【問題】精油瑜伽?推薦回答 1.《芳療聖經》作者:克莉西懷伍德 針對目前市面上林林總總各種的芳療書籍,究竟這本書由有何不同?這本實用芳香療法百科全書是一本具有權威性、全方位的芳香療法暢銷巨著,不僅提供各種身心問題的實用精油治療處方,同時還包含對於芳療在身心靈方面各個層次的詳盡介紹,由於作者及譯者本身專業的醫療背景、並涉獵許多其他全面療癒的領域,使得本書內容涵蓋相當廣泛,包括:順勢療法、巴哈花精療法、自然食物療法、按摩療法、瑜珈、冥想、及許許多多身心的... 2.《3分鐘鬆鬆筋膜․解痛伸展:腰痠背痛、肩頸痠疼、骨盆歪斜、媽媽手全部消失》作者:王羽暄身心療癒師獨創「45式脈輪解痛伸展操」 實證有效! 3分鐘鬆鬆筋膜就能消除痠痛 啟動七大脈輪,讓身體和心靈回到最佳狀態 免吃藥,有效改善激痛點 //這裏痠那裏痛,其實是「身體出現警告訊號」 ◎[身體的痛,是心靈的傷] 無論你現在處在什麼樣的年紀,在那些我們還沒察覺與療癒的傷痛面前,你永遠只是你自己的一個孩子。我們的身體是一個無私的連結器,所有的痛、感受,都會發出訊息,警告我們身...3.《24節氣‧經絡芳療自癒全書:用12經絡強效配方油與按摩手法,掌握時機調體質、養氣血》作者:沈莉莎培育百名IFA芳療師的神級調香大師 沈莉莎 20年大作! 教你生活化的中醫芳療──24節氣‧經絡芳療 為什麼你的精油配方效果不好? 因為調養身體,五臟六腑都有最佳的治療時機點。 過敏和失眠問題,要趁春季疏通肝膽經;改善胃痛脹氣,要趁夏季養護脾胃經。 消除水腫、橘皮,要趁秋季疏通三焦經;緩解腰、關節痛,要趁冬季溫補腎經。 ‧獨創12經絡強效配方油、12身心調養配方...4.《LULU’S好孕瑜珈(產前先修班)+DVD》作者:LULU本書特色 ‧ 針對產前三階段,設計最專業的瑜珈動作,幫助孕婦舒緩不適、更順產。 ‧ 能帶給?寶聰明觸覺的刺激的懷孕瑜珈! ‧ 告別黃臉婆先修班的美麗時尚秘密。 ‧ 專業的中、西醫師建議,讓妳更徹底的了解自己的症狀。 ‧ LULU媽特調安胎養生食譜,讓妳吃的健康又美麗。 ‧ 美美的圖片與插圖,讓媽咪看的輕鬆又自在。 ‧ 居家SPA按摩,讓妳度過貴婦級的... 5.《跟著四季作芳療,效果Up 10倍:101種順應四季的精油配方與舒展身心的瑜珈提斯,打造水嫩肌膚,腰腹臀通通瘦下去!》作者:林瑜芬台灣精油教母、澳洲精油品牌荷柏園創辦人卓芷聿 大力推薦 精油用對季節,療癒效果從10%提升至100%。 每個季節只需要好好運用10種精油, 就能解決當季的臉部保養、身體症狀、情緒壓力等困擾! 用獨家特調的DIY複方精油,搭配舒展身心的有氧瑜珈, 讓懶得動的你也能夠輕鬆瘦下來。 你是那種一整年只用一套保養品的人嗎? 你的肌膚狀況是否有時改善,有時又特別不穩定? 為什麼別...6.《芳香療法大百科》作者:派翠西亞.戴維斯 ◎展現芳香療法最具全面性的書籍之一。——《芳香療法國際月刊》 ◎本書所具有的地位,從國際銷量即可窺見,「芳香療法聖經」當之無愧。——《英國芳香療法季刊》 ◎派翠西亞.戴維斯,啟發了無數像我一樣的芳療初學者。——溫佑君 芳療專業人士最值得推崇的必讀參考書, 芳療師書架上不可缺少的專業書之一, 也是芳療著作經常引用文獻來源, 引領芳療師走向覺知力的生活方式。 ...7.《魔法居家整理術:空間整理結合能量風水,進階顯化美好生活》作者:泰絲‧懷特赫思特你也在家裡瘋狂地丟東西,享受清出生命與心靈空間的快感嗎?整理居家,夢想顯化!注入魔法,效果加倍! 你已經知道了空間整理可以改變人生,然而這都只是一個開端,當你卯起來清除雜物,開始經驗到物質牽動非物質,心智、情緒體裡更精微的部分正在轉變,能量風水大師泰絲.懷特赫思特說:別就這樣停下來!讓它進一步成為你顯化所願的鍊金術工具。 譬如,你可以: .在清潔劑中加幾滴特定的精油或花精,清潔就... 8.《脈輪療癒指南:進入身體能量中心,開啟9大脈輪之力》作者:亞絲娜.裴拉吉斯 ~進入身體能量中心,開啟9大脈輪之力~ 脈輪是你的力量中心所在, 是「有形世界」與「能量世界」之間的轉譯站。 ◤脈輪是通往靈性力量與潛能的入口◢ 脈輪能量的流動至關重要。 它決定了你的身體是否健康、精神是否愉快, 以及能否與周遭環境達到平衡和諧。 作者亞絲娜·裴拉吉斯博士,是知名形上學導師, 也是全球最大線上形上學資源網站「聖者女神機構」創辦人。...9.《終極瑜珈瘦身操:彈力帶+7日便利超商飲食計畫讓妳4週輕鬆愉快歡樂瘦身(本書不含彈力帶)》作者:周韶薐(Lynn) 運動加飲食是維持曼妙身材的不二法則,人人都知道,但是沒幾個乖乖做得到。 是否因為妳心中的小天使常告訴妳要對自己好一點呢?妳還要在寡廉鮮恥地繼續肥胖下去嗎?別再對自己太好啦!讓Lynn老師喚醒妳心中沉睡已久的小惡魔,妳你身體每一吋脂肪都燃燒起來吧!! 作者Lynn老師,平時做人授課的目標「妳瘦不下來,我剁手指」為人生宗旨,書中採用彈力帶+瑜珈提斯運動計畫,並由專業營養師替外食族量身...10.《24小時健康行事曆:林承箕醫師整合醫學DIY》作者:林承箕 最新、最in的健康觀念和方法,讓你享受健康不求人! ★錯誤的生活習慣,讓你的健康亮紅燈! 美國醫學界曾做過研究,發現影響人類壽命的原因,二○%與遺傳有關,二○%與環境有關、醫療服務只占一○%,其餘的五○%都跟個人的生活習慣,像是過度精緻的飲食、不運動、水喝太少、壓力大、情緒緊張等有關。換句話說,大多數人不健康的原因,都出在錯誤的生活習慣! 根據美兆健檢中心二O一O年發表的一份調... 11.《快速學會!脈輪療癒實作指南:亞馬遜銷售No.1,一次學會精油、冥想、瑜珈、水晶等6種技巧》作者:瑪格麗塔.阿爾坎塔拉美國Amazon能量療癒、脈輪排行榜No.1 全球上千位讀者★★★★★滿分評價 精油/水晶/瑜珈/冥想/飲食/行為改變,最適合初學者的脈輪療癒指南 所有生命體都擁有強大的能量中心,亦即所謂的脈輪,每個脈輪都有巨大的治癒力和恢復潛力。人體內有七大脈輪,以及數個小脈輪。每個脈輪都與特定的器官腺體、生理機能與機能障礙,以及情緒、精神和靈性問題有關。 當脈輪平衡時,我們的生活完全和諧...12.《餐桌上的偽科學系列 偽科學檢驗站:從食安、病毒到保健食品,頂尖醫學期刊評審的50個有問必答》作者:林慶順 「餐桌上的僞科學」最新系列,頂尖期刊評審分析上百篇醫學論文,破解各式健康謠言 精準分析上百篇論文,一次解答:瘦肉精、電子菸、太空人維他命、精油、泡菜、MCT油、塑化劑、新冠疫苗、次氯酸水、維他命D、牛奶、寶特瓶、不沾鍋、奎寧、泡菜、蜂蜜⋯⋯ *全系列版稅捐贈幫助台灣弱勢兒童及青少年,請搜尋:林慶順教授獎學金 網路有無數傳來傳去的誇大標題,書店裡也有琳瑯滿目的健康書...13.《瘦手臂的香肩美人瑜伽操:甩肚肉、手臂粗、腰痠背痛,從「肩胛骨運動」開始!(附40分鐘DVD)》作者:羽暄只要2個月,就能53kg→45kg60招超簡單「減肉肉」的肩膀瑜伽操! ◎粗手臂、肚子肉、蝴蝶袖……,為什麼就是減不下來? 原來,「背部運動」決定上半身曲線,動一動「肩胛骨」,就會瘦! *手臂粗+肩膀寬=看起來就是胖?史上最有效的肩膀減肉操「肩胛骨瑜珈」 *「肚子」要瘦下來,擺脫「充滿脂肪團的背」,關鍵就在「背部的力量」! *迅速提升代謝力,打造「易瘦體質」,肩膀運動最有效! ◎你... 14.《90分鐘DVD一次就能上手的快樂瑜伽四週計畫全身雕塑版》作者:HIKARU一次就能上手的快樂瑜伽 四週課程計畫 HIKARU老師瑜伽受歡迎的秘密 本書特色 DVD畫面動作解說淺顯易懂! 無論本書內容或DVD內容會隨時標記初學者跟Beginner來進行解說。即使是第一次進行瑜伽動作練習也不會過於勉強,非常有效果因此相當推薦。 即使第一次練瑜伽也能持續下去的四週課程計畫 一天10分鐘就OK!邊看DVD邊跟HARUKA老師一起進行練習。熟悉後再花點...15.《腦癒力:最強大的大腦神經功能鍛鍊術》作者:李政家重啟弱化老化的腦神經功能, 消除疾病與焦慮,增強記憶力、預防失智症 •脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住,代表大腦發展出問題! •手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁,是大腦缺氧缺糖警訊! •眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏,是大腦發炎的反應! •消化不良、坐不住或成人背部怕癢,長期容易導致脊椎側彎、腰痛! ☉「功能神經學」不使用藥物和...常見瑜珈問答Yoga 精油月費 瑜珈芳 療 家 瑜珈芳療 瑜珈師資瑜珈精油推薦芳 療 瑜珈 台北延伸文章資訊研究發現做瑜珈時用精油表現會更好!練瑜珈適合使用哪些精油 ... | 精油瑜伽現在有越來越多人選擇芳療瑜珈,在做瑜珈或冥想時加入精油,他們發現,練瑜珈時使用精油擴香或透過精油按摩會使身心更快達到預期中的狀態 ...精油是什麼?又要怎麼選購呢? | 精油瑜伽3. 調和按摩油:精油與基礎油調和後可直接塗抹按摩的調和按摩精油。 芳香療法(Aromatherapy)又稱為香薰療法,是指藉由植物所萃取的天然純植精油做為媒介 ...做瑜珈。zuoyoga » 芳療瑜珈 | 精油瑜伽每ㄧ堂課我們會針對一個脈輪的能量練習4-6種對此脈輪有益的體位法,搭配同樣能幫助此脈輪的精油薰香和精油按摩,以這樣的方式去認知和探索脈輪,達到芳香 ...瑜伽老師LuLu 的精油排毒法 | 精油瑜伽瑜伽老師LuLu 的精油排毒法. 花草打造排毒療癒空間. 瑜伽老師LuLu,注重運動與飲食,除了有著一身穠纖合度的曼妙曲線外,注重內在保養的她,其實,還有個「 ...Aroma Yoga 芳療瑜珈< < 芳療學習筆記 | 精油瑜伽Aroma Yoga 芳療瑜珈, , 芳療學習筆記, 台灣芳療協會- 用精油療癒我們的身心靈,你知道"芳香療法 ...當芳香療法遇上瑜珈有什麼好處?推薦適合搭配瑜珈練習的精油 ... | 精油瑜伽當瑜珈遇上了精油,在呼吸吐納之間能協助放鬆並達到鍛鍊的目的,試想,在練習的過程中加入了午後清新的檸檬香、沉靜中透著高貴的檀香或 ...愛戀瑜珈:芳香精油美學-芳香療法與瑜珈的完美結合,緩和 ... | 精油瑜伽在精油的芳香環境裡,透過瑜珈的呼吸法,瑜伽與芳香精油的結合,在身體呼吸吐納之間,充份與香氛精油融合,達到身心靈合一之外,更透過嗅覺讓身體完全舒展 ...如何使用精油香氛在瑜伽教室 | 精油瑜伽我們鼓勵瑜伽指導員將精油香氛應用在瑜珈練習教室裡。 在這,我們分享一些方法給瑜伽指導員,讓初步接觸精油香氛的你,得心應手使用它,讓你的學員有個放鬆 ...芳療家 | 精油瑜伽芳香運用:瑜伽適合的精油? 文|April 「我是瑜伽老師,想要在課堂上大休息的時候,給學生滴一些精油,讓他們塗在胸口、鼻前嗅聞,有推薦的嗎?」 ...精油與瑜伽課程的搭配與結合 | 精油瑜伽瑜珈與精油其實有相輔相成的絕佳效果,我們將教您如何挑選精油來搭配使用在瑜珈課程.