫瘤消失,效果顯著的自體療癒 暢銷書《正是時候讀莊子》作者蔡璧名獨創且親身實證! 圖解說明、簡單易學,每次只要15分鐘,或坐、或臥、或站, 讓你告別因文明帶來的身體不適、痠麻疼痛、代謝不良、瘀滯積瘤、頭痛失眠、憂鬱等各式病症, 邁向遠離疾病、身鬆筋柔、神寧氣足的人生! 「一套可以輔佐癌三病人從瀕死歸來... 8.《醫學瑜伽 解痛聖經:乾針名醫Dr.Victor精準對症,打造36式神奇醫學瑜伽療法,無解的常年痠疼痛都能自癒》作者:謝明儒 明星模特兒圈瘋傳、國內外企業名人爭相預約! 治癒台灣、歐美、東南亞、中國世界各地疼痛患者! 長達20~30年的疼痛重症者,不必打針吃藥都有機會痊癒! 「這本《醫學瑜伽 解痛聖經》裡埋了許多寶藏,極有可能就埋了解決你多年疼痛的那把鑰匙。」──名模、演員 蔡淑臻 【常年痠麻、嚴重疼痛患者的唯一救星──醫學瑜伽】 ●你是常年痠疼麻痛的資深患者? ●你曾遍尋名...9.《硬骨頭專用瑜伽大全》作者:水野健二~其實,「硬骨頭」才是最適合學瑜伽的身體!~ 因為不柔軟,才能從一點一滴進步的過程中, 體會到瑜伽體式真正的意義。 「做瑜伽有個先決條件,就是筋骨要夠軟。」 你是否也這樣想呢? 覺得連歪腰都卡卡,手指碰到腳尖更是天方夜譚,這樣的自己一輩子都無法做瑜伽。 其實,瑜伽沒有你想的那麼困難! 這本書將徹底打破你的觀念,引領硬骨頭的你進入天人合一的瑜伽世界! ◆◆其實,硬...10.《經絡瑜伽對症自療全書:中醫經絡穴道對應瑜伽動作,到位伸展和穴位按壓打通堵塞氣血,一個動作立刻有感!》作者:高村正明◆用基礎瑜伽,實踐中醫的養生原理◆ 當「瑜伽動作」結合「經絡穴位」, 不只能放鬆解痛,更能有效改善亞健康! ◎用瑜伽動作,立刻打通全身8條重點經絡;以個別部位伸展,同時按壓對症穴道,效果加倍! 以中醫的經絡和穴道觀點,解析人體各種疼痛不適原因,肩頸僵硬、偏頭痛、手腳冰冷、眼花乾澀、經前症候群……這些惱人的小毛病,就用對應身體經絡的瑜伽動作來解決! 【按壓穴道+部位伸展】人體1... 11.《流動瑜伽的身心回正練習【附22套影音QRcode】:人氣YT頻道「凱蒂瑜伽」全新編排!打開減壓開關,消化壞情緒的日常提案》作者:Katie(何雨涵)做1個瑜伽動作很棒,「流動瑜伽」把動作串連起來,效果更驚人! 凱蒂老師全新編排的序列,立即體驗一對一私人課程! 15個基本體式完全解說、10~60分鐘的序列組合, 滿足減壓解痛增肌減脂的多元需求。 ★15個基本動作拆解,日常練習&疼痛修復的串連,找方便的時間地點,安排想做的課表! 〈基本瑜伽體位〉 解析每個動作的魔鬼細節,做到位、效果更好。 ‧平板式:單獨練習能鍛鍊...12.《看圖著色瑜伽體位與解剖自學指南──圖解40種瑜伽體位需要瞭解的解剖重點,用著色強化記憶再練習,全面掌握身體與動作的骨骼肌肉地圖!》作者:凱莉.索洛瓦亞馬遜五星好評,百名網友實測後熱情分享! —————— 專業推薦 —————— 台灣艾揚格瑜伽協會(Iyengar Yoga Association of Taiwan)/ 理事長 柯怡霙 陽光健身教練 / 李沛勳 Leo 《養氣經絡瑜伽》作者 / 葉鳳凰 乾針名醫.《醫學瑜伽 解痛聖經》暢銷作家/謝明儒 Dr. Victor —————————————————— ★一看就懂的 瑜珈解剖學...13.《全家老小不生病的健康瑜珈 :一天10分鐘提高免疫力,在家做就跟上課一樣效果》作者:Sujit Kumar 印度瑜珈冠軍 Sujit老師親授 一天10分鐘提高免疫力,在家做就跟上課一樣效果 ★隨書附贈100分鐘示範動作影片QR CODE ★大尺寸拜日式海報 家庭必備健康瑜珈百科,全書收錄一百五十招實用瑜珈動作,七百張詳細分解圖,解決痠痛、體質、塑身、免疫力、身心障礙等五大常見問題,讓全家人從裡到外都健康 ★全家必備的瑜珈聖經!不花錢、不吃藥,輕鬆寶貝全家人的健... 14.《當中醫遇上瑜伽:以瑜伽體位對應十二經絡,從四時節氣調養到強化全身肌群的對症養生書》作者:何雨涵(Katie)何穎盈 ★第一本結合瑜伽體位、中醫經絡穴位和節氣食療的全方位日常保養指南 ★順著經絡脈相練習瑜伽,預防高血壓、提升消化道機能、改善過敏與便秘、避免腹痛腹瀉與頻尿、提升免疫力、穩定情緒與內分泌、緩解焦慮及憂鬱、改善睡眠品質、排水消腫,以及女性經期和更年期護理 ★藉由瑜伽強化鍛鍊肌群,做好平日保養,避免疼痛疾病上身 各自談瑜伽教學或中醫養生的書籍多如牛毛,然而當二者深度結合,則擦出...15.《瑜伽科學解析:從解剖學與生理學的角度深入學習》作者:安•史旺森 以科學原理和證據揭開瑜伽的奧祕 大多數瑜伽解剖學書籍和課程都把焦點放在肌肉骨骼系統,然而練習瑜伽會影響到身體所有的系統。本書解析練習瑜伽對身體各系統的主要影響和好處。先從現代生物學的定義去研究了解人體的解剖系統,然後挑戰自己,轉而從瑜伽的觀點整合所有系統協同運作。當全身系統合而為一,就會感受到自己超凡的身體能力。 深入了解瑜伽在生理學上的意義,就越加感覺到神奇,也越想要進一步...常見瑜珈問答身心靈 瑜珈瑜伽 身心靈合一之旅瑜伽之光心得瑜伽墊上解剖書艾 揚 格 瑜珈 書延伸文章資訊瑜伽之光PDF电子版电子书免费下载,河南音乐推荐联盟 | 瑜伽之光pdf《瑜伽之光》——来自B.K.S.艾扬格本人的瑜伽指导简洁清晰地阐述瑜伽哲学,以及达到瑜伽的正确途径。亲身完美示范200个瑜伽体式的完整技巧, ...瑜伽之光pdf epub mobi txt 电子书下载2021 | 瑜伽之光pdf瑜伽之光pdf epub mobi txt 电子书下载-小哈图书下载中心2021.瑜伽之光中文版pdf下载-瑜伽之光电子书下载 | 瑜伽之光pdf瑜伽之光pdf电子书是一本中文版瑜伽指导工具书,该书全面介绍了瑜伽的各种体式以及正确的呼吸控制法,讲解细致,步骤示范清楚,非常实用,喜欢瑜伽的 ...(PDF) 瑜伽之光 | 瑜伽之光pdf瑜伽之光. Download. Loading... Loading Preview. Sorry, preview is currently unavailable. You can download the paper by clicking the button above.瑜伽之光(完全修订版) 已读在线上pdf | 瑜伽之光pdf瑜伽之光(完全修订版) 已读在线上pdf, 很高兴见到你在阅读中国. ... 艾扬格大师在书中首次向全球全面介绍瑜伽的练习方法,细致讲解了瑜伽呼吸控制法和清洁法,特别讲述 ...瑜伽之光 | 瑜伽之光pdf《瑜伽之光》電子書- 「只有通過瑜伽之鏡,人才能從中感受到自身。」1966年出版至今全球銷售突破百萬冊不墜當代瑜伽大師──艾揚格最權威的瑜伽指導 ...瑜伽之光,PDF下载 | 瑜伽之光pdf《瑜伽之光》电子书下载pdf,作者为:(印)艾扬格著,王晋燕译,在2011 年4月,由当代中国出版社出版。瑜伽之光 | 瑜伽之光pdf書名:瑜伽之光,原文名稱:Light on Yoga,語言:繁體中文,ISBN:9789862357293,頁數:452,出版社:臉譜,作者:艾揚格,譯者:章敏,廖薇真,出版日期:2019/01/19 ...瑜伽之光PDF+EPUB+MOBI电子书下载 | 瑜伽之光pdf瑜伽之光PDF+EPUB+MOBI电子书下载. 作者:B.K.S.艾扬格. 出版社:世界图书出版公司. 译者:王晋燕. 出版年:2009. 页数:272. 定价:58.00元. 装帧:简裝本.讀書吧|電子書〉瑜伽之光 | 瑜伽之光pdf瑜伽之光. 作者. 艾揚格(B.K.S. Iyengar). 譯者. 章敏, 廖薇真. 出版社. 臉譜/城邦文化. 格式. PDF. 出版日期. 2019-05-27. 分級. 普級. ISBN. 9789862357293.