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轉化不僅會發生在你的身體層面，也會發生在你存在的方式之中。

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網上簡介會包括：這門精湛科學的恆久益處，它對一個人的身體健康、精神健康和生命體驗的影響介紹Isha基金會提供的4個古典Hatha瑜伽課程：Yogasanas（瑜伽體式）,SuryaKriya,Angamardana和BhutaShuddi（五大元素淨化），並為你選擇最合適的課程專門的問答時間詳情：由經過培訓的IshaHatha瑜伽老師帶領時長：75分鐘開放給所有8歲以上人士名額有限。

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