沒任何事物能傷害你， 除非你給了它們傷害的力量 　　10步驟 X 10轉念， 　　不再人際恐慌、想太多、易受傷， 　　即刻找回心靈平靜。 　　「美國公共電視網」專訪，亞馬遜5星好評！ 　　隨書附收藏書套 　　【獨家】《奇蹟課程練習筆記》 　　★焦慮與無助，皆起因「對未來的不安」 　　►【情境1】主管把專案交由我主導，雖然高興，卻也擔憂做不好讓他失望，十分緊張。 　　►【情境2】跟老朋...

──寫給心思細膩者的療傷指南── 性格敏感纖細、經常為他人著想的你， 為何總是在人際關係中感到疲憊與挫折？ 別讓別人定義你是什麼樣的人， 關於自己的人生，你就是最棒的專家！ 　　在感情中替對方付出，卻沒有收到同等回報？ 　　太在意自己在他人眼中的樣子？ 　　明明是同事的錯，受氣的卻都是自己？…… 　　韓國心理學專家用20個故事告訴你， 　　「我們為什麼在人際中產生壓力？」以及「怎麼做才能帶...

　　你必須先「是」真實的自己， 　　接著「做」你應該做的事， 　　最後才能「擁有」你想要的東西。 　　超過一千萬的讀者認為此書改變了他們的生命 　　亞馬遜網路書店、圖書館週刊書評推薦 　　光是靠正面思考是無法改變我們的人生， 　　還必須發現與找出是哪些恐懼心理與潛在的負面信念， 　　阻礙了我們前進去追求生命中的滿足和成就。 　　當我們讓這些問題的癥結與狹隘的心態逐一消失，就...

　　★心理學基模療法（Schema Therapy）暢銷經典 　　★長銷超過20年、全球超過40萬讀者受惠，自我療癒，找回更好的人生 　　我們最大的敵人，不是外在的環境， 　　而是不斷重複相同模式，讓自己卡住的人生困境。 　　別人傷害我們一時，我們不應該傷害自己一輩子。 　　情緒傷痕綁架了思考與行為，讓我們陷落困境而不自知 　　透過自我測驗，你可以勇敢面對過往的心靈傷害 　　學習改變的實...

洞察力是二十一世紀最重要的主流能力！ 懂得用別人的眼睛看自己，你的世界將變得更立體。 　　《商業內幕》、《strategy+business》雜誌評選為2017年最佳選書 　　TED相關演講影片總點閱超過100萬次 　　你真的了解你自己嗎？你知道別人是怎麼看你的？你一定認識那種完全缺乏自我覺察的人；不過，你可曾想過自己是否也有同樣的問題？ 　　本書作者塔莎‧歐里希經過為期三年調查全世界...

沒任何事物能傷害你， 除非你給了它們傷害的力量 　　10步驟 X 10轉念， 　　不再人際恐慌、想太多、易受傷， 　　即刻找回心靈平靜。 　　「美國公共電視網」專訪，亞馬遜5星好評！ 　　隨書附收藏書套 　　【獨家】《奇蹟課程練習筆記》 　　★焦慮與無助，皆起因「對未來的不安」 　　►【情境1】主管把專案交由我主導，雖然高興，卻也擔憂做不好讓他失望，十分緊張。 　　►【情境2】跟老朋...

導讀�楊�蓓�人的改變歷程是一連串學習成長的過程·這本書表面上看起來是維吉尼亞‧薩提爾（Vir�gi�nia�Satir）女士家族治療理論的介紹，事實上卻充分地展現人類潛能發展的精緻歷程。�薩提爾模式（The�Satir�Model）在諸多家族治療理論中，一直是一個難以歸類的派別，有的教科書將之列為溝通學派，有的將之納入人本學派，究其原因，在於薩提爾模式不強調病態，而將心理治療擴大為成長取向...

如果相遇是因為愛， 為何在愛情裡的我們，卻會那麼寂寞？ 　　親愛的，為什麼我們不再親密？為什麼我總是愛上爛人？ 　　愛情裡，你真正想拯救的人是誰？ 　　如何戒掉有毒的依戀關係？你的愛情，其實是在回應你的自卑感？ 　　沒有完美的愛情， 　　當然也不會有完美的情人。 　　坦然面對自己最真實的一面， 　　才能脫離渴求與失落的惡性循環。 　　我們因為害怕孤單，所以渴望愛情。然而，越是渴求愛情降...

　　「只有不斷飽受內心煎熬的人，才會得到精神疾病。」──卡倫‧荷妮 　　結合榮格、阿德勒、佛洛伊德理論， 　　學會面對內心衝突、找回安定的內在、成為自己的主人 　　焦慮與衝突世代療心之作，理解內心衝突、尋回安全感與幸福感 　　★新佛洛伊德學派經典著作 　　★20世紀最偉大女性心理學家、社會心理學先驅，探討內心不平衡的衝突與現代人精神疾病的關聯 　　★經典人格心理學，看見最真實的內在自我 ...

　　快樂就是…… 　　週五的夜晚到來、一句來自陌生人的讚美、一首帶你回到往日時光的歌曲、一道清爽的陽光灑進你的窗、一個香甜的吻、微風吹拂著自己的頭髮、將讓你覺得悲傷的想法放手、做自己就好！   　　幸福就是…… 　　專注在當下的片刻，快樂地過生活；步調放緩；感覺微風吹拂著自己的頭髮；將讓你覺得悲傷的想法放手；做自己就好！   　　愛就是…… 　　依偎在你身邊，再5分鐘就好；用我的腳，讓你的腳...

那些情緒失控的時刻 其實是曾經受了傷，卻沒有復原的你   　　★韓國最大網路書店YES24心理類長銷經典，讀者五星好評推薦   　　你是不是也有過這樣的經驗： 　　明明精疲力盡，卻在面對他人時，總是一副「我沒事」、「我可以」的樣子？ 　　工作壓力大，容易陷入不安、低落的情緒，總安慰自己睡一覺就沒事了？ 　　明明在外是個好好先生，卻在回家後常被小事激怒，莫名就對家人大發雷霆？ 　　日常累積的煩...

全球千萬暢銷書《享受吧！一個人的旅行》作者首部勵志新作 　　人生隨時需要來場小革命 　　踏出第一步的勇氣，決定了你的存在是平凡無奇還是充滿魔力 　　讓好奇心給你方向，活出更寬廣、豐富的創意型人生！ 　　★獲《時代雜誌》票選為全球百大影響人物之一 　　★兩次TED演講分享如何培育創造力，獲得超過千萬人熱烈共鳴 　　★一上市即登上Amazon暢銷總榜NO.2、紐約時報暢銷榜No.1 　　★出...

　　發掘每個人深藏內在的自我療癒潛能，就能帶來成長與轉變 　　人的內在都蘊含了所需的滋養資源。我的治療就是協助人們接觸並學習如何運用潛能，進而創造出一個成長系統。──薩提爾 　　家族治療大師維琴尼亞‧薩提爾（Virginia Satir, 1916-1988）以精神分析的執業背景，卻在 1951 年毅然闖入家族治療這片未開發地，並透過細膩的觀察本領和對人的信心與好奇，挽救許多家庭的危機，...

長踞日本Amazon心理勵志暢銷榜 高敏感的天性，讓你善體人意、受人歡迎 但高敏感的心，卻常為你帶來難以負荷的內在衝撞 跟著心理諮商師循序漸進強化心理素質 讓高敏感族的「兩難」變「兩全」 　　專案贏得好成果受到主管稱讚，不過卻對被指出的小缺點久久無法釋懷…… 　　看朋友的網路抱怨貼文，卻不由得對號入座，越看心情越糟…… 　　怕會傷到別人所以發言小心翼翼，但對方卻無禮回應，一時竟無力招架…...