註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女實踐大學推月月私語調理精華有感👍👍👍女孩2020年8月15日00:58先附上個購買證明之前在好物研究室有看到這個，抱著試試看的心態就買了嚐鮮組，本身我的生理期就不是那種很準時的，就是每次來會延個幾天這樣～但是上個月喝完後這個禮拜經期期間我個人覺得很有感啊！！！先說一下我的狀況～我自己在經期前會有一些症候群像是焦慮、腰酸背痛、胸部脹痛、下腹悶痛，然後月經來的前一天一定會頭痛，一定要吃止痛藥的那種，然後隔天月經來的前一秒肚子會劇烈疼痛然後流下來這樣～之後第一天跟第二天會冒冷汗加腹部痛，第三天過後就減緩然後還是會悶悶的。

雖然不到很嚴重但我還是習慣連吃兩天止痛藥，不然上班超痛苦的😑(曾經沒吃止痛藥冒冷汗上班到差點暈倒）然後這個月基本上經前這些症狀都還是有，但是在腰酸背痛跟頭痛改善很多！！！這次居然沒有唉唉叫說腰酸，然後也不會頭痛，整個經期期間沒有因為經痛吃止痛藥，只有第三天因為淋到雨頭痛吃一顆而已，我覺得超神奇的，而且我前一天還吃ㄘㄨㄚˋ冰，嚇屎我，以前都直接痛死🤮然後我覺得特別有感的是，像現在這種超級熱的天氣我經期來都會悶悶濕濕的，但這次我覺得不會，也不會有脹氣的感覺，也沒有血塊了，而且結束的很乾淨，就順順的不像之前會拖個一兩天然後都一點點這樣，然後屁股也沒長悶痘(雖然不知道跟這個有沒有關係)，總之我覺得這個錢花得蠻值得的欸，雖然一個月要快400塊頗貴，但是總比吃爆止痛藥好吧🤦‍♀️希望不是剛好碰巧這個月不會痛啦囧我是每個月必痛的人，就算沒那麼痛也一定會悶悶的那種，這次第一天我就覺得特別不一樣才想到我上個月有喝這個(畢竟都喝完過一個月了)總之還滿推薦給跟我一樣的女生啦，而且它蠻好喝的，很像蔓越莓果汁，甜的，唯一缺點就是有點不環保，他是有點像玻璃瓶那樣，但是小小一瓶喝完就丟掉了，直接變沒用的垃圾有點傻眼。

目前還有一個月份正在喝，希望它真的是我的蜜糖😚就這樣～感謝大家的收看👏精華生理期救星168・回應9文章資訊你可能感興趣的文章月經來吃什麼拉肚子心情5・回應3月經關節痛心情9・回應5月經來時喝黑糖薑茶心情3・回應10不愛喝水的女孩法寶分享🤞🏻🤞🏻🤞🏻心情731・回應92#開箱拯救我便祕的救星魔法酵素心情17・回應13『28天週期』妳最喜歡哪個時期的妳？心情17・回應1共9則回應女國立臺灣大學B1・2020年8月15日08:225這個？最好喝的月事調理精華🌺MissSeesaw月月私語精華🌺降伏妳的大姨媽好物研究室超商取貨全免運B2・2020年8月15日08:472謝謝你的喜歡:)女原PO-實踐大學B3・2020年8月15日09:340B1對歐B2哈哈哈你好👋女逢甲大學B4・2020年8月15日10:400請問怎麼買的？我每次都痛到想殺人😭女國立臺灣大學B5・2020年8月15日10:420B4去B1連結買女原PO-實踐大學B6・2020年8月15日12:550B4我是沒有痛到不行所以是覺得有改善如果真的很不舒服還是要看醫生喔女中國文化大學B7・2020年8月16日11:331我也有買連續喝了兩個月真的很有用大推❗️女國立臺南大學B8・2月5日16:220我看他們今天有特價耶！大家一起囤起來過年女原PO-實踐大學B9・2月5日16:380感謝通知！B8服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作

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我相信四物湯絕對是大部分東方女孩人生中最早認識或聽說的中藥方， ... 是國中畢業後就幾乎沒在喝補湯了我自己是都煮香菇雞湯喝:)謝謝你哦.註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女匿名女孩不要再亂補囉!!!女孩2016年8月24日23:51首po如果有任何不當麻煩提醒我一下哦謝謝女孩們以下是轉貼因為覺得女孩的身體很重要才會選擇分享此篇文章如果造成女孩們有任何不開心請見諒~~我們以為的健康在醫生眼中並不一定是真的健康「親愛的，拜託速速遠離妳的四物、八珍、十全大補湯好嗎」？這句話我在門診平均每天要講上3~5次，加上解釋5~10分鐘的時間，以我臨床職業近15年來算，應該說了一兩萬次以上，平均是375~750個小時，但我卻一直忘記要寫在網路上。

今天我終於記得要寫，因為前兩天一個高中老同學(資深婦產科醫師)在37度的高溫下收到一鍋長輩好心燉的十全豬腳湯，把她嚇壞了。

她問我現在這種天氣到底誰可以喝這個，我說美國隊長，因為他在冰塊裡冰了70年，應該冷透了XDDD。

我相信四物湯絕對是大部分東方女孩人生中最早認識或聽說的中藥方，因為家家戶戶都會有一個慈眉善目的阿嬤負責供應這個東西，說月經後一定要喝才能補血補身體，甚至我常常聽到初經都還沒來的少女就已經喝好幾年這種事，真的真的非常可怕。

為什麼可怕？四物湯是由當歸、川芎、白芍、熟地組成，簡單的四味藥卻非常溫補，若再加上四君子湯(人參、茯苓、白朮、炙甘草)就變成了八珍湯，八珍湯再加上黃耆、肉桂就是十全大補湯，補血補氣的功能大增，保證可以讓子宮肌瘤、子宮腺肌症、卵巢囊腫等等無限發展，想多大就多大。

我常常說十全大補湯簡直是旗艦版的肌瘤催生工具，就是這個意思。

啊妳問說月經後喝這些不是要補血嗎？很抱歉，因為妳所知道的這些子宮卵巢的腫瘤腺肌症啦都是血管高度增生的組織，它們搶養分的能力絕對遠遠超出妳的正常子宮內膜，是不會補到妳想補的地方去喔~~~~而且，如果妳家族裡有這些遺傳因子，那麼即使妳目前還沒長出來，多喝個一陣子四物八珍十全也可能刺激這些肌瘤囊腫好朋友探頭出來跟妳見面喲！好吧，就算妳體質好不會長這些，還有補過頭可能引發的頭痛、失眠、多夢、口乾舌燥、青春痘等著妳。

甚至妳不曾懷疑過是喝這些東西引起的胃痛、脹氣、腹瀉也還在列隊等候，因為這些湯裡面有一個很難消化的東西叫做熟地。

妳一定會說，這個不能吃那個不能吃，那我月經後是要吃什麼？在過去(古代)的東方華人世界，女人普遍的社會地位並不高，確實可能會有營養失衡的問題，因此像四物湯這樣的補血湯藥，的確是古時醫家為了照顧月經後的女子而開創的方子，但是現在這個時代，尤其在台灣，真的越吃越糟糕、越補越慘！所以我說，除非妳是嚴重貧血的那種人，不然這個年代妳不會缺營養，月經後請喝一點優質雞湯、魚湯，多吃些含鐵質高的水果，葡萄、櫻桃，若妳願意，也可以吃點豬肝、牛肉補點鐵質。

這樣就好。

至於什麼食物黑不黑心，有沒有人工添加物或是XX殘留，這個議題太大，不在我們今天的討論範圍。

然後拜託妳正常作息，每天去健走30分鐘，少吃燒烤炸辣冰這種東西，讓自己健康，不用每周來診所掛號，來看書看展就好，我會很感動的。

對了補充說明，這樣也可以讓開子宮卵巢腫瘤開到手軟的婦產科醫師很感動^^~再一個重要的補充：我知道這篇文章有可能引戰，但我必須要強調，這是我跟許多中西婦科醫師朋友、甚至是師長，多年來在臨床上的觀察經驗跟結論，寫這篇文章只是站在一個呼籲的立場，希望可以傳達一些我們所謂「預防勝於治療」的想法。

至於公開客觀的研究或統計部分，我想有興趣的人可以針對這些中藥的組成及有效成份上網搜尋，我相信許多具有公信力的網站都能提供許多相關的資訊，很謝謝大家在這麼短時間之內給予的批評跟指教。

By心容醫師(歡迎直接分享~)以上文章轉自心容中醫診所臉書835・回應42文章資訊熱門回應女輔英科技大學B2・2016年8月25日12:44116媽：結束了嗎（月經）？我：嗯結束了媽：那我明天燉四物我：不用啦又不是每個人都需要補媽：好啊好啊好心給你補還被嫌以後如果你身體怎麼樣就不要怪我我：好啦好啦都不知道在生氣什麼的我還是乖乖吃下去了然後一次煮一大鍋我都硬把他吃完不然又要發火說以後都不煮了……😥😥😥😥😥女新竹教育大學B3・2016年8月25日12:4742但我覺得還是要先跟中醫師討論後再決定要不要補欸～不一定每個人都適合也不是說四物不好只要討論後沒問題那就可以吃了～你可能感興趣的文章女孩們不要再怕經痛了！心情173・回應65Re:奉勸各位女生真的不要吃冰心情89・回應10會經痛的女孩請進心情86・回應21#更喝水

1號選手：紅膠原青春飲口感：喝起來沒有什麼腥味，味道過關價格：價格50ml 6入529元，平均一瓶88元成分：. 主打成分：小分子膠原、蝦紅素 ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室J槑小籠包@js482952給想要對膠原蛋白下手的女子們～女孩2019年11月8日14:58最近好像蠻多人都開始po膠原蛋白比較文是年紀到了嗎QQ那我也來分享一波(其實我總共也才喝了一個月而已哈哈)這一個月來我總共試喝了五款膠原蛋白真的有覺得膚質變好更容易上妝重點是比較光滑透亮素顏時候最明顯以下就一一列出來～請大家參考服用～先來張合照1號選手：紅膠原青春飲口感：喝起來沒有什麼腥味，味道過關價格：價格50ml6入529元，平均一瓶88元成分：主打成分：小分子膠原、蝦紅素添加物：果糖、果膠、香料膠原蛋白含量：未標明這款常在超商看到，之前有隨手買過，但沒太大印象，這次直接買一箱，仔細品過後味道是ok，但單價略高><2號選手：前男友膠原蛋白飲口感：喝起來就是水蜜桃果汁的味道，口感還不錯價格：190ml/瓶8入520元，平均一瓶65元成分：主打成分：小分子膠原、穀胱甘肽、賽洛美、白藜蘆醇添加物：不含添加物膠原蛋白含量：5000mg/瓶這款好像是最近才上市的，當初是因為朋友剛好在商城上看到，喝了以後覺得很OK，推薦給我們，沒想到一試差點成主顧XD，口感跟味道我非常喜歡，重點是它完全沒有添加物！這是最吸引我的特點，讓人很安心，不過一瓶有足足190ml，覺得有點多，沒辦法一口喝完也不方便帶，便利性就比較低一點。

建議廠商可以再濃縮，應該會回購。

3號選手：明治膠原蛋白飲口感：像很酸的維大力，是要瞇著眼睛才能喝下去的那種><價格：75ml/瓶6入399元，平均一瓶66.5元成分：主打成分：魚膠原蛋白、葡萄糖胺、胺基酸添加物：香料、甜味劑（醋磺內酯鉀、蔗糖素）膠原蛋白含量：5000mg之前一直有買明治的膠原蛋白粉，但粉真的比較難堅持，常忘記喝，看到也有飲就入手，而且我本身很愛檸檬水，但喝過略失望，不是天然的檸檬味，有點人工，而且仔細看才發現有含蔗糖素，不敢長期喝。

4號選手：蘭芝膠原蛋白飲口感：感冒糖漿的味道.....價格：25ml/瓶10入1200元，平均一瓶135元成分：主打成分：魚膠原蛋白、綠茶發酵萃取物（含GABA）添加物：香料、甜味劑（D-木糖醇）膠原蛋白含量：5000mg這款號稱是喝的晚安面膜，當初在專櫃看到覺得小巧玲瓏就入手了，主要喜歡的地方是成分含有GABA，可以幫助入眠，由於我很常失眠，所以這個成分有吸引到我XD。

不過缺點是比較(ㄔㄠㄐㄧˊ)貴...還有本身的味道喝下去全身都會起雞皮疙瘩QQ5號選手：醇養妍口感：口感ok，可以接受價格：20ml/包10入390元，平均一包39元成分：主打成分：野櫻莓、維生素E添加物：麥芽糖醇(甜味劑)、三仙膠、糊精、丁烯基丁二、酸鈉澱粉、二氧化矽膠原蛋白含量：無膠原蛋分子大小：-之前看我們與惡的距離，再次被賈靜雯的美顏擊爆，這款喝起來是真的很方便，也沒有奇怪的味道，但添加物真的多到爆！不OK口感(優到劣)：前男友>醇養妍=紅膠原>蘭芝=明治價格（低到高）：醇養妍<前男友<明治<紅膠原<蘭芝成分：各有優勢添加物（少到多）：前男友<蘭芝<明治=紅膠原<醇養妍膠原蛋白含量（少到多）：醇養妍(0)<明治=蘭芝=前男友（紅膠原未標明）呼...寫了這麼多～大致上就是這樣吧！我挑選膠原蛋白的依據順序是：無添加物(這個很重要，因為有添加物代表不健康，我不敢長期喝...)>味道&口感(畢竟難以下嚥逼自己喝也很痛苦>價格(當然是希望俗又大碗啦！畢竟我一個月的經費沒有很多...)>主打成分(這個各家都有不同的優勢，所以覺得還好)所以目前喝起來我的排名大概是這樣：前男友(綜合起來是第一名，算最符合我心目中膠原蛋白的一款，除了真的很大罐XD)>紅膠原(口感OK，但價格有點高，也有一點點添加物，整體還OK)>蘭芝(等我賺大錢...然後還要等味道OK)>明治(添加物太多了，味道也不太好，QQ)=醇養妍(添加物多到爆，直接打叉叉=___=)大致上就是這個樣子吧！～提供給想要補充膠原蛋白的女子們參考～～心得分享膠原蛋白219・回應21文章資訊熱門回應女國立高雄第一科技大學環境與安全衛生工程學系B6・2019年11月9日11:5249先不說添加一堆糖，有沒有效這點一直都是謎題會感覺不錯應該是莓果胺基酸蝦紅素這類的效果----------以上個人感想------妳們吃得開心就好😅女亞洲大學生物科技學系B9・2019年11月9日18:5828膠原蛋白吃進去就變跟普通雞蛋一樣是胺基酸而不會是膠原蛋白所以吃這些都沒什麼用生科系路過～你可能感興趣的文章買棉棉會在意產地嗎？心情27・回應24吃酵素真

註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室S羊毛毛B11・2020年9月13日16:27此回應位於文章B11問/月月好事飲有人喝過嗎？最近臉書跟ig不停出現這個廣告，又加上最近經痛跟之前不大一樣...，想問有人喝過可以分享一下嗎？順便揪個合伙伴8回應16第一次喝，喝了14天，不知道效果如何，期待改善中服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作

註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女醒吾科技大學月月好事飲～～～～閒聊2020年7月2日11:55請問有人喝過鐘欣怡代言的這款嗎～～最近特價想說試試看謝謝6・回應1文章資訊你可能感興趣的文章買一送一會說1杯還是2杯？心情0・回應3還有什麼可以喝心情0・回應9撿紅點算分心情1・回應430元可以買到什麼服務？心情1・回應8會點外送的人心情0・回應3大家最愛的手搖店心情0・回應11共1則回應女醒吾科技大學B1・2020年8月19日23:591我經痛會痛爆有時候症狀是乾嘔但經痛最困擾我都是痛到需要請假的那種我直接買6包當調養吃看看這個月是吃最後一包了每一次吃都有小改善這次是我這輩子完全沒經痛的一次整個有嚇到～不過我是很有耐心的吃了六個月也有人三個月就很有感看你要給它多久的機會😂😂但不可能吃一個月就有效如果只是買來吃調養的我也很推不難吃我個人喜歡泡熱水喝～p.s.我是官網買平均一包$450給你參考～服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作

註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女輔英科技大學問/月月好事飲有人喝過嗎？女孩2020年7月20日22:53最近臉書跟ig不停出現這個廣告又加上最近經痛跟之前不大一樣...想問有人喝過可以分享一下嗎？順便揪個合伙伴😅女孩月經生理期保養8・回應16文章資訊你可能感興趣的文章#問平常吃鈣很奇怪嗎？心情10・回應6各位會吃保健品嗎？？心情15・回應13（更）解決便秘跟宿便的最快方法心情684・回應110一直被小清新減肥洗版心情231・回應56女皇蜂子減齡膠囊心情2・回應0M2動不動膠囊心情42・回應44共16則回應女中華醫事科技大學B1・2020年7月20日22:551沒喝過，不過突然出現的還是不要太相信的好，要喝還是喝四物飲比較有保障一點哈哈女國立臺中科技大學B2・2020年7月20日23:433我自己經後連續喝14天，下個月經痛有改善女致理科技大學B3・2020年7月27日01:201我姐姐有喝耶！他有推薦我買🤣他是跟我說他喝了2個月這個月月經來沒有悶悶痛痛的感覺女經國管理暨健康學院B4・2020年8月17日02:563請問原po最後有買嗎？最近也在觀望這個🥺ALu仔B5・2020年8月18日09:400B4我也想買要一起share嗎女醒吾科技大學B6・2020年8月20日00:082一次買6包的路過～這個月是吃最後一包非常有感這輩子第一次完全不痛有嚇到想知道暖方膠囊有沒有人吃過可以分享🥺怕月月停了又會痛爆也不想再過吃爆eve的日子ALu仔B7・2020年8月20日05:322B6我買了3+3的組合吃了再跟你分享😃女醒吾科技大學B8・2020年8月20日13:260B7感謝🥰🥰U高醫大食怪🤤B9・2020年9月6日12:000B6我也是喝了沒有之前的痛欸好怕有沒有什麼西藥成分！！不然也太神奇了吧女美和科技大學B10・2020年9月11日06:261我也喝了一個月蠻有感的但是說真的味道我不愛看部落客說他們可以直接撕開吃我覺得超佩服我試過一次超想吐但因為這次經痛有緩解還是努力搭配水捏著鼻子喝完😭S羊毛毛B11・2020年9月13日16:270第一次喝，喝了14天，不知道效果如何，期待改善中女明新科技大學B12・2020年9月14日21:030喝了兩個月覺得蠻有效的之前月經怎樣都不固定有在吃中藥，但是最近特別明顯是喝了這之後更有感，目前要測試第三個月😂希望有天我能不要再吃止痛藥😭女國立彰化師範大學B13・2020年10月17日11:410最近也一直被這個廣告洗版有點心動女國立臺北商業大學B14・2020年10月29日08:580喝的還在觀望暖方膠囊痛的時候吃是有減緩一些喔感覺像沒負擔的微止痛藥☺️女健行科技大學B15・3月2日15:140還有人有喝過的心得可以分享嗎🥺女實踐大學B16・4月21日12:230我有買兩盒，喝完很有感以前生理期會痛到吃止痛藥這兩次來觀察血塊流比較快，且顏色比較鮮紅也比較不痛所以這次買了七盒比較便宜非業配~是真的覺得不錯服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作

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註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女匿名（3更）我才24歲，被醫生診斷進入更年期（早發性更年期or早發性卵巢衰退）女孩2020年3月13日08:40（2更）本來想一ㄧ回覆各位的分享沒想到這麼多人這麼用心跟我說你們的心路歷程為什麼當女人這麼難⋯原來辛苦的不只有我一個人謝謝你們這麼願意陪著我這個陌生人因為自己太低潮覺得是不是沒有方向了大家卻給我了我這麼多希望很謝謝你們我不知道該如何表達我的感想我有乖乖吃藥吃過一次醫生開的藥但再抽血檢查報告的時候女性賀爾蒙仍然沒有太多改善依然偏低醫生才這麼斷定我是這是進入更年期了可能醫生說的話真的太絕了害我整個很絕望不過看到你們的分享我會正面的面對一起加油💪🏻這是我目前服用的藥物（更）謝謝你們你們好溫暖還有好多留言我看到有些疑問想問你們有記下你們給我的建議✍🏻現階段疫情持續擴大能有工作做就先做只能先改變自己如：了解凍卵、運動、調整作息和吃食、不喝冰飲、多喝水或找中醫有計畫下個月換醫院再抽血檢查目前仍持續吃藥中有大家的鼓勵我會振作的心情也有好一些了非常謝謝你們！-（正文）如題其實我離看診結束後已經一個禮拜了但心情真的很低落也不知道怎麼辦😭回到家真的爆哭媽媽很著急但也只能尋求其他家醫院再診療一次⋯-我在2019年為了準備考試和面試卻在8月的時候發生月經沒來但我一直都是月經很正常的小孩所以月經已經有3個月沒來這件事讓我很害怕（我沒有性行為）去西醫看診後說子宮沒有髒東西可能是壓力太大的關係叫我自然等它來就好還有問醫生能不能吃中藥醫生也說可以後來吃了一個月中藥調理在9月中快底時來了月經這時候都很正常後來月經結束後在國外2個半月都沒來月經回台灣後拖了快半年才預約門診看婦產科（國外的2個半月～半年內都沒有月經）去了另外一家醫院檢查這個醫生年紀很大但經驗也很多他先叫我吃藥然後抽血等之後看報告不排除有可能是大腦下視丘（或是腦下垂體⋯我不記得這專有名詞是什麼）出現障礙或是外在壓力過大（就是類似提醒你月經該來的功能出了障礙）隔了快一個月報告出來了醫生直接跟我說我的女性荷爾蒙偏低有進入更年期的可能但醫生沒有很篤定還是開了藥再讓我吃也讓我再抽一次血等報告後來回診醫生跟我說他確定我是進入更年期了女性賀爾蒙太低了若吃完3個月的藥還是沒改善可能就自求多福我整個傻了醫生還問說你結婚了嗎？還沒結的話以後很難生孕女性賀爾蒙過低會產生很多疾病關節退化器官也會快速的老化記憶力會降低所以妳必須服用荷爾蒙的藥讓荷爾蒙不能再低下去我真的差點在診間爆哭完全沒想過會發生這樣的事情真的不知道該怎麼面對也上網爬過文吃太多賀爾蒙的藥有可能會造成乳癌所以乳房也要追蹤在這樣的青春年華很多身邊的朋友都有男朋友要結婚也有對象了自己也希望以後能有自己的小孩而我因為壓力造成這樣的事情發生真的不知道該怎麼辦現在打這篇文章真的是邊哭邊打的不知道有沒有好心人提供一些建議給我⋯或是有沒有發生類似的狀況給我一點方向能做食補提升女性賀爾蒙嗎？真的好害怕⋯⋯-（3更）哈囉，大家最近好嗎？我每次回來這裡看留言真的給自己很大的安定感從你們的溫暖當中得到支持我想這也是一種力量大概5月初我換了一間醫院給有專門研究這類疾病的醫師看被醫生唸了一頓醫生說「這個不是能輕易斷定的病前一位幫我治療的醫生發生什麼事」然後我心裡升起了希望我重新在這家醫院抽血檢查因為要長期治療的話給同一位醫生看比較好，醫生能掌握你的病況，這樣也比較好發現問題在哪想當然，抽血檢查出來的狀況也是頗糟糕醫生說覺得是壓力產生的話先透過吃藥降低指數也不建議我西醫中醫一起吃因為這樣再下一次抽血指數就會變得很曖昧會不知道指數上升或下降是因為吃了中醫還西醫的關係，所以目前以單一藥物為治療的主要目標，等到情況好轉時，再吃中藥調理也是好辦法。

大概再吃1個月的藥配合作息和運動，6月再回診抽血時報告顯示FSH有很溫和的降低醫生說有降低是好事，只是沒有預期的降低幅度那麽大，讓我再吃3個月的慢處，等到8月再回診抽血看報告。

醫生說「這個病要被斷定爲早發性更年期需要長達2年的時間追蹤也要長達2年吃藥都沒來月經才符合這個疾病但妳吃藥都有來月經醫生覺得這是個很好的情況要我別灰心！」所以我現在也很努力的配合吃藥+改變作息+透過運動降低壓力等等偶爾會喝點薑塊泡的茶和喝豆漿基本上都喝溫偏熱也不再喝冰飲了有看到有些人要我多注意有沒有家族遺傳史，但我問過我媽媽她說她曾經半年沒有月經，但後來又自己來了，她覺得跟她沒有太大的關係畢竟都生下我了😂我記得好像有幾樓的筆友也有建議我吃高仰山的薑糖粉🤣（沒有業配不要擔心😭，純粹讀留言的時候看著每個人的建議發現的）想在這裡謝謝給我建議的你們從未見過面卻透過文字的闡述給我好多建議不曉得現在再發消息你們還看得的到嗎？只是想跟你們說聲謝謝！大家都很艱辛的在照顧著自己不要對自己失望因為你們沒有問題的！總