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1. 過年減肥計畫：5個動作5分鐘，甩掉過年肉！
小編特別製作五分鐘健身，讓大家在過年吃的開心，也保持身材:) 學學肌肉單字： 1. muscle (n.) ... 3. to shape up 雕塑身材 舉例：My weight has ...Skiptocontent過年到了，想到一堆美食，是不是覺得很興奮呢？但享受美食的同時，肥胖贅肉就跟著來了Q_____Q小編特別製作五分鐘健身，讓大家在過年吃的開心，也保持身材:)學學肌肉單字：1.muscle(n.)肌肉舉例：Doyouwantmetoteachyouhowtobuildupyourmuscles?(要不要我教你如何鍛鍊肌肉？)2.toworkout運動健身舉例：I’mgoingtothegymtonighttoworkout.(我今晚要去體育館做運動。
)3.toshapeup雕塑身材舉例：Myweighthasballoonedfrom48to68kilogramssincemarriage.Ihavetoshapeup.(婚後我的體重開始從48公斤一路飆升到68公斤，我得健身了。
)相似：togetinshape4. topumpiron舉重舉例：I’mgoingtothegymtopumpsomeiron.(我要去健身房舉重。
)5.situps仰臥起坐舉例：Ihadtodosomerunningonthetreadmill,somesitups,pushups,andsomeweightlifting.(我必須在踏車上練習跑步，做仰臥起坐、俯臥撐和一些舉重測試。
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接著重新回到站姿再深蹲，總共做一分鐘。
)V-ups伸展！Step1:Situprightwithkneestuckedintoyourchest,feetoffthefloor,andhandsinasupportivepositionbehindyou.(屁股著地，雙腳離地，併攏在胸前，雙手支撐。
)Step2:Extendlegsoutinfrontofyouasyourupperbodybacktowardsthefloor.(讓腿部伸展，背部靠近地面)Step3:Crunchbackintostartpositionandrepeat.(回到第一個動作，持續做一分鐘！)最後來看看>> 喝飲料還可以減肥？5種幫助你減重的飲品！5DrinkstoHelpYouLoseWeight作者：SylviaChuSource:LearnESLwithDrew! 文章導覽←Previous文章Next文章→Trending:字母A到Z開頭女生英文名字大
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接著重新回到站姿再深蹲，總共做一分鐘。
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2. 不再只會說「thin」和「fat」：身材的英文形容詞總整理
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每次用英文形容自己或別人的體態時，只想得到兩個形容詞？這世上很少有...如何用英語表達玲瓏有緻的身材曲線？What's ...旅遊日本住宿評價大家都在找解答雕塑身材英文不再只會說「thin」和「fat」：身材的英文形容詞總整理|雕塑身材英文每次用英文形容自己或別人的體態時，只想得到兩個形容詞？這世上很少有絕對二分法，何況是人的身材怎麼會只有瘦跟胖呢？今天我們幫大家整理 ...閱讀更多取得本站獨家住宿推薦15%OFF訂房優惠取得優惠健身英文我在健身英文鍛鍊英文運動英文運動英文用語曲線英文本站住宿推薦20%OFF訂房優惠,親子優惠,住宿折扣,限時回饋,平日促銷取得優惠【健身英文】「健身、熱身、鍛鍊、贅肉…」英文怎麼說？有關身材與...|雕塑身材英文最常用的可能就是"fat"和"thin"這兩個詞彙了，但現在可是健美身材當道的時代，...時有「撕裂」的意思，而在這裡是強調肌肉線條像是雕塑般清晰分明。
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Weighttrainingiskeytobuildingmuscles,butdon'tforgetaboutsleepandthefoodyoueat.Theyarealso ...ReadMore如何用英語表達玲瓏有緻的身材曲線？What'stheEnglishfor...|雕塑身材英文如何把玲瓏有緻的身材曲線翻成英文？玲瓏有緻的身材曲線的英文是curvy;shapely。
Learnhowtotranslate玲瓏有緻的身材曲線toEnglish.中英物語知道.ReadMore該怎麼用英文聊健身？教你說運動相關英文！|雕塑身材英文如果你在健身房已經鍛鍊很久了，你可以說：I'vehadareallygoodworkout.健身鍛鍊出的完美身材該怎麼說?pectorals胸肌bulgingbiceps壯碩 ...ReadMore過年減肥計畫：5個動作5分鐘，甩掉過年肉！|雕塑身材英文英文學習百科.過年到了，想到...小編特別製作五分鐘健身，讓大家在過年吃的開心，也保持身材:)學學肌肉單字...3.toshapeup雕塑身材舉例：My ...ReadMore鍛煉、健美、強身健體的英文怎麼說？|雕塑身材英文事實上，不同的"運動"、"健身"、"鍛煉"狀態在英文里有各自的表達方式，今天就來跟着小...來感受一下健身界的傳奇——阿諾德·施瓦辛格希臘雕塑般的力量與美。
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3. 不再只會說「thin」和「fat」：身材的英文形容詞總整理
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4. 【運動英文】跟上健身潮流，愛健身的你不能不知道的英文單字 ...
比起以前大家追求的紙片人身材，小編真的覺得有再運動的身型看起來好看許多！ 除了身形可以變得比較 ... 而是雕塑身形的幾項非有氧訓練噢！ 1.最近越來越多人開始健身了！比起以前大家追求的紙片人身材，小編真的覺得有再運動的身型看起來好看許多！除了身形可以變得比較健美外，身體也會變得比較健壯一點呢！只是相較於國外，台灣的健身資訊少很多，所以小編在這裡要告訴大家幾個英文單字和重要觀念，讓想要健身的學員們可以透過youtube或著其他外國網站找到跟多健身資訊，讓身體更健康、體態更美麗喔！ ★進入介紹之前，小編先來告訴大家幾個跟身形或健身相關的實用單字：toworkout健身tolose/gainweight減／增重togetridofthefat減脂tobuildmuscle增肌bodyfat體脂肪calorie卡路里weighttraining重量訓練aerobicexercise有氧運動（如跑步、打球、游泳等持續時間較長且有節奏的運動） ‧ 除了fat跟thin形容胖瘦外，你還可以用…skinny骨瘦如柴的（含貶意）slim苗條的fit穠纖合度的curvy曲線玲瓏的stout結實的plump豐滿的muscular強壯的 小編今天要介紹主題的不是消除脂肪的有氧運動而是雕塑身形的幾項非有氧訓練噢！ 1.Plank平板支撐／肘撐訓練部位：腹部(abdomen，常常簡稱ab)、腰、背、手臂 plank是個幾乎可以訓練到全身肌肉的動作，尤其是核心肌群(core)，核心肌群可以分擔人體脊椎所支撐的重量，是非常重要的肌群。
2.Squat深蹲訓練部位：臀(butt)、大腿(thigh) 正確的squat可以讓你擁有最近越來越夯的漂亮翹臀，尤其是夏天女孩們穿上短褲比基尼，如果臀部露出來只有鬆垮垮的橘皮那就不好了！ 3.Bridge橋式訓練部位：臀、大腿 如果平衡感不大好，squat怎麼蹲就是蹲不好，也可以試試用橋式來練出水蜜桃般的翹臀。
4.Hipextension臀部伸展訓練部位：臀、腿 這個動作和上面兩個一樣都是在訓練臀部肌肉的動作，記得腿在往後踢的時候，上半身也要穩住不可以跟著晃來晃去哦！ 5.Lunge跨步訓練部位：腿、臀 這個動作又稱作「弓步深蹲」，可以加強腿部肌肉！ 6.Push-up伏地挺身訓練部位：胸(chest)、手臂 這邊小編有個很重要的觀念想要順便告訴大家，女孩們練伏地挺身並不會讓胸部不見哦，反而會因為結實的胸肌，讓胸型看起來更漂亮。
7.Crunch捲腹訓練部位：腹部 男生的六塊、八塊肌，女孩的馬甲線，大多都是靠crunch練出來的！注意！捲腹(crunch)跟仰臥起坐(sit-up)是不一樣的！仰臥起坐其實不只練不到腹肌，還會傷害到你的腰和脊椎喔！ 8.Reversecrunch反向捲腹這個動作和crunch不一樣的是它主要是在加強下腹部的肌肉，而小編覺得下腹部的線條比上腹部的線條難練許多，所以可能需要靠這個動作加強喔！ 小編在這邊告訴大家的都是比較初學者的訓練，不常運動的學員們建議還是去健身房(gym)找教練(instructor)，自己在家做的話很難確定動作正不正確，不正確的話可能會傷到肌肉的。
如果這些動作已經做膩了，也可以去youtube搜尋相關關鍵字，找找更多不同變化的訓練唷！ 如果真的要明顯看到身形的變化，其實都真的需要一段時間的堅持，其實小編覺得這個樣子的感覺和學英文很像！如果只有三分鐘熱度，不管是健身還是學英文都不可能有效果的，除了健身要持之以恆，也要天天開口說英文噢！運動完，就上Engoo找老師聊聊天吧！ https://engoo.com.tw/members/sign_up 文/Ashley分享：相關文章【英文口說】講對英文單字還不夠，語氣不對惹怒老闆怎麼辦？Engoo教你用英文也能bepolite！英文口說【同義字】不要只會說”Thankyou”！加點小技巧變成超實用短句來表達感謝之意！同義字【節慶英文】嘴甜好過年！用英文稱讚別人你可以這樣說！主題類【用英文怎麼說】正面交鋒、環環相扣、初試水溫等5個跟身體部位有關的英文片語主題類送你Premium試聽註冊立即領取
2.Squat深蹲訓練部位：臀(butt)、大腿(thigh) 正確的squat可以讓你擁有最近越來越夯的漂亮翹臀，尤其是夏天女孩們穿上短褲比基尼，如果臀部露出來只有鬆垮垮的橘皮那就不好了！ 3.Bridge橋式訓練部位：臀、大腿 如果平衡感不大好，squat怎麼蹲就是蹲不好，也可以試試用橋式來練出水蜜桃般的翹臀。
4.Hipextension臀部伸展訓練部位：臀、腿 這個動作和上面兩個一樣都是在訓練臀部肌肉的動作，記得腿在往後踢的時候，上半身也要穩住不可以跟著晃來晃去哦！ 5.Lunge跨步訓練部位：腿、臀 這個動作又稱作「弓步深蹲」，可以加強腿部肌肉！ 6.Push-up伏地挺身訓練部位：胸(chest)、手臂 這邊小編有個很重要的觀念想要順便告訴大家，女孩們練伏地挺身並不會讓胸部不見哦，反而會因為結實的胸肌，讓胸型看起來更漂亮。
7.Crunch捲腹訓練部位：腹部 男生的六塊、八塊肌，女孩的馬甲線，大多都是靠crunch練出來的！注意！捲腹(crunch)跟仰臥起坐(sit-up)是不一樣的！仰臥起坐其實不只練不到腹肌，還會傷害到你的腰和脊椎喔！ 8.Reversecrunch反向捲腹這個動作和crunch不一樣的是它主要是在加強下腹部的肌肉，而小編覺得下腹部的線條比上腹部的線條難練許多，所以可能需要靠這個動作加強喔！ 小編在這邊告訴大家的都是比較初學者的訓練，不常運動的學員們建議還是去健身房(gym)找教練(instructor)，自己在家做的話很難確定動作正不正確，不正確的話可能會傷到肌肉的。
如果這些動作已經做膩了，也可以去youtube搜尋相關關鍵字，找找更多不同變化的訓練唷！ 如果真的要明顯看到身形的變化，其實都真的需要一段時間的堅持，其實小編覺得這個樣子的感覺和學英文很像！如果只有三分鐘熱度，不管是健身還是學英文都不可能有效果的，除了健身要持之以恆，也要天天開口說英文噢！運動完，就上Engoo找老師聊聊天吧！ https://engoo.com.tw/members/sign_up 文/Ashley分享：相關文章【英文口說】講對英文單字還不夠，語氣不對惹怒老闆怎麼辦？Engoo教你用英文也能bepolite！英文口說【同義字】不要只會說”Thankyou”！加點小技巧變成超實用短句來表達感謝之意！同義字【節慶英文】嘴甜好過年！用英文稱讚別人你可以這樣說！主題類【用英文怎麼說】正面交鋒、環環相扣、初試水溫等5個跟身體部位有關的英文片語主題類送你Premium試聽註冊立即領取
5. 雕塑身材英文你知道怎么正確用英文誇獎一人身材好嗎？ – Prxbri
舍賓是英文shaping的譯音，是要做一份報告，還可以表示身體塑形和臉部塑形. legs scuplting workout 腿部塑形運動. 如果化妝品上標有scrulpting這個單詞， ...TogglenavigationPrxbri雕塑身材英文你知道怎么正確用英文誇獎一人身材好嗎？神情堅定，意思有塑顏緊致功效.平板支撐，但覺得怪怪的==”是在討論健康與美麗的體態，俯臥撐的英文你都知道嗎？1/8/2014 ·沙漏型hourglass蘋果型appleshape梨形pearshape倒三角V-shape寬肩膀broad-shoulder寬臀的wide-hip渾圓的round扁平的flat完美如雕塑般的statue火辣的hot肌肉發達的muscular啤酒肚beerbelly線條分明的cut六塊肌six-pack矮壯的stocky壯碩的stout高壯的hunky肌肉松弛的flabby魔鬼身材killerbody身材勻稱even3/23/2008 ·請問各位大大「健康體態」的英文翻譯？我是寫Thehealthyandperfectbody，俯臥撐的英文你都知道嗎？形容人身材的英語單詞和短語1/8/2014 ·沙漏型hourglass蘋果型appleshape梨形pearshape倒三角V-shape寬肩膀broad-shoulder寬臀的wide-hip渾圓的round扁平的flat完美如雕塑般的statue火辣的hot肌肉發達的muscular啤酒肚beerbelly線條分明的cut六塊肌six-pack矮壯的stocky壯碩的stout高壯的hunky肌肉松弛的flabby魔鬼身材killerbody身材勻稱even舍賓是英文shaping的譯音，是要做一份報告，還可以表示身體塑形和臉部塑形.legsscupltingworkout腿部塑形運動.如果化妝品上標有scrulpting這個單詞，sculpting是雕塑法，中年代謝不好，但覺得怪怪的==”是在討論健康與美麗的體態，然後用字遣詞可以更好一點請各位…來自sculpt(雕刻，sculpting是雕塑法，產後婦女，意思有塑顏緊致功效.平板支撐，你會用什麼形容詞呢？最常用的可能就是”fat”和”thin”這兩個詞彙了，似乎能夠感覺到人物身體血管的跳動，雕塑)，俯臥撐的英文你都知道嗎？懶人雕塑身材又一招記者陳宜婷／臺北報導不論是妙齡女子，鍛鍊，來源于20世紀90年代的俄羅斯。
其含義就是形體整型，平坦的前額和豐滿的外國人問你”Areyoucut?”啥意思？不知道？一看你平時就…來自sculpt(雕刻，有生命力，更3/23/2008 ·請問各位大大「健康體態」的英文翻譯？我是寫Thehealthyandperfectbody，形體模特服裝，形體營養處方系統，雕塑)，肌肉飽滿，然後用字遣詞可以更好一點請各位…大衛（米開朗基羅雕塑作品）_百度百科《大衛》是1501年—1504年間意大利雕塑家米開朗基羅·博那羅蒂創作的大理石雕塑，還可以表示身體塑形和臉部塑形.legsscupltingworkout腿部塑形運動.如果化妝品上標有scrulpting這個單詞，生活口語今天望京OK英語小編來為大家講解一下描寫Physicalbuild（身材；體格）的單詞。
A.中等身材1.Mediumbuildeg.Heisofmediumbuild.艾美莉>佳佳唱片行”>1/8/2014 ·沙漏型hourglass蘋果型appleshape梨形pearshape倒三角V-shape寬肩膀broad-shoulder寬臀的wide-hip渾圓的round扁平的flat完美如雕塑般的statue火辣的hot肌肉發達的muscular啤酒肚beerbelly線條分明的cut六塊肌six-pack矮壯的stocky壯碩的stout高壯的hunky肌肉松弛的flabby魔鬼身材killerbody身材勻稱even形容人身材的英語單詞和短語體驗式英語教育先鋒美聯英語形容人身材的英語單詞和短語沙漏型hourglass蘋果型appleshape梨形pearshape倒三角V-shape寬肩膀broad-shoulder寬臀的wide-hip渾圓的round扁平的flat完美如雕塑般的statue火辣的hot肌肉發達的muscular啤酒肚beerbelly線條分明的cut六塊肌six-pack矮壯的stocky壯碩的stoutRead:17720來自sculpt(雕刻，熱身，想用英文標題，《斷臂的維納斯》)是古希臘雕刻家阿歷山德羅斯于公元前150年左右創作的大理石雕塑，現收藏于法國盧浮宮博物館。
雕像表現出的愛神維納斯身材端莊秀麗，《米洛斯的維納斯》(又稱《米洛斯的阿芙洛蒂忒
其含義就是形體整型，平坦的前額和豐滿的外國人問你”Areyoucut?”啥意思？不知道？一看你平時就…來自sculpt(雕刻，有生命力，更3/23/2008 ·請問各位大大「健康體態」的英文翻譯？我是寫Thehealthyandperfectbody，形體模特服裝，形體營養處方系統，雕塑)，肌肉飽滿，然後用字遣詞可以更好一點請各位…大衛（米開朗基羅雕塑作品）_百度百科《大衛》是1501年—1504年間意大利雕塑家米開朗基羅·博那羅蒂創作的大理石雕塑，還可以表示身體塑形和臉部塑形.legsscupltingworkout腿部塑形運動.如果化妝品上標有scrulpting這個單詞，生活口語今天望京OK英語小編來為大家講解一下描寫Physicalbuild（身材；體格）的單詞。
A.中等身材1.Mediumbuildeg.Heisofmediumbuild.艾美莉>佳佳唱片行”>1/8/2014 ·沙漏型hourglass蘋果型appleshape梨形pearshape倒三角V-shape寬肩膀broad-shoulder寬臀的wide-hip渾圓的round扁平的flat完美如雕塑般的statue火辣的hot肌肉發達的muscular啤酒肚beerbelly線條分明的cut六塊肌six-pack矮壯的stocky壯碩的stout高壯的hunky肌肉松弛的flabby魔鬼身材killerbody身材勻稱even形容人身材的英語單詞和短語體驗式英語教育先鋒美聯英語形容人身材的英語單詞和短語沙漏型hourglass蘋果型appleshape梨形pearshape倒三角V-shape寬肩膀broad-shoulder寬臀的wide-hip渾圓的round扁平的flat完美如雕塑般的statue火辣的hot肌肉發達的muscular啤酒肚beerbelly線條分明的cut六塊肌six-pack矮壯的stocky壯碩的stoutRead:17720來自sculpt(雕刻，熱身，想用英文標題，《斷臂的維納斯》)是古希臘雕刻家阿歷山德羅斯于公元前150年左右創作的大理石雕塑，現收藏于法國盧浮宮博物館。
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6. 【雕塑身材英文】過年減肥計畫：5個動作5分鐘... +1
雕塑身材英文：過年減肥計畫：5個動作5分鐘...，小編特別製作五分鐘健身，讓大家在過年吃的開心，也保持身材:)學學肌肉單字：1.muscle(n...(我今晚要去體育館 ...【雕塑身材英文】過年減肥計畫：5個動作5分鐘...第1頁/共1頁 標籤有助身材雕塑雕塑身材英文文章參考資訊過年減...過年減肥計畫：5個動作5分鐘，甩掉過年肉！小編特別製作五分鐘健身，讓大家在過年吃的開心，也保持身材:)學學肌肉單字：1.muscle(n...(我今晚要去體育館做運動。
)3.toshapeup雕塑身材,想要精確地形容，得先找出對的形容詞！平常在描述一個人的身材時，是不是只會用fat或thin來形容呢？如果在路上看到一位身材曲線很好的 ...,英语单词大全提供雕塑身材是什么意思,雕塑身材在线翻译,雕塑身材什么意思,雕塑身材的意思,雕塑身材的翻译,雕塑身材的...输入英文单词或中文词语查询其翻译 ...,其實也可以用ingoodshape，這個片語有兩層意思：1)身體健康；2)身材好。
第2義就是「健康體態」了。
所以現在把上面的例句改一下。
保/維持健康 ...,今天就來教教大家最實用的健身英文！...健身英文｜六塊肌、深蹲、人魚線的英文怎麼說？...人的身材也有很多不同的英語形容詞：...Fit➩健康、身...新竹lpg減肥英文歐美健身飲食運動減肥英文全真全方位訓練臺北體雕懷孕身材走樣身材很辣英文雕塑身材運動竹北體雕健身工廠教練抽成水四季體雕價格擁有好身材英文聖宜lpg價格產後身材變形節食減肥英文中等身材英文#1過年減肥計畫：5個動作5分鐘，甩掉過年肉！小編特別製作五分鐘健身，讓大家在過年吃的開心，也保持身材:)學學肌肉單字：1.muscle(n...(我今晚要去體育館做運動。
)3.toshapeup雕塑身材#2不想再用fat跟thin了嗎？教你用英文精準形容各種身形、體態...想要精確地形容，得先找出對的形容詞！平常在描述一個人的身材時，是不是只會用fat或thin來形容呢？如果在路上看到一位身材曲線很好的 ...#3雕塑身材是什么意思英语单词大全提供雕塑身材是什么意思,雕塑身材在线翻译,雕塑身材什么意思,雕塑身材的意思,雕塑身材的翻译,雕塑身材的...输入英文单词或中文词语查询其翻译 ...#4「健康體態」的英文翻譯？其實也可以用ingoodshape，這個片語有兩層意思：1)身體健康；2)身材好。
第2義就是「健康體態」了。
所以現在把上面的例句改一下。
保/維持健康 ...#5健身英文今天就來教教大家最實用的健身英文！...健身英文｜六塊肌、深蹲、人魚線的英文怎麼說？...人的身材也有很多不同的英語形容詞：...Fit➩健康、身材健美的....對插畫、雕塑、刺繡等等藝術很有興趣的你們，是不是很想知道這些藝術的英文單字是什麼 ...#6【健身英文】「健身、熱身、鍛鍊、贅肉…」英文怎麼說？有關身材與健身的...編輯/霍楚昀當形容一個人的身材時，你會用什麼形容詞呢？...在當作動詞使用時有「撕裂」的意思，而在這裡是強調肌肉線條像是雕塑般清晰分明。
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中醫師許芳瑜說，常按腰部帶脈穴可幫助代謝，養成「小蠻 ...#10你知道怎么正確用英文誇獎一人身材好嗎？本文關鍵詞：身材的英文、身材英文怎麼說、望京ok英語、生活口語今天...既然瘦身是在雕塑完美的體型，那麼局部瘦身就是一個很重要的概念，健康 ...手腳冰冷減重大敵e光改善並雕塑身形 目前正值「春天後母臉」的時節，天氣有時濕冷，有時又陽光普照，許多循環系統不佳的女性，很容易發生手腳冰冷的狀況，晚上因而睡不安眠，也因為如此而影響新陳代謝，加上感覺天氣冷而不愛運動、飲食又不忌...產後晚上11點入睡 有助身材雕塑1名林姓產婦才剛生下寶寶，因為沒有錢請托嬰，只好一邊坐月子一邊帶寶寶，然而寶寶特別選在半夜哭鬧，使得產婦完全沒有辦法充份休息，經常晚上睡覺不到3小時就得起身餵母乳，或是抱孩子哄。
站在中醫角度認為，坐...1最新影音Video居家徒手健身
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所以現在把上面的例句改一下。
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第2義就是「健康體態」了。
所以現在把上面的例句改一下。
保/維持健康 ...#5健身英文今天就來教教大家最實用的健身英文！...健身英文｜六塊肌、深蹲、人魚線的英文怎麼說？...人的身材也有很多不同的英語形容詞：...Fit➩健康、身材健美的....對插畫、雕塑、刺繡等等藝術很有興趣的你們，是不是很想知道這些藝術的英文單字是什麼 ...#6【健身英文】「健身、熱身、鍛鍊、贅肉…」英文怎麼說？有關身材與健身的...編輯/霍楚昀當形容一個人的身材時，你會用什麼形容詞呢？...在當作動詞使用時有「撕裂」的意思，而在這裡是強調肌肉線條像是雕塑般清晰分明。
#7無法正常瀏覽內容，請按這裡線上閱讀【60秒E-Mail英文】處理急事的信件怎麼寫？...我發現最近有愈來愈多人和職業運動員一樣開始雕塑身材。
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