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1. 「你真的不必討好所有人！」除了《被討厭的勇氣》外，10本必 ...
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試著臉皮厚一點，堅持做最真實的自己，就能活得更從容、更自在！NT221。
好書推薦2：《為愛徬徨的勇氣》books.com.tw把書帶回家愛不但是一種能力，更是一種技術。
成長過程中，我們日復一日的花時間練習工作、學業、興趣，卻從未好好練習「如何去愛」。
愛一個人，究竟是怎麼回事？我們該如何開始一段戀情？又該如何愛得不委屈、愛得幸福？實現幸福的重點不在於「如何被愛」，而是「如何去愛」。
NT237。
好書推薦3：《從1到1+》books.com.tw把書帶回家是否經常覺得自己太過渺小，聲音不被聽見？腦袋裡裝著絕妙點子，卻擔心遭到否決而不敢說出來？ 只要懂得善用自己的優點，你也能成為具有影響力的人。
本書將教導你如何跟隨、傾聽內心之音，找出「唯有你」能給出的價值。
NT336。
好書推薦4：《薩提爾的對話練習》books.com.tw把書帶回家說不出愛，也不再對話，於是我們都成了冰山。
一家人從什麼時候開始口中只剩下諷刺及咆嘯？「唉呀你不懂啦！」「你就是不聽我的，才會變成這樣！」若想改變這樣的相處模式，就得先從改變思考及說話方式開始。
讓我們重新練習對話，練習變得幸福。
NT316。
好書推薦5：《蔡康永的情商課2：因為這是你的人生》books.com.tw把書帶回家這是你的人生，請為自己做決定。
如同康永哥說的：「人際關係裡的『剛剛好』，是找出適合自己、恰如其分的條件，讓我們這個獨一無二的自己，活得更自在，而不是更辛苦。
你要活得自在，不用任何人來解釋任何理由。
因為啊，這是你的人生。
」NT277。
好書推薦6：《如果不行，就逃跑吧！》books.com.tw把書帶回家不逃跑很棒，但人生總有那麼些時刻是不逃跑不行的。
有時候投入再多努力也不一定會得到相等的回報，這個時候，就逃跑吧。
不要責怪逃跑的自己，因為這只是為了邁向正確方向之前的小小休憩。
跟著《如果不行，就逃跑吧！》來學習逃跑的藝術。
NT253。
好書推薦7：《負面情緒
試著臉皮厚一點，堅持做最真實的自己，就能活得更從容、更自在！NT221。
好書推薦2：《為愛徬徨的勇氣》books.com.tw把書帶回家愛不但是一種能力，更是一種技術。
成長過程中，我們日復一日的花時間練習工作、學業、興趣，卻從未好好練習「如何去愛」。
愛一個人，究竟是怎麼回事？我們該如何開始一段戀情？又該如何愛得不委屈、愛得幸福？實現幸福的重點不在於「如何被愛」，而是「如何去愛」。
NT237。
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本書將教導你如何跟隨、傾聽內心之音，找出「唯有你」能給出的價值。
NT336。
好書推薦4：《薩提爾的對話練習》books.com.tw把書帶回家說不出愛，也不再對話，於是我們都成了冰山。
一家人從什麼時候開始口中只剩下諷刺及咆嘯？「唉呀你不懂啦！」「你就是不聽我的，才會變成這樣！」若想改變這樣的相處模式，就得先從改變思考及說話方式開始。
讓我們重新練習對話，練習變得幸福。
NT316。
好書推薦5：《蔡康永的情商課2：因為這是你的人生》books.com.tw把書帶回家這是你的人生，請為自己做決定。
如同康永哥說的：「人際關係裡的『剛剛好』，是找出適合自己、恰如其分的條件，讓我們這個獨一無二的自己，活得更自在，而不是更辛苦。
你要活得自在，不用任何人來解釋任何理由。
因為啊，這是你的人生。
」NT277。
好書推薦6：《如果不行，就逃跑吧！》books.com.tw把書帶回家不逃跑很棒，但人生總有那麼些時刻是不逃跑不行的。
有時候投入再多努力也不一定會得到相等的回報，這個時候，就逃跑吧。
不要責怪逃跑的自己，因為這只是為了邁向正確方向之前的小小休憩。
跟著《如果不行，就逃跑吧！》來學習逃跑的藝術。
NT253。
好書推薦7：《負面情緒
2. 《一次讀懂自我成長經典50》自我成長好書書單
心理勵志」的方式出現在坊間。
不過，作者挑的這五十本書，其實 ...跳到主要內容《一次讀懂自我成長經典50》自我成長好書書單7月24,2019一次讀懂自我成長經典50Self-HelpClassics湯姆‧巴特勒－鮑登（TomButler-Bowdon）林鶯，丁凡譯時報出版2019/07/23本書是延續《一次讀懂經典50》的第三本，第一本是「心理學」、第二本是「哲學」，第三本則是五十本與自我成長的書。
本書是作者的第一本經典50，2001年在澳洲出版之後，率續被翻成十五種語言，該書也獲頒美國班哲明富蘭克林獎，並擠入《前言》雜誌年度好書決選。
（本書的選書名單與目前中譯本資訊，將為各位整理在下方）談談自助書self-help（自助）其實在歐美是相當大宗的書籍類型。
近十年來，在台灣則是以「心理勵志」的方式出現在坊間。
不過，作者挑的這五十本書，其實並不全然地偏向「心理勵志」。
還包含了其他領域的概念，像是哲學、宗教、成功學，乃至於近代很夯的斷捨離等生活風格等。
閱讀自助書籍的讀者，最終往往是期望能「改變」自己，自己的個性、自己的生活、感情、事業、人際關係等。
但在與許多個案諮商的經驗裡我們發現，許多個案其實非常努力。
他們早已讀過許多自助、勵志書籍了，到諮商室時，他們時常問的是：「為什麼我讀了這麼多勵志書，卻覺得沒有效？」或者更精確地說，「效果總是很短暫？」因為自己是心理系的訓練，在閱讀各種所謂勵志書時，我們閱讀的角度與觀點和大眾會有點不同。
時常，我們在閱讀時所想的是⋯⋯「作者此刻想要做什麼？想要介紹什麼觀念？他有說清楚嗎？」「作者在呼籲讀者做的事，真的會有人去做嗎？」「作者提供的方法，真的如字面上所描述的這樣容易嗎？」「作者提供的形容或描述，在理解上的門檻是高還是低？」類似這樣，透過一種比較「後設」（meta）的閱讀方式，我們比較容易站在稍為中立、客觀的方式來閱讀勵志書籍，進而避免見樹不見林，沈醉在雞湯而不自知的狀態。
日前，在生鮮時書的專訪中，我提出了一個「心靈苦瓜湯」的概念。
「心靈苦瓜湯」指的是看的過程需要思考，看完不一定會覺得「暖暖的」、「被療癒」，可能頭還會有點脹脹的書籍。
但是，透過這類書籍的閱讀，卻能把這個世界裏頭的一些現象看得更清楚。
在以心理師身份創作的過程，我也盡力秉持不寫雞湯書、要寫苦瓜湯書的精神來進行。
儘管，心裡知道，這樣的路線大眾未必會買單，但總是比較對得起自己的初衷。
像是諮商一樣，我們提供的未必是源源不絕的正能量，而是希望每一個個案都能因為這段過程，把一些東西看得更清楚，然後找到自身的力量，慢慢走下去。
免費講座資訊在2019/8/24週六的下午，我將在時報出版大樓二樓舉辦一場免費的講座。
這場講座是為了呼應《一次讀懂自我成長經典50》一書而舉辦的。
如過去舉辦導讀的經驗，我們會簡單介紹這本書，但不會完全聚焦在上面。
我們想和大家更深入討論的是：「無效的正能量──為什麼讀了一堆勵志書籍，我的人生還是沒有變好？」。
透過這樣的主題，希望帶領大家一起試著解構勵志書，然後再找到自己的方式，重新建構勵志書在自己生命中的位置。
如過去講座設計一樣，活動除了講授之外，也會有大量的體驗、思考和互動。
希望大家一起來現場交流、交心、交朋友！時間｜2019.08.24(六)14:00-16:00地點｜台北市萬華區和平西路三段240號2F（近捷運龍山寺站）備註｜憑一次讀懂自我成長經典50Self-HelpClassics新書免費入場自我成長經典50書單A.思想的力量：改變你的思想，改變你的人生詹姆士・艾倫《我的人生思考：意念的力量》大衛・布魯克斯《品格：履歷表與追悼文的抉擇》大衛・柏恩斯《好心情：新情緒療法》（上冊） （下冊）丹尼爾・高曼《EQ：決定一生幸福與成就的永恆力量》露易絲・賀《創造生命的奇蹟：影響五千萬人的自我療癒經典》艾倫・南格《用心，讓你看見問題核心》約瑟夫・墨菲《潛意識的力量》諾曼・文生・皮爾《向上思考的祕密》羅倫絲・斯科維爾・辛《失落的幸福經典：影響千萬人的生命法則》馬汀・塞利格曼《學習樂觀，樂觀學習》B.追隨自己的夢想：成就和目標設定戴爾・卡內基《卡內基教你跟誰都能做朋友》狄帕克・喬普拉《福至心靈：成功致勝的七大精神法則》保羅・科爾賀《牧羊少年奇幻之旅》史蒂芬・柯維《與成功有約》查爾斯・杜希格《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》班傑明・富蘭克林《富蘭克林》夏克蒂・高文《每一天，都
不過，作者挑的這五十本書，其實 ...跳到主要內容《一次讀懂自我成長經典50》自我成長好書書單7月24,2019一次讀懂自我成長經典50Self-HelpClassics湯姆‧巴特勒－鮑登（TomButler-Bowdon）林鶯，丁凡譯時報出版2019/07/23本書是延續《一次讀懂經典50》的第三本，第一本是「心理學」、第二本是「哲學」，第三本則是五十本與自我成長的書。
本書是作者的第一本經典50，2001年在澳洲出版之後，率續被翻成十五種語言，該書也獲頒美國班哲明富蘭克林獎，並擠入《前言》雜誌年度好書決選。
（本書的選書名單與目前中譯本資訊，將為各位整理在下方）談談自助書self-help（自助）其實在歐美是相當大宗的書籍類型。
近十年來，在台灣則是以「心理勵志」的方式出現在坊間。
不過，作者挑的這五十本書，其實並不全然地偏向「心理勵志」。
還包含了其他領域的概念，像是哲學、宗教、成功學，乃至於近代很夯的斷捨離等生活風格等。
閱讀自助書籍的讀者，最終往往是期望能「改變」自己，自己的個性、自己的生活、感情、事業、人際關係等。
但在與許多個案諮商的經驗裡我們發現，許多個案其實非常努力。
他們早已讀過許多自助、勵志書籍了，到諮商室時，他們時常問的是：「為什麼我讀了這麼多勵志書，卻覺得沒有效？」或者更精確地說，「效果總是很短暫？」因為自己是心理系的訓練，在閱讀各種所謂勵志書時，我們閱讀的角度與觀點和大眾會有點不同。
時常，我們在閱讀時所想的是⋯⋯「作者此刻想要做什麼？想要介紹什麼觀念？他有說清楚嗎？」「作者在呼籲讀者做的事，真的會有人去做嗎？」「作者提供的方法，真的如字面上所描述的這樣容易嗎？」「作者提供的形容或描述，在理解上的門檻是高還是低？」類似這樣，透過一種比較「後設」（meta）的閱讀方式，我們比較容易站在稍為中立、客觀的方式來閱讀勵志書籍，進而避免見樹不見林，沈醉在雞湯而不自知的狀態。
日前，在生鮮時書的專訪中，我提出了一個「心靈苦瓜湯」的概念。
「心靈苦瓜湯」指的是看的過程需要思考，看完不一定會覺得「暖暖的」、「被療癒」，可能頭還會有點脹脹的書籍。
但是，透過這類書籍的閱讀，卻能把這個世界裏頭的一些現象看得更清楚。
在以心理師身份創作的過程，我也盡力秉持不寫雞湯書、要寫苦瓜湯書的精神來進行。
儘管，心裡知道，這樣的路線大眾未必會買單，但總是比較對得起自己的初衷。
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免費講座資訊在2019/8/24週六的下午，我將在時報出版大樓二樓舉辦一場免費的講座。
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如過去舉辦導讀的經驗，我們會簡單介紹這本書，但不會完全聚焦在上面。
我們想和大家更深入討論的是：「無效的正能量──為什麼讀了一堆勵志書籍，我的人生還是沒有變好？」。
透過這樣的主題，希望帶領大家一起試著解構勵志書，然後再找到自己的方式，重新建構勵志書在自己生命中的位置。
如過去講座設計一樣，活動除了講授之外，也會有大量的體驗、思考和互動。
希望大家一起來現場交流、交心、交朋友！時間｜2019.08.24(六)14:00-16:00地點｜台北市萬華區和平西路三段240號2F（近捷運龍山寺站）備註｜憑一次讀懂自我成長經典50Self-HelpClassics新書免費入場自我成長經典50書單A.思想的力量：改變你的思想，改變你的人生詹姆士・艾倫《我的人生思考：意念的力量》大衛・布魯克斯《品格：履歷表與追悼文的抉擇》大衛・柏恩斯《好心情：新情緒療法》（上冊） （下冊）丹尼爾・高曼《EQ：決定一生幸福與成就的永恆力量》露易絲・賀《創造生命的奇蹟：影響五千萬人的自我療癒經典》艾倫・南格《用心，讓你看見問題核心》約瑟夫・墨菲《潛意識的力量》諾曼・文生・皮爾《向上思考的祕密》羅倫絲・斯科維爾・辛《失落的幸福經典：影響千萬人的生命法則》馬汀・塞利格曼《學習樂觀，樂觀學習》B.追隨自己的夢想：成就和目標設定戴爾・卡內基《卡內基教你跟誰都能做朋友》狄帕克・喬普拉《福至心靈：成功致勝的七大精神法則》保羅・科爾賀《牧羊少年奇幻之旅》史蒂芬・柯維《與成功有約》查爾斯・杜希格《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》班傑明・富蘭克林《富蘭克林》夏克蒂・高文《每一天，都
3. 偶爾來點正能量！心靈勵志書單推薦，一個人也能悅讀找樂子
寬以待己，你才會成功：不找自己麻煩，任人生全速前進196元. 勵志書推薦 圖片來源：誠品. 作者：鶴田豐和; 這裡買：博客來. 你 ...最新文章平價又好穿！台灣女鞋品牌推薦top10，網購MIT女鞋再賺現金回饋端午節必吃！台中肉粽推薦名店，肉粽嫂、大象肉粽等你嚐鮮端午節必吃美味！台南人氣肉粽推薦，再發號、圓環頂好吃到流淚foodpanda訂餐教學：註冊下單、取消退款、免運優惠、現金回饋端午節就是要吃粽子啦！郭家、肉粽林…高雄肉粽老店推薦首頁>視聽娛樂>偶爾來點正能量！心靈勵志書單推薦，一個人也能悅讀找樂子其他流行,生活好物,生活觀察,視聽娛樂偶爾來點正能量！心靈勵志書單推薦，一個人也能悅讀找樂子LiAres,1年ago1minread63881分享分享WhatsappLinkedinWeiboLineFacebook0LinkedIn0七夕即將到來，回首過去的日子感覺自己已經很努力，現在卻仍是單身一人，孤單地面對這雙雙對對的節日嗎？沒關係，很多時候問題並不是你不好，而可能在於看事情的角度不同，又或是把自己逼太緊了！用一天的時間，讓我們享受單身，並且讀下一本充滿勵志情懷的書籍，告訴自己，你值得更好。
一個人閱讀也夠味！人氣勵志書籍排行榜給你正能量走慢點才是快297元圖片來源：誠品作者：藍白拖這裡買：誠品網路書店有時候單身不是因為你不夠積極，而是因為你走得太快，總是太急太趕，錯多美好事物，是時候該讓自己慢・慢・走。
『走慢點才是快』是作者的生活哲學，他一路細數自己從單身旅行到成家立業的婚姻相處之道以及從孩子身上學到的慢轉世界，然後將快到慢的生活節拍化成一種對自我生命的回顧，也能說是他以一個過來人的身份，重新檢視年輕的自己和身邊的人，發現生命的一切不過就是反覆循環，如果一直在擔憂著未來該何去何從，不如勇敢地面對一次，下一次賭注，那麼你就會知道，擔憂太多是沒有必要的，再多再大的恐懼，在你突破自我設限的那一刻起，它就不再那麼令人畏懼。
擁抱B選項316元圖片來源：誠品作者：雪柔‧桑德伯格／亞當‧格蘭特這裡買：金石堂網路書店人生的選項並不只有一個，當你錯失了Ａ選項，並不代表你失去了一切，你仍有下一個選責。
『擁抱B選項』是一本談論如何放下悲傷，如何在悲傷後找到新成長人生的書籍，而這些悲傷移轉方法從雪柔‧桑德伯格的喪偶開始，她坐擁人生勝利組的生活，在第二任婚姻與和她愛的丈夫結婚十一年，養兒育兒十年，可是一場突來的心臟病發，讓她的丈夫死於健身房，也使她陷入悲傷之中，無法相信自己能夠面對丈夫缺席的人生，所幸她的身邊有很多關心她的家人、朋友、同事、上司以及臉友等等，讓她在走出悲傷時，可以從這些人的陪伴之中，找到面對生活的勇氣。
離開前請叫醒我315元圖片來源：誠品作者：盧思浩這裡買：博客來如果你需要的是一本情感勵志散文，那這本書十分適合你。
『離開前請叫醒我』是一篇篇的情感散文之作，作者以自己的和朋友的故事，述說著他們的青春年華裡有過的失落和永遠都在的陪伴，愛情的誕生與墜落、友情全年無休的陪伴、逐夢的相互扶持打氣，是書籍裡的反覆出現的場景，不論書中的人物是哭是笑，一定都有著朋友在旁邊陪伴著、關心著，這讓作者的文章都帶著溫暖和希望感覺。
寬以待己，你才會成功：不找自己麻煩，任人生全速前進196元圖片來源：誠品作者：鶴田豐和這裡買：博客來你對幸福的定義是什麼？也許，現在就是你的幸福，只是你該學會對自己好一點。
『寬以待己，你才會成功』是一本談論如何界定幸福生活定義的書籍，本書針對「過起幸福人生」有了新定義，首先你得確認自己是誰、想在什麼樣的多數派環境裡過活與謀生，然後依照本性活出自我，也可以說是依心而動，讓心決定未來的人生模樣，而非是由腦理智做出決策，簡單說，就是「寬以待己，全力以赴自己的未來，讓自己展現自己，成就幸福人生進行式。
」儀式的力量：成功人士的日常個個都有自己的一套標準動作150元圖片來源：誠品作者：泰瑞莎‧張這裡買：誠品網路書店你衝了許久，但彷彿終點也在跟你一同往前跑，讓你無力喘息嗎？或許你該換一條跑，或是倒著讓終點離你更近。
想要成功，只憑著努力是不夠的，因為選擇比起努力更重要，人生中沒有那麼多的時間花在努力、勤奮的事情上，我們需要喘息的空間、需要在工作與家庭之間取得平衡，但是要如何才能夠翻身成功，『儀式的力量：成功人士的日常 個個都有自己的一套標準動作』一書，給了一個答案：「我要做比我想要更有力量」。
更多好書哪裡找？來ShopBack網購好書還能拿現金回饋勵志書對自己的人生真的很有正面意義，真的很想每本都買回家慢慢閱讀！想要買書划算又有保證，那就一定要上ShopBack來好好挑
一個人閱讀也夠味！人氣勵志書籍排行榜給你正能量走慢點才是快297元圖片來源：誠品作者：藍白拖這裡買：誠品網路書店有時候單身不是因為你不夠積極，而是因為你走得太快，總是太急太趕，錯多美好事物，是時候該讓自己慢・慢・走。
『走慢點才是快』是作者的生活哲學，他一路細數自己從單身旅行到成家立業的婚姻相處之道以及從孩子身上學到的慢轉世界，然後將快到慢的生活節拍化成一種對自我生命的回顧，也能說是他以一個過來人的身份，重新檢視年輕的自己和身邊的人，發現生命的一切不過就是反覆循環，如果一直在擔憂著未來該何去何從，不如勇敢地面對一次，下一次賭注，那麼你就會知道，擔憂太多是沒有必要的，再多再大的恐懼，在你突破自我設限的那一刻起，它就不再那麼令人畏懼。
擁抱B選項316元圖片來源：誠品作者：雪柔‧桑德伯格／亞當‧格蘭特這裡買：金石堂網路書店人生的選項並不只有一個，當你錯失了Ａ選項，並不代表你失去了一切，你仍有下一個選責。
『擁抱B選項』是一本談論如何放下悲傷，如何在悲傷後找到新成長人生的書籍，而這些悲傷移轉方法從雪柔‧桑德伯格的喪偶開始，她坐擁人生勝利組的生活，在第二任婚姻與和她愛的丈夫結婚十一年，養兒育兒十年，可是一場突來的心臟病發，讓她的丈夫死於健身房，也使她陷入悲傷之中，無法相信自己能夠面對丈夫缺席的人生，所幸她的身邊有很多關心她的家人、朋友、同事、上司以及臉友等等，讓她在走出悲傷時，可以從這些人的陪伴之中，找到面對生活的勇氣。
離開前請叫醒我315元圖片來源：誠品作者：盧思浩這裡買：博客來如果你需要的是一本情感勵志散文，那這本書十分適合你。
『離開前請叫醒我』是一篇篇的情感散文之作，作者以自己的和朋友的故事，述說著他們的青春年華裡有過的失落和永遠都在的陪伴，愛情的誕生與墜落、友情全年無休的陪伴、逐夢的相互扶持打氣，是書籍裡的反覆出現的場景，不論書中的人物是哭是笑，一定都有著朋友在旁邊陪伴著、關心著，這讓作者的文章都帶著溫暖和希望感覺。
寬以待己，你才會成功：不找自己麻煩，任人生全速前進196元圖片來源：誠品作者：鶴田豐和這裡買：博客來你對幸福的定義是什麼？也許，現在就是你的幸福，只是你該學會對自己好一點。
『寬以待己，你才會成功』是一本談論如何界定幸福生活定義的書籍，本書針對「過起幸福人生」有了新定義，首先你得確認自己是誰、想在什麼樣的多數派環境裡過活與謀生，然後依照本性活出自我，也可以說是依心而動，讓心決定未來的人生模樣，而非是由腦理智做出決策，簡單說，就是「寬以待己，全力以赴自己的未來，讓自己展現自己，成就幸福人生進行式。
」儀式的力量：成功人士的日常個個都有自己的一套標準動作150元圖片來源：誠品作者：泰瑞莎‧張這裡買：誠品網路書店你衝了許久，但彷彿終點也在跟你一同往前跑，讓你無力喘息嗎？或許你該換一條跑，或是倒著讓終點離你更近。
想要成功，只憑著努力是不夠的，因為選擇比起努力更重要，人生中沒有那麼多的時間花在努力、勤奮的事情上，我們需要喘息的空間、需要在工作與家庭之間取得平衡，但是要如何才能夠翻身成功，『儀式的力量：成功人士的日常 個個都有自己的一套標準動作』一書，給了一個答案：「我要做比我想要更有力量」。
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4. 誠品獨家推薦10本「心靈成長書單」！學習如何挺過生命的高峰 ...
想要宅在家不出門，正是充實自己的最好時機！誠品獨家為《美麗佳人》推薦10本心靈成長書單，遵循最真實的自我，成為更棒的人！GO!LIFESTYLE閱讀誠品獨家推薦10本「心靈成長書單」！學習如何挺過生命的高峰與低谷，一起進化成更棒的人想要宅在家不出門，正是充實自己的最好時機！誠品獨家為《美麗佳人》推薦10本心靈成長書單，遵循最真實的自我，成為更棒的人！byBenny-20APR2021更新Photo／誠品♛枡野俊明《你真的不必討好所有人》、出版社／平安文化上一本《你所煩惱的事，有九成都不會發生》榮獲日本Amazon書店暢銷排行榜第1名，作者枡野俊明於《你真的不必討好所有人》再次開課：太在意別人眼光、一句話或小動作，都是因為你不夠「厚臉皮」，先傾聽自己心中的聲音，才能活出輕鬆自在的人生。
♛張曼娟《以我之名:寫給獨一無二的自己》、出版社／天下文化繼《我輩中人》後，華文世界代表作家之一的張曼娟，於2020年再次寫下中年的風景與覺醒，用23篇情意真摯的散文，不僅是寫給自己，也是寫個每位正步入中年的你，從照顧、徬徨、承擔責任等各種人生課題，都能在這本書找到出口。
延伸閱讀：很多時候，感覺都只有一半，快樂一半、憂傷一半。
正好各佔一半，或許才是最好。
願意為一個人掌著不滅的燈火，陪伴他度過許多暗沉無光的時刻，才是真正的感動與奢侈的浪漫。
♛獨慕溪《你不必活成別人喜歡的模樣》、出版社／奇点出版社生命中充滿許多課題，追求夢想、談一段愛情或與家人相處，偶爾會遇到卡關，而在旁人的目光下我們容易迷失自己。
這本充滿溫情與力量的書，正是獻給不斷撞牆卻依然勇敢站起向前行的你，透過這本書，或許能找到自己喜歡的樣子。
♛少女老王《比鬼故事更可怕的是你我身邊的故事》、出版社／圓神出版作者少女老王在媒體圈打滾數年、採訪過無數的人，才發現最荒誕離奇的事情，都是你我身邊的故事！她用極具畫面感的文字、賢淑筆觸、敏銳眼光，紀錄下每個奮力成長、最終綻放光芒的軌跡。
看完後你會發現自己並不孤單，也提醒著你別把自己也迷失了。
♛萬特特《這世界很煩，但你要很可愛》、出版社／幸福文化由27位暢銷書作者聯手打造，送給正常成為「大人」的我們：「沒有人能真正了解這個世界，每個人都有自己的小宇宙，但你可以選擇和它保持一個可愛的距離，在這段距離裡，坦然接受自己的所有，無畏向前，不攀附，不將就。
」每個人勢必都能在本書中獲得全新啟發。
延伸閱讀：生活不會拋棄每個人，除非你不夠熱愛，而你身上的每一塊贅肉，都是你向生活妥協的標誌。
存在感這種東西，只能是自己給的，想要成為眾人的需要，得先讓自己強大起來才踏實寫給獨立的女孩們：「沒有人天生就是這樣，她們一定也有想要柔弱的時候。
」「生活夠無趣了，你千萬不要在無趣中老去。
」世界很煩，但你要很可愛的7大人生強心針♛克麗歐韋德CleoWade《誰都是帶著心碎前行》、出版社／采實文化被《美麗佳人》選為美國最具影響力女性之一、被譽為「千禧世代的歐普拉」的美國知名詩人克麗歐韋德，在本書內收錄近百首關於愛、悲傷、成長、畏懼的詩句，而這些詩句也如鏡子般，告訴我們許多再簡單不過的事物，卻都是最重要卻也容易忽略的事物。
銷售超過10萬冊，讀完後將重拾繼續走下去的力量。
♛老楊的貓頭鷹《每天演好一個情緒穩定的大人》、出版社／高寶書版擁有多部暢銷著作的「老楊的貓頭鷹」，於2019年底再次將人生哲理注入27篇有趣故事，除了能幫忙校準生活狀態外，還教導你面對不同的人生場景中，都能微笑以對、挺過生命的每個高峰和低谷。
延伸閱讀：在這個曖昧比戀愛還要氾濫的年代，要麼正大光明地談一場戀愛，要麼奢侈地保持單身。
喜歡一個人不難，難的是互相理解；感動一個人不難，難的是一直愛下去。
♛陽菜檸檬《懶懶》、出版社／新經典文化以漫畫形式，畫出懶散星人「懶懶」為了活成普通人，努力成為「24歲上班族女性」的生活日常。
跟大家一樣在職場受到打擊、邂逅能接受真實自己的另一半，她藉由創作中找到自己，也與讀者分享心中「真實的話語」，令廣大讀者深表同感、收穫滿滿，更有許多人表示：「畫的就是我」、「看到哭！」♛yoyo《我長成了你喜歡的樣子》、出版社／今周刊出版有6萬人追蹤的IG手寫創作者yoyo，集結83個在愛情中跌倒故事而成的首部散文集，狠戳對人生迷茫、困惑、徬徨，卻也逐漸成長、勇敢的你。
這本書會讓你淚崩，讓你作痛，也讓你在苦澀中找回真實的自己。
♛蘇予昕《活出你的原廠設定》、出版社／方舟文化由專
♛張曼娟《以我之名:寫給獨一無二的自己》、出版社／天下文化繼《我輩中人》後，華文世界代表作家之一的張曼娟，於2020年再次寫下中年的風景與覺醒，用23篇情意真摯的散文，不僅是寫給自己，也是寫個每位正步入中年的你，從照顧、徬徨、承擔責任等各種人生課題，都能在這本書找到出口。
延伸閱讀：很多時候，感覺都只有一半，快樂一半、憂傷一半。
正好各佔一半，或許才是最好。
願意為一個人掌著不滅的燈火，陪伴他度過許多暗沉無光的時刻，才是真正的感動與奢侈的浪漫。
♛獨慕溪《你不必活成別人喜歡的模樣》、出版社／奇点出版社生命中充滿許多課題，追求夢想、談一段愛情或與家人相處，偶爾會遇到卡關，而在旁人的目光下我們容易迷失自己。
這本充滿溫情與力量的書，正是獻給不斷撞牆卻依然勇敢站起向前行的你，透過這本書，或許能找到自己喜歡的樣子。
♛少女老王《比鬼故事更可怕的是你我身邊的故事》、出版社／圓神出版作者少女老王在媒體圈打滾數年、採訪過無數的人，才發現最荒誕離奇的事情，都是你我身邊的故事！她用極具畫面感的文字、賢淑筆觸、敏銳眼光，紀錄下每個奮力成長、最終綻放光芒的軌跡。
看完後你會發現自己並不孤單，也提醒著你別把自己也迷失了。
♛萬特特《這世界很煩，但你要很可愛》、出版社／幸福文化由27位暢銷書作者聯手打造，送給正常成為「大人」的我們：「沒有人能真正了解這個世界，每個人都有自己的小宇宙，但你可以選擇和它保持一個可愛的距離，在這段距離裡，坦然接受自己的所有，無畏向前，不攀附，不將就。
」每個人勢必都能在本書中獲得全新啟發。
延伸閱讀：生活不會拋棄每個人，除非你不夠熱愛，而你身上的每一塊贅肉，都是你向生活妥協的標誌。
存在感這種東西，只能是自己給的，想要成為眾人的需要，得先讓自己強大起來才踏實寫給獨立的女孩們：「沒有人天生就是這樣，她們一定也有想要柔弱的時候。
」「生活夠無趣了，你千萬不要在無趣中老去。
」世界很煩，但你要很可愛的7大人生強心針♛克麗歐韋德CleoWade《誰都是帶著心碎前行》、出版社／采實文化被《美麗佳人》選為美國最具影響力女性之一、被譽為「千禧世代的歐普拉」的美國知名詩人克麗歐韋德，在本書內收錄近百首關於愛、悲傷、成長、畏懼的詩句，而這些詩句也如鏡子般，告訴我們許多再簡單不過的事物，卻都是最重要卻也容易忽略的事物。
銷售超過10萬冊，讀完後將重拾繼續走下去的力量。
♛老楊的貓頭鷹《每天演好一個情緒穩定的大人》、出版社／高寶書版擁有多部暢銷著作的「老楊的貓頭鷹」，於2019年底再次將人生哲理注入27篇有趣故事，除了能幫忙校準生活狀態外，還教導你面對不同的人生場景中，都能微笑以對、挺過生命的每個高峰和低谷。
延伸閱讀：在這個曖昧比戀愛還要氾濫的年代，要麼正大光明地談一場戀愛，要麼奢侈地保持單身。
喜歡一個人不難，難的是互相理解；感動一個人不難，難的是一直愛下去。
♛陽菜檸檬《懶懶》、出版社／新經典文化以漫畫形式，畫出懶散星人「懶懶」為了活成普通人，努力成為「24歲上班族女性」的生活日常。
跟大家一樣在職場受到打擊、邂逅能接受真實自己的另一半，她藉由創作中找到自己，也與讀者分享心中「真實的話語」，令廣大讀者深表同感、收穫滿滿，更有許多人表示：「畫的就是我」、「看到哭！」♛yoyo《我長成了你喜歡的樣子》、出版社／今周刊出版有6萬人追蹤的IG手寫創作者yoyo，集結83個在愛情中跌倒故事而成的首部散文集，狠戳對人生迷茫、困惑、徬徨，卻也逐漸成長、勇敢的你。
這本書會讓你淚崩，讓你作痛，也讓你在苦澀中找回真實的自己。
♛蘇予昕《活出你的原廠設定》、出版社／方舟文化由專