【問題】瑜珈柱選擇?推薦回答

作者:芮貝卡‧坎貝爾

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作者:元楨惠

20種基本姿勢,5分鐘幸福瑜珈,0距離身、心、靈養護御守。 瑜珈 + 印度藥醫學 = 瘦身效果再加倍 清晰圖解簡單易學  美麗再升級 韓國大眾化瑜珈學會創始人元楨惠帶你一起變美人   五大功效   按摩:透過瑜珈,對體內臟器進行按摩紓壓,從裡到外排毒養生。   美麗:不論環境,不論體型,跟著本書做瑜珈,就能即刻健康又美麗。   自信:了解自己的身體,控制自己的身心狀態,擁有...

作者:朴勝泰

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作者:元楨惠

引爆韓國瑜珈紓壓風潮  名師最強力作   最高效-韓國第一瑜珈名師帶你練  由韓國創下瑜珈書籍最高銷售量的元楨惠老師,陪你輕鬆達到健康塑身的理想。   最強版-圖解瑜珈動作  圖解呈現各個瑜珈動作,一目了然,練習無障礙。   最超值-獨家收錄瑜珈練習解惑  突破練習時的各項難關,快速擺脫身體不適。 養生、塑身、美容 三效合一的瑜珈術   瑜珈和傳統醫學結合的全新觀點,  能改善各種症狀的...


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