訓練平衡感腳踏車延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
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2. 骑自行车平衡感怎么找怎么练
现在很多家长忽视这个环节，以为希望孩子尽快走路，这是不好的。
当然，成年人也可以训练平衡感，主要方法就是闭着眼睛，单脚站立，也可以上手平举，慢慢感受 ...百度首页登录注册商城首页在问全部问题娱乐休闲游戏旅游教育培训金融财经医疗健康科技家电数码政策法规文化历史时尚美容情感心理汽车生活职业母婴三农互联网生产制造其他日报日报精选日报广场用户认证用户视频作者日报作者知道团队认证团队合伙人企业媒体政府其他组织商城手机答题我的百度知道>无分类骑自行车平衡感怎么找怎么练 我来答可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。
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骑自行车平衡搜索资料1个回答#热议#你觉得这辈子有希望看到996消失吗?匿名用户2017-09-16展开全部训练平衡感最好是在婴儿时期，主要途径就是爬行。
现在很多家长忽视这个环节，以为希望孩子尽快走路，这是不好的。
当然，成年人也可以训练平衡感，主要方法就是闭着眼睛，单脚站立，也可以上手平举，慢慢感受平衡。
纽约大学物理治疗教授魔法特对维持平衡感的简单评估，从事这个运动很简单，只要身旁有稳固的柜台或家俱等支撑物即可，以下是简单的平衡感运动三步骤：一、站直，穿平底鞋，将双手交叉在胸前，抬起一只脚，将膝盖弯曲约四十五度，开始以秒表计算，眼睛闭起来。
二、保持一只脚站立状态，双手放开时立即停止秒表计时，向旁边倾斜超过四十五度，移动站在地面上的那只脚或者让抬升的那只脚接触地面。
三、重新以另一只脚测验。
为增加稳定性或训练双脚肌肉，脚打开与肩膀同宽，手臂向前伸直，将一只脚往后抬升，膝盖弯曲约四十五度，尽量保持这个姿态约五秒钟，重覆五次，换腿，如果情况有改善，试著闭上双眼并维持一只脚站立，为了增进平衡感，可以每天自行练习。
已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起其他类似问题2013-10-05骑自行车如何快速掌握平衡3322009-07-11学骑自行车找不到平衡感6902013-11-17学骑自行车有什么窍门吗？我的平衡感很不好诶172013-10-14怎么快速学骑单车？？如何掌握平衡？10912014-01-11如何能够学好骑自行车,如何能够保持平衡?332017-12-16骑自行车总是掌握不了平衡，怎么办啊？602017-12-16新手骑单车怎样保持平衡？3962013-08-24学骑自行车有什么窍门吗？我的平衡感很不好诶446更多类似问题 >为你推荐：特别推荐上海打工人，过得怎么样？为什么古代的贵胄骚客喜欢佩剑？中国樱桃从哪里来？为什么婴儿被抱起来后就不哭了？等你来答换一换帮助更多人下载百度知道APP，抢鲜体验使用百度知道APP，立即抢鲜体验。
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二、保持一只脚站立状态，双手放开时立即停止秒表计时，向旁边倾斜超过四十五度，移动站在地面上的那只脚或者让抬升的那只脚接触地面。
三、重新以另一只脚测验。
为增加稳定性或训练双脚肌肉，脚打开与肩膀同宽，手臂向前伸直，将一只脚往后抬升，膝盖弯曲约四十五度，尽量保持这个姿态约五秒钟，重覆五次，换腿，如果情况有改善，试著闭上双眼并维持一只脚站立，为了增进平衡感，可以每天自行练习。
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