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同時也非常適合耐力訓練。
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為了保持身體平衡，腳，關節和眼睛中的受體被激活。
這將有助於更快地達到您的治療目標。
👍AirexBalancePad的秘訣在於AirexBalance產品中使用的特殊材料。
這些產品設計用於赤足訓練，並且由於墊子兩側的環形輪廓可以防止您在訓練時滑出。
👍站在墊子上時，您會感覺到腳（和手）如何輕輕地落入墊子中。
👍您會注意到溫暖的泡沫感覺有多好，其中包括數百萬個微小的空氣球。
這種結構使墊子能夠完美地適應您的身體。
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2. VITOS®圓形平衡墊– VITOS台灣官方網站
它被許多人用來代替辦公室裡的健身球，或其它可能無法帶健身球的環境。
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舒緩身體壓力不痠痛透過簡易的平衡訓練可以提升肌耐力和關節的穩定性，進而進一步可舒緩背部和肩部的壓力。
利用站姿、跪姿、坐姿或是伏立挺身等姿勢，在不平衡的軟墊上訓練。
此外，使用平衡墊當坐墊可以維持人體工學的自然坐姿，可以避免長時間坐姿產生的痠痛。
矯正孩童的坐姿習慣平衡墊擁有的紋理座墊，可以矯正兒童無法好好坐在椅子上的習慣。
使用平衡墊時，動態平衡與擺動，幫助保持坐姿平衡。
教育工作者和家長都表示，平衡墊成功地引起孩子的注意，來幫助坐著的孩子們平靜下來，對於許多不安分的孩子來說，這些“搖擺不定”的座墊具有鎮靜效果。
同樣若用來加強一般辦公室椅子，坐在平衡盤上可提供與坐在穩定或健身球上相似的好處。
它被許多人用來代替辦公室裡的健身球，或其它可能無法帶健身球的環境。
環保材質與設計Vitos充氣平衡墊是由環保重型PVC製成，按摩釘的設計，可以獲得最大的舒適度和抓地力。
Vitos充氣平衡墊自帶氣泵，打開時部分膨脹，形成一張符合人體工程學的座椅，可緩解背部疼痛和肩部疼痛。
*每個平衡墊都包括一個手動泵，便於充氣和放氣。
享有十五天鑑賞期依照消保法規定，消費者享15天鑑賞期，7天內可無條件退貨商品照片皆為實際拍攝，因相機參數、顏色可能因螢幕設定差異會略有不同，請以實際商品顏色為準。
商品為乳膠材質，請勿靠近火源、高溫，清洗時請勿適用烘乾機烘乾。
清潔與保養方法清潔方法以清水擦拭，禁止使用洗衣機，和清潔劑，擦拭清潔後，於陰涼處晾乾，避免太陽曝曬，請勿靠近火源、高溫，請勿使用烘乾機烘乾，若因使用不當不得要求退換貨。
本公司商品皆不得機洗、或使用清潔劑，若因使用不當不得要求退換貨。
Vitos®充氣平衡墊商品規格 顏色:黑、灰、粉尺寸：直徑34cm、高5cm安全承重：300kg材質：環保PVC*每個平衡墊都包括一個手動泵，便於充氣和放氣。
顏色黑色,灰色,粉色商品評價目前沒有評價。
搶先評價“VITOS®圓形平衡墊”取消回覆您的評分 *評分…完美很好一般不錯很差您的評價 *名稱 *電子郵件地址 *在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址，以供下次發佈留言時使用。
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3. 初级平衡垫使用指南
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4. （平衡墊）預防跌倒，訓練敏捷，試著『平衡』訓練@ Fun ...
而平衡感退化直接便會影響老年人的日常生活，若加上環境因素(如照明不良、地面濕滑)則常使老年人容易跌倒。
研究發現65歲以上的老人，有30% ...FunSport趣運動-門市日誌跳到主文由心而發，隨心而動！打造我的健身房！運動。
健身。
瑜珈 █TEL:02-22408168█手機：0981-881666█LINEID:@funsport█新北市中和區中山路2段482巷15號6樓█門市：平日（9：00-18：30）█週六：下午預約。
週日公休。
█線上購物：www.funsport.com.tw█臉書:www.facebook.com/funsportyoga█商品網站：www.funsport.com.tw█批發／零售／行銷合作-請洽門市本日誌文字圖片資料為FunSport所有，請尊重智慧財產。
部落格全站分類：醫療保健相簿部落格留言名片★門-市-快-訊★FunSport兩棲健將360°高效核心訓練滑盤-全新登場！滑盤+伏地器+健腹輪官網下載APP，送購物金100元，把握機會瘦腿創意提案★★★★㊣激推美腿瘦身只要399up棉花糖女孩的逆襲！！！！小甜甜出書-健身瘦身行頭◢掃除酸痛◣=筋膜按摩室---各種自力按摩配件大集合Nov15Thu201816:44（平衡墊）預防跌倒，訓練敏捷，試著『平衡』訓練 平衡感(balance)的減退是老化過程中的重要指標之一。
通常一般健康成年人在60歲以後便開始有平衡感減退的初期表徵，之後會更加速退化。
主要的原因在於多重生理功能的退化，包括神經系統、骨骼關節系統及心血管系統的問題皆會造成「平衡」功能的退化。
而平衡感退化直接便會影響老年人的日常生活，若加上環境因素(如照明不良、地面濕滑)則常使老年人容易跌倒。
研究發現65歲以上的老人，有30%曾經跌倒，而其中四分之一因此而嚴重受傷。
有5%接受健康檢查的老人於檢查前的六個月內曾經跌倒兩次或以上。
研究亦顯示，跌倒過的老人再發生跌倒的機會比從未跌倒過的老人高出四倍。
所以預防跌倒對老人十分重要。
預防跌倒，可從運動、改善家居環境及恰當的使用助行器具著手。
在眾多跌倒危險因子中，步態不穩和平衡感問題是最常見的跌倒原因，想要預防跌倒，身體平衡感是否夠靈敏，快要跌倒時是否能快速反應，對老人防跌非常重要。
而運動的好處除了增加心肺功能、增加關節柔軟度、增加肌力外尚可促進平衡，已經有許多研究證明運動可促進老年人的平衡感。
目前，運動對每個人而言已是生活中的一部分，但如何藉由運動來延伸活躍老年生活，以運動訓練來幫助預防老人疾病，是當今必須積極面對的課題。
總之適當的運動對加心肺功能、增加關節柔軟度、增加肌力；促進平衡感都有所助益。
對老人跌倒的預防具有正面而積極的效益。
⊙在軟沙上行走 ⊙在石頭路上行走 ⊙在地面畫一直線，雙腳順著路走⊙打桌球左右移動訓練⊙腳指抓起毛巾 利用平衡墊訓練平衡平衡墊上單腳站立（例如：樹式瑜珈、半月平衡瑜珈、單腳側微抬腿動作、單腳硬舉動作） 平衡墊上分腿蹲 平衡球的平衡訓練球上雙腳／單腳-站立平衡進階平衡球的雙腳／單腳-站立平衡 ------------------------------------------------------※文章整理：德教練※ 喜歡我們文章-歡迎逛逛 www.funsport.com.tw※ 追蹤我們-LineID：@funsport※聯絡地址：新北市中和區中山路2段327巷7號2樓 ※本專欄文字圖片資料為 FunSport 所有，請尊重智慧財產權，如有分享轉貼需註明出處及完整呈現本文章。
--------------------------------------------- ◢產品購買連結◣平衡墊平衡球 文章標籤平衡墊平衡平衡球全站熱搜創作者介紹FunSport趣運動FunSport趣運動-門市日誌FunSport趣運動發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：醫療保健個人分類：運動知識家此分類上一篇：帶妳練全身保持好體態-只要5kg啞鈴此分類下一篇：深蹲Squat-站姿沒有絕對的標準存在!!【Body-Bodygym】上一篇：帶妳練全身保持好體態-只要5kg啞鈴下一篇：瑜珈墊怎麼選？回彈、用料、耐壓-都是重點（影片說明）▲top留言列表發表留言文章搜尋最新文章文章分類門市公告(2)門市訊息區(17)自力運動學堂課程(9)新品上市(1)優極產品推薦(12
研究發現65歲以上的老人，有30% ...FunSport趣運動-門市日誌跳到主文由心而發，隨心而動！打造我的健身房！運動。
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通常一般健康成年人在60歲以後便開始有平衡感減退的初期表徵，之後會更加速退化。
主要的原因在於多重生理功能的退化，包括神經系統、骨骼關節系統及心血管系統的問題皆會造成「平衡」功能的退化。
而平衡感退化直接便會影響老年人的日常生活，若加上環境因素(如照明不良、地面濕滑)則常使老年人容易跌倒。
研究發現65歲以上的老人，有30%曾經跌倒，而其中四分之一因此而嚴重受傷。
有5%接受健康檢查的老人於檢查前的六個月內曾經跌倒兩次或以上。
研究亦顯示，跌倒過的老人再發生跌倒的機會比從未跌倒過的老人高出四倍。
所以預防跌倒對老人十分重要。
預防跌倒，可從運動、改善家居環境及恰當的使用助行器具著手。
在眾多跌倒危險因子中，步態不穩和平衡感問題是最常見的跌倒原因，想要預防跌倒，身體平衡感是否夠靈敏，快要跌倒時是否能快速反應，對老人防跌非常重要。
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