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Merlin's Magic以最贴近阿育吠陀瑜伽内在深沉和谐的旋律，完全贯穿身体和心灵。

音乐可以不藉任何外力就找到它通透身体的管道。

只要跟随音乐，这股温柔的力量将会带领每 ...手机搜狐SOHU.COM灵性音乐|《瑜伽心境界：阿育吠陀瑜伽》贯穿身心能量的音乐瑜伽搜狐媒体平台07-2820:32大《音乐时光》中国治愈系音乐微刊今天休息，一觉睡到上午十点半，难得的休息和放松，打开我收藏很久的一首瑜伽灵性音乐，梅林的魔法(Merlin`sMagic)这个来自德国的心灵静修音乐制作小组，是由AndreasMock和HeidrunMenzel两位心灵音乐大师所组成。

之前分享过一首《灵气》，也是出自他们之手，许多微信朋友都大呼过瘾。

这首音乐时长达64分钟，一如它的名字样也很长。

名字为《AYURVEDAYOGA---musicforahealingspace》，非常适合静坐和练习瑜伽时用，可以让让身体和心灵都得到放松。

点击▲上面音频免费聆听音乐因为官方限制，分享的音频只能在30分钟之内，需要完整的音频的请与主编联系。

听着这音乐，心静如水，空灵，明净，一个人的时候听，简直就是享受……曾经在一个特别而美好的时刻偶然听到的音乐，如今专门把它找出来一边听着一边静坐一边编辑音乐文字，因为觉得最近压力一直非常大，因为每天都是工作的事情，繁琐的、世俗的、嘈杂喧嚣的，而且最重要的是，我真的很喜欢安静。

不能释手，每天都想听，似静坐高山之巅收万物之精华灵气；似静谧之夜仰望星空聆听宇宙。

Merlin'sMagic以最贴近阿育吠陀瑜伽内在深沉和谐的旋律，完全贯穿身体和心灵。

音乐可以不藉任何外力就找到它通透身体的管道。

只要跟随音乐，这股温柔的力量将会带领每个人进入需要被重新探索的地方，重新觉知、甦醒。

来自古印度生命智能贯穿身心能量的音乐瑜伽。

放松，让音乐自然涌向你，让和谐的能量传送到每个需要被疗愈的层面。

内在的自愈力将迎向你而来……。

在这张专辑中，Merlin'sMagic展现了他们结合东、西方智慧精髓的非凡创作力，音乐中满贯和谐的能量之流，让人呼吸随之平稳、内在逐渐宁静、觉受能量的能力自然开启。

这流动着古印度疗愈智能的音乐，将会减缓身体和心灵上的负担，使我们与身体更加协调。

音乐如同瑜伽动作一般，连结肢体成为一个和谐的整体，慢慢的活化身体，并且帮助我们与外在世界相互感应，和宇宙达到和谐共鸣。

附：瑜伽冥想引导词请大家选择最舒适的坐姿坐到垫子上，挺直腰背，双手食指抵住拇指做成瑜伽的智慧手印放到双腿上。

轻轻的闭上双眼，随着这美妙的旋律，逐渐放慢我们呼吸的节奏，放松我们的面部表情，舒展眉心，嘴角微微上翘，挺直腰背放松双肩，放松双臂，让脊柱向上无限延伸。

聆听着轻柔的音乐，让我们一起走进瑜伽快乐的世界。

抛开所有的紧张，烦恼和不安，我们的心变的平静，祥和.让我们一起来做瑜伽的腹式呼吸。

首先，让我们收紧腹肌，将身体里所有的浊气排放出去，然后，用鼻子慢慢的深深的吸气，让新鲜的氧气通过鼻腔，喉部，下压横隔膜，直接送进小腹处，感觉小腹慢慢的向外扩张，隆起。

呼气时，小腹向着脊柱腰椎方向慢慢的回缩。

感觉体内所有的废气，浊气，二氧化碳全部排出体外。

将注意力放在你的呼吸上，配合着自己的呼吸频率做3-5次腹式呼吸，让我们用心去体会这一呼一吸。

吸有多长，呼就有多长。

吸气时，感觉宇宙之间所有的能量慢慢的进入体内的每个角落，滋养我们身体的饿所有细胞。

呼气时，感觉体内所有的毒素，不快乐的情绪统统的被排出体外。

5次过后，调整为自然呼吸。

现在，你的呼吸变的均匀，顺畅，自然，你心无杂念。

仿佛进入到绿色的大草原，阳光透过云层，散落在你的身上。

蔚蓝的天空，微风轻轻的吹过，在微风的爱抚中，静听鸟儿愉悦的欢唱，一群悠闲的马儿，羊儿在吃草。

远处潺潺流水的响声，让我们进入忘我的仙境。

请大家把手在胸前搓热，轻轻的放在眼睛上，用你手掌的余温滋养一下双眼，减少眼部细小皱纹的产生。

双手滑落到你的脸颊上，用食指轻轻的敲打一下。

这样可以促进面部血液循环，达到美容，养颜的功效。

放松双手回到双膝上，慢慢睁开双眼，感受一下明亮的世界。

??◇下/

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