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6. Re: [問題] 迪卡儂多功能健身器
Re: [問題] 迪卡儂多功能健身器. ＋收藏. 分享. 看板MuscleBeach (健身)作者lpllpllpl (三 ... 我的健身器材60KG槓啞鈴一張超LOW健身椅調整型護雙槓. 07/18 00:36, 2 F ...PTT消費區menu即時熱門文章24小時內熱門文章最新文章熱門看板看板列表我的收藏最近瀏覽批踢踢PTT搜尋引擎PTT消費區/MuscleBeach(健身)Re:[問題]迪卡儂多功能健身器＋收藏分享看板MuscleBeach(健身)作者lpllpllpl(三個LPL)時間7年前發表(2014/07/1800:18),編輯推噓3(3推0噓8→)留言11則,5人參與,最新討論串2/2(看更多)first_pagearrow_back_iosarrow_forward_ioslast_page說明※引述《kito73(73度c)》之銘言：:http://www.decathlon.tw/hg-60-4-id_8192305.html:這款:去迪卡儂看到想說還不錯:價格又沒有破萬不過重量好像只有最大到60公斤:不知道板上有人有試用過:或者有類似的使用心得嗎?:想說買一台放家裡就可以不用跑健身房了....今天特地跑去台中的專賣店去試這台先說缺點好了沒有平推功能簡單講就是臥推效果所以要練胸的部份可能會大打折扣再來因為有點小台穩定性較為不足20~40kg時尚可做極限重量60kg時可能是沒加螺絲固定在地上整台機器會跟著晃手臂部份的輔助板跟機器手臂也容易晃動是有潛在隱憂在其餘部份尚可不過這組可調性很低真的是建議現場試過有符合身高跟臂長來考慮要不要購買優點主要是因為小台不佔空間加上能練腿部方面的肌肉群其他除了沒平推練胸的部份其他大部分都可練主要肌肉群這點我是覺得很方便就當是9000元買60kg的啞鈴加輔助器材這樣滿划算現場看一組陽春型重訓椅3000+30kg短槓(2600)這樣算一算也要5600元如果要加上長槓整體空間會佔很多如果單以不佔空間來講啞鈴>這組>整組重訓椅加長槓不過個人拿不起30kg的啞鈴練一來怕危險在家沒人輔助二來怕摔所以要練高重量一定還是要用到長槓組合或這種組合(較高階機型)較為安全簡單講這組適合初學者一開始在家跟家人或宿舍朋友幾個人合買一個人出個兩三千大家加減練等到最大重量60kg不能滿足你的時候再到健身房去使用高重量的訓練器材也不遲我個人是因為這組沒平推練胸的功能就不購買了(如果有搞不好就直接買了...)再來又看到旁邊一組重訓椅加槓鈴60kgup的話加一加也要破萬也就打消這個念頭這個坑推下去可以去一般健身房(一年6000那種)去玩個三四年了...這就是本日去現場使用過的心得給各位板友參考一下--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.35.175.73※文章網址:http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1405613924.A.67B.html推NIKO751607/1800:34,,1F有試用還分享很讚如果離健身房近其實不妨跑健身房07/1800:34,1F→NIKO751607/1800:36,,2F我的健身器材60KG槓啞鈴一張超LOW健身椅調整型護雙槓07/1800:36,2F→lpllpllpl07/1800:36,,3F有時候真的只是想睡前運動個幾組這樣運動完直接洗澡喝07/1800:36,3F→lpllpllpl07/1800:37,,4F杯高蛋白直接去睡就是那麼單純而已30分鐘的循環罷了07/1800:37,4F→NIKO751607/1800:38,,5F差不多在一萬三左右練了一年還是很夠玩健身C/P值看人07/1800:38,5F→XXPLUS07/1800:39,,6F有空間，沒預算的話，不妨考慮彈力類型的，或是TRX之類的07/1800:39,6F→NIKO751607/1800:41,,7F睡前運動幾組你會睡不著吧?我都起床練睡前練會失眠07/1800:41,7F→NIKO751607/1800:44,,8F這種重量訓練機真的要看可調性及鋼材粗不粗勇穩不穩07/1800:44,8F→NIKO751607/1800:44,,9F山寨版便宜貨真的多如繁星....很多淪為高級衣架不為過07/1800:44,9F推kito7307/1821:16,,10F感謝如此心得這樣就大概知道要不要買了感謝07/1821:16,10F推Struggle80407/1916:25,,11F推推07/1916:25,11F‣返回看板[MuscleBeach]美體‣更多lpllpllpl的文章文章代碼(AID):#1Jn_TaPx(MuscleBeach)更多分享選項網址：分享至：facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖討論串(同標題文章)本文引述了以下文章的的內容：526[問題]迪卡儂多功能健身器kito737年前,07/16完整討論串(本文為第2之2篇)：排序：最舊先|最新先|留言數526[問題]迪卡儂多功能健身器kito737年前,07/16311Re:[問題]迪卡儂多功能健身器lpllpllpl7年前,07/18在新視窗開啟完整討論串(共2篇)open_in_newMuscleBeach近期熱門文章511[閒聊]WG憑疫苗接種卡送免費會籍一個月[MuscleBeach]jillhsu492小時前,08/161722[討論]健美藥物介紹(一)：最強的類固醇Trenbo[MuscleBeach]lastcloud3小時前,08/1633[情報]健工老會員再送會籍1~2個月[MuscleBeach]barttien3小時前,08/1688肌力體能乙級心得（江杰穎老師）[MuscleBeach]jack199281861天前,08/152355[問題]homegym買G6還是S109還是有其他選擇？[MuscleBeach]p9568311天前,08/152944[討論]健身副產品，那些真的有用[MuscleBeach]LVDior1天前,08/1516Re:[心得]萵苣會籍轉點也要騙？[MuscleBeach]endlesschaos1天前,08/151951[閒聊]關於蔬菜8/16-8/31無法線上請假[MuscleBeach]gamg7771天前,08/15更多近期熱門文章>>PTT消費區即時熱門文章619[情報]今日京東券[Lifeismoney]Dragula1小時前,08/1655[心得]熱到買了2套衣芙吸濕排汗運動套裝[e-shopping]chipdale24943小時前,08/16915[閒聊]會買成套的刷具嗎[MakeUp]ortner3小時前,08/161720[賣錶]OMEGAAT850041.5mm/ROLEX116000OP36[watch]emo55664小時前,08/161013[分享]Chanel首購[Brand]qazwsx36594小時前,08/161315[售車]2017AUDIA850TDI皇家特仕版[CarShop]Loies4小時前,08/1645[贈送]漫畫約一百多本[give]runwild4小時前,08/16618[問題]如何購買matiere的衣服[e-shopping]chococake5小時前,08/16更多即時熱門文章>>‣返回看板[MuscleBeach]美體‣更多lpllpllpl的文章文章代碼(AID):#1Jn_TaPx(MuscleBeach)關閉廣告方便截圖
7. [問題] 有人買健身器材放在家嗎
推yuhung: 一台好的cable機(可調式雙滑輪多功能訓練機)，全套(包含可 10/26 21:03. 有人建議槓鈴請問這個如何呢※ 編輯: cestlaviee (42.77.8.252), ...批踢踢實業坊›看板MuscleBeach關於我們聯絡資訊返回看板作者cestlaviee(這就是人生)看板MuscleBeach標題[問題]有人買健身器材放在家嗎時間FriOct2620:52:122018家附近只有一間比較大型的健身房之前準備考試時去過一段時間一到下班時間人就爆多後來有在上班加上教練一直推銷還被指導受傷就沒去了前幾天逛運動用品店看到類似這種器材才9千多https://imgur.com/a/yBj7bqt比想像的便宜不到一年的健身房費用看起來也跟健身房的器材沒什麼差別有人也在自己家買的嗎用起來效果如何?如果只買一台推薦買哪個部位的器材?印象中有看過說大腿肉最多所以練大腿效果最好?(不過之前去健身房用踩蹬機一段時間姿勢有點不對腰不太舒服)--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:42.77.8.252※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1540558335.A.416.html推voohong:那是不包槓片吧。
10/2620:54疑真的嗎跟朋友一起逛所以沒看很久那一般健身器材完整一組大概多少呢推voohong:只買過一張健身椅，給阿咪當抓板了，都直接去健身房練10/2620:58鄉下地方器材比較多的就一家平日下班去只能搶一台賴著不走→voohong:另外這只是拿來夾胸和背的…買個cable機屌打10/2621:01我還在考慮買哪種阿只是貼上我剛好看到的推yuhung:一台好的cable機(可調式雙滑輪多功能訓練機)，全套(包含可10/2621:03有人建議槓鈴請問這個如何呢※編輯:cestlaviee(42.77.8.252),10/26/201821:03:47推hearmeroar:買深蹲架跟臥推椅＋個槓鈴槓片什麼都能練了10/2621:03→yuhung:摺疊的訓練椅)，網路上看十幾萬台幣跑不掉，原PO參考一下10/2621:03→yuhung:如果我有錢+家裡有空間，我也想買啊...所以我還是去健身房10/2621:04→yuhung:看你推文問的問題，就知道你連什麼機器練哪裡或該怎麼練10/2621:04→yuhung:都不清楚。
真心建議你就算不去健身房，還是先爬爬文或影片10/2621:05→yuhung:好歹對不同器材能做些什麼有個概念...10/2621:05推wei12f8158:深蹲架+槓鈴+鈴片+臥推椅+啞鈴塔=完美轟菌10/2621:07推chatroom777:樓上，還要cable機10/2621:13→chrira:cable可以練很多部位10/2621:17推man30cm:插梢式G5或G610/2621:19→chaosly0124:建議還是在健身房呆久一點，了解自己想要什麼跟需要10/2622:32→chaosly0124:什麼10/2622:32→chaosly0124:有人說一個rack跟槓子槓片就夠，有的人說啞鈴塔，有10/2622:33推fix78:你連器材都還沒搞懂，自由重量種類會練嗎？如果都不會別浪10/2622:33→chaosly0124:的人說cable機，以上都能夠練全身10/2622:33→fix78:費錢10/2622:33→chaosly0124:但你真正需要什麼？沒人說的準～10/2622:34推t81511270:啞鈴+臥推椅+單槓10/2623:35推zxvc:轟菌(homegym)的世界被你發現了XD不過請先夠了解自己所需10/2623:48→zxvc:，才知道轟菌適不適合你。
10/2623:49→isaacx:問題好奇怪大腿肉最多練腿效果好?這要問你自己..10/2623:49→zxvc:但目前來看你連有教練教都會受傷的話，最好還是先別考慮組轟10/2623:50→isaacx:真的有想認真練建議還是去多充實健身方面的知識10/2623:51→zxvc:菌在家自己練囧可能先找到厲害的教練教會你，再考慮轟菌吧10/2623:53→sheng7515:快調啞鈴或組合式啞鈴加一張臥推椅最實用，不合適時脫10/2700:50→sheng7515:手也快，覺得可行再慢慢添購也不急10/2700:51→sheng7515:https://i.imgur.com/VYFC5Th.jpg10/2700:52推dondon0419:https://i.imgur.com/wdywnwb.jpg10/2701:47推t81511270:等等樓上大大轟菌圖好壯觀10/2701:55推dondon0419:G5pu槓片135公斤奧槓rep臥推椅這樣大概五萬10/2701:57推turnoff11:原p的圖哪有不含槓片那都組好的只是這種複合式的其10/2706:48→turnoff11:實都比較卡沒有健身房的好用10/2706:48→turnoff11:原po少打到o了XD10/2706:48→creative:可以邊去健身房邊買在家可以常用的器材10/2712:00→creative:可以邊去健身房邊添購常用到的HomeGym器材，我是膝蓋10/2712:02→creative:受傷後接觸,陸續買了橢圓機/划船機/健身車等在家可以配10/2712:03→creative:電視的有氧器材...不過想一想應該要先買房才對..10/2712:04推steven0211:https://i.imgur.com/fJcFL6J.jpg10/2712:25→steven0211:https://i.imgur.com/QrEWe3t.jpg10/2712:26→Iversonshao:健身器材在家買槓鈴槓片啞鈴很夠用10/2720:04推wantface:臥推椅加可調重量的槓鈴啞鈴組就能練到翻過去，彈力繩在10/2723:35→wantface:買幾條這樣應該也夠用了10/2723:35推vivian510:前提是家裡要夠大....10/2806:34→s8955439:德旺健身器材也建議千萬不要考慮，一定後悔03/1702:28
10/2620:54疑真的嗎跟朋友一起逛所以沒看很久那一般健身器材完整一組大概多少呢推voohong:只買過一張健身椅，給阿咪當抓板了，都直接去健身房練10/2620:58鄉下地方器材比較多的就一家平日下班去只能搶一台賴著不走→voohong:另外這只是拿來夾胸和背的…買個cable機屌打10/2621:01我還在考慮買哪種阿只是貼上我剛好看到的推yuhung:一台好的cable機(可調式雙滑輪多功能訓練機)，全套(包含可10/2621:03有人建議槓鈴請問這個如何呢※編輯:cestlaviee(42.77.8.252),10/26/201821:03:47推hearmeroar:買深蹲架跟臥推椅＋個槓鈴槓片什麼都能練了10/2621:03→yuhung:摺疊的訓練椅)，網路上看十幾萬台幣跑不掉，原PO參考一下10/2621:03→yuhung:如果我有錢+家裡有空間，我也想買啊...所以我還是去健身房10/2621:04→yuhung:看你推文問的問題，就知道你連什麼機器練哪裡或該怎麼練10/2621:04→yuhung:都不清楚。
真心建議你就算不去健身房，還是先爬爬文或影片10/2621:05→yuhung:好歹對不同器材能做些什麼有個概念...10/2621:05推wei12f8158:深蹲架+槓鈴+鈴片+臥推椅+啞鈴塔=完美轟菌10/2621:07推chatroom777:樓上，還要cable機10/2621:13→chrira:cable可以練很多部位10/2621:17推man30cm:插梢式G5或G610/2621:19→chaosly0124:建議還是在健身房呆久一點，了解自己想要什麼跟需要10/2622:32→chaosly0124:什麼10/2622:32→chaosly0124:有人說一個rack跟槓子槓片就夠，有的人說啞鈴塔，有10/2622:33推fix78:你連器材都還沒搞懂，自由重量種類會練嗎？如果都不會別浪10/2622:33→chaosly0124:的人說cable機，以上都能夠練全身10/2622:33→fix78:費錢10/2622:33→chaosly0124:但你真正需要什麼？沒人說的準～10/2622:34推t81511270:啞鈴+臥推椅+單槓10/2623:35推zxvc:轟菌(homegym)的世界被你發現了XD不過請先夠了解自己所需10/2623:48→zxvc:，才知道轟菌適不適合你。
10/2623:49→isaacx:問題好奇怪大腿肉最多練腿效果好?這要問你自己..10/2623:49→zxvc:但目前來看你連有教練教都會受傷的話，最好還是先別考慮組轟10/2623:50→isaacx:真的有想認真練建議還是去多充實健身方面的知識10/2623:51→zxvc:菌在家自己練囧可能先找到厲害的教練教會你，再考慮轟菌吧10/2623:53→sheng7515:快調啞鈴或組合式啞鈴加一張臥推椅最實用，不合適時脫10/2700:50→sheng7515:手也快，覺得可行再慢慢添購也不急10/2700:51→sheng7515:https://i.imgur.com/VYFC5Th.jpg10/2700:52推dondon0419:https://i.imgur.com/wdywnwb.jpg10/2701:47推t81511270:等等樓上大大轟菌圖好壯觀10/2701:55推dondon0419:G5pu槓片135公斤奧槓rep臥推椅這樣大概五萬10/2701:57推turnoff11:原p的圖哪有不含槓片那都組好的只是這種複合式的其10/2706:48→turnoff11:實都比較卡沒有健身房的好用10/2706:48→turnoff11:原po少打到o了XD10/2706:48→creative:可以邊去健身房邊買在家可以常用的器材10/2712:00→creative:可以邊去健身房邊添購常用到的HomeGym器材，我是膝蓋10/2712:02→creative:受傷後接觸,陸續買了橢圓機/划船機/健身車等在家可以配10/2712:03→creative:電視的有氧器材...不過想一想應該要先買房才對..10/2712:04推steven0211:https://i.imgur.com/fJcFL6J.jpg10/2712:25→steven0211:https://i.imgur.com/QrEWe3t.jpg10/2712:26→Iversonshao:健身器材在家買槓鈴槓片啞鈴很夠用10/2720:04推wantface:臥推椅加可調重量的槓鈴啞鈴組就能練到翻過去，彈力繩在10/2723:35→wantface:買幾條這樣應該也夠用了10/2723:35推vivian510:前提是家裡要夠大....10/2806:34→s8955439:德旺健身器材也建議千萬不要考慮，一定後悔03/1702:28
8. 多功能重量訓練健身器材-PTT討論與高評價商品-2021年8月|飛 ...
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