課程結合了內在工程網上課程的內容以及Shambhavi Mahamudra Kriya 的傳授—— 一個能轉化生命的21分鐘 ... 課程將會由一名經過Sadhguru （薩古魯）培訓的Isha導師帶領。

內在工程完整課程內在工程完整課程是一個為期4天或7天的現場面授課程。

課程結合了內在工程網上課程的內容以及ShambhaviMahamudraKriya的傳授ShambhaviMahamudraKriya（香巴維大手印）——一個能轉化生命的21分鐘練習。

這個課堂形式包含了Upa瑜伽，一套激活關節、肌肉和能量系統的練習，強大的冥想過程以及透過or個別更正的練習支援。

此外，所有課程的頭一個小時是向公眾免費開放的介紹課程。

課程將會由一名經過Sadhguru（薩古魯）培訓的Isha導師帶領。

課程並不要求任何先決條件，也沒有身體靈活度方面的要求。

星期六日將會提供新鮮的健康素食餐。

報名ShambhaviMahamudraKriya（香巴維大手印）這個課程將會現場傳授ShambhaviMahamudraKriya（香巴維大手印），這是由Sadhguru（薩古魯）帶給現代社會的一種古老、具有淨化作用的21分鐘的瑜伽練習，它具有不可估量的轉化力量。

Shambhavi會校準你的整個系統，讓你的身體、頭腦、情感和能量和諧運作，在你的內在建立起一種幸福的化學反應，並賦予你力量去創造你想要的人生。

今天，專注練習Shambhavi的人達數百萬，他們感受到情緒的平衡、專注力、穩定性、運動耐力和身體健康都得以大大提升。

益處調查研究ShambhaviMahamudraKriya，一個真正的奇蹟「ShambhaviMahamudra（香巴維大手印）是觸及創造之源的工具。

一旦觸及你最內在的核心，轉化就發生。

」—Sadhguru（薩古魯）課程重點實現輕鬆生活的實用工具應對生活重要方面的冥想恢復活力與平衡的瑜伽練習覺知的工具ShambhaviMahamudraKriya持續性支援及小組課堂由志願者準備的健康素食餐PhotoGallery閱讀更多UpcomingPrograms購物Isha商店關於我們Isha基金會IshaOutreach外展項目支援常見問答下載Sadhguru手機應用程式（英語）iOS系統應用程式Android系統應用程式©2019,IshaFoundation,Inc.條款及細則|隱私權政策|由Fastly提供技術支援