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1. 氣．脈．輪．明點的性相@ 大威德閉關中心:: 隨意窩Xuite日誌
{氣性相} 藏密@ 大圓覺弘法中心,道根金剛上師,力空金剛上師,大手印弘法中心,大圓滿 ... 又雲：“拉拉那(即右脈)與惹薩那(即左脈)等諸脈，上至頭輪及至密處，結如鐵 ...大威德閉關中心願眾共修勝功德。
迴向法界諸眾生。
上報四恩難報德。
下濟三途五濁苦。
冤親債主蒙法益。
九玄七祖盡超生。
禪心頓悟無四相。
三昧佛性恆現前。
總集金剛上師寶。
正法龍天普加護。
日誌相簿影音好友名片201003190225氣．脈．輪．明點的性相?修行法要 氣．脈．輪．明點的性相要知人體奧秘，首先要深入細身心層次的探索，特別是無上瑜伽修細身心，更要明暸構成細身的氣、脈、明點的性相。
由於脈為風(即氣息)所乘，為識(即心理)所依之主要者，故脈道是修氣與明點的生理基礎，特別重要。
故歷代經典，如宋法護譯《大悲空智金剛大教王儀軌經》、元譯《大乘要道密集》、宗喀巴著《密宗道次第廣論》等都對脈道脈輪有所論述。
{氣性相}藏密把人體之氣分為兩大類，第一類是根本氣，第二類是支分氣。
第一類根本氣分為五種： (1)持命氣：乃生命之本，為其餘一切氣的能源。
略當於道家和中醫所說的真氣，元氣。
主要產生臍下三脈會合處，乃得之父母，先天形成，藏於命門、腎俞兩穴，遍存各個細胞，既包羅萬象，又周遍全身。
(2)上行氣：起推動氣血上行的作用，發生于心之東南方。
(3)下行氣：起向下流通精血，大小便的作用，發生於會陰之上。
(4)平行氣：起消化飲食，輸送營養的作用，發生于心之東方。
(5)遍行氣：遍行全身，為人動作之本，發生于心之南方。
第二類支分氣也分五種： (1)行氣：亦名龍氣，行於眼能生視覺。
(2)循行氣：亦名象氣，行於耳能生聽覺。
(3)正行氣：亦名海馬氣，行於鼻能生嗅覺。
(4)最行氣：亦名提名，行於舌能生味覺。
(5)決行氣：亦名財生氣，行於身能生觸覺。
氣為生命動能，若有錯轄阻滯，必生疾病。
特別是持命氣，若稍錯亂，則令人昏-迷、瘋顛、乃至死亡。
所以持命氣又名命根氣。
即指有持續壽命的功能。
密教同顯教一樣，認為“息暖識三，是謂命根”。
藏密更深透指出：“中脈即命根，命根即中脈”。
{脈性相}脈是氣所循行的軌道，略當於中醫所說的經絡。
藏密認為醫學所說人體共同顯現的脈，從種類上分為三類，即： (1)水脈：從頭向下伸脊髓及其支脈，是白色之脈。
白色水脈有2萬4千條。
(2)血脈：從身體中間，如紅瑪瑙柱子一般向上而起，屬於黑白脈的靜脈之類。
黑白脈的靜脈也有2萬4千條。
(3)氣脈：氣血相合而行，與黑白脈平行向上，氣血之脈紅色，屬於動脈之類。
紅血脈的動脈也有2萬4千條。
以上三類脈，就是生命之脈，脈數共7萬2千條。
主要有120條(即四輪脈道)，其尤要者有24條，其中14條較重要，14條中又以6條重要，六條中又以左中右三脈為最切要，中脈為中央阿斡都帝脈，左脈即左畔辣麻荼脈，右脈即右畔辣羅荼脈。
這左中右三脈就是根本生命脈，或稱命脈。
其他氣脈為分支事業脈，或稱工作脈。
脈與氣是相應的。
氣有根本氣與支分氣，或者說有智慧氣與事業氣。
脈也有根本脈與支分脈，或者說智慧脈與事業脈。
手印也有智慧手印與事業手印。
脈輪的表像如下圖(三脈的起訖和相互之間的關係，脈輪數說的多少、次序和俯仰光色等，藏密因派系不同，傳承不同，所說各有出入，不盡相同，總的來說是大同小異，本文論述及圖說系綜合而說)：三脈部位，如《教授穗論》：“脈謂阿芙都底(即中脈)”，頂髻至摩尼(即男性生殖器頂部)及足心際，然於頂髻、頂、喉、心、臍、密輪(即會陰)、摩尼中央，如其次第有四、三十二、十六、八、六十四、三十二、八支。
於蓮花(即女性生殖器)及薄伽輪中作脈結形。
”又雲：“拉拉那(即右脈)與惹薩那(即左脈)等諸脈，上至頭輪及至密處，結如鐵鎖，纏繞阿芙都底而住。
” (1)中脈：位於脊柱中，沿脊柱走向，粗如麥稈，上端經頭頂百會穴，開竅於頭頂，即所謂“蓮花頂”。
向前彎
迴向法界諸眾生。
上報四恩難報德。
下濟三途五濁苦。
冤親債主蒙法益。
九玄七祖盡超生。
禪心頓悟無四相。
三昧佛性恆現前。
總集金剛上師寶。
正法龍天普加護。
日誌相簿影音好友名片201003190225氣．脈．輪．明點的性相?修行法要 氣．脈．輪．明點的性相要知人體奧秘，首先要深入細身心層次的探索，特別是無上瑜伽修細身心，更要明暸構成細身的氣、脈、明點的性相。
由於脈為風(即氣息)所乘，為識(即心理)所依之主要者，故脈道是修氣與明點的生理基礎，特別重要。
故歷代經典，如宋法護譯《大悲空智金剛大教王儀軌經》、元譯《大乘要道密集》、宗喀巴著《密宗道次第廣論》等都對脈道脈輪有所論述。
{氣性相}藏密把人體之氣分為兩大類，第一類是根本氣，第二類是支分氣。
第一類根本氣分為五種： (1)持命氣：乃生命之本，為其餘一切氣的能源。
略當於道家和中醫所說的真氣，元氣。
主要產生臍下三脈會合處，乃得之父母，先天形成，藏於命門、腎俞兩穴，遍存各個細胞，既包羅萬象，又周遍全身。
(2)上行氣：起推動氣血上行的作用，發生于心之東南方。
(3)下行氣：起向下流通精血，大小便的作用，發生於會陰之上。
(4)平行氣：起消化飲食，輸送營養的作用，發生于心之東方。
(5)遍行氣：遍行全身，為人動作之本，發生于心之南方。
第二類支分氣也分五種： (1)行氣：亦名龍氣，行於眼能生視覺。
(2)循行氣：亦名象氣，行於耳能生聽覺。
(3)正行氣：亦名海馬氣，行於鼻能生嗅覺。
(4)最行氣：亦名提名，行於舌能生味覺。
(5)決行氣：亦名財生氣，行於身能生觸覺。
氣為生命動能，若有錯轄阻滯，必生疾病。
特別是持命氣，若稍錯亂，則令人昏-迷、瘋顛、乃至死亡。
所以持命氣又名命根氣。
即指有持續壽命的功能。
密教同顯教一樣，認為“息暖識三，是謂命根”。
藏密更深透指出：“中脈即命根，命根即中脈”。
{脈性相}脈是氣所循行的軌道，略當於中醫所說的經絡。
藏密認為醫學所說人體共同顯現的脈，從種類上分為三類，即： (1)水脈：從頭向下伸脊髓及其支脈，是白色之脈。
白色水脈有2萬4千條。
(2)血脈：從身體中間，如紅瑪瑙柱子一般向上而起，屬於黑白脈的靜脈之類。
黑白脈的靜脈也有2萬4千條。
(3)氣脈：氣血相合而行，與黑白脈平行向上，氣血之脈紅色，屬於動脈之類。
紅血脈的動脈也有2萬4千條。
以上三類脈，就是生命之脈，脈數共7萬2千條。
主要有120條(即四輪脈道)，其尤要者有24條，其中14條較重要，14條中又以6條重要，六條中又以左中右三脈為最切要，中脈為中央阿斡都帝脈，左脈即左畔辣麻荼脈，右脈即右畔辣羅荼脈。
這左中右三脈就是根本生命脈，或稱命脈。
其他氣脈為分支事業脈，或稱工作脈。
脈與氣是相應的。
氣有根本氣與支分氣，或者說有智慧氣與事業氣。
脈也有根本脈與支分脈，或者說智慧脈與事業脈。
手印也有智慧手印與事業手印。
脈輪的表像如下圖(三脈的起訖和相互之間的關係，脈輪數說的多少、次序和俯仰光色等，藏密因派系不同，傳承不同，所說各有出入，不盡相同，總的來說是大同小異，本文論述及圖說系綜合而說)：三脈部位，如《教授穗論》：“脈謂阿芙都底(即中脈)”，頂髻至摩尼(即男性生殖器頂部)及足心際，然於頂髻、頂、喉、心、臍、密輪(即會陰)、摩尼中央，如其次第有四、三十二、十六、八、六十四、三十二、八支。
於蓮花(即女性生殖器)及薄伽輪中作脈結形。
”又雲：“拉拉那(即右脈)與惹薩那(即左脈)等諸脈，上至頭輪及至密處，結如鐵鎖，纏繞阿芙都底而住。
” (1)中脈：位於脊柱中，沿脊柱走向，粗如麥稈，上端經頭頂百會穴，開竅於頭頂，即所謂“蓮花頂”。
向前彎
2. 開啟脈輪Post EX!
將你的左手掌放在你的左膝，右手放在你胸部的下方，但位於胃部上方。
將注意力放在脊部的心輪部位，與心臟同高。
吟唱"YAM"聲調(因為此手印 ...Skiptomaincontent開啟脈輪PostEX!GetlinkFacebookTwitterPinterestEmailOtherAppsDecember13,2012開啟脈輪脈輪冥想:使用手印和聲音開啟不活躍之脈輪這些脈輪冥想使用手印(特殊的手勢)以開啟脈輪。
這些手印有特殊的力量將能量導入特定的脈輪。
要加強這些效應，必須配合吟唱某些聲調。
這些聲音源於古印度的文字。
當你吟唱時，這些聲音會與你的身體共鳴，你會感受到與該聲音相對應之脈輪。
發聲的方式，主要記得:"A"發音為"ah"，"M"發音為"mng"。
冥想時呼吸7-10次，每次呼吸時發聲數次(例如3次)。
查看下列開啟某個特定脈輪的方式。
. 開啟海底輪(RootChakra)讓拇指的指尖和食指指尖接觸，將注意力放在海底輪的位置。
海底輪位於生殖器和肛門中間的會陰部位。
吟唱"LAM"聲調。
其他開啟海底輪的方式. 打開本我輪(SacralChakra)將手掌放在膝上，手掌朝上，左手掌在下，右手掌在上，兩掌重疊。
左手掌接觸到右手的手指。
兩手的拇指輕輕接觸。
將注意力集中在本我輪位置。
位於閭尾(脊椎骨下方末端處)。
吟唱"VAM"聲調。
. 開啟臍輪(NavelChakra)將你的手掌置於你的胃部前下方。
讓雙手手指連結在頂端，全部指向外。
拇指交錯。
注意手指必須伸直。
將注意力放在脊部的臍輪位置。
吟唱"RAM"聲調。
. 開啟心輪(ＨeartChakra)雙腳盤坐，讓食指尖和拇指尖碰觸。
將你的左手掌放在你的左膝，右手放在你胸部的下方，但位於胃部上方。
將注意力放在脊部的心輪部位，與心臟同高。
吟唱"YAM"聲調(因為此手印效用特別強烈，因此或許不須吟唱也可感受到)。
. 開啟喉輪(ThroatChakra)將手掌內的手指交叉，雙手拇指於上方輕輕碰觸。
並且輕輕將姆指部位上提。
將注意力放在喉輪，喉輪位於喉嚨的底部。
吟唱"HAM"聲調。
. 開啟三眼輪(ThirdEyeChakra)將你的手掌置在胸部下方。
中指朝前方伸直並於兩中指尖碰觸。
其他手指彎曲指向自己，並於指尖數第二指節處彎曲，並且兩兩碰觸。
兩拇指碰觸並指向自己。
將注意力集中在三眼輪部位，其位置在於兩眼眉心上方。
吟唱"OM"或"AUM"聲調。
. 打開頂輪(CrownChakra)將你的手掌放在腹部前方。
讓無名指指尖碰觸朝上。
其他手指互相交錯，左手拇指位於右手拇指下方。
將注意力集中於顶輪，頂輪位於頭部的頂端。
吟唱"NG"聲調。
注意:如果你還沒有建立足夠充足的海底輪能量，不要進行打開頂輪的冥想(你必須先有良好的基礎才能進行此步驟)GetlinkFacebookTwitterPinterestEmailOtherAppsCommentsPopularpostsfromthisblog郭兆明博士祝福文December13,2012禧 祝 福 文 1)祝願世界和平，有識之士善用科技知識化解天災人禍。
祝願所有中 國同胞們在有生之年有殊勝的機緣福氣和能力參與支援祖國建設發展的事業，在生活上堅持科學興家、迷信毀業的理念，懂得與智者為伍，不會從本身已是沒有前途的人口中去尋求前途指引，更不會被虛妄揣測的運程書所誤導。
2)祝願所有人都明白到他是不停地接受外力資源援助才能生存，懂得恒持感恩謙虛之愛心去說明其他有需要的善良生命，不會是一個生活的旁觀者或議論者，而是一個具足識見和信念的實幹家。
3)祝願所有人都明白到只有人類型態生命才具有發展事物和創造事物的功能，亦只有人類才具有分辦是非善惡和傳播知識的功能，希望所有人都能夠善用這些特殊功能去昇華自己的人格。
更希望所有人多些利用笑聲給他人帶來歡樂，因為在動物生命中只有人類才懂得笑。
4)祝願所有人
將注意力放在脊部的心輪部位，與心臟同高。
吟唱"YAM"聲調(因為此手印 ...Skiptomaincontent開啟脈輪PostEX!GetlinkFacebookTwitterPinterestEmailOtherAppsDecember13,2012開啟脈輪脈輪冥想:使用手印和聲音開啟不活躍之脈輪這些脈輪冥想使用手印(特殊的手勢)以開啟脈輪。
這些手印有特殊的力量將能量導入特定的脈輪。
要加強這些效應，必須配合吟唱某些聲調。
這些聲音源於古印度的文字。
當你吟唱時，這些聲音會與你的身體共鳴，你會感受到與該聲音相對應之脈輪。
發聲的方式，主要記得:"A"發音為"ah"，"M"發音為"mng"。
冥想時呼吸7-10次，每次呼吸時發聲數次(例如3次)。
查看下列開啟某個特定脈輪的方式。
. 開啟海底輪(RootChakra)讓拇指的指尖和食指指尖接觸，將注意力放在海底輪的位置。
海底輪位於生殖器和肛門中間的會陰部位。
吟唱"LAM"聲調。
其他開啟海底輪的方式. 打開本我輪(SacralChakra)將手掌放在膝上，手掌朝上，左手掌在下，右手掌在上，兩掌重疊。
左手掌接觸到右手的手指。
兩手的拇指輕輕接觸。
將注意力集中在本我輪位置。
位於閭尾(脊椎骨下方末端處)。
吟唱"VAM"聲調。
. 開啟臍輪(NavelChakra)將你的手掌置於你的胃部前下方。
讓雙手手指連結在頂端，全部指向外。
拇指交錯。
注意手指必須伸直。
將注意力放在脊部的臍輪位置。
吟唱"RAM"聲調。
. 開啟心輪(ＨeartChakra)雙腳盤坐，讓食指尖和拇指尖碰觸。
將你的左手掌放在你的左膝，右手放在你胸部的下方，但位於胃部上方。
將注意力放在脊部的心輪部位，與心臟同高。
吟唱"YAM"聲調(因為此手印效用特別強烈，因此或許不須吟唱也可感受到)。
. 開啟喉輪(ThroatChakra)將手掌內的手指交叉，雙手拇指於上方輕輕碰觸。
並且輕輕將姆指部位上提。
將注意力放在喉輪，喉輪位於喉嚨的底部。
吟唱"HAM"聲調。
. 開啟三眼輪(ThirdEyeChakra)將你的手掌置在胸部下方。
中指朝前方伸直並於兩中指尖碰觸。
其他手指彎曲指向自己，並於指尖數第二指節處彎曲，並且兩兩碰觸。
兩拇指碰觸並指向自己。
將注意力集中在三眼輪部位，其位置在於兩眼眉心上方。
吟唱"OM"或"AUM"聲調。
. 打開頂輪(CrownChakra)將你的手掌放在腹部前方。
讓無名指指尖碰觸朝上。
其他手指互相交錯，左手拇指位於右手拇指下方。
將注意力集中於顶輪，頂輪位於頭部的頂端。
吟唱"NG"聲調。
注意:如果你還沒有建立足夠充足的海底輪能量，不要進行打開頂輪的冥想(你必須先有良好的基礎才能進行此步驟)GetlinkFacebookTwitterPinterestEmailOtherAppsCommentsPopularpostsfromthisblog郭兆明博士祝福文December13,2012禧 祝 福 文 1)祝願世界和平，有識之士善用科技知識化解天災人禍。
祝願所有中 國同胞們在有生之年有殊勝的機緣福氣和能力參與支援祖國建設發展的事業，在生活上堅持科學興家、迷信毀業的理念，懂得與智者為伍，不會從本身已是沒有前途的人口中去尋求前途指引，更不會被虛妄揣測的運程書所誤導。
2)祝願所有人都明白到他是不停地接受外力資源援助才能生存，懂得恒持感恩謙虛之愛心去說明其他有需要的善良生命，不會是一個生活的旁觀者或議論者，而是一個具足識見和信念的實幹家。
3)祝願所有人都明白到只有人類型態生命才具有發展事物和創造事物的功能，亦只有人類才具有分辦是非善惡和傳播知識的功能，希望所有人都能夠善用這些特殊功能去昇華自己的人格。
更希望所有人多些利用笑聲給他人帶來歡樂，因為在動物生命中只有人類才懂得笑。
4)祝願所有人
3. 三脈七輪的淨化 探索自我‧能量無限@閱世界— 心靈因閱讀而 ...
這些神經中有十四條較為重要，其中最重要的有三條：中脈、左脈、右脈，當中以中脈尤其重要。
中脈在 ... 《藏宗大手印探奧》、《藏密脈、氣、明點觀修》二書中，親子日記APP|Language|免費申請|登入 三脈七輪的淨化─探索自我‧能量無限2015032808:30人體數量多達幾十萬根的精細神經脈，亦稱經絡，是一種能量運輸的通道。
這些神經中有十四條較為重要，其中最重要的有三條：中脈、左脈、右脈，當中以中脈尤其重要。
中脈在脊髓內，由脊柱尾部海底輪（會陰穴）直升至頂輪穴。
左、中、右三脈的最低交會點均在脊柱骨尾端海底輪處，它是宇宙能量或稱之為靈熱的儲存處所。
人體的脊柱共有24節，頸椎7節，胸椎12節，腰椎5節，所有神經脈都起源於脊髓。
體位法就是鍛煉脊柱，使24節脊柱靈活暢通。
任、督二脈左右各一寸半處有幾十個重要穴位，所以經常以氣去疏通三脈，能增強身體素質，在中脈上共有七個輪，它們是海底輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪、眉間輪、頂輪，均起於骨髓內。
不同的輪控制人類不同的情緒和感覺，也是人體的不同腺體。
三脈七輪以及腺體的功能一、脈輪的作用：根據瑜伽的學理，人體是由五大元素所組合成的，即乙太、氣、火、水和土。
並由身體中不同的脈輪(cakras)所支配。
人體身體內的七個脈輪，分別控制著身體的某個特殊部位和某些內分泌腺體。
第一個脈輪是海底輪(MuladharaCakra)：位於肛門附近的腺體中心，是各種身體、心智、和靈性渴望的貯藏所，與身體健康、排泄功能有關。
第二個脈輪是是生殖輪(SvadhisthanaCakra)：它位於生殖器官部位附近的腺體中心，它控制了性線及身體中的液體成分，主宰人的性功能。
第三個脈輪是臍輪(ManipuraCakra)：位於肚臍附近的腺體中心，控制了身體中火的成分及胰臟和腎上腺的分泌，主導我們的活力和世俗的活動，支配人的精力和消化功能。
第四個脈輪是心輪(AnahatCakra)：它位於靠近心臟附近的腺體中心，控制著氣體的成分，也控制了胸部的胸線和淋巴腺，和人體的呼吸、循環功能有關。
第五個脈輪是喉輪(vishuddhaCakra)：它位於喉頭附近的腺體中心，控制著乙太成分及甲狀腺及副甲狀腺，與說話功能有關。
同時也調整了人體的精力，並控制著人體的活動。
第六個脈輪是眉心輪(AjinaCakra)：它位於腦的正中，它控制著腦下垂體並使用松果體和下視丘的荷爾蒙，主宰世俗和靈性的知識，支配著心神方面的功能。
第七個脈輪是頂輪(SahasraraCakra)：它位於腦頂，他超越了生物學及心理學的範疇，他的功能只能用哲學和靈性的語言來描述。
七個脈輪和內分泌腺的平衡與否，直接影響人的身心健康。
而內分泌亦由這七個脈輪所支配。
人的疾病也是由於這些脈輪其中之一的衰退，或是一個以上的脈輪的功能失去平衡所致。
瑜伽體位元法的目的，即是透過伸縮及伸展，強化各個脈輪，使各種不同的內分泌腺的分泌功能處於均衡狀態，以維持身體的健康。
最上方的二個脈輪主導純靈性的功能，而較低的三個脈輪則幾乎完全傳輸身體上的功能，中間的二個脈輪則是執行心智和心智趨向靈性的活動。
較高的脈輪也控制了在它下方的脈輪的運作，因為靜坐能強化較高的脈輪，使人的心靈更精細、更擴展、更善於運用身體做精細而神聖的活動。
所以一個完整的瑜伽課程，不只瑜伽體位法鍛煉身體而已，同時也包括其它的層面，如靜坐以擴展心靈的鍛煉。
二、瑜伽姿式對腺體的影響：身體內的內分泌腺支配著身體的活動，內分泌腺分泌荷爾蒙到血液裡，這些荷爾蒙借著血液的運送，分佈到不同的器官，以控制身體的消化作用、身體的活力、體溫和、身上的水分、身體的成長、細胞的補充、性功能等。
這些內分泌腺體和七個脈輪都均有密切的關係。
脈輪控制了內分泌腺的分泌，產生許多不同的荷爾蒙，而這些荷爾蒙流入血液，影響身體所有的器官。
因此脈輪以內分泌腺來控制身、心的活動，當腺體的分泌作用正常時，人的身體健康，心智安定。
而當任一腺體功能失常時，也就是分泌作用不平衡時(無論分泌太多或太少)，便會導致身、心的疾病。
因此練習瑜伽體位法時，要知道哪些瑜伽體位法對哪些脈輪有作用，以增強其效果。
三、各腺體的功能：1.松果體：松果體一般認為它是我們的生物時鐘，
中脈在 ... 《藏宗大手印探奧》、《藏密脈、氣、明點觀修》二書中，親子日記APP|Language|免費申請|登入 三脈七輪的淨化─探索自我‧能量無限2015032808:30人體數量多達幾十萬根的精細神經脈，亦稱經絡，是一種能量運輸的通道。
這些神經中有十四條較為重要，其中最重要的有三條：中脈、左脈、右脈，當中以中脈尤其重要。
中脈在脊髓內，由脊柱尾部海底輪（會陰穴）直升至頂輪穴。
左、中、右三脈的最低交會點均在脊柱骨尾端海底輪處，它是宇宙能量或稱之為靈熱的儲存處所。
人體的脊柱共有24節，頸椎7節，胸椎12節，腰椎5節，所有神經脈都起源於脊髓。
體位法就是鍛煉脊柱，使24節脊柱靈活暢通。
任、督二脈左右各一寸半處有幾十個重要穴位，所以經常以氣去疏通三脈，能增強身體素質，在中脈上共有七個輪，它們是海底輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪、眉間輪、頂輪，均起於骨髓內。
不同的輪控制人類不同的情緒和感覺，也是人體的不同腺體。
三脈七輪以及腺體的功能一、脈輪的作用：根據瑜伽的學理，人體是由五大元素所組合成的，即乙太、氣、火、水和土。
並由身體中不同的脈輪(cakras)所支配。
人體身體內的七個脈輪，分別控制著身體的某個特殊部位和某些內分泌腺體。
第一個脈輪是海底輪(MuladharaCakra)：位於肛門附近的腺體中心，是各種身體、心智、和靈性渴望的貯藏所，與身體健康、排泄功能有關。
第二個脈輪是是生殖輪(SvadhisthanaCakra)：它位於生殖器官部位附近的腺體中心，它控制了性線及身體中的液體成分，主宰人的性功能。
第三個脈輪是臍輪(ManipuraCakra)：位於肚臍附近的腺體中心，控制了身體中火的成分及胰臟和腎上腺的分泌，主導我們的活力和世俗的活動，支配人的精力和消化功能。
第四個脈輪是心輪(AnahatCakra)：它位於靠近心臟附近的腺體中心，控制著氣體的成分，也控制了胸部的胸線和淋巴腺，和人體的呼吸、循環功能有關。
第五個脈輪是喉輪(vishuddhaCakra)：它位於喉頭附近的腺體中心，控制著乙太成分及甲狀腺及副甲狀腺，與說話功能有關。
同時也調整了人體的精力，並控制著人體的活動。
第六個脈輪是眉心輪(AjinaCakra)：它位於腦的正中，它控制著腦下垂體並使用松果體和下視丘的荷爾蒙，主宰世俗和靈性的知識，支配著心神方面的功能。
第七個脈輪是頂輪(SahasraraCakra)：它位於腦頂，他超越了生物學及心理學的範疇，他的功能只能用哲學和靈性的語言來描述。
七個脈輪和內分泌腺的平衡與否，直接影響人的身心健康。
而內分泌亦由這七個脈輪所支配。
人的疾病也是由於這些脈輪其中之一的衰退，或是一個以上的脈輪的功能失去平衡所致。
瑜伽體位元法的目的，即是透過伸縮及伸展，強化各個脈輪，使各種不同的內分泌腺的分泌功能處於均衡狀態，以維持身體的健康。
最上方的二個脈輪主導純靈性的功能，而較低的三個脈輪則幾乎完全傳輸身體上的功能，中間的二個脈輪則是執行心智和心智趨向靈性的活動。
較高的脈輪也控制了在它下方的脈輪的運作，因為靜坐能強化較高的脈輪，使人的心靈更精細、更擴展、更善於運用身體做精細而神聖的活動。
所以一個完整的瑜伽課程，不只瑜伽體位法鍛煉身體而已，同時也包括其它的層面，如靜坐以擴展心靈的鍛煉。
二、瑜伽姿式對腺體的影響：身體內的內分泌腺支配著身體的活動，內分泌腺分泌荷爾蒙到血液裡，這些荷爾蒙借著血液的運送，分佈到不同的器官，以控制身體的消化作用、身體的活力、體溫和、身上的水分、身體的成長、細胞的補充、性功能等。
這些內分泌腺體和七個脈輪都均有密切的關係。
脈輪控制了內分泌腺的分泌，產生許多不同的荷爾蒙，而這些荷爾蒙流入血液，影響身體所有的器官。
因此脈輪以內分泌腺來控制身、心的活動，當腺體的分泌作用正常時，人的身體健康，心智安定。
而當任一腺體功能失常時，也就是分泌作用不平衡時(無論分泌太多或太少)，便會導致身、心的疾病。
因此練習瑜伽體位法時，要知道哪些瑜伽體位法對哪些脈輪有作用，以增強其效果。
三、各腺體的功能：1.松果體：松果體一般認為它是我們的生物時鐘，