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1. Re: [問題] 適合男性初學者的瑜珈課程
Re: [問題] 適合男性初學者的瑜珈課程 ... 想挑戰可以試試) : 啊如果你不是北區那上面那段就當我沒說(哈哈) : : __ : : ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...PTT網頁版登入/註冊menu新聞熱門文章熱門看板看板列表作者查詢最新文章我的收藏最近瀏覽看板名稱查詢批踢踢PTT搜尋引擎Re:[問題]適合男性初學者的瑜珈課程＋收藏看板yoga作者oQoQoQoQoQo()時間2年前發表(2018/11/1619:42),編輯推噓5(5推0噓3→)留言8則,6人參與,2年前最新討論串3/3(看更多)first_pagearrow_back_iosarrow_forward_ioslast_page說明來寫一下台中萵苣Shake週四1530一中/流動週五0830Sogo/八支口令週五1210學府/基礎週五1510崇德/流動Renee週二0730崇德/伸展週二1320學府/Flow週二1730Sogo/Flow週二1930一中/伸展週四2140一中/熱瑜伽週五0730一中/哈達Carey週四1600一中/和緩※引述《wingdeniel(喵吉拉入侵)》之銘言：:※引述《servant0505(汪)》之銘言：::最近想嘗試上瑜珈課程，因為聽同事建議上瑜伽可以讓身心更放鬆::（最近公司雜物太多，覺得心情很煩躁）::不過因為小弟筋比較硬，再加上以前沒有上過瑜珈課的經驗::因此想詢問WorldGym裡頭的瑜伽課是否有推薦比較入門，且男性也適合的課程::怕自己的程度與其他人懸殊太大，會影響上課氛圍及進度::再請各位幫忙推薦一下，謝謝！:萵苣瑜珈課男女學員都有不用太擔心:身心靈平衡(BB)套裝課一季上一套不會太難(動作有混入太極和皮拉提斯):但是BB課學生通常很多老師不太有機會一個一個調整你的姿勢:最好上課前提早進教室和老師講一下你是新生,他們會比較留意避免你受傷:GentalYoga(和緩瑜珈/舒緩瑜珈)比較類似陰瑜珈,動作轉換比較緩和,:一節課下來你不會有要記一堆動作很忙的感覺,但是拉筋動作反而是通常停最久的:所以還是要告訴老師你新來的,他們會給你比較輕鬆的替代動作:讓你可以穩定在那個體位法上面:HATAYOGA(入門1/2/3)不要選2/3應該比較沒問題:是說好像也很久沒看到有HATAIII這種強度的課出現了:這個就多跟幾個老師的課,慢慢你會找得到口令動作都適合你的:然後新生雖然搶位子一定搶不過有塔位的VIP老屁股(笑):但是最好也不要太害羞故意在很後面,醬子老師看到錯誤姿勢想救你都來不及:如果你是萵苣北區的話我可以介紹一些不錯的課:天母(週3週6)大安(週3)HATAANGLE:大安(週6)BB課威廉:統領(週3)皮拉提斯ARWIN:西門(週1週5)BB皮拉提斯和緩ASA:西門(週2週3)HATA和緩SAMMY:西門(週6)八肢串連DOLLY(這個課雖然是高難度,但是老師對新生動作分解的很好:練一陣子想挑戰可以試試):啊如果你不是北區那上面那段就當我沒說(哈哈)::__::※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:180.177.33.43::※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1541101456.A.A1B.html::※編輯:servant0505(180.177.33.43),11/02/201803:48:45-----SentfromJPTTonmyAsusP008.--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:110.26.98.106※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1542368571.A.DED.html→HorseBig2年前Shake出國進修請假一個月到12月中11/1707:17,1F推peterchz2年前Carey週二sogo也有課喔11/1714:53,2F推windrantis2年前推大大也太狂，不會各分店到處跑吧@@"11/1913:39,3F推p091719892年前男生筋都偏硬一些放鬆的課程比較有用然後原來瑜11/1922:38,4F→p091719892年前珈老師也都各店跑11/1922:38,5F推noomlluf722年前我喜歡上他們家的熱瑜珈T.T11/1923:35,6F推dipuca2年前請問黎明店沒有推薦的嗎？慘(¯─¯11/2511:40,7F→HorseBig2年前黎明店的老師比較沒特色不代表不好啊11/2907:13,8F‣返回看板[yoga]運動‣更多oQoQoQoQoQo的文章文章代碼(AID):#1Rxgqxtj(yoga)短網址:https://pttweb.cc/s/yoga/1Rxgqxtj討論串(同標題文章)完整討論串(本文為第3之3篇)：排序：最舊先|最新先|留言數問題26[問題]適合男性初學者的瑜珈課程servant05052年前,2018/11/0203:44問題69Re:[問題]適合男性初學者的瑜珈課程wingdeniel2年前,2018/11/0207:40問題58Re:[問題]適合男性初學者的瑜珈課程oQoQoQoQoQo2年前,2018/11/1619:42前往完整討論串(共3篇)>>在新視窗開啟open_in_new‣返回看板[yoga]運動‣更多oQoQoQoQoQo的文章
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