阿南達瑪迦靜坐

【問題】阿南達瑪迦靜坐？推薦回答

1.《五大元素療癒瑜伽－整合脈輪的瑜伽體位法》

作者：安碧卡南達大師

　　為了調整與平衡五大元素，瑜伽及阿育吠陀醫學發展出許多治療技巧，包括飲食調整、草藥、瑜伽體位法、呼吸法、手印、自然療法與脈輪元素觀想法。透過這些技巧調整與平衡五大元素，就是本書療癒瑜伽的主要精神。 ──阿南達瑪迦瑜伽靜坐協會總幹事 林崇銘 　　安碧卡南達大師是個實在的修行人，她實證實修，將她的智慧與經驗付諸此書，傳遞了相當廣泛的瑜伽知識，同時依據五大元素的特性、功能介紹了各式體位法，為健...

2.《十堂英語創意教案：用童話帶動英語教學 (16K軟皮精裝+1MP3)》

作者：

　　創新童話英語教學，讓故事不只能聽讀，更能玩出新意！ 　　藉由英文字彙、文法、科學知識、勞作、歌謠、戲劇與遊戲的全方位英語學習，觸發學生的學習興致，教學成效事半功倍！ 　　具體而完整的教學檔案與教具範例，搭配MP3朗讀故事與歌謠吟唱，是教師課堂上的最佳幫手！ 　　本書作者為具備多年教學經驗的兒童美語教師，他認為兒童對於與「人」有關的主題極富興趣，並能毫不費力地放進記憶中，因此設計出一系列童...

3.《訂做一個專心寶貝：從靜心練習培養兒童專注力（16K+1CD）》

作者：唐睿謙（R. Tamminga）

　　情緒焦慮的孩童會不自主出現攻擊行為、冷漠和壓力緊繃的狀況，除了陪伴與關懷，身為家長或教師，你還能做得更多！ 　　作者修習瑜伽冥想多年，將靜坐瑜伽冥想結合幼兒教育，建立一系列的「靜心練習」活動，讓孩童發掘自己的內在世界，找到深層的自我覺醒和寧靜，進而增強專注力，發揮內在的潛能。 　　靜心練習不只是靜坐，而是運用各種活動，教導孩童找到內在的寧靜。透過遊戲、歌唱、說故事、繪畫與勞作、瑜伽與靜坐...

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阿南達瑪迦密宗阿南達瑪迦靜坐 第 一 課

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