瑜珈 旅遊延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 跟著瑜珈去旅行(安心國旅。可使用振興券)
兩天一夜的瑜珈輕旅行，在台北近郊充滿翠綠的雙溪獨棟民宿「良辰美謹」，大家可以在舒適的大草皮裡體驗瑜珈伸展，洗滌長久的疲憊，回到身心靈的平衡。
2. 本質旅行Essence Travel 瑜珈課程瑜珈旅行瑜珈初學台灣瑜珈 ...
SkiptocontentNT$0購物籃Explorethebesttours體驗行程目的地台灣深度旅行本質線上體驗主題行程山海瑜珈經典花藝推薦行程本月主打半日工作坊本質工作坊清除篩選Loading...台灣深度旅行山海瑜珈山海瑜伽，四季五感療癒之旅｜台東三日遊台東都蘭鹿野池上3天2夜NT$13,800台灣深度旅行瑜珈經典緩慢瑜珈之旅｜金瓜石兩日遊金瓜石緩慢行旅2天1夜NT$7,500台灣深度旅行山海瑜珈翻開山海扉頁，初識五感的文情款待｜恆春三日遊屏東恆春3天2夜NT$14,200台灣深度旅行瑜珈茶保養夏日瑜伽｜南投兩日遊南投水里2天1夜NT$8,000台灣深度旅行瑜珈經典薰衣草森林瑜伽｜台中兩日遊台中薰衣草森林2天1夜NT$7,500台灣深度旅行山海瑜珈豪華露營瑜伽旅行｜宜蘭二日遊宜蘭南澳｜那山那谷2天1夜NT$8,500生活是一場減法，旅行也是。
訂製您專屬的旅程休息是為了走更長遠的路程，出門旅行是讓您解放平日壓力如果沒有時間規劃，那麼就讓我們替您規劃旅行吧!立刻訂製飛亞旅行社股份有限公司台中分公司代表人：林佳融聯絡電話：04-3704-7556傳真號碼：04-3704-7656甲種旅行社交觀甲字6653地址：台中市南屯區大容西街6號三樓旅程熱門目的地推薦行程主題旅遊本質工作坊私人訂製選單熱門目的地推薦行程主題旅遊本質工作坊私人訂製了解本質本質故事Q&A聯絡我們隱私權政策使用者條款選單本質故事Q&A聯絡我們隱私權政策使用者條款Whereveryougo,gowithallyourheart.Followus：FacebookLineYoutubeInstagram©2021本質旅行AllrightsReserved.生活是一場減法，旅行也是。
首頁關於我們常見問題聯絡我們Follwus：FacebookLineYoutubeInstagram01PopularDestinations熱門目的地看全部台灣越南斯里蘭卡尼泊爾02Must-DoTours推薦行程03ToursbyType主題行程看全部瑜珈山海花藝經典04EssentialWorkshops本質生活工作坊05BespokeTours私人訂製06OurStories本質故事看全部品牌觀點本質體驗瑜伽練習生活風格梨山故事越南專欄錫蘭專欄
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3. 全新戶外體驗，大自然瑜珈做起來！
橘小編介紹過很多戶外活動，包含登山、賞花、SUP、遊艇等（點我看文章），但這次要來不一樣的玩法，可能很多人知道但從來沒有嘗試過的「戶外瑜珈」， ...文章列表首頁文章列表全新戶外體驗，大自然瑜珈做起來！全新戶外體驗，大自然瑜珈做起來！瑜珈2021-02-20瀏覽數1400次橘小編介紹過很多戶外活動，包含登山、賞花、SUP、遊艇等（點我看文章），但這次要來不一樣的玩法，可能很多人知道但從來沒有嘗試過的「戶外瑜珈」，跟著專業的瑜珈老師，將上課場地從室內移到戶外的「白石森活休閒農場」，加上課程設計很適合初學者，非常推薦給想體驗特別戶外活動的旅人！更多台灣旅遊好文2021台灣櫻花季，精選三處能賞櫻又能健行的景點！觀霧國家森林遊樂區巨木步道｜登山者最愛的中部登山路線合歡山健行步道推薦，最熱門好爬的三條路線：合歡山北峰、合歡山東峰、合歡山主峰！2021龜山島牛奶海SUP｜包船費用、行前準備、出航時間、行程亮點新竹尖石童話森林・北得拉曼巨木步道一日健行 關於白石森活休閒農場位於台北市內湖的白石森活休閒農場是一處集合休閒、教育、生產、體驗四合一的戶外教學園地，在這裡可以體驗各種有趣的戶外活動，從傳統藝文工作者的DIY教學、製作手工餅乾、香藥草茶、現採有機草莓等，完善的空間與設施規劃，讓待在城市的我們更能貼近大自然。
另外，偷偷告訴大家，這裡同時也是隱藏版的落羽松秘境唷，11月至2月如果有空也可以到這邊走走，甚至是一邊做瑜珈一邊欣賞落羽松！ 交通方式1.自行開車（從台北市出發）：走市民大道二段、市民大道三段、市民大道、堤頂大道一段和港墘路前往內湖區的碧山路，沿碧山路前往目的地。
2.大眾運輸（從內湖捷運站出發）：於捷運內湖站一號出口的公車站，搭乘小2區間車至「石崁」，再步行約六分鐘即可抵達目的地。
3.包車（從住所出發）：出發前於橘子貓旅遊包車官網上訂購包車服務，即可於指定時間從住所出發，直達目的地。
體驗內容這次我們參加的戶外瑜珈行程是在內湖的「白石森活休閒農場」，原本以為去的只是一個普通的休閒農場，沒想到老師選場地也是花了很多心思。
進入農場迎接我們的就是整片的落羽松，從入口沿著各種步道、種植體驗區、101眺望拱橋等設施造景，還沒開始做瑜珈就覺得身心靈被療癒了。
還沈浸在農場景色的時候，就遇到這次帶我們體驗的瑜珈老師–尼可，老師說她看了很多場地，直到走進這個農場並且在和農場主人聊過後，他們都認為將瑜珈帶到戶外是一種自然的能量交流，同時也是一種自我療癒，所以也因為這樣我們才會有幸在這麼舒服的天氣，來到一個這麼美的地方，一起做瑜珈。
這次的瑜珈課程是60分鐘的基礎教學，老師帶著我們試著在不同場域去感受，在暖身後心情平靜下來且習慣了戶外場地後，也開始做一些較有挑戰的體位。
接著我們還在禪坐石上各自來張POSE照，別小看這塊石頭，柯P市長也曾在這裡靜坐放空過。
接近日落時結束了今天的瑜珈教學，我們回到農場的餐廳二樓，老闆娘特別讓我們在二樓陽台享受夕陽西下的浪漫時光，還準備了菊香草茶與起士蛋糕招待我們，伴隨著夕陽，我們邊輕鬆的聊著今天的感受，這大概是我們體驗過最棒的瑜珈課程了。
瑜珈同學A心得分享：說天天都在跳舞，也一直都有在拉筋放鬆，但今天一整天的課程下來，才發現原來自己的身體有這麼多不足的地方。
瑜珈同學B心得分享：說草地瑜珈的練習很貼近自然，很療癒，好一陣子沒練瑜珈了，這次能用不同的方式去接觸，很特別。
關於尼可老師能踏上瑜珈墊練習是一件很幸福的事，愛上瑜珈，開始轉變。
【研習認證】2019March60hoursRocketYogateachertraining2020MarchBaliIndonesia200hoursYogateachertraining2021BodhiYoga200hoursYogateachertrainingNecola’sPodcast,請參考連結：APPLE:https://podcasts.apple.com/tw/podcast/necolas-podcast/id1553855331SPOTIFY:https://open.spotify.com/show/6DrIWlIlTHv8fm9LPdE6Zf 瑜珈旅遊行程：【幸福之丘的瑜珈日】白石森活休閒農場瑜珈一日遊更多文章季節活動2021台灣櫻花季，精選三處能賞櫻又能健行的景點！山岳新竹尖石童話森林・北得拉曼巨木步道一日健行季節活動2021霧社櫻王最新花況！觀霧懶人包(含觀霧山莊、步道、交通介紹)山岳合歡山健行步道推薦，最熱門好爬的三條路線：合歡山北峰、合歡山東峰、合
另外，偷偷告訴大家，這裡同時也是隱藏版的落羽松秘境唷，11月至2月如果有空也可以到這邊走走，甚至是一邊做瑜珈一邊欣賞落羽松！ 交通方式1.自行開車（從台北市出發）：走市民大道二段、市民大道三段、市民大道、堤頂大道一段和港墘路前往內湖區的碧山路，沿碧山路前往目的地。
2.大眾運輸（從內湖捷運站出發）：於捷運內湖站一號出口的公車站，搭乘小2區間車至「石崁」，再步行約六分鐘即可抵達目的地。
3.包車（從住所出發）：出發前於橘子貓旅遊包車官網上訂購包車服務，即可於指定時間從住所出發，直達目的地。
體驗內容這次我們參加的戶外瑜珈行程是在內湖的「白石森活休閒農場」，原本以為去的只是一個普通的休閒農場，沒想到老師選場地也是花了很多心思。
進入農場迎接我們的就是整片的落羽松，從入口沿著各種步道、種植體驗區、101眺望拱橋等設施造景，還沒開始做瑜珈就覺得身心靈被療癒了。
還沈浸在農場景色的時候，就遇到這次帶我們體驗的瑜珈老師–尼可，老師說她看了很多場地，直到走進這個農場並且在和農場主人聊過後，他們都認為將瑜珈帶到戶外是一種自然的能量交流，同時也是一種自我療癒，所以也因為這樣我們才會有幸在這麼舒服的天氣，來到一個這麼美的地方，一起做瑜珈。
這次的瑜珈課程是60分鐘的基礎教學，老師帶著我們試著在不同場域去感受，在暖身後心情平靜下來且習慣了戶外場地後，也開始做一些較有挑戰的體位。
接著我們還在禪坐石上各自來張POSE照，別小看這塊石頭，柯P市長也曾在這裡靜坐放空過。
接近日落時結束了今天的瑜珈教學，我們回到農場的餐廳二樓，老闆娘特別讓我們在二樓陽台享受夕陽西下的浪漫時光，還準備了菊香草茶與起士蛋糕招待我們，伴隨著夕陽，我們邊輕鬆的聊著今天的感受，這大概是我們體驗過最棒的瑜珈課程了。
瑜珈同學A心得分享：說天天都在跳舞，也一直都有在拉筋放鬆，但今天一整天的課程下來，才發現原來自己的身體有這麼多不足的地方。
瑜珈同學B心得分享：說草地瑜珈的練習很貼近自然，很療癒，好一陣子沒練瑜珈了，這次能用不同的方式去接觸，很特別。
關於尼可老師能踏上瑜珈墊練習是一件很幸福的事，愛上瑜珈，開始轉變。
【研習認證】2019March60hoursRocketYogateachertraining2020MarchBaliIndonesia200hoursYogateachertraining2021BodhiYoga200hoursYogateachertrainingNecola’sPodcast,請參考連結：APPLE:https://podcasts.apple.com/tw/podcast/necolas-podcast/id1553855331SPOTIFY:https://open.spotify.com/show/6DrIWlIlTHv8fm9LPdE6Zf 瑜珈旅遊行程：【幸福之丘的瑜珈日】白石森活休閒農場瑜珈一日遊更多文章季節活動2021台灣櫻花季，精選三處能賞櫻又能健行的景點！山岳新竹尖石童話森林・北得拉曼巨木步道一日健行季節活動2021霧社櫻王最新花況！觀霧懶人包(含觀霧山莊、步道、交通介紹)山岳合歡山健行步道推薦，最熱門好爬的三條路線：合歡山北峰、合歡山東峰、合
4. 瑜珈旅程
初春野營x 瑜珈森旅行 讓初春的微風及芬多精舒緩緊張情緒及疲憊狀態吧！在戶外做瑜珈必須要打開所有感官將注意力放在吸吐之間，透過大自然的生命力來釋放都市生活 ...TOURDEFOX首頁Home服務Services行程Tours森態小旅行-福山植物園瑜珈旅程仙本娜縱谷輕旅行福山小旅行關於我們About聯絡我們Contact初春野營x瑜珈森旅行瑜珈會讓你找到一種新的自由狀態這將是你從未體驗過的 初春野營x瑜珈森旅行讓初春的微風及芬多精舒緩緊張情緒及疲憊狀態吧！在戶外做瑜珈必須要打開所有感官將注意力放在吸吐之間，透過大自然的生命力來釋放都市生活壓力，讓身心靈回歸平衡。
在活動的兩天一夜裡我們將為你安排一系列與自己對話、探索身心的課程。
如果你也想要為自己做些改變，體驗不同的瑜珈練習方式，歡迎你一起來參與~行程特色：*瑜珈迷你小團：每次最多八位。
不論您是進階學員，或是第一次接觸都能獲得最佳體驗。
*簡單奢華野營：只要帶著行李即可輕鬆入住，露營本就該這麼簡單課程內容基礎哈達瑜珈 幫助學員瞭解正確且安全的練習方法，讓初學者也能充分享受練習瑜珈的效益，且能有效地避免運動傷害，加上適時地運用瑜珈輔具的協助，讓參與者可以沒有壓力且輕鬆地練習瑜珈，更深一層的認識自己的身體。
陰瑜珈與冥想陰瑜珈的練習則可以給予我們更多覺察自己的空間，藉由較長時間的停留，讓我們可以感受自己，並慢慢探究自己的內在問題核心。
淨化呼吸練習能潔淨和強化身體，而其最重要的好處是透過正確的呼吸法，使心靈得以平靜、穩定情緒和清除雜念。
活動記錄瑜珈帶領者Ruby.chen -專業經歷美國瑜珈聯盟200小時YogaAlliance(RYT200)美國瑜珈聯盟100小時HathaVinyasa認證瑜珈老師LarugaGlaser後彎手平衡研習會正念陰瑜珈100小時認證-經歷True全真TheKeyYoga安麗Amway私人團體課WhiteLifeBeatrootYoga,曼谷YogaAnanda,清邁私人一對一教學Hi,我是Ruby,接觸瑜珈以來它一直都是我最直接及親密的支柱,它幫助我走過人生很多的挑戰和心靈上的成長與陪伴,讓我學習如何傾聽自己接納自己及愛自己,並將這份力量帶給來到我身邊的每一個有緣人,熱愛大自然的我很開心能夠與TourDeFox一起合作這場瑜珈森旅行的活動,希望能藉由這次活動將瑜珈帶給我的幸福感傳遞給大家.期待我們墊上見.LoveXXRuby活動場地本次活動露營區位於尖石鄉海拔800公尺，擁有視野遼闊的山景，吸一口大自然的芬芳，全身立即鬆弛下來；抬起頭看見的是清澈的天空，順著這片藍意日常的壓力也一併消散今晚我們將入住"南非狩獵帳"，露營區提供最豪華的舒適場地讓你免帶裝備輕鬆體驗露營的樂趣點我報名▎場次 ▎名額 8人即成團 男性報名需4人同行▎費用NT.6900/人兩人同行日期限定出發專案價NT.3990/人▎費用包含【瑜珈課程】戶外瑜珈課程3堂/分享講座1堂/瑜珈教練師資費用/瑜珈場地【豪華野營】豪華狩獵帳(免搭帳、房間均為四人房，內含二張雙人床。
) ●帳內設備包含：獨立筒雙人床2套(含枕、被、床包)、4人大川椅、咖啡桌、室內/外燈、床頭燈、電風扇、專用冷氣(夏季)、電暖器(冬季)。
●廚房設備包含：餐桌、料理桌、卡式爐(請自備瓦斯罐)、不沾鍋燒烤盤(附炊具三件組，可煎烤/燉煮)，請愛惜使用勿刮【精選餐食】第一天晚餐，第二天早餐、第二天午餐【旅遊保險】200萬旅遊責任險及20萬意外醫療險【其他】司導服務費、加油費、過路費、停車費▎費用不含【交通】可代為安排台北車站-新竹尖石露營區來回接送車 來回接送2人一車1750/每人 來回接送4人一車875/每人 個人花費及上述未列項目點我了解行程➢提醒事項1.瑜珈課程均在戶外進行，請學員自行準備"防蚊液"與"防曬保護"2.課程與活動時間依照現場狀況可能會有調整請現場為主3.行程皆配有專業領隊及瑜伽帶領者隨行4.山區資源取得不易，請愛惜資源並節約用水、用電5.請尊重大自然之生態共生，勿任意破壞營區環境，延續眼前美麗景致。
6.活動過程中會進行拍照紀錄，報名視同授權我們未來得以不具名的方式運用這些影像，如不同意授權使用請事前告知。
7.有任何相關問題或需要客製化行程歡迎電話或留言與我們洽詢8.因活動場地預約不易，故確認訂位後不予以退費，可轉讓。
➢旅行準備1.身分證+健保卡(以備不時之需)2.請自行攜帶瑜伽墊、水壺、毛巾3.個人隨身物品(保養品、防曬乳液、防蚊液、雨具、換洗衣物…等)4.一雙可以輕鬆步行山林的鞋子!5.一顆
在活動的兩天一夜裡我們將為你安排一系列與自己對話、探索身心的課程。
如果你也想要為自己做些改變，體驗不同的瑜珈練習方式，歡迎你一起來參與~行程特色：*瑜珈迷你小團：每次最多八位。
不論您是進階學員，或是第一次接觸都能獲得最佳體驗。
*簡單奢華野營：只要帶著行李即可輕鬆入住，露營本就該這麼簡單課程內容基礎哈達瑜珈 幫助學員瞭解正確且安全的練習方法，讓初學者也能充分享受練習瑜珈的效益，且能有效地避免運動傷害，加上適時地運用瑜珈輔具的協助，讓參與者可以沒有壓力且輕鬆地練習瑜珈，更深一層的認識自己的身體。
陰瑜珈與冥想陰瑜珈的練習則可以給予我們更多覺察自己的空間，藉由較長時間的停留，讓我們可以感受自己，並慢慢探究自己的內在問題核心。
淨化呼吸練習能潔淨和強化身體，而其最重要的好處是透過正確的呼吸法，使心靈得以平靜、穩定情緒和清除雜念。
活動記錄瑜珈帶領者Ruby.chen -專業經歷美國瑜珈聯盟200小時YogaAlliance(RYT200)美國瑜珈聯盟100小時HathaVinyasa認證瑜珈老師LarugaGlaser後彎手平衡研習會正念陰瑜珈100小時認證-經歷True全真TheKeyYoga安麗Amway私人團體課WhiteLifeBeatrootYoga,曼谷YogaAnanda,清邁私人一對一教學Hi,我是Ruby,接觸瑜珈以來它一直都是我最直接及親密的支柱,它幫助我走過人生很多的挑戰和心靈上的成長與陪伴,讓我學習如何傾聽自己接納自己及愛自己,並將這份力量帶給來到我身邊的每一個有緣人,熱愛大自然的我很開心能夠與TourDeFox一起合作這場瑜珈森旅行的活動,希望能藉由這次活動將瑜珈帶給我的幸福感傳遞給大家.期待我們墊上見.LoveXXRuby活動場地本次活動露營區位於尖石鄉海拔800公尺，擁有視野遼闊的山景，吸一口大自然的芬芳，全身立即鬆弛下來；抬起頭看見的是清澈的天空，順著這片藍意日常的壓力也一併消散今晚我們將入住"南非狩獵帳"，露營區提供最豪華的舒適場地讓你免帶裝備輕鬆體驗露營的樂趣點我報名▎場次 ▎名額 8人即成團 男性報名需4人同行▎費用NT.6900/人兩人同行日期限定出發專案價NT.3990/人▎費用包含【瑜珈課程】戶外瑜珈課程3堂/分享講座1堂/瑜珈教練師資費用/瑜珈場地【豪華野營】豪華狩獵帳(免搭帳、房間均為四人房，內含二張雙人床。
) ●帳內設備包含：獨立筒雙人床2套(含枕、被、床包)、4人大川椅、咖啡桌、室內/外燈、床頭燈、電風扇、專用冷氣(夏季)、電暖器(冬季)。
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6.活動過程中會進行拍照紀錄，報名視同授權我們未來得以不具名的方式運用這些影像，如不同意授權使用請事前告知。
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5. 瑜珈山林心旅行
一場以瑜珈Yoga、正念MBSR生活為概念所規劃的大自然僻靜活動，帶領你遠離塵囂，在山野樹林中透過各種接觸內在的身心體驗課程，學習親近、照顧自己。
網頁頂端活動紀錄片活動內容食宿交通線上報名ARetreatSpeciallyMade forYou一場為你打造的身心沉澱之旅2020年．瑜珈山林心旅行．三天二夜2014>2015> 2016> 2017 >2019>跟一般旅遊有何不同？是所謂的心靈課程？最近的你過得好嗎？你有多久沒有從忙碌的生活中停下來，好好靜思沉澱了呢？對於自己的人生當下，你是不是仍游刃有餘，還是不知不覺地忘記要呼吸了呢？瑜珈山林心旅行，是一場以瑜珈、正念生活為概念所規劃的大自然僻靜活動，帶領你遠離塵囂，在山野樹林中透過各種接觸內在的體驗課程，學習親近、照顧自己。
跟著齊也老師一齊到山裡去，為你的身心充充電吧！請欣賞精彩的活動紀錄片：2021.敬請期待 參加者心得： 在這裡沒日常雜事的干擾，也可以暫時放下所有的身份，回歸到只有你自己，在這裡可以盡情的享受每一刻，享受只有自己的時光，在去除壓力，又得以放鬆的時候，總會對生命有新的體會。
-Carol,雲林獨一無二的身心課程針對每場次設計不同的主題基本包含早晚的陰、陽瑜珈課程，以及大自然正念練習、靜心靈思、自我探索、情境覺察體驗課程，由齊也老師主領。
老師同時會針對每次旅程設計獨特的核心主題，並邀請客座講師安排一個副主題課程，多與心理、健康生活有關。
本場活動主題介紹：【2020本場核心主題】漫步者喚醒之旅-活動設計主領．齊也 漫步不可或缺的三大元素：悠閒、自由和獨立。
-梭羅 齊也老師將此三大元素融合到本次三日的體驗課程中，在有意識的步行過程裡覺知身心的細微變化，打破大眾對靜心既有的拘謹嚴肅印象，在悠閒中與安靜連結，內在自由而奔放，體驗不依賴任何媒介便能進入沉靜狀態的獨立自主，將成為本次活動的主軸。
．每日作息．0530 早安0600 瑜珈練習0800 靜心與哲學0900 朝食1000 正念練習1100 靜語放生1200 午休1300 團體主題課程1500 下午茶1600 瑜珈練習1800 晚食2030 靜心與分享【本場客座主題】咀嚼中的覺知 -梅根 法思力朵塩司康的店長梅根將為活動設計限定版的午茶點心，帶領成員在悠閒的下午茶中深入味蕾的探索，分享食材的健康知識，我們將會有二個沉靜專注又帶著幸福感的午後時光。
【本場客座教學】落地而後生根-畫畫 畫畫老師負責帶領覺身心的日常練習瑜珈課程，本次將帶領二日下午的瑜珈身心練習。
無論你有沒有學過瑜伽的經驗，都能透過畫畫老師安穩內斂的帶領雙足落地，安頓而後回到當下的寧靜自在之中。
歷年活動花絮參加者心得： 沒學過瑜珈的我原本很擔心自己能不能適應，事實證明自己多慮了，老師很開放包容的提醒我們要接納自己當下的狀態，讓我真實體驗到，原來上瑜珈課可以如此的自在沒有壓力，就只是單純地透過瑜珈接觸自己，我從來沒有經驗過如此放鬆的感覺。
-Dan,台北餐食與交通民宿供應的全養生蔬食自助式早餐，及特色晚餐（葷素可自選），另有法塩店長梅根為活動設計製作的豐富下午茶。
（每日二餐＋午茶）第一天上午10:00於水里火車站（集集線）集合，我們會有工作人員帶領大家一起搭車前往民宿。
第三天下午13:30於民宿解散，我們會提供回程交通相關的諮詢與建議。
前往的旅程往往是過去活動成員印象深刻的一部分，也是老師希望大家可以體驗的行程之一，但若你有個人因素，當然也歡迎自行開車直接抵達民宿。
從水里車站到民宿的車程約25分鐘。
參加者心得： 參加這樣的活動感覺真的很好，真的是比出國、血拚、花大錢都得不到的，那種很滿足很知足的感覺，當初憑感覺報名這樣的活動，現在覺得，真的好榮幸可以參加 -華,台中．本頁面所有影像皆為活動與場地實景．場地與住宿活動地點位於南投縣水里民宿，室內空間全為原木打造，呈現出富有禪意寧靜的日式風格，課程與自然場域完美結合，領會身心的靜謐和諧。
房間皆有窗景，窗外是樹是草是山，民宿內有湧泉、小溪、生態池、大草地以及無數的樹蔭綠草，早晚餐桌上提供的是民宿有機農場耕作的新鮮食材所做成的美味料理。
天然湧泉與自然同在的場域山嵐靈氣天然湧泉1/6僅18位名額，敬請把握預約下場次參加者回饋我坐在客廳沙發上，久久凝視著眼前的紅包，眼眶涙水打轉，心存感激，我只能說我去對了。
一直想給予媽媽一些心靈上和照顧自
網頁頂端活動紀錄片活動內容食宿交通線上報名ARetreatSpeciallyMade forYou一場為你打造的身心沉澱之旅2020年．瑜珈山林心旅行．三天二夜2014>2015> 2016> 2017 >2019>跟一般旅遊有何不同？是所謂的心靈課程？最近的你過得好嗎？你有多久沒有從忙碌的生活中停下來，好好靜思沉澱了呢？對於自己的人生當下，你是不是仍游刃有餘，還是不知不覺地忘記要呼吸了呢？瑜珈山林心旅行，是一場以瑜珈、正念生活為概念所規劃的大自然僻靜活動，帶領你遠離塵囂，在山野樹林中透過各種接觸內在的體驗課程，學習親近、照顧自己。
跟著齊也老師一齊到山裡去，為你的身心充充電吧！請欣賞精彩的活動紀錄片：2021.敬請期待 參加者心得： 在這裡沒日常雜事的干擾，也可以暫時放下所有的身份，回歸到只有你自己，在這裡可以盡情的享受每一刻，享受只有自己的時光，在去除壓力，又得以放鬆的時候，總會對生命有新的體會。
-Carol,雲林獨一無二的身心課程針對每場次設計不同的主題基本包含早晚的陰、陽瑜珈課程，以及大自然正念練習、靜心靈思、自我探索、情境覺察體驗課程，由齊也老師主領。
老師同時會針對每次旅程設計獨特的核心主題，並邀請客座講師安排一個副主題課程，多與心理、健康生活有關。
本場活動主題介紹：【2020本場核心主題】漫步者喚醒之旅-活動設計主領．齊也 漫步不可或缺的三大元素：悠閒、自由和獨立。
-梭羅 齊也老師將此三大元素融合到本次三日的體驗課程中，在有意識的步行過程裡覺知身心的細微變化，打破大眾對靜心既有的拘謹嚴肅印象，在悠閒中與安靜連結，內在自由而奔放，體驗不依賴任何媒介便能進入沉靜狀態的獨立自主，將成為本次活動的主軸。
．每日作息．0530 早安0600 瑜珈練習0800 靜心與哲學0900 朝食1000 正念練習1100 靜語放生1200 午休1300 團體主題課程1500 下午茶1600 瑜珈練習1800 晚食2030 靜心與分享【本場客座主題】咀嚼中的覺知 -梅根 法思力朵塩司康的店長梅根將為活動設計限定版的午茶點心，帶領成員在悠閒的下午茶中深入味蕾的探索，分享食材的健康知識，我們將會有二個沉靜專注又帶著幸福感的午後時光。
【本場客座教學】落地而後生根-畫畫 畫畫老師負責帶領覺身心的日常練習瑜珈課程，本次將帶領二日下午的瑜珈身心練習。
無論你有沒有學過瑜伽的經驗，都能透過畫畫老師安穩內斂的帶領雙足落地，安頓而後回到當下的寧靜自在之中。
歷年活動花絮參加者心得： 沒學過瑜珈的我原本很擔心自己能不能適應，事實證明自己多慮了，老師很開放包容的提醒我們要接納自己當下的狀態，讓我真實體驗到，原來上瑜珈課可以如此的自在沒有壓力，就只是單純地透過瑜珈接觸自己，我從來沒有經驗過如此放鬆的感覺。
-Dan,台北餐食與交通民宿供應的全養生蔬食自助式早餐，及特色晚餐（葷素可自選），另有法塩店長梅根為活動設計製作的豐富下午茶。
（每日二餐＋午茶）第一天上午10:00於水里火車站（集集線）集合，我們會有工作人員帶領大家一起搭車前往民宿。
第三天下午13:30於民宿解散，我們會提供回程交通相關的諮詢與建議。
前往的旅程往往是過去活動成員印象深刻的一部分，也是老師希望大家可以體驗的行程之一，但若你有個人因素，當然也歡迎自行開車直接抵達民宿。
從水里車站到民宿的車程約25分鐘。
參加者心得： 參加這樣的活動感覺真的很好，真的是比出國、血拚、花大錢都得不到的，那種很滿足很知足的感覺，當初憑感覺報名這樣的活動，現在覺得，真的好榮幸可以參加 -華,台中．本頁面所有影像皆為活動與場地實景．場地與住宿活動地點位於南投縣水里民宿，室內空間全為原木打造，呈現出富有禪意寧靜的日式風格，課程與自然場域完美結合，領會身心的靜謐和諧。
房間皆有窗景，窗外是樹是草是山，民宿內有湧泉、小溪、生態池、大草地以及無數的樹蔭綠草，早晚餐桌上提供的是民宿有機農場耕作的新鮮食材所做成的美味料理。
天然湧泉與自然同在的場域山嵐靈氣天然湧泉1/6僅18位名額，敬請把握預約下場次參加者回饋我坐在客廳沙發上，久久凝視著眼前的紅包，眼眶涙水打轉，心存感激，我只能說我去對了。
一直想給予媽媽一些心靈上和照顧自