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1. 瑜伽梵文體式發音學習第六課,附帶中文音頻詳細講解
作爲瑜伽教師，你有沒有遇過：在練習教授「瑜伽體位法Yoga-asana」時，只知道體式的中文名稱，卻不知體式的梵文名稱與發音？ 瑜伽英文小課堂,手杖式英文 ...人人焦點影視健康歷史數碼遊戲美食時尚旅遊運動星座情感動漫科學寵物家居文化教育故事瑜伽梵文體式發音學習第六課,附帶中文音頻詳細講解2021-02-12小寅瑜伽大家好，我是小寅，最近在忙畫公衆號的插畫，更新有點慢，用畫筆將體式一張張畫出來，包含了自己對瑜伽的喜愛。
好，我們開始第六課的課程，瑜伽體式梵文名稱的發音學習。
音頻詳細講解：Tadasana--山式中文諧音(打大傻那)山式是起始體式，同時也是休息和調整改善姿勢的體式。
功效:改善體態，改善高低肩，駝背，扣肩。
深化姿勢可以閉上眼睛來挑戰你的平衡。
單詞分解詳細解釋tada(打大)山 asana(阿傻那)體式Vriksasana---樹式 中文諧音（維客殺莎娜）Vrikshasana 第二種寫法Vriks--中文諧音（維客）樹Asana--中文諧音（阿薩娜）體式關於瑜伽體式的寫法有好幾種，有些會中間多出來一些字母，甚至導致發音也會有一些出入，再加上歐美老師和印度老師的口音不一樣會在體式的發音有一些細微上的不同，不過大家儘量以印度老師的發音為準，因爲歐美老師都是和印度的老師學習瑜伽和梵文的，比如：艾揚格老師，阿斯湯加的創始人帕他比喬易斯他們帶出來很多歐洲和美國的學生，是他們把瑜伽體式的梵文傳播開來，但是會摻入他們自家國家的口音和讀法。
這也是爲什麼瑜伽體式的寫法和發音不同的緣故之一。
Bhujangasana中文諧音（布江嘎薩娜）眼鏡蛇式Bhujanga--中文諧音(布江嘎）眼鏡蛇Asana--中文諧音（阿薩娜）體式2019印度遊學再次揚帆起航!!!10月和11月,12月雙證書-全美瑜伽聯盟RYT-200&音鉢療愈相關焦點哈他瑜伽體式梵文發音學習第八課,附帶中文音頻詳細講解Garudasana中文諧音（哥魯達薩娜）英文Eaglepose鳥王式，哥魯達式，鷹式。
Garuda中文諧音（嘎魯達）金翅鳥，鳥王。
印度教三大主神之一毗溼奴的坐騎。
asana中文諧音（阿薩娜）體式，姿勢Garudasana的另外一種翻譯是鷹式，來源於英文的翻譯Eaglepose。
瑜伽教培導師十大必修課程│梵文篇——《聖經》▼點擊右側綠色播放按鈕，收聽阿澤老師梵文讀誦原聲▼唱誦是瑜伽中最精髓的部分，由內而外的疏鬆身心，與瑜伽體式練習完美的相輔相成；唱誦即是最基礎的練習，也是最高級的練習內容。
掌握一定的相關理論知識並能夠唱誦，組織、領唱KIRTAN(梵文唱誦)，是一位優秀瑜伽老師的標誌。
瑜伽梵文小課堂,天堂鳥梵語發音和引導口令音頻講解：天堂鳥梵語發音：SvargaDvijasana 英文：BirdOfParadisePose梵語Svarga中文諧音（沙瓦爾嘎）的意思是「天堂世界」，Dvija中文諧音（對加asana中文諧音（阿莎娜）體式，姿勢SvargaDvijasana俗稱「天堂之鳥」天堂鳥口令：天堂鳥可以站立前區式，側角式，戰士二式等體式進入，吸氣彎曲左腿，保持右腿伸直，身體以髖部爲折點向下，調整雙角距離，右腳略微轉動。
2月20日專業認證課檀摩書院:瑜伽體位法·梵文基礎課程SanskirtforYoga-Asana作爲瑜伽教師，你有沒有遇過：在練習教授「瑜伽體位法Yoga-asana」時，只知道體式的中文名稱，卻不知體式的梵文名稱與發音？瑜伽英文小課堂,手杖式英文口令,學習簡單易懂的瑜伽英文音頻講解：手杖式Staffpose/ Daṇḍāsana दण्डासन初級入門瑜伽冥想休息術引導,附帶中文音頻更好的放鬆身心音頻連結：大家好，我是小寅，今天我們來學習初級入門冥想休息術，對於初學者來說，可能會對冥想有各種不同的理解，其實冥想並沒有想像的那麼難88個常用瑜伽體式名稱梵英中文對照表(附示範讀音)常用瑜伽體式梵文、英文、中文名稱對照講解(15)大家好這是過去一段時間Helen分享的15期課程的文字整理阿斯湯加系列體式(序列+唱誦+梵文)與凝視點本篇文字收錄了阿湯的起源，發展，練習序列，唱誦，梵文名稱，阿湯練習三要素等，旨在收集整理自我學習，順便分享給有緣的你瑜伽拜日式英文口令學習,附帶中文詳細講解從山式站姿站立開始1Inhale,handsup,lookuptothethumbs.吸氣，雙手向上看拇指。
2Exhale,bendforwardto StandingForwardBend 呼氣區髖向下來到站立前區式3.悉達多
好，我們開始第六課的課程，瑜伽體式梵文名稱的發音學習。
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功效:改善體態，改善高低肩，駝背，扣肩。
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這也是爲什麼瑜伽體式的寫法和發音不同的緣故之一。
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Garuda中文諧音（嘎魯達）金翅鳥，鳥王。
印度教三大主神之一毗溼奴的坐騎。
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2月20日專業認證課檀摩書院:瑜伽體位法·梵文基礎課程SanskirtforYoga-Asana作爲瑜伽教師，你有沒有遇過：在練習教授「瑜伽體位法Yoga-asana」時，只知道體式的中文名稱，卻不知體式的梵文名稱與發音？瑜伽英文小課堂,手杖式英文口令,學習簡單易懂的瑜伽英文音頻講解：手杖式Staffpose/ Daṇḍāsana दण्डासन初級入門瑜伽冥想休息術引導,附帶中文音頻更好的放鬆身心音頻連結：大家好，我是小寅，今天我們來學習初級入門冥想休息術，對於初學者來說，可能會對冥想有各種不同的理解，其實冥想並沒有想像的那麼難88個常用瑜伽體式名稱梵英中文對照表(附示範讀音)常用瑜伽體式梵文、英文、中文名稱對照講解(15)大家好這是過去一段時間Helen分享的15期課程的文字整理阿斯湯加系列體式(序列+唱誦+梵文)與凝視點本篇文字收錄了阿湯的起源，發展，練習序列，唱誦，梵文名稱，阿湯練習三要素等，旨在收集整理自我學習，順便分享給有緣的你瑜伽拜日式英文口令學習,附帶中文詳細講解從山式站姿站立開始1Inhale,handsup,lookuptothethumbs.吸氣，雙手向上看拇指。
2Exhale,bendforwardto StandingForwardBend 呼氣區髖向下來到站立前區式3.悉達多
2. ॐ乾貨
瑜伽路上2018-03-20 06:56:56. 很多同學問：怎麼學習體式的梵文發音呀？我們的發音是否標準呀？好吧，我們看看體式的梵文名稱到底怎麼讀：. 中国艾扬格瑜伽学院入门 ...微文庫其它瑜伽路上正文搜索ॐ乾貨|常用71個瑜伽體式梵文發音（視訊）瑜伽路上2018-03-2006:56:56很多同學問：怎麼學習體式的梵文發音呀？我們的發音是否標準呀？好吧，我們看看體式的梵文名稱到底怎麼讀：怎麼樣，可以跟下來嗎？每天跟一遍，幾天就可以聽得懂，然後再嘗試發音正確，體式的梵文名稱就沒問題了。
但是有些同學想精進，想系統學習就有些困難了，需要先學習這個：梵文51字母漢語讀音對照（長按圖片可儲存放大）說明1． 彩色字母為上面行的字母的漢語拼音。
顯然，母音的讀音梵漢幾乎一致，只是多了兩個音，a，a，長音只是短音的延長。
2． -為連讀符號，即兩個單獨發音，但很快連在一起，成為整體。
如ai，其實是a-i，即先發a音，然後很快滑向i音。
連讀和拼讀的效果是不同的，注意a和na的區別，後者拼讀為“那”音，而前者是n-a連讀，漢語中沒有這個音，效果上是“啊”音前帶了鼻音n。
3． 中國人的舌音和齒音，清音和濁音基本上不區分，這導致表格中magenta色和前面的紅色發音一樣。
清音和濁音的舌位，口型一樣，但聲音振動的部位不同，清音振動在堵塞位，聽起來比較清脆，響亮，濁音則振動在聲帶，聽起來比較沉悶，含混。
可以簡單這樣區分清濁，口腔或脣振動為清音，聲帶振動為濁音。
分清清濁，每一行的音便可以區分開來。
但區分舌音和齒音，則必須細心體會發音部位。
不過，即便這兩個部位的音不分，整個梵文字母讀音比古代的標註要準確得多了。
4． va發音同wa，但開始口型是閉合的。
細心的區分是對發音部位的詳察，今附發音各部點陣圖如下：靠譜的方法是找到一位好老師，大部分在印度。
印度婆羅門種姓的學生要和老師連續學12年梵文才能畢業。
我們要是去學可能會更慢。
全中國有梵文字科專業的，唯有北京大學。
北京大學東語系梵巴專業，是季羨林先生親自創立的，但是建國以來，本科一共只招收過三屆：1965、1984和2005。
2005級一共只有八個人，多半是保送和定向的，其中還有兩位藏族同學。
還有兩個方法可以系統學習梵文：第一，您可以讀北京的任何一所大學，自己感興趣的專業。
北大東語系時不時會對研究生及本科生開公選類的基礎梵語課程，可以去旁聽、參加學習。
此外，讀復旦大學，也可選錢文忠教授的梵文課去上。
第二，您可以在研究生期間投考北大東語系。
這條路徑比起本科讀梵文專業，是具備了一定的可能性；不過難度也非常之高。
按目前東語系的標準，您必須有一定的梵文語法基礎（至少通讀過《斯坦茨勒》），英文水平過硬，具備相關佛教和印度學知識，有專人推薦，才可能去讀。
頭大了吧，哈哈~不管其他的，先跟著視訊中的教程“鸚鵡學舌”把體式名稱學下來再說。
今天就開始吧...隨緣可加老師微信：YogaRoad熱點新聞第12輪再開放！週五預約莫德納 2.6萬人有資格尾數2終於中了！藝FUN券抽獎 數位券7組幸運號出爐陳柏惟罷免案在即 蔡英文：「不要讓他孤單」本土又加零！今「境外新增4例」3人突破性感染臨時喊停！指揮中心下午記者會停開「原因曝光」虎豹潭溺水！家屬心碎認屍 確認遺體為15歲陳姓女童北市打不到BNT？ 蔡炳坤：二階段絕對能預約到全台變天！明起連濕冷3天 北部最低溫不到19°C逾25萬名幸運兒！農遊券第二波抽獎 2組幸運號來了虎豹潭溺水意外2童仍失聯！坪林找到一具遺體 身分待確認董事長蔡明興確診！富邦金控證實：專責病房隔離中第12輪第一階段預約中午結單！ 「3類對象」要把握白天溫暖早晚涼 今有零星雨明晚起又變天精障犯罪修法挑燈夜戰 法務部、司法院終達共識虎豹潭黃金72小時已過 侯友宜：妹妹放心！伯伯不放棄飛離島免篩檢！ 本島5機場20日起取消機場快篩換臉不雅片罰太輕！刑度比照兒少性剝削 蔡清祥：可考慮國際油價狂飆！中油已設「緩漲機制」 降低民生衝擊開出第一槍！臉書台灣官方帳號發聲 打擊換臉造假影片世衛擬以10美元採購新冠口服藥 比美國出價便宜70倍北北基整併 林右昌：柯文哲、侯友宜別都捏手上減稅小確幸！基本生活費增至19.2萬 229萬戶受惠城中城46死遭酸「講下請辭也好」 蘇揆變臉：不做表演新北通報疫苗接種不良反應 3人打完AZ後搶
但是有些同學想精進，想系統學習就有些困難了，需要先學習這個：梵文51字母漢語讀音對照（長按圖片可儲存放大）說明1． 彩色字母為上面行的字母的漢語拼音。
顯然，母音的讀音梵漢幾乎一致，只是多了兩個音，a，a，長音只是短音的延長。
2． -為連讀符號，即兩個單獨發音，但很快連在一起，成為整體。
如ai，其實是a-i，即先發a音，然後很快滑向i音。
連讀和拼讀的效果是不同的，注意a和na的區別，後者拼讀為“那”音，而前者是n-a連讀，漢語中沒有這個音，效果上是“啊”音前帶了鼻音n。
3． 中國人的舌音和齒音，清音和濁音基本上不區分，這導致表格中magenta色和前面的紅色發音一樣。
清音和濁音的舌位，口型一樣，但聲音振動的部位不同，清音振動在堵塞位，聽起來比較清脆，響亮，濁音則振動在聲帶，聽起來比較沉悶，含混。
可以簡單這樣區分清濁，口腔或脣振動為清音，聲帶振動為濁音。
分清清濁，每一行的音便可以區分開來。
但區分舌音和齒音，則必須細心體會發音部位。
不過，即便這兩個部位的音不分，整個梵文字母讀音比古代的標註要準確得多了。
4． va發音同wa，但開始口型是閉合的。
細心的區分是對發音部位的詳察，今附發音各部點陣圖如下：靠譜的方法是找到一位好老師，大部分在印度。
印度婆羅門種姓的學生要和老師連續學12年梵文才能畢業。
我們要是去學可能會更慢。
全中國有梵文字科專業的，唯有北京大學。
北京大學東語系梵巴專業，是季羨林先生親自創立的，但是建國以來，本科一共只招收過三屆：1965、1984和2005。
2005級一共只有八個人，多半是保送和定向的，其中還有兩位藏族同學。
還有兩個方法可以系統學習梵文：第一，您可以讀北京的任何一所大學，自己感興趣的專業。
北大東語系時不時會對研究生及本科生開公選類的基礎梵語課程，可以去旁聽、參加學習。
此外，讀復旦大學，也可選錢文忠教授的梵文課去上。
第二，您可以在研究生期間投考北大東語系。
這條路徑比起本科讀梵文專業，是具備了一定的可能性；不過難度也非常之高。
按目前東語系的標準，您必須有一定的梵文語法基礎（至少通讀過《斯坦茨勒》），英文水平過硬，具備相關佛教和印度學知識，有專人推薦，才可能去讀。
頭大了吧，哈哈~不管其他的，先跟著視訊中的教程“鸚鵡學舌”把體式名稱學下來再說。
今天就開始吧...隨緣可加老師微信：YogaRoad熱點新聞第12輪再開放！週五預約莫德納 2.6萬人有資格尾數2終於中了！藝FUN券抽獎 數位券7組幸運號出爐陳柏惟罷免案在即 蔡英文：「不要讓他孤單」本土又加零！今「境外新增4例」3人突破性感染臨時喊停！指揮中心下午記者會停開「原因曝光」虎豹潭溺水！家屬心碎認屍 確認遺體為15歲陳姓女童北市打不到BNT？ 蔡炳坤：二階段絕對能預約到全台變天！明起連濕冷3天 北部最低溫不到19°C逾25萬名幸運兒！農遊券第二波抽獎 2組幸運號來了虎豹潭溺水意外2童仍失聯！坪林找到一具遺體 身分待確認董事長蔡明興確診！富邦金控證實：專責病房隔離中第12輪第一階段預約中午結單！ 「3類對象」要把握白天溫暖早晚涼 今有零星雨明晚起又變天精障犯罪修法挑燈夜戰 法務部、司法院終達共識虎豹潭黃金72小時已過 侯友宜：妹妹放心！伯伯不放棄飛離島免篩檢！ 本島5機場20日起取消機場快篩換臉不雅片罰太輕！刑度比照兒少性剝削 蔡清祥：可考慮國際油價狂飆！中油已設「緩漲機制」 降低民生衝擊開出第一槍！臉書台灣官方帳號發聲 打擊換臉造假影片世衛擬以10美元採購新冠口服藥 比美國出價便宜70倍北北基整併 林右昌：柯文哲、侯友宜別都捏手上減稅小確幸！基本生活費增至19.2萬 229萬戶受惠城中城46死遭酸「講下請辭也好」 蘇揆變臉：不做表演新北通報疫苗接種不良反應 3人打完AZ後搶
3. 瑜伽體位集
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(2015年12月12日)請協助改善此條目。
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SirsasanaorHeadStandisacommonlypracticedasana這裡列舉一些「常用」瑜伽體位法。
不可能窮舉所有瑜伽體位及其變化式。
而且瑜伽社（瑜伽學校）不同、瑜伽社內部發源部門不同、或者開發這個體位系統的瑜伽老師或上師（guru）不同，命名法不同。
例如，神猴哈努曼式（Hanumanasana）又被Kripalu瑜伽練習者.稱為"Runner'sStretch"，在Shivananda瑜伽中稱為"FlatBackForwardBend"，在阿斯坦加瑜伽（AshtangaVinyasaYoga）和BikramYoga中均稱為"PreparationforChair"。
[來源請求]目錄1梵語術語2瑜伽體位列表3引用4參考資料梵語術語[編輯]有些梵語術語在瑜伽體位中反覆使用。
一般的，前綴可以用來表示一個體位的變化式。
註：為了便於搜索，梵語中變音符號（diacritics，又稱標調符號））在前面並列寫明標準英文字母，以/相隔。
例如tulā前面寫明tula，即刪除Unicode變音符號（RemoveUnicodeDiacritics[1]），所以，tulā將顯示tula/tulā。
Adhoअधो表示"向下"Ardhaअर्ध表示"半"Ekaएक表示"一個"或"單"Dhanus/Dhánus表示"彎腰"Parivrtta/Parivṛttaपरिवृत्त表示"反"或"扭轉"Suptaसुप्त表示"臥"tula/tulāतुला表示"平衡"Urdhva/Ūrdhvaऊर्ध्व表示"向上"Upavistha/Upaviṣṭhaउपविष्ट表示"坐"Utthitaउत्थित表示"伸展"瑜伽體位列表[編輯]說明：下表中的體位中文名稱均參考《瑜伽之光》[2]，凡是未有註腳的中文名稱，默認來自該書命名。
在體位梵語刪除Unicode變音符號時，由於在梵語句子裡各個單詞之間不用空格隔開，同中文習慣，和英語寫法不同，所以要切割成多個單詞，最終的形式參考《瑜伽與冥想》[3]的英文原版《Thepracticalencyclopediaofastangayoga&meditation》[4]一書，例如Ekapādaśīrṣāsana刪除Unicode變音符號為Ekapadasirsasana，需要分為三個單詞Ekapadasirsasana。
另外，有的梵語名稱有變化的寫法，例如CaturangaDandasana在該書中是ChaturangaDandasana，Krauncasana在該書中是Krounchasana，則以書中所寫為準。
其他參考書或光碟為《LuLu's好孕瑜伽》（含DVD光碟）[5]。
梵語名稱英語中文圖片AdhoMukhaSvanasana/AdhoMukhaŚvānāsanaअधोमुखश्वानासनDownward-FacingDog下犬式/金字塔式[5]AdhoMukhaVrksasana/AdhoMukhaVṛkṣāsanaअधोमुखवृक्षसनHandstand/Downward-FacingTree手倒立式AkarnaDhanurasana/ĀkarṇaDhanurāsanaआकर्णधनुरासनBowpostureuptoear拉弓式圖源AnjaliMudra/AñjaliMudrāअञ्जलिमुद्राSalutationSeal合掌手印[6]圖源（頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）Anantasana/Anantāsanaअनन्तासनPostureoftheInfinite/SleepingVishnu[7]毗濕奴式ArdhaCandrasana/ArdhaCandrāsanaअर्धचन्द्रासनHalfMoon半月式ArdhaMatsyendrasana/ArdhaMatsyendrāsanaअर्धमत्स्येन्द्रासनHalfSpinalTwist/HalfLordoftheFishesPose[8]半魚王第一式ArdhaNavasana/ArdhaNavāsanaअर्धनावासनHalfboatposture半船式BaddhaGom
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SirsasanaorHeadStandisacommonlypracticedasana這裡列舉一些「常用」瑜伽體位法。
不可能窮舉所有瑜伽體位及其變化式。
而且瑜伽社（瑜伽學校）不同、瑜伽社內部發源部門不同、或者開發這個體位系統的瑜伽老師或上師（guru）不同，命名法不同。
例如，神猴哈努曼式（Hanumanasana）又被Kripalu瑜伽練習者.稱為"Runner'sStretch"，在Shivananda瑜伽中稱為"FlatBackForwardBend"，在阿斯坦加瑜伽（AshtangaVinyasaYoga）和BikramYoga中均稱為"PreparationforChair"。
[來源請求]目錄1梵語術語2瑜伽體位列表3引用4參考資料梵語術語[編輯]有些梵語術語在瑜伽體位中反覆使用。
一般的，前綴可以用來表示一個體位的變化式。
註：為了便於搜索，梵語中變音符號（diacritics，又稱標調符號））在前面並列寫明標準英文字母，以/相隔。
例如tulā前面寫明tula，即刪除Unicode變音符號（RemoveUnicodeDiacritics[1]），所以，tulā將顯示tula/tulā。
Adhoअधो表示"向下"Ardhaअर्ध表示"半"Ekaएक表示"一個"或"單"Dhanus/Dhánus表示"彎腰"Parivrtta/Parivṛttaपरिवृत्त表示"反"或"扭轉"Suptaसुप्त表示"臥"tula/tulāतुला表示"平衡"Urdhva/Ūrdhvaऊर्ध्व表示"向上"Upavistha/Upaviṣṭhaउपविष्ट表示"坐"Utthitaउत्थित表示"伸展"瑜伽體位列表[編輯]說明：下表中的體位中文名稱均參考《瑜伽之光》[2]，凡是未有註腳的中文名稱，默認來自該書命名。
在體位梵語刪除Unicode變音符號時，由於在梵語句子裡各個單詞之間不用空格隔開，同中文習慣，和英語寫法不同，所以要切割成多個單詞，最終的形式參考《瑜伽與冥想》[3]的英文原版《Thepracticalencyclopediaofastangayoga&meditation》[4]一書，例如Ekapādaśīrṣāsana刪除Unicode變音符號為Ekapadasirsasana，需要分為三個單詞Ekapadasirsasana。
另外，有的梵語名稱有變化的寫法，例如CaturangaDandasana在該書中是ChaturangaDandasana，Krauncasana在該書中是Krounchasana，則以書中所寫為準。
其他參考書或光碟為《LuLu's好孕瑜伽》（含DVD光碟）[5]。
梵語名稱英語中文圖片AdhoMukhaSvanasana/AdhoMukhaŚvānāsanaअधोमुखश्वानासनDownward-FacingDog下犬式/金字塔式[5]AdhoMukhaVrksasana/AdhoMukhaVṛkṣāsanaअधोमुखवृक्षसनHandstand/Downward-FacingTree手倒立式AkarnaDhanurasana/ĀkarṇaDhanurāsanaआकर्णधनुरासनBowpostureuptoear拉弓式圖源AnjaliMudra/AñjaliMudrāअञ्जलिमुद्राSalutationSeal合掌手印[6]圖源（頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）Anantasana/Anantāsanaअनन्तासनPostureoftheInfinite/SleepingVishnu[7]毗濕奴式ArdhaCandrasana/ArdhaCandrāsanaअर्धचन्द्रासनHalfMoon半月式ArdhaMatsyendrasana/ArdhaMatsyendrāsanaअर्धमत्स्येन्द्रासनHalfSpinalTwist/HalfLordoftheFishesPose[8]半魚王第一式ArdhaNavasana/ArdhaNavāsanaअर्धनावासनHalfboatposture半船式BaddhaGom