瑜伽 提 斯 證照延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 2020年度國際瑜伽提斯RYT200 證照＆《芳療瑜伽提斯認證 ...
2020年度國際瑜伽提斯RYT200 證照＆《芳療瑜伽提斯認證》雙認證唐幼馨老師親授 ... 美國瑜伽聯盟國際證照RPYS孕婦瑜伽師資培訓教師. 林口體育學院運動保健系教師 ... 台北宜興診所復健科與醫學矯治顧問兼主治療師2014-. 北京京煤集團總 ...活動剪影11/1420192020年度國際瑜伽提斯RYT200證照＆《芳療瑜伽提斯認證》雙認證唐幼馨老師親授恭喜台灣瑜珈提斯協會為美國瑜珈聯盟在台認定校，課程不僅擁有台灣全國性的認證，也可以註冊為美國瑜珈國際證照。
美國瑜珈聯盟YogaAlliance創辦於1999年，聯盟的宗旨是為了提供瑜珈老師及師資培訓一個世界級公認的專業平台，目前是世界規模最大且最具權威的瑜珈聯盟。
讓學習不僅是專業更備受國際肯定。
由內心出發透過流暢優美的體位法，將身心靈與大自然結合。
透過不斷的鍛鍊，讓心靈更自由，內心更寬闊！國際課程，不僅有完整的系統瑜珈課程，解剖肌動學原理，還有多元的實務課程:空中瑜珈，筋膜滾輪平衡，孕婦瑜珈，兒童瑜伽，芳療瑜伽，單車，高爾夫球，跑步等運動防護瑜珈，上班族瑜珈，雕塑體線等。
報名成功贈送：土豪正位墊一張(價值$5800)專業師資瑜珈提斯教材一本 課程内容初階理論内容瑜伽提斯歷史瑜伽提斯十大原則體適能基本原則與定義基礎解剖學瑜伽八肢Ashtanga基礎動作教學與動作口令教學七大脈輪基礎運動營養學課程架構設計主題動作計劃(講解目的、動作、時間、注意事項、編排技巧)初階實務內容體式示範教學課程講解目的動作串聯設計課程時間安排教學注意事項孕婦瑜珈理論教學實務練習課程編排技巧基礎動作實務練習基礎動作分析體式的正位性進階理論內容瑜珈提斯進階體式肌動學在瑜珈提斯之運用瑜珈與彼拉提斯呼吸的原則與分別運動傷害的預防辦公室（OL)動作剖析課程分級設計變化教學課程主題變化兒童瑜伽教學單車、高爾夫球等運動剖析孕婦運動營養學瑜珈梵唱梵文講解如何成為一名好老師進階實務內容Hathayoga哈達瑜珈課程Pilates彼拉提斯課程瑜珈提斯整合課程核心肌群訓練及動作串連孕婦瑜珈兒童瑜伽單車.高爾夫球等運動員適合練習辦公室（OL)瑜伽養護保健動作示範教學肌肉剖析教學核心肌群動作解析上肢關節動作解析肩關節，肘關節，腕關節下肢關節動作解析髖關節，膝關節與踝關節動作設計教學實務練習教學安全原則教學口令指導編排與示範教學（講解目的、時間、動作、注意事項、編排技巧）針對不同族群變化強度師資陣容唐幼馨老師美國UIW運動管理碩士臺灣瑜伽提斯協會會長臺灣adidas瑜伽代言教練美國瑜伽聯盟國際證照RYT200師資培訓教師美國瑜伽聯盟國際證照RPYS孕婦瑜伽師資培訓教師林口體育學院運動保健系教師中國文化大學舞蹈系講師臺北醫學院瑜伽教師萬芳醫院復健科Pilates教練非凡新聞瑜伽提斯教學AFAA美國有氧體適能協會國際證照檢定官媽媽寶寶等多家雜誌瑜珈提斯專欄設計臺灣香港雅虎首頁運動專欄作家唐幼馨瑜伽提斯教室主持人國際瑜伽雜誌臺灣區顧問出版20餘本瑜珈提斯相關著作 洪銀玲老師Ariel國立台灣藝術大學舞蹈系國立台灣藝術大學表演藝術研究所教育部中等教程表演藝術教師擁有美國瑜珈聯盟AmericaYogaRYT200,RYT500HoursTeacherLicense及印度瑜珈聯盟RYS300資深瑜珈老師證照.同時取得兒童瑜珈,孕婦瑜珈,療癒瑜珈,修復瑜珈及老人瑜珈證照.美國balletonesole證照,並參與InternationalSomaticMovementEducation身心學教育課程.專長為結合舞蹈,瑜珈,音樂律動,芳療與身心適能課程,尤其更專修兒童瑜珈,孕婦瑜珈,療癒瑜珈,修復瑜珈及老人瑜珈及阿育吠陀等特殊課程,不斷調整教學內容,也結合不同類型課程,客製化教學.邱曉鵑老師國立台北藝術大學舞蹈系畢業主修現代舞唐幼馨瑜珈提斯教室老師企業總部瑜珈提斯老師美國瑜珈聯盟RPYT85孕婦瑜珈證照瑜伽提斯BallChair研習謝旭東醫師師承上海派國醫朱士宗、中華民國中醫內科醫學會專科醫師、中華民國中醫兒科醫學會專科醫師、中華民國中醫癌症醫學會專科醫師、中華民國中醫婦科醫學會醫師、中華針灸醫學會專科醫師、中華黃庭醫學會醫師、台北市中醫師公會健康巡迴講座講師、國父紀念館中醫養生課程講師、文山社大中醫養生講師、健康兩點靈雜誌中醫諮詢宋宏謙總監/顧問/主治療師學經歷臺灣大學醫學院物理治療學士1994-2000臺灣脊骨矯治醫學會脊骨矯治技術核心課程種子教師班結業2004臺灣物理治療學會審定主治療師2008迄今前國泰醫院復健科物理治療組訓練1999-2001前永森中醫診所體系脊足理醫與疼痛科學主治療師2010-2014現任台北舜復脊足健康醫學團隊 營運總監,總顧
美國瑜珈聯盟YogaAlliance創辦於1999年，聯盟的宗旨是為了提供瑜珈老師及師資培訓一個世界級公認的專業平台，目前是世界規模最大且最具權威的瑜珈聯盟。
讓學習不僅是專業更備受國際肯定。
由內心出發透過流暢優美的體位法，將身心靈與大自然結合。
透過不斷的鍛鍊，讓心靈更自由，內心更寬闊！國際課程，不僅有完整的系統瑜珈課程，解剖肌動學原理，還有多元的實務課程:空中瑜珈，筋膜滾輪平衡，孕婦瑜珈，兒童瑜伽，芳療瑜伽，單車，高爾夫球，跑步等運動防護瑜珈，上班族瑜珈，雕塑體線等。
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2. 唐幼馨瑜伽提斯中心臺灣瑜伽提斯師資認證國際RYT200 證照 ...
恭喜台灣瑜珈提斯協會與美國瑜珈聯盟連結，課程不僅擁有台灣全國性的認證，課程時數也可以註冊為國際證照。
「首次」雙認證瑜伽師資培訓師資培育不漲價一次 ...活動剪影11/242017臺灣瑜伽提斯師資認證國際RYT200證照＆《芳療瑜伽提斯認證》雙認證恭喜台灣瑜珈提斯協會與美國瑜珈聯盟連結，課程不僅擁有台灣全國性的認證，課程時數也可以註冊為國際證照。
「首次」雙認證瑜伽師資培訓師資培育不漲價一次擁有二張證照讓學習不僅專業也備受國際肯定。
由內心出發透過流暢優美的體位法，將身心靈與大自然結合。
透過不斷的鍛鍊，讓心靈更自由，內心更寬闊！國際課程，包括孕婦瑜珈，兒童瑜伽，芳療瑜伽，單車.高爾夫球等運動員，上班族瑜珈，雕塑體線的原理。
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3. 師資訓練＆講座資訊
Polestar 國際證照Mat、Allegro、Studio 培訓指導教官張夢珍肢體運動-舞蹈訓練系列 ... 首先，我想強調的是，彼拉提斯本身是種獨立的運動，並非是瑜伽項目之一， ... 參加第二次Lynn Chou老師的瑜伽提斯師資培訓，在這兩場Lynn老師的研習 ... 瑜伽提斯師資班｜時間｜夏季班2021 5月8.9＆15.16/（皆為六日）12:30-18:30。
（已額滿）。
函授與書面報告等，共為30小時（無結業考試，為書面報告）。
預計2021年秋季班為11月6.7號＆13.14號（皆為六日）12:30-18:30。
（預約報名已額滿，請待候補） ｜地點｜LavenderWellness新北市永和區中和路343號14樓（捷運永安市場站步行約5分鐘） ｜主要講師｜周韶薐LynnCLavenderWellness,Yoga&Pilates教學總監since2008Easyoga亞洲台灣區推廣大使台灣康健雜誌名家觀點專欄，療癒瑜伽等五本健康相關書籍作品作家國際瑜伽聯盟師資班台灣、上海、南非等地解剖學相關講師台灣輔仁大學英國文學系畢 ｜證照研習｜加拿大STOTT彼拉提斯認證教師｜美國北極星Polestar彼拉提斯師資訓練結業｜美國瑜伽聯盟E-RYT200小時認證教師｜SarahPowers陰陽瑜珈＆正念禪修師資班100小時結業｜美國Gyrokinesis禪柔螺旋運動pre-training認證教師｜國際瑜珈聯盟孕婦瑜珈認證教師｜美國NAHA整體芳香療法協會芳療師｜國際漢方芳療協會中醫經絡師訓課程結業｜彼拉提斯與施羅特方法的脊椎側彎運動工作坊24小時byLiseStolze＆HagitBerdishevsky｜骨盆與髖關節健康與彼拉提斯工作坊20小時byMadelineBlack｜ ｜證照培訓｜美國國際瑜伽聯盟相關教育課程 ｜書籍作品｜惡魔七日激瘦瑜伽提斯｜終極瑜珈瘦身操三分鐘呼你瘦！超有感三合一速效瘦腿操｜激瘦！嬸級胖子的每日瑜伽｜療癒瑜伽：呼吸，脈輪與正念陰瑜珈，從身體到情緒的自我和解之旅｜客座講師｜張夢珍國立臺灣藝術大學舞蹈系-助理教授教授:舞蹈科學、舞蹈適能、舞蹈身心學相關技法課程講師｜證照研習｜美國PolestarPilates®Mat、Allegro、Studio全認證教師｜Gyrotonic®&Gyrokinesis®禪柔運動認證教師｜費登奎斯Feldenkrais®認證教師 ｜國際ArtofMotion®-SlingsMyofascial認證教師 ｜證照培訓｜Polestar國際證照Mat、Allegro、Studio培訓指導教官張夢珍肢體運動-舞蹈訓練系列培訓指導講師｜客座講師｜UnaChan 前職業舞者,PureYoga教師｜現職YogaEdition專任教師｜Lululemon亞洲台灣區品牌大使｜｜學經歷｜台灣藝術大學舞蹈研究所畢｜美國瑜伽聯盟E-RYT200小時認證教師｜加拿大STOTT彼拉提斯認證教師共同條件：一年以上墊上運動練習者。
您可以是線上健身瑜伽教師，保健相關就業人士想要增加第二專長。
以未來能夠上線教學為規劃，循序漸進練習者。
對於瑜伽提斯有興趣，想要深入了解者。
｜學科內容｜彼拉提斯五大原則，六大哲學。
實務解剖學：常見疼痛症狀解析/日常姿勢優化/脊椎，胸廓，髖部等基礎肌動學。
基本體位評估：理想的中位線，每個身體皆為獨特的。
瑜伽提斯與彼拉提斯課程大眾課的編排方向。
｜術科內容｜35-40組彼拉提斯經典動作。
團體班課程骨架設計（大眾運動班/脊椎保健班）。
口令流暢度練習（選擇字彙 /專業用語/團體班授課指令優化）。
｜課後報告｜60分鐘大眾課程口指令與骨架模組分析如全程參與課程以及完成課後報告，亦可申請國際瑜伽聯盟繼續教育學分瑜伽提斯30小時認證。
費用（含講義） 28,000 Lynn老師與大家分享的一段小小心得 『身體只有處在安全狀態下，才會做好準備接受各種形式的練習。
』-F.MAlexander亞歷山大在我近十五年的教學生涯裡，最一開始起步的專項，就是彼拉提斯了。
那是個當年大家還分不太出來這是種食物還是種運動的年代（笑）。
近幾年就學生族群的觀察，進教室的學生或是市場上欲開課的需求，從塑身美體的訴求，到科技病的影響，越來越偏向『好手好腳』的課程。
我的上一本書籍作品，討論到的是情緒與正念。
動作這門學問，想通了，其實好像都在同一件事情上打轉：身心
（已額滿）。
函授與書面報告等，共為30小時（無結業考試，為書面報告）。
預計2021年秋季班為11月6.7號＆13.14號（皆為六日）12:30-18:30。
（預約報名已額滿，請待候補） ｜地點｜LavenderWellness新北市永和區中和路343號14樓（捷運永安市場站步行約5分鐘） ｜主要講師｜周韶薐LynnCLavenderWellness,Yoga&Pilates教學總監since2008Easyoga亞洲台灣區推廣大使台灣康健雜誌名家觀點專欄，療癒瑜伽等五本健康相關書籍作品作家國際瑜伽聯盟師資班台灣、上海、南非等地解剖學相關講師台灣輔仁大學英國文學系畢 ｜證照研習｜加拿大STOTT彼拉提斯認證教師｜美國北極星Polestar彼拉提斯師資訓練結業｜美國瑜伽聯盟E-RYT200小時認證教師｜SarahPowers陰陽瑜珈＆正念禪修師資班100小時結業｜美國Gyrokinesis禪柔螺旋運動pre-training認證教師｜國際瑜珈聯盟孕婦瑜珈認證教師｜美國NAHA整體芳香療法協會芳療師｜國際漢方芳療協會中醫經絡師訓課程結業｜彼拉提斯與施羅特方法的脊椎側彎運動工作坊24小時byLiseStolze＆HagitBerdishevsky｜骨盆與髖關節健康與彼拉提斯工作坊20小時byMadelineBlack｜ ｜證照培訓｜美國國際瑜伽聯盟相關教育課程 ｜書籍作品｜惡魔七日激瘦瑜伽提斯｜終極瑜珈瘦身操三分鐘呼你瘦！超有感三合一速效瘦腿操｜激瘦！嬸級胖子的每日瑜伽｜療癒瑜伽：呼吸，脈輪與正念陰瑜珈，從身體到情緒的自我和解之旅｜客座講師｜張夢珍國立臺灣藝術大學舞蹈系-助理教授教授:舞蹈科學、舞蹈適能、舞蹈身心學相關技法課程講師｜證照研習｜美國PolestarPilates®Mat、Allegro、Studio全認證教師｜Gyrotonic®&Gyrokinesis®禪柔運動認證教師｜費登奎斯Feldenkrais®認證教師 ｜國際ArtofMotion®-SlingsMyofascial認證教師 ｜證照培訓｜Polestar國際證照Mat、Allegro、Studio培訓指導教官張夢珍肢體運動-舞蹈訓練系列培訓指導講師｜客座講師｜UnaChan 前職業舞者,PureYoga教師｜現職YogaEdition專任教師｜Lululemon亞洲台灣區品牌大使｜｜學經歷｜台灣藝術大學舞蹈研究所畢｜美國瑜伽聯盟E-RYT200小時認證教師｜加拿大STOTT彼拉提斯認證教師共同條件：一年以上墊上運動練習者。
您可以是線上健身瑜伽教師，保健相關就業人士想要增加第二專長。
以未來能夠上線教學為規劃，循序漸進練習者。
對於瑜伽提斯有興趣，想要深入了解者。
｜學科內容｜彼拉提斯五大原則，六大哲學。
實務解剖學：常見疼痛症狀解析/日常姿勢優化/脊椎，胸廓，髖部等基礎肌動學。
基本體位評估：理想的中位線，每個身體皆為獨特的。
瑜伽提斯與彼拉提斯課程大眾課的編排方向。
｜術科內容｜35-40組彼拉提斯經典動作。
團體班課程骨架設計（大眾運動班/脊椎保健班）。
口令流暢度練習（選擇字彙 /專業用語/團體班授課指令優化）。
｜課後報告｜60分鐘大眾課程口指令與骨架模組分析如全程參與課程以及完成課後報告，亦可申請國際瑜伽聯盟繼續教育學分瑜伽提斯30小時認證。
費用（含講義） 28,000 Lynn老師與大家分享的一段小小心得 『身體只有處在安全狀態下，才會做好準備接受各種形式的練習。
』-F.MAlexander亞歷山大在我近十五年的教學生涯裡，最一開始起步的專項，就是彼拉提斯了。
那是個當年大家還分不太出來這是種食物還是種運動的年代（笑）。
近幾年就學生族群的觀察，進教室的學生或是市場上欲開課的需求，從塑身美體的訴求，到科技病的影響，越來越偏向『好手好腳』的課程。
我的上一本書籍作品，討論到的是情緒與正念。
動作這門學問，想通了，其實好像都在同一件事情上打轉：身心
4. 唐幼馨瑜珈提斯師資認證課程
恭喜2015年台灣瑜珈提斯協會將與美國瑜珈聯盟連結，課程不僅擁有台灣全國性的認證，將時數足夠也可以課程時數註冊為國際證照。
讓學習不僅專業也備受國際肯定 ...首頁媒體教師唐幼馨AlexBridgetCarryCindyJudyNathanTina課程瑜珈提斯孕婦瑜珈舒緩瑜珈彼拉提斯舞動瑜珈兒童瑜珈師資培訓一對一教學企業外派線上瑜珈注意事項動作說明頸部伸展擰轉繞圓收縮伸展貓背伸展上下伸展站姿捲取牛面旋轉貓式變化式眼鏡蛇變化式反向三角式百式單腿交叉伸展屈膝伏地挺身上犬式低弓箭式下犬變化式站姿畫8舞蹈式課表書籍孕婦瑜珈睡眠瑜珈青春瑜珈小朋友的瑜珈健康書一天十分鐘，養命瑜珈提斯抗力球辦公椅 │瑜珈提斯││舒緩瑜珈││孕婦瑜珈││彼拉提斯││舞動瑜珈││兒童瑜珈││adidasyoga瑜珈師資培訓││一對一教學││企業瑜珈老師外派││辦公室瑜珈-線上播放││課程注意事項││瑜珈動作說明│唐幼馨瑜珈提斯師資認證課程無論你是想當瑜珈老師還是只想提升自己的瑜珈,我們都歡迎你來上瑜珈提斯師資班.第十五屆的唐幼馨瑜珈提斯師資認證課程內容將會包括瑜珈解剖學,瑜珈哲學,運動營養學,運動生理學,瑜珈動作分析及原理.課程將在2017年2/12日開始,每週日舉辦,為期十週.恭喜2015年台灣瑜珈提斯協會將與美國瑜珈聯盟連結，課程不僅擁有台灣全國性的認證，將時數足夠也可以課程時數註冊為國際證照。
讓學習不僅專業也備受國際肯定。
由內心出發透過流暢優美的體位法，將身心靈與大自然結合。
透過不斷的鍛鍊，能讓心靈更自由，內心更寬闊！課程特色:課程是由唐幼馨老師親自教導。
唐老師擁有運動管理碩士學位,擁有多項瑜珈證照，並多次到印度與各國進修.教學經驗16年。
著作包括等十幾本書及DVD。
上課時數方便:一般師資培訓通常要花費十萬以上,且還要花上一個月全職的上課.對還有工作的學生極度不方便.我們了解你的需求。
因此,我們的師資班只需要在三個月內的週日上課.時數不冗長,內容卻一點也不打折.獨特的實務課題:除了體位法,肌動學,解剖學及瑜珈哲學等標準課題.我們還準備豐富的實務課題如孕婦瑜珈,兒童瑜珈,上班族瑜珈,單車,高爾夫球等運動員瑜珈,讓你結業後更有競爭力。
另外,我們會請營養師來教運動營養學,讓你除了能教學生如何活得健康,更能教學生如何吃的健康.費用:46,000元早鳥價:39,500元(1/1前報名)舊生:原價減10,000元優惠:兩人同行可各省2,000元贈品：adidas限量絕版粉色瑜珈繩，adidas紀念款T恤，拜日式瑜珈墊一個。
贈品：前十個報名者可得人體骨骼模型一個。
報名專線：(02)2711-8048發照是由台灣瑜珈提斯協會提供全國性瑜珈提斯師資證書.資格：請來電預約，須經由唐老師親自面試，通過後即可參加課程。
授課老師唐幼馨美國UIW運動管理碩士台灣瑜珈提斯協會會長adidas簽約推廣大使台北醫學院瑜珈老師台灣戲曲學院身心學講師美國瑜伽聯盟(RYT200)教師美國瑜珈聯盟孕婦瑜珈合格教師彼拉提斯等多項國際證照唐幼馨瑜珈提斯教室創辦人報導:Yahoo!奇摩運動版,中時電子報,東森1001個故事著作:青春瑜珈,一天十分鐘養命瑜珈提斯,孕婦瑜珈,天天瑜伽提斯,小朋友的瑜珈健康書課程將在2017年2/12開始,為期十週.時間:每週日10:30~17:00實技:38小時/理論:22小時(可抵用本校RYT200小時之時數)實習:10小時/見習:10小時讀書會:10小時(自由參加)共90小時師資培訓實況回顧課程大綱週 數課程內容一理論:課程介紹自我介紹課程架構設計體適能基本原則與定義術科:示範教學(講解目的、動作、時間、注意事項、編排技巧)二理論:瑜珈歷史.彼拉提斯歷史基礎解剖課程架構設計運動生理學辦公室（OL)動作剖析術科:基本動作課程實務練習辦公室（OL)瑜珈基本正確姿勢.肌肉剖析教學教學口令指導三理論:介紹八肢Ashtanga比較瑜珈與彼拉提斯呼吸原則中醫基礎學核心肌群訓練及動作串連肌筋膜與中醫筋絡比較與伸展七大脈輪原則教學教學口令教學術科:Hatha-yoga課程養護保健動作示範教學核心肌群動作解析四理論:基礎運動營養學七大脈輪與動作療癒法主題動作編排及呈現(講解目的、動作、時間、注意事項、編排技巧)孕婦瑜珈理論理論試題測驗(一)術科:實務課程孕婦瑜珈上肢關節動作解析(肩關節，肘關節，腕關節)口條練習實務測驗(一)五理論:肌動學在瑜珈提斯之運用、運動傷害的預防筋膜伸展法瑜珈悅性、惰性、變性飲食術科課程實務練習下肢關節動作解析(髖關節，膝關節與踝關節)運動員動作設計練習六理論:課程分級設計變
讓學習不僅專業也備受國際肯定 ...首頁媒體教師唐幼馨AlexBridgetCarryCindyJudyNathanTina課程瑜珈提斯孕婦瑜珈舒緩瑜珈彼拉提斯舞動瑜珈兒童瑜珈師資培訓一對一教學企業外派線上瑜珈注意事項動作說明頸部伸展擰轉繞圓收縮伸展貓背伸展上下伸展站姿捲取牛面旋轉貓式變化式眼鏡蛇變化式反向三角式百式單腿交叉伸展屈膝伏地挺身上犬式低弓箭式下犬變化式站姿畫8舞蹈式課表書籍孕婦瑜珈睡眠瑜珈青春瑜珈小朋友的瑜珈健康書一天十分鐘，養命瑜珈提斯抗力球辦公椅 │瑜珈提斯││舒緩瑜珈││孕婦瑜珈││彼拉提斯││舞動瑜珈││兒童瑜珈││adidasyoga瑜珈師資培訓││一對一教學││企業瑜珈老師外派││辦公室瑜珈-線上播放││課程注意事項││瑜珈動作說明│唐幼馨瑜珈提斯師資認證課程無論你是想當瑜珈老師還是只想提升自己的瑜珈,我們都歡迎你來上瑜珈提斯師資班.第十五屆的唐幼馨瑜珈提斯師資認證課程內容將會包括瑜珈解剖學,瑜珈哲學,運動營養學,運動生理學,瑜珈動作分析及原理.課程將在2017年2/12日開始,每週日舉辦,為期十週.恭喜2015年台灣瑜珈提斯協會將與美國瑜珈聯盟連結，課程不僅擁有台灣全國性的認證，將時數足夠也可以課程時數註冊為國際證照。
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因此,我們的師資班只需要在三個月內的週日上課.時數不冗長,內容卻一點也不打折.獨特的實務課題:除了體位法,肌動學,解剖學及瑜珈哲學等標準課題.我們還準備豐富的實務課題如孕婦瑜珈,兒童瑜珈,上班族瑜珈,單車,高爾夫球等運動員瑜珈,讓你結業後更有競爭力。
另外,我們會請營養師來教運動營養學,讓你除了能教學生如何活得健康,更能教學生如何吃的健康.費用:46,000元早鳥價:39,500元(1/1前報名)舊生:原價減10,000元優惠:兩人同行可各省2,000元贈品：adidas限量絕版粉色瑜珈繩，adidas紀念款T恤，拜日式瑜珈墊一個。
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報名專線：(02)2711-8048發照是由台灣瑜珈提斯協會提供全國性瑜珈提斯師資證書.資格：請來電預約，須經由唐老師親自面試，通過後即可參加課程。
授課老師唐幼馨美國UIW運動管理碩士台灣瑜珈提斯協會會長adidas簽約推廣大使台北醫學院瑜珈老師台灣戲曲學院身心學講師美國瑜伽聯盟(RYT200)教師美國瑜珈聯盟孕婦瑜珈合格教師彼拉提斯等多項國際證照唐幼馨瑜珈提斯教室創辦人報導:Yahoo!奇摩運動版,中時電子報,東森1001個故事著作:青春瑜珈,一天十分鐘養命瑜珈提斯,孕婦瑜珈,天天瑜伽提斯,小朋友的瑜珈健康書課程將在2017年2/12開始,為期十週.時間:每週日10:30~17:00實技:38小時/理論:22小時(可抵用本校RYT200小時之時數)實習:10小時/見習:10小時讀書會:10小時(自由參加)共90小時師資培訓實況回顧課程大綱週 數課程內容一理論:課程介紹自我介紹課程架構設計體適能基本原則與定義術科:示範教學(講解目的、動作、時間、注意事項、編排技巧)二理論:瑜珈歷史.彼拉提斯歷史基礎解剖課程架構設計運動生理學辦公室（OL)動作剖析術科:基本動作課程實務練習辦公室（OL)瑜珈基本正確姿勢.肌肉剖析教學教學口令指導三理論:介紹八肢Ashtanga比較瑜珈與彼拉提斯呼吸原則中醫基礎學核心肌群訓練及動作串連肌筋膜與中醫筋絡比較與伸展七大脈輪原則教學教學口令教學術科:Hatha-yoga課程養護保健動作示範教學核心肌群動作解析四理論:基礎運動營養學七大脈輪與動作療癒法主題動作編排及呈現(講解目的、動作、時間、注意事項、編排技巧)孕婦瑜珈理論理論試題測驗(一)術科:實務課程孕婦瑜珈上肢關節動作解析(肩關節，肘關節，腕關節)口條練習實務測驗(一)五理論:肌動學在瑜珈提斯之運用、運動傷害的預防筋膜伸展法瑜珈悅性、惰性、變性飲食術科課程實務練習下肢關節動作解析(髖關節，膝關節與踝關節)運動員動作設計練習六理論:課程分級設計變
5. 瑜珈師資證照培訓課程SPACE YOGA
瑜珈師資證照訓練課程. 瑜珈師資選擇SPACE YOGA 讓您成為專業瑜珈 ... 《什麼是墊上皮拉提斯(Mat Pilates)？》 Pilates是由德國人Joseph H. Pilates在一次世界 ...SPACE簡介SPACE師資研習課程&師資培訓館內活動訊息瑜珈課程瑜珈社群教室簡介有關瑜珈瑜珈師資培訓課程研習課程台灣精緻瑜珈空間SPACEYOGA都會叢林的靜謐庇護所瑜珈課程表 SPACE安和館 SPACE天母館 網站地圖 回首頁 瑜珈師資證照訓練課程瑜珈師資選擇SPACEYOGA讓您成為專業瑜珈老師5大年度計畫AISMatPilatesJivamukti2011年SPACEYOGA5大年度計劃延續更多美好的學習，與世界水準同步不需捨近求遠《世界級大師在SPACESPACE老師向世界學習》更多的研習計劃、不同的師訓課程，SPACE老師無國界無止境的向世界學習；世界級大師在SPACE再現風采，2011年，瑜珈學習在SPACE，更精采。
《最完整專業的八肢教學團隊與練習》全台唯一集合3位Authorized指導老師於一堂，由專業的教學團隊，規劃最完整的八肢入門課與傳統MYSORE練習傳承《最富創造力與中文詮釋最佳的Anusara課程》最能抓住Anusara精髓，轉化成生動活潑、充滿創造力的中文教學課程；同時是2011年全亞洲唯一Anusara師資課程舉辦的地點。
《最多元豐富的瑜珈課程與新生選課指引系列活動》最創新的「SPACE新生報到選課指引系列活動」，幫助新舊學員融入SPACE不同瑜珈派系、不同難易程度的課程與各式主題講座。
《添顏加色2011全新課程》MatPilates、AIS、Jivamukti及其他派系2011年陸續開課※更多瑜珈課程：Flow(Anusara)｜PostureClinic｜YogaNidra｜八肢瑜珈｜冥想陰瑜珈｜動瑜珈哈達瑜珈｜熱瑜珈｜瑜珈基礎｜能量瑜珈｜進階課程｜陰瑜珈｜陰陽瑜珈｜靜瑜珈《什麼是AIS？》（ActiveIsolatedStretching，簡稱AIS）單一肌群快速伸展法。
AIS是一個具有高度療效的伸展法，其原理是將欲伸展的肌群單一的隔離定位，進行2秒鐘的伸展，藉由10次的重覆伸展，逐漸鬆開肌群及關節，增加動作的流暢性。
而這不多不少的2秒鐘伸展，可以促進最佳的血液流量、含氧量以及其他養份的循環，同時避免因為過度的靜態拉筋(StaticSTRETCHING)而啟動身體肌群的保護性收縮，反而導致許多痛到令人掉淚的肌肉撕裂傷產生。
AIS在美國發展迄今已有30年以上的歷史，受到許多頂尖奧林匹克選手及職業運動員的青睞，並把這套技術廣泛地運用在日常的訓練和復健療程中，幫助他們發揮身體的潛能。
《SPACEYOGA的AIS特色》結合AIS的技巧結合與古典哈達瑜珈的練習，運用現代解剖學中針對肌肉縮放的研究，與傳承幾世紀之久的瑜珈體位法互相運用，在靜坐冥想中隨著呼吸的韻律與能量的流動體驗AIS為身體帶來的優點。
如：‧增進單一肌群的柔軟度‧加強單一肌群的肌耐力‧改善身體的覺知‧有效修正姿勢，達到身體正位‧受傷肌肉復健、打開關節、與修復筋膜組織‧鍛練久未使用到或萎縮的肌肉群‧發現並釐清瑜珈練習的盲點‧強化身體在瑜珈動作中對正位的直覺感《選課建議》本課程適合各種程度的學員參加。
在不同的課程裡，老師會針對基礎、中級、進階不同程度的學員給予最適合的指引，透過扭轉、後彎、前彎、側彎、站姿等瑜珈體位法，注入AIS的技巧並實地演練，幫助學員達到融會貫通的學習效果。
※更多瑜珈課程：Flow(Anusara)｜PostureClinic｜YogaNidra｜八肢瑜珈｜冥想陰瑜珈｜動瑜珈哈達瑜珈｜熱瑜珈｜瑜珈基礎｜能量瑜珈｜進階課程｜陰瑜珈｜陰陽瑜珈｜靜瑜珈《什麼是墊上皮拉提斯(MatPilates)？》Pilates是由德國人JosephH.Pilates在一次世界大戰期間研發出的一套健身哲學，早期稱之為「控制學」。
Pilates融合東西運動的精髓，透過呼吸、專注、核心、控制、流暢、精確六大原則，提升身體的良好的穩定度與活動度。
藉著連續性且貼近地板的動作訓練，練習者能深刻感覺到身體的每一塊肌肉，透過學習有效的呼吸模式啟動正確的肌肉讓身體的動作更加穩定與輕鬆，讓身體的主導權再次重回自己手中。
《SPACEYOGA的墊上皮拉提斯特色》在課堂中我們會了解何謂Pilates?如何把Pilates的六大原則帶入動作練習？透過反覆練習Pilates的六大原則，學習如何做有效的呼吸，感受因透過有效的呼吸啟動身體哪個部位的肌肉？學
《最完整專業的八肢教學團隊與練習》全台唯一集合3位Authorized指導老師於一堂，由專業的教學團隊，規劃最完整的八肢入門課與傳統MYSORE練習傳承《最富創造力與中文詮釋最佳的Anusara課程》最能抓住Anusara精髓，轉化成生動活潑、充滿創造力的中文教學課程；同時是2011年全亞洲唯一Anusara師資課程舉辦的地點。
《最多元豐富的瑜珈課程與新生選課指引系列活動》最創新的「SPACE新生報到選課指引系列活動」，幫助新舊學員融入SPACE不同瑜珈派系、不同難易程度的課程與各式主題講座。
《添顏加色2011全新課程》MatPilates、AIS、Jivamukti及其他派系2011年陸續開課※更多瑜珈課程：Flow(Anusara)｜PostureClinic｜YogaNidra｜八肢瑜珈｜冥想陰瑜珈｜動瑜珈哈達瑜珈｜熱瑜珈｜瑜珈基礎｜能量瑜珈｜進階課程｜陰瑜珈｜陰陽瑜珈｜靜瑜珈《什麼是AIS？》（ActiveIsolatedStretching，簡稱AIS）單一肌群快速伸展法。
AIS是一個具有高度療效的伸展法，其原理是將欲伸展的肌群單一的隔離定位，進行2秒鐘的伸展，藉由10次的重覆伸展，逐漸鬆開肌群及關節，增加動作的流暢性。
而這不多不少的2秒鐘伸展，可以促進最佳的血液流量、含氧量以及其他養份的循環，同時避免因為過度的靜態拉筋(StaticSTRETCHING)而啟動身體肌群的保護性收縮，反而導致許多痛到令人掉淚的肌肉撕裂傷產生。
AIS在美國發展迄今已有30年以上的歷史，受到許多頂尖奧林匹克選手及職業運動員的青睞，並把這套技術廣泛地運用在日常的訓練和復健療程中，幫助他們發揮身體的潛能。
《SPACEYOGA的AIS特色》結合AIS的技巧結合與古典哈達瑜珈的練習，運用現代解剖學中針對肌肉縮放的研究，與傳承幾世紀之久的瑜珈體位法互相運用，在靜坐冥想中隨著呼吸的韻律與能量的流動體驗AIS為身體帶來的優點。
如：‧增進單一肌群的柔軟度‧加強單一肌群的肌耐力‧改善身體的覺知‧有效修正姿勢，達到身體正位‧受傷肌肉復健、打開關節、與修復筋膜組織‧鍛練久未使用到或萎縮的肌肉群‧發現並釐清瑜珈練習的盲點‧強化身體在瑜珈動作中對正位的直覺感《選課建議》本課程適合各種程度的學員參加。
在不同的課程裡，老師會針對基礎、中級、進階不同程度的學員給予最適合的指引，透過扭轉、後彎、前彎、側彎、站姿等瑜珈體位法，注入AIS的技巧並實地演練，幫助學員達到融會貫通的學習效果。
※更多瑜珈課程：Flow(Anusara)｜PostureClinic｜YogaNidra｜八肢瑜珈｜冥想陰瑜珈｜動瑜珈哈達瑜珈｜熱瑜珈｜瑜珈基礎｜能量瑜珈｜進階課程｜陰瑜珈｜陰陽瑜珈｜靜瑜珈《什麼是墊上皮拉提斯(MatPilates)？》Pilates是由德國人JosephH.Pilates在一次世界大戰期間研發出的一套健身哲學，早期稱之為「控制學」。
Pilates融合東西運動的精髓，透過呼吸、專注、核心、控制、流暢、精確六大原則，提升身體的良好的穩定度與活動度。
藉著連續性且貼近地板的動作訓練，練習者能深刻感覺到身體的每一塊肌肉，透過學習有效的呼吸模式啟動正確的肌肉讓身體的動作更加穩定與輕鬆，讓身體的主導權再次重回自己手中。
《SPACEYOGA的墊上皮拉提斯特色》在課堂中我們會了解何謂Pilates?如何把Pilates的六大原則帶入動作練習？透過反覆練習Pilates的六大原則，學習如何做有效的呼吸，感受因透過有效的呼吸啟動身體哪個部位的肌肉？學
6. 2020LW春季瑜伽提斯師資 ...
國際瑜伽聯盟師資班台灣，上海，南非等地解剖學相關講師. 學歷｜台灣輔仁大學英國文學系畢. ｜證照研習｜ 加拿大STOTT 彼拉提斯認證教師｜ ...首頁課程簡介收費方式及最新課表交通位置新村民的Q&A一對一專班師資培訓班學員心得企業派遣＆家教服務2019年12月19日星期四2020LW春季瑜伽提斯師資培訓班｜時間｜春季班20203月28.29＆4月4.5（皆為六日）12:30-19:00。
（額滿） 秋季班20209月5.6 ＆12.13/（皆為六日）12:30-19:00。
（開放電話訪談報名中） 函授與書面報告等為4小時，共為30小時。
｜地點｜LavenderWellness新北市永和區中和路343號14樓（捷運永安市場站步行約5分鐘）｜主要講師｜周韶薐LynnCLavenderWellness,Yoga&Pilates教學總監since2008Easyoga亞洲台灣區推廣大使台灣康健雜誌名家觀點專欄，療癒瑜伽等五本健康相關書籍作品作家國際瑜伽聯盟師資班台灣，上海，南非等地解剖學相關講師學歷｜台灣輔仁大學英國文學系畢｜證照研習｜加拿大STOTT彼拉提斯認證教師｜美國北極星Polestar彼拉提斯師資訓練結業｜美國瑜伽聯盟E-RYT200小時認證教師 ｜SarahPowers陰陽瑜珈＆正念禪修師資班100小時結業｜美國Gyrokinesis禪柔螺旋運動pre-training認證教師 ｜國際瑜珈聯盟孕婦瑜珈認證教師｜美國NAHA整體芳香療法協會芳療師｜國際漢方芳療協會中醫經絡師訓課程結業｜彼拉提斯與施羅特方法的脊椎側彎運動工作坊24小時byLiseStolze＆HagitBerdishevsky｜骨盆與髖關節健康與彼拉提斯工作坊20小時byMadelineBlack｜｜證照培訓｜美國國際瑜伽聯盟相關教育課程｜書籍作品｜惡魔七日激瘦瑜伽提斯｜終極瑜珈瘦身操三分鐘呼你瘦！超有感三合一速效瘦腿操｜激瘦！嬸級胖子的每日瑜伽｜療癒瑜伽：呼吸，脈輪與正念陰瑜珈，從身體到情緒的自我和解之旅｜客座講師｜張夢珍國立臺灣藝術大學舞蹈系-助理教授教授:舞蹈科學、舞蹈適能、舞蹈身心學相關技法課程講師｜證照研習｜美國PolestarPilates®Mat、Allegro、Studio全認證教師｜Gyrotonic®&Gyrokinesis®禪柔運動認證教師｜費登奎斯Feldenkrais®認證教師 ｜國際ArtofMotion®-SlingsMyofascial認證教師｜證照培訓｜Polestar國際證照Mat、Allegro、Studio培訓指導教官張夢珍肢體運動-舞蹈訓練系列培訓指導講師｜客座講師｜UnaChan前職業舞者,PureYoga教師｜現職YogaEdition專任教師｜Lululemon亞洲台灣區品牌大使｜｜學經歷｜台灣藝術大學舞蹈研究所畢｜美國瑜伽聯盟E-RYT200小時認證教師｜加拿大STOTT彼拉提斯認證教師共同條件：一年以上墊上運動練習者。
並且報名前請與Lynn老師預約電話面試或是教室親訪面談，確定彼此是能夠互相幫助成長的對焦點，我們再報名喔！不接受未訪談面試前直接轉帳報名。
您可以是線上健身瑜伽教師，保健相關就業人士想要增加第二專長。
以未來能夠上線教學為規劃，循序漸進練習者。
對於瑜伽提斯有興趣，想要深入了解者。
｜學科內容｜彼拉提斯五大原則，六大哲學。
實務解剖學：常見疼痛症狀解析/日常姿勢優化/脊椎，胸廓，髖部等基礎肌動學。
基本體位評估：理想的中位線，每個身體皆為獨特的。
瑜伽提斯與彼拉提斯課程大眾課的編排方向。
｜術科內容｜35-40組彼拉提斯經典動作。
團體班課程骨架設計（大眾運動班/脊椎保健班）。
口令流暢度練習（選擇字彙/專業用語/團體班授課指令優化）。
此課程可註冊國際瑜伽聯盟繼續教育學分瑜伽提斯30小時認證。
滿班20人，如果釋出名額會開放給複訊同學們。
費用（含講義） 30000 早鳥價20201月底前報名 28000 張貼者：報名方式於上午12:17沒有留言:張貼留言較新的文章較舊的文章首頁訂閱：張貼留言(Atom)療癒瑜伽Lynn.C老師的臉書粉絲團LavenderWellness官方網頁激瘦！嬸級胖子的每日瑜伽三分鐘呼你瘦：超有感美腿操惡魔七日激瘦瑜伽提斯終極瑜珈瘦身操追蹤者搜尋此網誌文章分類生活花絮(6)健康資訊(18)淺談瑜珈提斯(8)淺談Pilates(11)新聞媒體(9)墊上運動須知(3)課程常見問題集(3
（額滿） 秋季班20209月5.6 ＆12.13/（皆為六日）12:30-19:00。
（開放電話訪談報名中） 函授與書面報告等為4小時，共為30小時。
｜地點｜LavenderWellness新北市永和區中和路343號14樓（捷運永安市場站步行約5分鐘）｜主要講師｜周韶薐LynnCLavenderWellness,Yoga&Pilates教學總監since2008Easyoga亞洲台灣區推廣大使台灣康健雜誌名家觀點專欄，療癒瑜伽等五本健康相關書籍作品作家國際瑜伽聯盟師資班台灣，上海，南非等地解剖學相關講師學歷｜台灣輔仁大學英國文學系畢｜證照研習｜加拿大STOTT彼拉提斯認證教師｜美國北極星Polestar彼拉提斯師資訓練結業｜美國瑜伽聯盟E-RYT200小時認證教師 ｜SarahPowers陰陽瑜珈＆正念禪修師資班100小時結業｜美國Gyrokinesis禪柔螺旋運動pre-training認證教師 ｜國際瑜珈聯盟孕婦瑜珈認證教師｜美國NAHA整體芳香療法協會芳療師｜國際漢方芳療協會中醫經絡師訓課程結業｜彼拉提斯與施羅特方法的脊椎側彎運動工作坊24小時byLiseStolze＆HagitBerdishevsky｜骨盆與髖關節健康與彼拉提斯工作坊20小時byMadelineBlack｜｜證照培訓｜美國國際瑜伽聯盟相關教育課程｜書籍作品｜惡魔七日激瘦瑜伽提斯｜終極瑜珈瘦身操三分鐘呼你瘦！超有感三合一速效瘦腿操｜激瘦！嬸級胖子的每日瑜伽｜療癒瑜伽：呼吸，脈輪與正念陰瑜珈，從身體到情緒的自我和解之旅｜客座講師｜張夢珍國立臺灣藝術大學舞蹈系-助理教授教授:舞蹈科學、舞蹈適能、舞蹈身心學相關技法課程講師｜證照研習｜美國PolestarPilates®Mat、Allegro、Studio全認證教師｜Gyrotonic®&Gyrokinesis®禪柔運動認證教師｜費登奎斯Feldenkrais®認證教師 ｜國際ArtofMotion®-SlingsMyofascial認證教師｜證照培訓｜Polestar國際證照Mat、Allegro、Studio培訓指導教官張夢珍肢體運動-舞蹈訓練系列培訓指導講師｜客座講師｜UnaChan前職業舞者,PureYoga教師｜現職YogaEdition專任教師｜Lululemon亞洲台灣區品牌大使｜｜學經歷｜台灣藝術大學舞蹈研究所畢｜美國瑜伽聯盟E-RYT200小時認證教師｜加拿大STOTT彼拉提斯認證教師共同條件：一年以上墊上運動練習者。
並且報名前請與Lynn老師預約電話面試或是教室親訪面談，確定彼此是能夠互相幫助成長的對焦點，我們再報名喔！不接受未訪談面試前直接轉帳報名。
您可以是線上健身瑜伽教師，保健相關就業人士想要增加第二專長。
以未來能夠上線教學為規劃，循序漸進練習者。
對於瑜伽提斯有興趣，想要深入了解者。
｜學科內容｜彼拉提斯五大原則，六大哲學。
實務解剖學：常見疼痛症狀解析/日常姿勢優化/脊椎，胸廓，髖部等基礎肌動學。
基本體位評估：理想的中位線，每個身體皆為獨特的。
瑜伽提斯與彼拉提斯課程大眾課的編排方向。
｜術科內容｜35-40組彼拉提斯經典動作。
團體班課程骨架設計（大眾運動班/脊椎保健班）。
口令流暢度練習（選擇字彙/專業用語/團體班授課指令優化）。
此課程可註冊國際瑜伽聯盟繼續教育學分瑜伽提斯30小時認證。
滿班20人，如果釋出名額會開放給複訊同學們。
費用（含講義） 30000 早鳥價20201月底前報名 28000 張貼者：報名方式於上午12:17沒有留言:張貼留言較新的文章較舊的文章首頁訂閱：張貼留言(Atom)療癒瑜伽Lynn.C老師的臉書粉絲團LavenderWellness官方網頁激瘦！嬸級胖子的每日瑜伽三分鐘呼你瘦：超有感美腿操惡魔七日激瘦瑜伽提斯終極瑜珈瘦身操追蹤者搜尋此網誌文章分類生活花絮(6)健康資訊(18)淺談瑜珈提斯(8)淺談Pilates(11)新聞媒體(9)墊上運動須知(3)課程常見問題集(3
7. 皮拉提斯師資班心得瑜伽提斯Lavender Wellness 老師們超棒 ...
歷經一年的學習與親身實證，透過登山健行與各方好手交流，決定替自己安排一場生日禮物：證照培訓「美國國際瑜伽聯盟相關教育課程」。
不只 ...登山五四三2020-09-13皮拉提斯師資班心得瑜伽提斯LavenderWellness老師們超棒皮拉提斯很好玩，皮拉提斯適合所有人，單看皮拉提斯影片直接上場實在太危險，想運動想精實想好好生活，學皮拉提斯、做皮拉提斯實在是無比快樂！皮拉提斯師資班完成培訓，每次皮拉提斯下課雖然都累得像狗一樣全身痛歪歪，然而隔天起床後都身心靈歡喜。
感謝LavenderWellness老師們助教們同學們的照顧。
瑜伽提斯墊上運動實務師資培訓完成啦，皮拉提斯不只能融入增肌燃脂，還能結合工作與生活，讓身體更靠近自己一些！皮拉提斯跟西班牙朝聖之路的關聯？皮拉提斯跟登山健行的關聯？很簡單，就是與身體的連結，只是每一種運動透過不同角度以及技能去更認識自己。
透過皮拉提斯，照顧自己的身體，在生活中、工作中、運動中，讓身體成為更加忠實自己的夥伴，誰都可以騙你，身體最誠實不會騙你。
誰適合參加皮拉提斯師資班？有意成為皮拉提斯開課教師，想學習編課能力，想瞭解更多皮拉提斯細微知識、更深入了解皮拉提斯的夥伴。
找老蝦一對一開課增肌燃脂當然很可以，結合肌耐力訓練以及皮拉提斯，你會愛上運動中的自己，跟我一樣（笑）。
認識老蝦的人知道一年前的我，因為身體亮紅燈開始接觸皮拉提斯，因為皮拉提斯認識了許多筋膜骨骼肌肉按摩解剖的學科（老蝦自己公共衛生出身，最愛的學科是解剖學，翻一下解剖列車的確不會太難上手）。
歷經一年的學習與親身實證，透過登山健行與各方好手交流，決定替自己安排一場生日禮物：證照培訓「美國國際瑜伽聯盟相關教育課程」。
不只自己在運動過程中需要、鍛鍊體能中需要，帶夥伴們上山下海更需要對自己身體軀幹肌肉上有更多瞭解與照護，與其叫你們不斷看醫生，不如分享如何與自己的身心更靠近，更瞭解自己身上肌肉骨骼的組成。
是說有誰會送自己生日禮物是上課啊（笑死），那人就是老蝦我。
「是怎麼找到我們的？」Lynn老師面試時問到。
選擇LavenderWellness的原因既然下定決心要上師資班，自然要來找上課資訊。
上網Google一搜尋，其實資料說多不多，說少也不少。
每一篇文章都給他爬過，加上每一家認證的授課時間不見得我的檔期有辦法搭上（對，老蝦常常在山上）。
最後憑藉著我的第六感、我的直覺，勇敢地詢問老師是不是能夠面試，看我是否能勝任「瑜伽提斯墊上運動實務師資培訓」這堂課。
老實說打電話之前我很抖，因為…一個側姿體前彎班上永遠最後一名，骨盆歪斜、脊椎側彎，甚至是還曾經得過五十肩的人來說，要培訓皮拉提斯課程，心情上還是有很大的障礙。
「老師看起來很順眼，感覺人很好」（事實證明真的很好啦）。
「不管，問問看～跟老師討論看看再說」這時候我對Lynn老師的了解僅止於老師的著作們、老師的專欄文章，以及網路上對老師的評價。
歷經30分鐘的討論，得到了可以報名的資格，歸功於老蝦的續命師（同樣也是皮拉提斯瑜伽老師的王思惠，也是靈氣授課教師）。
上課之前我不緊張，過程中當然Lynn老師不斷地提供課前準備資料，建議可以看過哪些影片…等諸如此類，老師甚至提早作好美美的教材，當然這時候我仍然自我懷疑…究竟上完培訓到底能學到哪邊，課本翻一番，內容多到爆炸囧，真的有辦法在這幾天的滿滿時間裡，學到我想知道的皮拉提斯，未來傳授給我的夥伴們嗎？瑜伽提斯培訓第一天上課前對瑜伽提斯課程沒有太多遐想，更沒有太多憧憬與夢想，純粹想好好認真的上課，學習課程編排能力，以及了解皮拉提斯這博大精深的學問。
瑜伽提斯師資課的課表時間還蠻長的，事前就知道要帶點心來補充能量，你知道連上六個多小時的課程，不是人人都能辦到…同學實在有才，不是有氧老師就是瑜伽老師，有的還會做手工餅乾（專售咖啡廳）實在太優秀，真的太美味（想知道是哪家的再跟我說）。
第一天下課是累的，一方面還在適應感覺有如菁英班組成的同學們，一方面還在適應上課節奏。
但是身體是愉快的！我承認下課後肚子很餓，而且第二天還會有迷你小考試…好忙！！！！！發現中和的假日，其實沒什麼東西吃…可能剛好都遇到客滿，不然就是沒開..最後都回行天宮捷運站附近打牙祭，意外發現許多好吃的我們之後再聊。
瑜伽提斯培訓第二天第二天課程來到其他皮拉提斯動作，每個動作細部拆解，透過自己的身體來記憶。
以為有忙裡偷閒時間嗎？有的
不只 ...登山五四三2020-09-13皮拉提斯師資班心得瑜伽提斯LavenderWellness老師們超棒皮拉提斯很好玩，皮拉提斯適合所有人，單看皮拉提斯影片直接上場實在太危險，想運動想精實想好好生活，學皮拉提斯、做皮拉提斯實在是無比快樂！皮拉提斯師資班完成培訓，每次皮拉提斯下課雖然都累得像狗一樣全身痛歪歪，然而隔天起床後都身心靈歡喜。
感謝LavenderWellness老師們助教們同學們的照顧。
瑜伽提斯墊上運動實務師資培訓完成啦，皮拉提斯不只能融入增肌燃脂，還能結合工作與生活，讓身體更靠近自己一些！皮拉提斯跟西班牙朝聖之路的關聯？皮拉提斯跟登山健行的關聯？很簡單，就是與身體的連結，只是每一種運動透過不同角度以及技能去更認識自己。
透過皮拉提斯，照顧自己的身體，在生活中、工作中、運動中，讓身體成為更加忠實自己的夥伴，誰都可以騙你，身體最誠實不會騙你。
誰適合參加皮拉提斯師資班？有意成為皮拉提斯開課教師，想學習編課能力，想瞭解更多皮拉提斯細微知識、更深入了解皮拉提斯的夥伴。
找老蝦一對一開課增肌燃脂當然很可以，結合肌耐力訓練以及皮拉提斯，你會愛上運動中的自己，跟我一樣（笑）。
認識老蝦的人知道一年前的我，因為身體亮紅燈開始接觸皮拉提斯，因為皮拉提斯認識了許多筋膜骨骼肌肉按摩解剖的學科（老蝦自己公共衛生出身，最愛的學科是解剖學，翻一下解剖列車的確不會太難上手）。
歷經一年的學習與親身實證，透過登山健行與各方好手交流，決定替自己安排一場生日禮物：證照培訓「美國國際瑜伽聯盟相關教育課程」。
不只自己在運動過程中需要、鍛鍊體能中需要，帶夥伴們上山下海更需要對自己身體軀幹肌肉上有更多瞭解與照護，與其叫你們不斷看醫生，不如分享如何與自己的身心更靠近，更瞭解自己身上肌肉骨骼的組成。
是說有誰會送自己生日禮物是上課啊（笑死），那人就是老蝦我。
「是怎麼找到我們的？」Lynn老師面試時問到。
選擇LavenderWellness的原因既然下定決心要上師資班，自然要來找上課資訊。
上網Google一搜尋，其實資料說多不多，說少也不少。
每一篇文章都給他爬過，加上每一家認證的授課時間不見得我的檔期有辦法搭上（對，老蝦常常在山上）。
最後憑藉著我的第六感、我的直覺，勇敢地詢問老師是不是能夠面試，看我是否能勝任「瑜伽提斯墊上運動實務師資培訓」這堂課。
老實說打電話之前我很抖，因為…一個側姿體前彎班上永遠最後一名，骨盆歪斜、脊椎側彎，甚至是還曾經得過五十肩的人來說，要培訓皮拉提斯課程，心情上還是有很大的障礙。
「老師看起來很順眼，感覺人很好」（事實證明真的很好啦）。
「不管，問問看～跟老師討論看看再說」這時候我對Lynn老師的了解僅止於老師的著作們、老師的專欄文章，以及網路上對老師的評價。
歷經30分鐘的討論，得到了可以報名的資格，歸功於老蝦的續命師（同樣也是皮拉提斯瑜伽老師的王思惠，也是靈氣授課教師）。
上課之前我不緊張，過程中當然Lynn老師不斷地提供課前準備資料，建議可以看過哪些影片…等諸如此類，老師甚至提早作好美美的教材，當然這時候我仍然自我懷疑…究竟上完培訓到底能學到哪邊，課本翻一番，內容多到爆炸囧，真的有辦法在這幾天的滿滿時間裡，學到我想知道的皮拉提斯，未來傳授給我的夥伴們嗎？瑜伽提斯培訓第一天上課前對瑜伽提斯課程沒有太多遐想，更沒有太多憧憬與夢想，純粹想好好認真的上課，學習課程編排能力，以及了解皮拉提斯這博大精深的學問。
瑜伽提斯師資課的課表時間還蠻長的，事前就知道要帶點心來補充能量，你知道連上六個多小時的課程，不是人人都能辦到…同學實在有才，不是有氧老師就是瑜伽老師，有的還會做手工餅乾（專售咖啡廳）實在太優秀，真的太美味（想知道是哪家的再跟我說）。
第一天下課是累的，一方面還在適應感覺有如菁英班組成的同學們，一方面還在適應上課節奏。
但是身體是愉快的！我承認下課後肚子很餓，而且第二天還會有迷你小考試…好忙！！！！！發現中和的假日，其實沒什麼東西吃…可能剛好都遇到客滿，不然就是沒開..最後都回行天宮捷運站附近打牙祭，意外發現許多好吃的我們之後再聊。
瑜伽提斯培訓第二天第二天課程來到其他皮拉提斯動作，每個動作細部拆解，透過自己的身體來記憶。
以為有忙裡偷閒時間嗎？有的
8. 第十一屆瑜珈提斯證照師資培訓招生囉！（包括孕婦瑜珈，中醫 ...
瑜珈歷史.彼拉提斯歷史. 瑜珈提斯十大原則. 體適能基本原則. 比較瑜珈與彼拉提斯呼吸原則. 基本動作課程實務練習. 辦公室與銀髮族瑜伽基本正確姿勢. 肌肉剖析教學 ...唐幼馨的瑜珈提斯瑜珈提斯(yogalates)一種新生活風格和你的身,心,靈對話台北市忠孝東路4段248巷21號1樓(02)2711-8048日誌相簿影音好友名片幼馨裝一袋陽光.兩把海風,自製了幾斤祝福,到印度吸取了瑜伽哲學,到德國帶回彼拉提斯,從心的深處濃縮幾許關懷作為禮物送給你,真心祝福你健健康康新年快樂!關於我加入好友我的相簿我的影音全部展開|全部收合關鍵字BlogADtinalion's新文章國際YRT200師資培訓開始報名囉!(快~資訊還未發怖.已有多人報名囉!)14期師資培訓開始報名囉!上期快速爆滿，欲報從速!台灣瑜珈提斯協會全國性瑜珈提斯師資認證課程報名表慟-----爸！真的好愛好愛你～Lucy好好看！盧貝松大師太厲害了！分享健康分享愛是最幸福的事8/8父親節教爸爸8招活龍瑜伽提斯平衡，真的很重要！孕婦禁忌20Q&A孕婦按摩+瑜珈真是太幸福了tinalion's新回應沒有新回應！我的相簿全部展開|全部收合201311271015第十一屆瑜珈提斯證照師資培訓招生囉！（包括孕婦瑜珈，中醫筋絡與筋膜解剖學分析）?活動紀錄 週數 術科內容 一課程介紹
自我介紹
評分標準實見習原則課程架構設計主題動作編排及呈現(講解目的、動作、時間、注意事項、編排技巧)示範暖身動作(講解目的、動作、時間、注意事項、編排技巧)孕婦瑜珈實務練習 二 瑜珈歷史.彼拉提斯歷史瑜珈提斯十大原則
體適能基本原則比較瑜珈與彼拉提斯呼吸原則 基本動作課程實務練習辦公室與銀髮族瑜伽基本正確姿勢.肌肉剖析教學教學口令指導 三 肌動學在瑜珈提斯之運用、運動傷害的預防
肌肉骨骼、骨骼關節
動作梵文教學動作分析（ㄧ）養護保健動作示範教學
核心肌群動作解析 四 介紹八肢Ashtanga核心肌群訓練及動作串連
教學口令理論試題測驗(一)動作梵文教學動作分析（二）孕婦瑜珈實務練習上肢關節動作解析
肩關節，肘關節，腕關節
口條練習
實務測驗(一) 五 七大脈輪
基礎運動營養學 動作梵文教學動作分析（三）孕婦瑜珈實務練習課程實務練習
下肢關節動作解析
髖關節，膝關節與踝關節動作設計 六
音樂選取（華山藝文中心）課程分級設計變化中醫筋絡與筋膜分析（一） adi-yoga課程實務練習
教學安全原則
動作分析 七 中醫筋絡與筋膜分析（二）教學課程主題變化
編排與示範教學-講解目的、時間、動作、注意事項、編排技巧
理論.實務-複習及問題討論adi-yoga課程實務練習教學實務教學練習針對不同族群變化強度及型式 八學科檢竅術科檢竅 tina/Xuite日誌/回應(3)/引用(0)/好文轉寄沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應
9. 唐幼馨瑜伽提斯中心
2020年度國際瑜伽提斯RYT200 證照＆《芳療瑜伽提斯認證》雙認證唐幼馨老師親授<雙認證瑜伽師資培訓> 師資培訓不漲價一次擁有二張證照 這次課程特別贈送: ...跳转到页面版块辅助功能帮助同时按下alt+/即可打开菜单Notice登录后才能继续。
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