【問題】瑜珈輪選擇?推薦回答 1.《肌力訓練解剖書:擺脫痠痛、增加身體彈性、提升運動表現,美模都愛練的速燒脂肪運動法。(附贈肌肉健美海報)》作者:派特.蒙諾屈亞擺擺脫痠痛、增加身體彈性、提升運動表現,模特兒都愛練,睡覺也能燃燒脂肪的肌力訓練! 內含全彩肌肉健美練習海報 本書適用:跑步者、模特兒、上班族、運動員、中老年人 有良好的肌力,就等於有美好的生活。 人體肌肉的功能,是日常生活必需的能力。例如走路時,要用腳的肌力來支撐身體體重;吃飯、寫字、拿東西等,都需要手部的肌力來執行;維持身體的姿勢、快速移動身體等,都需要全... 2.《時尚瑜珈》作者:陳鈴想要當上超級時尚美女 一生一定收藏這本 華人出版塑身史上暢銷書 “一分鐘前凸後翹瘦”團隊繼《上班族防過勞運動寶典101》、《瑜珈奶奶》之後強勢登場.專為華人地區美人族群,打造潮流養生塑身健身多媒體互動專業新作 本書作者版稅扣除成本後每本將捐贈NT5元給中華民國腦性麻痺協會 本書是作者從事教學15多個年頭的沉澱之作,市面上有很多種新概念的瑜珈書,為何我會想以時尚為主題來搭配瑜珈創作?老實說...3.《恰美山居法 6:一生中山居閉關的實修教法》作者:噶瑪恰美仁波切堪布卡塔仁波切 ◆如果沒解脫,下一世,我們會在哪裡? 我們應該問問自己,如果此世不成就, 我們的下一世會是在哪裡? ◆教你如何優雅的邁向解脫的大門 這一世依著閻王生死簿的善惡,揭開我們此生的輪迴漂泊 但謝幕時,一定要記得轉動大手印之門,優雅地轉身解脫 ◆穿越生死之間,一定要記得的兩件事 亡者要能在中陰獲得解脫,有兩件關鍵性的事,一定要牢記在心: 第一、要知道所有在眼前...4.《史上最強!超纖瘦 瑜伽磚分段塑身法:發燒名師教妳用「一塊磚」做對瑜伽,減重+塑身=一次搞定!(隨書附贈 60分鐘速瘦瑜伽 示範DVD)》作者:戴秀釗 (KAREN) 妳胖嗎?妳有曲線不好看的問題嗎?妳想要變身「讓男人目不轉睛、讓女人恨得牙癢」的纖瘦美人嗎?──注意,瑜伽是妳最好的選擇!從國際巨星「女神卡卡」到「那年我們一起追的女孩」陳妍希,全球中外知名女星都靠瑜伽瘦身、維持美好身段!而本書作者KAREN老師挾多年教學經驗,更特別將「瑜伽磚」融入「瑜伽體位法」教學之中。這項超過200萬人在使用的工具,不但能大大降低瑜伽的難度,而且更能增強練習之後的效果... 5.《【阿育吠陀療法】(三冊):《阿育吠陀療法》、《阿育吠陀養生湯》、《阿育吠陀原理》》作者:維桑特.賴德海倫‧瑪格麗特‧吉歐萬內羅 本套書組合:《阿育吠陀療法:調整風、火、水能的黃金比例,找回出生時的健康體質設定》+《阿育吠陀養生湯:喚醒七大脈輪能量的108道湯品》+《阿育吠陀原理:自我修復的科學》 《阿育吠陀療法:調整風、火、水能的黃金比例,找回出生時的健康體質設定》 Amazon阿育吠陀醫學類TOP1!簡單實踐印度五千年養生智慧 源自印度,風行歐、美、日,一門調癒身體和情緒的科學, 從出生...6.《圖解手印瑜伽》作者:茱莉亞.都瑪洛卡娜.松赫葛黑探索千年古老手印 啟動內在生命能量 為生活帶來治癒的力量 每隻手指各有功用及特定力量。懂得運用這些力量的人,便得以保持身體健康及心靈平靜。 手印(mudra)起源於三千年前的印度。其字義是「封印」,另一種解釋是將字切成兩半:「mud」代表「喜悅」,而「ru」則是「引發」之意。 手印是一種手指的精確手勢,它能讓我們身體內部的能量流動,以引導的方式幫助能量循環,且封存利用這些能量。 每隻手...7.《新時代女孩的身心靈指引》作者:艾瑪‧米爾頓女孩們,靈性是全世界的潮流, 開始選擇自己的冒險吧! 水晶、瑜伽、天使、占星、芳香療法、生命靈數…… 善用宇宙工具,活出妳獨一無二的靈性生活! 艾瑪語錄: ★ 妳不是某天忽然睡醒,變得很有靈性,或決定要開始探索靈性——妳生來就具有靈性。 ★ 實際一點,靈性並不是超能力,而是妳每天實際的一小步,為自己的力量加碼,活出與靈性連結的真實生活。 ★ 比起歷史上的其他時刻,... 8.《快速學會!脈輪療癒實作指南:亞馬遜銷售No.1,一次學會精油、冥想、瑜珈、水晶等6種技巧》作者:瑪格麗塔.阿爾坎塔拉美國Amazon能量療癒、脈輪排行榜No.1 全球上千位讀者★★★★★滿分評價 精油/水晶/瑜珈/冥想/飲食/行為改變,最適合初學者的脈輪療癒指南 所有生命體都擁有強大的能量中心,亦即所謂的脈輪,每個脈輪都有巨大的治癒力和恢復潛力。人體內有七大脈輪,以及數個小脈輪。每個脈輪都與特定的器官腺體、生理機能與機能障礙,以及情緒、精神和靈性問題有關。 當脈輪平衡時,我們的生活完全和諧...常見瑜珈問答瑜珈輪 好 用 嗎延伸文章資訊8招「瑜珈輪攻略」助你一臂之力!拉筋不求人! – MELLOW | 瑜珈輪選擇【瑜珈輪】瑜珈輪好處及動作推薦!在家塑造纖美曲線 | 瑜珈輪選擇一般標準直徑為32cm,闊13cm,是個圓柱中空設計的熱門瑜珈配件,被稱為「後彎神器」,比起四四方方的瑜珈磚更能伸展練習者的腰背。瑜珈輪用法多樣,初學者 ...Yoga Place | 瑜珈輪選擇如何選擇Yoga Wheel (瑜伽輪)? Yoga Wheel 是現時非常流行的瑜伽輔助用具之一, 它對改善背部、骨盆或肩膀僵硬,非常有效。因為它效果顯著,所以深受不同程度的瑜伽人 ...2021瑜珈輪推薦 | 瑜珈輪選擇此款的重量大約為1.3公斤,尺寸為,外徑32cm 寬度13cm。非常的符合鍛鍊與練習的弧度,非常的推薦它。Yoga Design Lab瑜珈輪有分兩種表層材質,一種為PU, ...【選購參考】後彎練習輔具:抗力球、瑜伽椅、瑜伽輪,使用 ... | 瑜珈輪選擇尺寸選擇,網路上能搜尋到的建議是:160cm以下買55cm,160以上的女生買65cm,170以上買70cm,更高的男生可選擇80cm。 基本上,就是球越小伸展強度越高。滾走腰酸背痛!愛上瑜珈輪後彎神器-瑜伽輪 | 瑜珈輪選擇把瑜珈輪放在下背後做後彎動作,可以舒緩腰部及下背的肌肉壓力,達到減少 ... 是不是覺得瑜珈輪其實不困難,深淺課程自己可以選擇,也可以只是選擇 ...瑜珈輪 | 瑜珈輪選擇你想找的網路人氣推薦瑜珈輪商品就在蝦皮購物!買瑜珈輪立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助,搭配賣家評價安心網購超簡單!瑜珈輪 | 瑜珈輪選擇瑜珈輪. 綜合推薦; 新上市; 銷量; 價格; 篩選.瑜珈後彎必備用品 | 瑜珈輪選擇瑜珈#後彎#瑜珈用品#yoga #yoga wheel #運動#健身瑜珈輪現在是國外瑜珈者必備的 ... 瑜珈墊 ...瑜珈用品101|瑜珈輪怎樣用及選購注意|瑜伽導師分享4招 ... | 瑜珈輪選擇