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1. Re: [分享] 東區The Key Yoga 師資課程
Ethan 他在the key就兩堂課ashtanga超熱門、秒殺值得上、快去上老師會調整、上的就是 ... 但The Key Yoga的老師眾多，我大概有一半還沒上過， : 希望也有更多同教室的同學能多多分享:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ...批踢踢實業坊›看板yoga關於我們聯絡資訊返回看板作者c012177(c012177)看板yoga標題Re:[分享]東區TheKeyYoga師資課程時間TueNov2408:43:512020今天有空來回回這篇先謝謝原po熱心分享這種分享對爬文的版友很有用不過我個人對thekey的師資感受度不同希望也一起分享給版友做參考先説一下本人的瑜伽程度給版友做參考指標練了瑜伽大概3年多，現在只做ashtanga平常搭配一周三次重訓+五天有氧肌耐力沒問題，柔軟度不夠好基本頭倒立手平衡沒問題鴿王舞王沒辦法完全，只能單手劈腿也沒辦法完全下去輪式駱駝式沒問題加入thekey大概7個月先簡單分享thekey師資個人感受1.ashish印師，現在被簽來thekey我幾年前在true就上過他的課原po説他的課很難很操，我非常驚訝ashish的課大部分都算輕鬆基礎比起true以前的印師(moorthi、jai）來説真的是輕鬆很多但不會教的不好喔他會給你強度選澤尤其ashish是很資深的老師，他大概知道可以逼你到什麼承度是我會去上，不會太累，又可以有練習到的老師比較要注意的是，印師有時候在調整動做不是那麼輕柔我就被踢過腳，我是不介意，也喜歡這種很自然的教學習慣中師比較仙氣派的同學感覺有點嚇到2.Sasa算是才教學一年多的新老師我喜歡她強度通常都蠻高的，尤其是她的拉伸課程她會看當天學生程度，調整強度但基本上，算是拉比較深的3.Stella&Neil這兩個我一起講他們是寰宇派的，課程有時也是互相代課兩個都是很好的老師，強度也偏高stella晚上的課很熱門，要搶我個人不喜歡寰宇要轉來轉去現在很少上了Neil很像體操選手的長相但其實是大男孩也很細心不會太逼他的主題班跟牆瑜伽都很不錯4.Abbythekey很熱門的老師對她我有點一言難盡一開始我上很多她的課，她的課高手雲集老師也很熱心，會開群組分享照片跟館內資訊後來我覺得她有點比較像網美型的老師她的課會一直拍照，然後課後上傳群組我看了照片很多同學動作都是歪的不能理解為什麼要一直拍照而不花時間去調整同學姿勢加上練習時一直有人走來走去拍照對我來説實在太干擾了適合自己做自己練習的同學，或是想看自己練習時長怎樣的同學5.jessica輕鬆、簡單這位老師不追求體位法的難度比較像是“你今天練習了嗎？”那種自然派適合超級新手6.Andy嚴肅、串連的課累知識豐富，有點不茍言笑值得上，但當然不是輕鬆愉快的那種上完會覺得今天的自己好認真（不習慣這種類型的老師可選Emily，系出同門，Emily較輕鬆而且很美XD)7.Ethan他在thekey就兩堂課ashtanga超熱門、秒殺值得上、快去上老師會調整、上的就是阿斯會跳著做（沒有每個站姿坐姿都做）如果你不是練阿斯的上面那段就跳過我不喜歡“搶課”，所以很少上他的太搶了8.Daniel就....沒什麼好講的他的課就是6-9點會來的就是固定my的那些人也是我現在主要在練習的老師很棒，我愛mysore（沒別的形容詞了）thekey的師資沒有問題大致上挑你喜歡的上即可問題是這間會館沒有認真一間教室最多就只能10幾人還一直收會員淋浴間很小很擠現在教室隔壁還要弄咖啡廳真的只想哈哈哈總之，這篇文是分享師資對會館不想再多説什麼（我明年要跳槽了）※引述《Italysky(老人)》之銘言：:因為離職的緣故，想挑選可以在白天狂上的教室，:最後因緣際會找到一篇介紹瑜伽老師的分享文，:裡面最後說很多推薦的老師跑去TheKeyYoga開課，:當時9月去體驗的時候是7天免費體驗（1天限制1堂），:陸續上了幾堂覺得還蠻喜歡就加入了。
:但老實說這邊大部分的業務感覺並沒有在練瑜伽，:（除了兩個業務以外，確實跟他們一起上過兩次），:有時候聽到他們跟體驗者介紹課程都替體驗者覺得為難，:因為他們通常只能說這個課的難易度大概到哪，:當然實際上跟每個老師的相性還有感受都很主觀，:確實真正親自去課堂上感受過最準，:但在這邊想說跟大家分享一下，:或許對有來體驗或是預備想體驗的人有點幫助。
:題外話：:我第一次去體驗是週六90分鐘的寰宇瑜伽，:業務跟我還有同行朋友說這堂比較難、會有倒立，:我因為練過一年多，心想反正倒立不起來老師也不會逼你，:但我瑜伽幼幼班的朋友就因為這句直接被嚇跑，放棄體驗…:前言：:我因為都是上白天的課，所以晚上的課完全不知道…:說實話白天的課，人通常不會太多，老師在照顧每個人上面一定有加分。
:不過晚上的課很多也是白天的老師開的，所以大概可以加減參考。
:以及我雖然號稱練過一年多，但因為過去一直上陰瑜伽跟皮拉提斯，:加上天生筋骨奇硬，所以在體位法跟柔軟度上完全還在雛鳥階段。
:以下開始介紹老師（老師名稱/我上過的課）：:Ashish老師/瑜伽療法:要上Ashish老師的課之前我做了很多心理建設…:因為是有名氣的老師，很多介紹都說他的課很操很累，:加上我對體位法不夠熟悉，在在都增加我對他課程的壓力想像:最後我小心翼翼地先挑了個看起來最簡單初階的課。
:這堂課比較偏深層拉筋跟肌肉伸展，課堂上的同學年紀也稍高一點，:其實老師還挺愛搞笑的，搭配他的印度腔中文變成自帶萌屬性，:但Ashish老師對於拉筋動作的準確度甚至視線位置非常要求，:一整堂下來會很明確感覺到全身筋骨被拉過的疲憊跟爽快感。
:要注意的是老師極度討厭學生遲到，可能會拒絕讓你進去。
:SaSa老師/陰陽瑜伽、熱伸展:如果覺得裡面帶有一個「陰」就表示會很輕鬆，那就錯惹…:我以前上的陰瑜伽充滿舒服的抱枕跟毯子，但在這裡是沒有的喔糾咪。
:SaSa老師的課強度其實比想像中的高，因為體式的變化算多，:加上每個體式都要穩定停留，結果通常變成是我最容易流汗的課。
:（曾有個來體驗的歪郭人上了20分鐘就跑掉了…囧、）:老師的課帶著一種她獨有的輕快節奏感，會覺得很流暢地就上完了，:然後老師很愛讓大家挑戰劈腿（好啦當然也是為了幫助伸展）:所以每次老師發紙巾給大家墊在腳跟的時候，我就有大難臨頭的感覺…:Aileen老師/瑜伽基礎:會叫大家「親愛的～」且感覺相當資深，是我遇過最鼓勵人的老師。
:因為覺得自己體位法根基不足（我原本連下犬都做不好）所以選了這堂，:但經過老師反覆的調整，我的下犬終於不會在每一堂課被所有老師矯正。
:我覺得這堂課對於想「確實做對體位」的人很有幫助，:老師的口令速度雖然偏快，但同時也會帶進很多瑜伽的心念觀，:而且很擅長快速穿梭在教室中（？）地調整每個人的姿勢，:然後調整之後做對了就會一直說「很好喔～」讓人信心大增。
:Abby老師/哈達瑜伽、寰宇伸展、寰宇瑜伽（90分鐘）:開啟了我對寰宇瑜伽的熱愛，課程不分平假日白天晚上總是很快額滿。
:自從第一次體驗上了操爆的寰宇（不誇張我覺得我像被車撞過）:我莫名就愛上這個要一直在交叉墊上轉方向的瑜伽，以及Abby老師條理清晰的口令。
:Abby老師有種冷靜的氣息，會很清楚明確地給予口令跟所有要注意的細節，:但也因此上課時的注意力要超級霹靂無敵集中，才能準確地跟上，:我有時候太過注意調整當下身體的感受、沒仔細聽，就會立刻被發現…:寰宇系列課程從弱到強是：寰宇伸展>寰宇入門>寰宇瑜伽>寰宇強化:我因為寰宇入門的時間卡到別的教室的課程所以一直沒去，有點遺憾。
:Abby老師的課程老實說是高手雲集，甚至有些同學也已經是師資級…:除了最基本的伸展外，寰宇瑜伽會有腿掛肩、手平衡、肩倒立還有頭倒立，:很多同學都輕輕鬆鬆就能做出來、完美又熟練地跟上快速的口令，:雖然Abby老師通常會很清楚地給三種等級的替代式，:但如果是容易跟他人比較或容易挫折的人或許先不要比較好…:不過像我這種上述一個都做不到但不在意的，歡迎感受寰宇瑜伽。
:另外Abby老師習慣上課會幫大家拍照，會在意的人可以先跟老師說。
:Andrea老師/艾楊格基礎（75分鐘）:這個我只上過一次，連老師自己都說教室設備不算很適合上艾楊格。
:因為目前所有教室都沒有牆繩，所以只能透過自己綁束帶來代替，:老實說這堂課我上得很艱難，對於筋骨很硬的我來說幾乎所有動作都痛跟勉強，:無論是背部貼牆的三角式、腿伸直高舉過頭、坐在小腿中間的金剛坐姿，:每一種都讓我痛不欲生又挫折到覺得時間好漫長…:此外老師常常會讓同學兩兩一組搭配做動作，或是互相感受力道的頡抗，:但我非常怕生、並不是很喜歡這類需要跟陌生同學搭檔練習的方式。
:雖然我知道練習艾揚格對矯正姿勢可以有所改善，但我還是逃跑了…:Jessica老師/瑜伽療法、哈達瑜伽、熱和緩:熱和緩是Jessica老師幫Ashish老師代課，現在已經回到Ashish老師了。
:但我很喜歡Jessica老師的課，有時會分享她自己近日的瑜伽心念觀，:也是跟她討論姿勢跟發問最讓人沒有壓力跟負擔的老師，蠻像朋友的。
:上課的節奏比起Sasa老師或Abby老師相對和緩很多，:非常強調要大家注重覺察自己當天的狀態，不勉強做任何體式，:是個可以帶著愉悅且無負擔的心情進行的初階練習課程。
:以上分享，希望對大家選擇體驗課程有所幫助。
:但TheKeyYoga的老師眾多，我大概有一半還沒上過，:希望也有更多同教室的同學能多多分享:)--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:49.214.233.189(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1606178633.A.6F1.html推wensday:好有趣的不同觀點對不同個性的人很有幫助謝謝分享11/2411:59推Italysky:謝謝你的分享，補足好多我還不認識的老師～我想有可11/2412:34→Italysky:能在瑜伽圈有好幾位Ashish也說不定…所以網路心得文11/2412:35→Italysky:說的是別的Ashish哈哈哈～以及我也認同場地不大還狂11/2412:36→Italysky:收會員讓人有點無語，我有偷聽到業務說一個月基本業11/2412:36→Italysky:績要做20人，試想這樣一個月會增加多少會員，而空間11/2412:37→Italysky:其實真的不大，以及還標榜小班制…11/2412:37應該不是，ashish剛來true教時的確教比較難，我覺得他現在緩和很多...畢竟thekey比較走網美風，他真的也不用教那麼難啦....你如果有加入abby群組就可以看到有200多人啊！拜託他教室最多就20人，還一直收會員，一點品質都沒有推ENiAC:ashish在key!以前他在True的課根本師奶班XD11/2415:18他在thekey也是蠻多姐姐在上的，不過key的會員年輕女生多聽説他是被挖過來的！※編輯:c012177(49.214.233.189臺灣),11/24/202016:45:54推chiimk:ashish現在也有在true上課,他的課很和緩啊（跟moor11/2418:30→chiimk:thi比起來)XD11/2418:30sasa大本營也是true啊！早知道當初續true就好，還更便宜又不用自己帶毛巾我也是想説ashish比起moorthi、jai輕鬆很多啊！我有時覺得Ram都比他難XD※編輯:c012177(49.214.233.189臺灣),11/24/202020:18:18推newra:想問原po跳槽去哪裡XD也是開幕上到現在11/2422:08→newra:硬體快要不能忍受但師資蠻喜歡的@@11/2422:08啊....我是找早上mysore的，其他的我都不考慮了推kkire123:Ashishi真的沒有到很難但我蠻喜歡他上課氣氛～11/2500:00很可愛啊！Jai跟Ram也很可愛，moorthi就都不笑※編輯:c012177(49.214.233.189臺灣),11/25/202008:14:54推karate2007:mysore可以臉書搜尋[台北阿斯坦加瑜珈]，Michael是11/2509:01→karate2007:認證老師11/2509:01謝謝喔！我有考慮，yogaediton有兩個認證老師，space的ann是2級認證，現在的daniel看他之後的教室，我都有考慮~~我真的被key嚇到，小教室應該要控管人數，不控管應該要像大會館，每小時都有課，給毛巾跟20間淋浴間才對※編輯:c012177(49.214.233.189臺灣),11/25/202009:24:39推fearless12:知道Daniel老師要走加上最近Andy老師在會館的事導致11/2600:53→fearless12:他說不調整學生之後真的蠻想走的thekey明明很多好11/2600:53→fearless12:老師到底為什麼不好好經營QQ11/2600:53推navyseal:樓上講的那個老師在全真，忻瑜珈都發生一樣的事11/2611:15→newra:樓上有卦？11/2612:51推fincello:https://i.imgur.com/Em0hNXX.jpg11/2615:07mmmm....練瑜伽如果要老師都不能碰到你，真的是很難吧！真的不喜歡觸碰我覺得可以課前先跟老師説，只是我練ashtanga，老師助教輪流調整，碰觸超級正常，抬屁股、抱肩膀、dropback摸腰是每天日常我也被Andy調整過，我是覺得沒有任何色情或不舒服的感覺啦...不過每人感受不同。
如果太動輒則就，老師辛苦、學生也辛苦，而且會讓好老師越來越害怕，以後乾脆都不調整算了。
但還是要保護好自己，真的不舒服可以先告知，後續再觀察。
推jessica69568:真的硬體很不值得，業務很差勁，常常會看到業務在11/2615:53→jessica69568:上課時開門進來拿瑜伽器具，很不尊重上課的老師及11/2615:53→jessica69568:會員們。
老師是真的很優良，但可惜業務不專業11/2615:53→jessica69568:同時環境整潔不仔細，常常下一堂課進來都還有上一11/2615:54→jessica69568:堂課的頭髮在墊子週遭11/2615:54而且我看過他們清潔墊子，是拿拖把在上面拖，難怪很多人自備瑜伽墊...墊子就算了，很多大會館也有清潔問題※編輯:c012177(49.214.152.231臺灣),11/26/202016:35:27推noomlluf72:認真文，推11/2700:04推leliwang:推Andy老師，教課太認真就會被說嚴肅XDD...他在Roy11/2809:28→leliwang:al有課，解析呼吸法跟體位很仔細，上課的會員不少，11/2809:28→leliwang:可惜12月被砍課剩一堂11/2809:28他這種很不討喜啊！大部分女生就是喜歡美美的彎腰拉筋....我有一次坐姿前彎低頭，他也是板著臉説，下不去低頭也沒用，不要低頭有一次上他的課，他不知道指示什麼動作我忘了，有個同學一直從右邊開始，他説ashtanga才永遠從右邊開始，後來結束他乾脆坐下來講各派別的差異，就是很嚴肅認真型的老師，哈哈！※編輯:c012177(49.214.152.231臺灣),11/28/202011:53:14推islewander:大推一下SpaceAnn老師，這幾年前後換了幾個My老師12/0310:33→islewander:最喜歡的就是她，超級資深，各種學生狀況都遇過，12/0310:34→islewander:非常厲害，同時又非常溫和謙虛，很不容易的一個老師12/0310:35→islewander:我懷女兒的時候，挺個大肚子在她那練到生產入院當天12/0310:38→islewander:有帶過高齡孕婦練到生產最末期的老師應該不多（笑）12/0310:39→islewander:真心推薦啊！我個人心中，台北的my老師，她是第一名12/0310:41推sean2014:大推sasa老師的課，口條指令很清楚，人正聲音又溫柔12/0323:29→sean2014:，課程很流暢有搭配核心及平衡訓練，常常不知不覺12/0323:30→sean2014:時間就過完了。
12/0323:30推magumica:大推dora老師跟emily老師！01/3018:54推butt:完全不推yogaeditionmysore,欲知詳情可以站內信04/2221:09
:但老實說這邊大部分的業務感覺並沒有在練瑜伽，:（除了兩個業務以外，確實跟他們一起上過兩次），:有時候聽到他們跟體驗者介紹課程都替體驗者覺得為難，:因為他們通常只能說這個課的難易度大概到哪，:當然實際上跟每個老師的相性還有感受都很主觀，:確實真正親自去課堂上感受過最準，:但在這邊想說跟大家分享一下，:或許對有來體驗或是預備想體驗的人有點幫助。
:題外話：:我第一次去體驗是週六90分鐘的寰宇瑜伽，:業務跟我還有同行朋友說這堂比較難、會有倒立，:我因為練過一年多，心想反正倒立不起來老師也不會逼你，:但我瑜伽幼幼班的朋友就因為這句直接被嚇跑，放棄體驗…:前言：:我因為都是上白天的課，所以晚上的課完全不知道…:說實話白天的課，人通常不會太多，老師在照顧每個人上面一定有加分。
:不過晚上的課很多也是白天的老師開的，所以大概可以加減參考。
:以及我雖然號稱練過一年多，但因為過去一直上陰瑜伽跟皮拉提斯，:加上天生筋骨奇硬，所以在體位法跟柔軟度上完全還在雛鳥階段。
:以下開始介紹老師（老師名稱/我上過的課）：:Ashish老師/瑜伽療法:要上Ashish老師的課之前我做了很多心理建設…:因為是有名氣的老師，很多介紹都說他的課很操很累，:加上我對體位法不夠熟悉，在在都增加我對他課程的壓力想像:最後我小心翼翼地先挑了個看起來最簡單初階的課。
:這堂課比較偏深層拉筋跟肌肉伸展，課堂上的同學年紀也稍高一點，:其實老師還挺愛搞笑的，搭配他的印度腔中文變成自帶萌屬性，:但Ashish老師對於拉筋動作的準確度甚至視線位置非常要求，:一整堂下來會很明確感覺到全身筋骨被拉過的疲憊跟爽快感。
:要注意的是老師極度討厭學生遲到，可能會拒絕讓你進去。
:SaSa老師/陰陽瑜伽、熱伸展:如果覺得裡面帶有一個「陰」就表示會很輕鬆，那就錯惹…:我以前上的陰瑜伽充滿舒服的抱枕跟毯子，但在這裡是沒有的喔糾咪。
:SaSa老師的課強度其實比想像中的高，因為體式的變化算多，:加上每個體式都要穩定停留，結果通常變成是我最容易流汗的課。
:（曾有個來體驗的歪郭人上了20分鐘就跑掉了…囧、）:老師的課帶著一種她獨有的輕快節奏感，會覺得很流暢地就上完了，:然後老師很愛讓大家挑戰劈腿（好啦當然也是為了幫助伸展）:所以每次老師發紙巾給大家墊在腳跟的時候，我就有大難臨頭的感覺…:Aileen老師/瑜伽基礎:會叫大家「親愛的～」且感覺相當資深，是我遇過最鼓勵人的老師。
:因為覺得自己體位法根基不足（我原本連下犬都做不好）所以選了這堂，:但經過老師反覆的調整，我的下犬終於不會在每一堂課被所有老師矯正。
:我覺得這堂課對於想「確實做對體位」的人很有幫助，:老師的口令速度雖然偏快，但同時也會帶進很多瑜伽的心念觀，:而且很擅長快速穿梭在教室中（？）地調整每個人的姿勢，:然後調整之後做對了就會一直說「很好喔～」讓人信心大增。
:Abby老師/哈達瑜伽、寰宇伸展、寰宇瑜伽（90分鐘）:開啟了我對寰宇瑜伽的熱愛，課程不分平假日白天晚上總是很快額滿。
:自從第一次體驗上了操爆的寰宇（不誇張我覺得我像被車撞過）:我莫名就愛上這個要一直在交叉墊上轉方向的瑜伽，以及Abby老師條理清晰的口令。
:Abby老師有種冷靜的氣息，會很清楚明確地給予口令跟所有要注意的細節，:但也因此上課時的注意力要超級霹靂無敵集中，才能準確地跟上，:我有時候太過注意調整當下身體的感受、沒仔細聽，就會立刻被發現…:寰宇系列課程從弱到強是：寰宇伸展>寰宇入門>寰宇瑜伽>寰宇強化:我因為寰宇入門的時間卡到別的教室的課程所以一直沒去，有點遺憾。
:Abby老師的課程老實說是高手雲集，甚至有些同學也已經是師資級…:除了最基本的伸展外，寰宇瑜伽會有腿掛肩、手平衡、肩倒立還有頭倒立，:很多同學都輕輕鬆鬆就能做出來、完美又熟練地跟上快速的口令，:雖然Abby老師通常會很清楚地給三種等級的替代式，:但如果是容易跟他人比較或容易挫折的人或許先不要比較好…:不過像我這種上述一個都做不到但不在意的，歡迎感受寰宇瑜伽。
:另外Abby老師習慣上課會幫大家拍照，會在意的人可以先跟老師說。
:Andrea老師/艾楊格基礎（75分鐘）:這個我只上過一次，連老師自己都說教室設備不算很適合上艾楊格。
:因為目前所有教室都沒有牆繩，所以只能透過自己綁束帶來代替，:老實說這堂課我上得很艱難，對於筋骨很硬的我來說幾乎所有動作都痛跟勉強，:無論是背部貼牆的三角式、腿伸直高舉過頭、坐在小腿中間的金剛坐姿，:每一種都讓我痛不欲生又挫折到覺得時間好漫長…:此外老師常常會讓同學兩兩一組搭配做動作，或是互相感受力道的頡抗，:但我非常怕生、並不是很喜歡這類需要跟陌生同學搭檔練習的方式。
:雖然我知道練習艾揚格對矯正姿勢可以有所改善，但我還是逃跑了…:Jessica老師/瑜伽療法、哈達瑜伽、熱和緩:熱和緩是Jessica老師幫Ashish老師代課，現在已經回到Ashish老師了。
:但我很喜歡Jessica老師的課，有時會分享她自己近日的瑜伽心念觀，:也是跟她討論姿勢跟發問最讓人沒有壓力跟負擔的老師，蠻像朋友的。
:上課的節奏比起Sasa老師或Abby老師相對和緩很多，:非常強調要大家注重覺察自己當天的狀態，不勉強做任何體式，:是個可以帶著愉悅且無負擔的心情進行的初階練習課程。
:以上分享，希望對大家選擇體驗課程有所幫助。
:但TheKeyYoga的老師眾多，我大概有一半還沒上過，:希望也有更多同教室的同學能多多分享:)--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:49.214.233.189(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1606178633.A.6F1.html推wensday:好有趣的不同觀點對不同個性的人很有幫助謝謝分享11/2411:59推Italysky:謝謝你的分享，補足好多我還不認識的老師～我想有可11/2412:34→Italysky:能在瑜伽圈有好幾位Ashish也說不定…所以網路心得文11/2412:35→Italysky:說的是別的Ashish哈哈哈～以及我也認同場地不大還狂11/2412:36→Italysky:收會員讓人有點無語，我有偷聽到業務說一個月基本業11/2412:36→Italysky:績要做20人，試想這樣一個月會增加多少會員，而空間11/2412:37→Italysky:其實真的不大，以及還標榜小班制…11/2412:37應該不是，ashish剛來true教時的確教比較難，我覺得他現在緩和很多...畢竟thekey比較走網美風，他真的也不用教那麼難啦....你如果有加入abby群組就可以看到有200多人啊！拜託他教室最多就20人，還一直收會員，一點品質都沒有推ENiAC:ashish在key!以前他在True的課根本師奶班XD11/2415:18他在thekey也是蠻多姐姐在上的，不過key的會員年輕女生多聽説他是被挖過來的！※編輯:c012177(49.214.233.189臺灣),11/24/202016:45:54推chiimk:ashish現在也有在true上課,他的課很和緩啊（跟moor11/2418:30→chiimk:thi比起來)XD11/2418:30sasa大本營也是true啊！早知道當初續true就好，還更便宜又不用自己帶毛巾我也是想説ashish比起moorthi、jai輕鬆很多啊！我有時覺得Ram都比他難XD※編輯:c012177(49.214.233.189臺灣),11/24/202020:18:18推newra:想問原po跳槽去哪裡XD也是開幕上到現在11/2422:08→newra:硬體快要不能忍受但師資蠻喜歡的@@11/2422:08啊....我是找早上mysore的，其他的我都不考慮了推kkire123:Ashishi真的沒有到很難但我蠻喜歡他上課氣氛～11/2500:00很可愛啊！Jai跟Ram也很可愛，moorthi就都不笑※編輯:c012177(49.214.233.189臺灣),11/25/202008:14:54推karate2007:mysore可以臉書搜尋[台北阿斯坦加瑜珈]，Michael是11/2509:01→karate2007:認證老師11/2509:01謝謝喔！我有考慮，yogaediton有兩個認證老師，space的ann是2級認證，現在的daniel看他之後的教室，我都有考慮~~我真的被key嚇到，小教室應該要控管人數，不控管應該要像大會館，每小時都有課，給毛巾跟20間淋浴間才對※編輯:c012177(49.214.233.189臺灣),11/25/202009:24:39推fearless12:知道Daniel老師要走加上最近Andy老師在會館的事導致11/2600:53→fearless12:他說不調整學生之後真的蠻想走的thekey明明很多好11/2600:53→fearless12:老師到底為什麼不好好經營QQ11/2600:53推navyseal:樓上講的那個老師在全真，忻瑜珈都發生一樣的事11/2611:15→newra:樓上有卦？11/2612:51推fincello:https://i.imgur.com/Em0hNXX.jpg11/2615:07mmmm....練瑜伽如果要老師都不能碰到你，真的是很難吧！真的不喜歡觸碰我覺得可以課前先跟老師説，只是我練ashtanga，老師助教輪流調整，碰觸超級正常，抬屁股、抱肩膀、dropback摸腰是每天日常我也被Andy調整過，我是覺得沒有任何色情或不舒服的感覺啦...不過每人感受不同。
如果太動輒則就，老師辛苦、學生也辛苦，而且會讓好老師越來越害怕，以後乾脆都不調整算了。
但還是要保護好自己，真的不舒服可以先告知，後續再觀察。
推jessica69568:真的硬體很不值得，業務很差勁，常常會看到業務在11/2615:53→jessica69568:上課時開門進來拿瑜伽器具，很不尊重上課的老師及11/2615:53→jessica69568:會員們。
老師是真的很優良，但可惜業務不專業11/2615:53→jessica69568:同時環境整潔不仔細，常常下一堂課進來都還有上一11/2615:54→jessica69568:堂課的頭髮在墊子週遭11/2615:54而且我看過他們清潔墊子，是拿拖把在上面拖，難怪很多人自備瑜伽墊...墊子就算了，很多大會館也有清潔問題※編輯:c012177(49.214.152.231臺灣),11/26/202016:35:27推noomlluf72:認真文，推11/2700:04推leliwang:推Andy老師，教課太認真就會被說嚴肅XDD...他在Roy11/2809:28→leliwang:al有課，解析呼吸法跟體位很仔細，上課的會員不少，11/2809:28→leliwang:可惜12月被砍課剩一堂11/2809:28他這種很不討喜啊！大部分女生就是喜歡美美的彎腰拉筋....我有一次坐姿前彎低頭，他也是板著臉説，下不去低頭也沒用，不要低頭有一次上他的課，他不知道指示什麼動作我忘了，有個同學一直從右邊開始，他説ashtanga才永遠從右邊開始，後來結束他乾脆坐下來講各派別的差異，就是很嚴肅認真型的老師，哈哈！※編輯:c012177(49.214.152.231臺灣),11/28/202011:53:14推islewander:大推一下SpaceAnn老師，這幾年前後換了幾個My老師12/0310:33→islewander:最喜歡的就是她，超級資深，各種學生狀況都遇過，12/0310:34→islewander:非常厲害，同時又非常溫和謙虛，很不容易的一個老師12/0310:35→islewander:我懷女兒的時候，挺個大肚子在她那練到生產入院當天12/0310:38→islewander:有帶過高齡孕婦練到生產最末期的老師應該不多（笑）12/0310:39→islewander:真心推薦啊！我個人心中，台北的my老師，她是第一名12/0310:41推sean2014:大推sasa老師的課，口條指令很清楚，人正聲音又溫柔12/0323:29→sean2014:，課程很流暢有搭配核心及平衡訓練，常常不知不覺12/0323:30→sean2014:時間就過完了。
12/0323:30推magumica:大推dora老師跟emily老師！01/3018:54推butt:完全不推yogaeditionmysore,欲知詳情可以站內信04/2221:09
2. The Key 瑜伽專員Ian&Jim
The Key 瑜伽專員Ian&Jim. 1237 likes · 70 talking about this · 5 were here. 瑜珈教室 小班制 不綁約 優惠價格.ПерейтикРазделыэтойСтраницыСправочныйцентрспециальныхвозможностейНажмитеaltи/одновременно,чтобыоткрытьэтоменюFacebookЭлектронныйадресилиномертелефонаПарольЗабылиаккаунт?ГлавнаяУслугиПубликацииОтзывыВидеоФотоСообществоИнформацияОткрытьСтраницу«TheKey瑜伽專員Ian&Jim»наFacebookВходилиСоздатьаккаунтОткрытьСтраницу«TheKey瑜伽專員Ian&Jim»наFacebookВходЗабылиаккаунт?илиСоздатьаккаунтНесейчасTheKey瑜伽專員Ian&JimСтудияйоги55из5звезд.СейчасзакрытоСообществоПодробнееНравится1 237людямПодписаны1 377человек5 посещенийИнформацияПодробнее大安區忠孝東路四段75號12樓(7 367,27km)104Какдобраться0987918546Студияйоги·Спортзал/фитнес-центр·КрасотаиздоровьеДиапазонцен:$$Открываетсяв06:00СейчасзакрытоПрозрачностьСтраницыПодробнееFacebookпоказываетинформацию,котораяпоможетвамлучшепонятьцельСтраницы.Просматривайтедействиялюдей,которыеуправляютконтентомипубликуютего.Страницасоздана18декабря2019г.ЛюдиОтметки"Нравится":1 237посещения(5)ПохожиеСтраницыIVYHAPPYYOGAСтудияйогиVStudio練習室Студияйоги瑜伽主人/文德的喜悅瑜珈СтудияйогиAndyReadingFundНекоммерческаяорганизацияFollowYoga&DanceStudioСтудияйогиGIFTFitnessStudioСтудияйогиYogaJourney敦化館СтудияйогиYogawithAshishЛичныеблогиEva&Scottie心動之旅СпортLanlanyoga。
藍藍瑜伽Репетитор/предподаватель我的，印度瑜伽之旅_MyIndiaYogaJourneyСтудияйогиYOGADAYСпортзал/фитнес-центр健女人-用運動飲食寫日記Дляразвлечения瑜珈小人物ЛичныеблогиJosephineYoga。
約瑟芬ЛичныеблогиOuterspaceStudioКрасотаиздоровье三橫一豎設計DerekWangDesignДизайнимодаStacy史黛西СтудияйогиSeanONYogaСтудияйоги勁能健身俱樂部Спортзал/фитнес-центрЕщёtriangle-downСтраницыКомпанииСпортиотдыхМестодляспортаидосугаПлощадкадляфитнесаСтудияйогиTheKey瑜伽專員Ian&JimРусский·English(UK)·Українська·Suomi·EspañolКонфиденциальность·Условияиспользования·Реклама·Выборрекламы·Файлыcookie·ЕщёFacebook©2021Услуги專業師資陣容詢價免費瑜珈體驗課程ВсеПубликацииTheKey瑜伽專員Ian&Jim7мая,02:52·炎炎夏日☀️不想在外風吹日曬滿身大汗找個舒適涼爽的地方放鬆你的身心靈歡迎喜歡運動想改變體態…增加身體柔軟度改善血液循環促進內分泌平衡釋放壓力✅中小班制老師可以顧到每個學生✅資深教師適合初階中階高階也有師資培育班✅課程多樣化早中晚都有開課的時段✅可依程度選擇自己喜歡的老師和課程✅會
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3. 瑜伽3 堂( 60min / 堂)｜限首購
本方案內容：瑜伽3 堂（60min / 堂）｜限首購，建議15分鐘前到，因為課程開始後將不開放進出。
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・預訂方式：請於上圖課表選擇您想上課的時間，於下一步選時間（FunNow可預訂的時間為課程表的前15分鐘，例如：你想上10:00的課，請選擇9:45，以此類推）。
請選擇欲體驗第一堂課的時間，其他堂課預約時間請直接於第一堂課結束後跟現場櫃台預約(限兩週內使用完畢)。
・課程特點：多達15種瑜珈課程，課程表請參考上圖。
瑜珈初學者適合：瑜珈基礎，和緩瑜珈，溫和伸展。
瑜珈有經驗者適合：陰瑜珈，流動，串聯流動，陰陽瑜珈。
身心靈冥想瑜珈：哈達瑜珈，寰宇瑜珈，GOKUL瑜珈，吉梵穆諦瑜珈。
・建議從美珍香旁邊巷子進去，左邊會看到"香檳大樓"，由大樓75號入口進來即可。
白金會員白金會員再送第4堂課（限於第一堂課後的兩週內使用完畢）店家介紹從瑜珈練習中探索自己、於外是鍛鍊、於內是修煉。
我們堅持提供最好的師資與空間、讓會員可以真正的放鬆心情享受瑜珈。
位於東區精華地段，忠孝復興捷運站走路2分鐘。
提供專業的瑜珈課程，適合各種程度的學員。
地址台北市大安區忠孝東路四段75號12樓複製地址大眾交通捷運忠孝復興站14號出口，步行約3分鐘營業時間注意事項白金會員贈送第4堂課，可直接跟現場櫃檯預約（限於第一堂課後的兩週內使用完畢）。
客戶須知退訂政策登入選擇城市大台北台中台南｜高雄香港沖繩東京吉隆坡關西札幌活動快訊生活玩樂誌下載App
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4. Re: [分享] 東區The Key Yoga 師資課程
今天有空來回回這篇先謝謝原po熱心分享這種分享對爬文的版友很有用不過我個人對the key的師資感受度不同希望也一起分享給版友做參考先説 ...
5. THE KEY Yoga (@thekeyyogataiwan) • Instagram photos and ...
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6. 台北東區團體小班瑜伽課體驗
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