哈囉～大家好！我是Una.看到這個關於我的部分，就覺得好像是每本書裡的作者介紹，要把唸過的學校還有得到的獎都列出來的感覺，哈哈哈所以自從創立頻道以來， ...InfoPresseUrheberrechtKontaktCreatorWerbenEntwicklerImpressumNetzDGTransparenzberichtNetzDG-BeschwerdenNutzungsbedingungenDatenschutzRichtlinien&SicherheitWiefunktioniertYouTube?NeueFunktionentesten©2021GoogleLLCUnaYogiX一個瑜伽人-YouTube

分享自可愛Una老師的臉書. 老師總是把瑜珈的練習融入生活中. #pure #yoga #taipei #YogaEverywhere.跳到此頁面的區塊無障礙環境說明按alt+/可開啟這個功能表Facebook電子郵件或電話密碼忘記帳號？註冊在Facebook查看更多有關PUREYogaTaiwanPage的資訊登入或建立新帳號在Facebook查看更多有關PUREYogaTaiwanPage的資訊登入忘記帳號？或建立新帳號稍後再說相關的粉絲專頁AshtangayogaTaiwan－AYTWLocalBusinessMysoreTaipei運動休閒網站ARAMAMovement體操中心KfreeStudio藝術與娛樂BloomboxParis美妝店MeddyTeddy衣櫃+瑜珈服公眾人物CHAO旅行社Raccoffee咖啡館yogacharles.com企業家雲門舞集Interest50+FiftyPlusAshtanga個人部落格JosephineYoga。

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擔任現代舞專業舞者及瑜珈教學長達十年的Una 相信開心的學習能克服身體鍛鍊時的瓶頸透過覺知可以更深地了解自己的身心狀態並給予適度的調整.

【瑜珈課名稱】. Zumba、肌力訓練、伸展瑜珈、瑜珈輪. 【瑜珈課目的】. Zumba：音樂和舞蹈的結合，讓你運動流汗燃脂舒壓. 伸展瑜珈：提昇身體柔軟度， ...AS首頁關於ASAS瑜珈AS瑜珈新品AS瑜珈下著AS瑜珈上著AS瑜珈BraAS瑜珈全系列AS選品艾蜜莉全系列金羊全系列AS特色布料介紹產品特色部落格首頁你的購物車是空的{{'product.bundled_products.label'|translate}}{{'product.bundle_group_products.label'|translate}}{{'product.gift.label'|translate}}{{'product.addon_products.label'|translate}}{{item.product.title_translations|translateModel}}{{field.name_translations|translateModel}}{{childProduct.title_translations|translateModel}}{{getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation)}}{{item.variation.name}}{{item.quantity}}xNT$0{{item.unit_point}}點刪除{{'product.addon_products.label'|translate}}{{addonItem.product.title_translations|translateModel}}{{addonItem.quantity}}x{{mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol+"0"}}刪除{{'cart.checkout'|translate}}AS首頁關於ASAS瑜珈AS瑜珈新品AS瑜珈下著AS瑜珈上著AS瑜珈BraAS瑜珈全系列AS選品艾蜜莉全系列金羊全系列AS特色布料介紹產品特色部落格首頁分類新貨上架當週熱賣商品AS瑜珈新品AS瑜珈全系列AS瑜珈下著AS瑜珈上著AS瑜珈BraAS瑜珈褲照長度分十分褲九分褲小９分(159cm內女孩適穿)AS瑜珈褲照布料分緊Ｑ果凍布軟軟奶油布ＱＱ棉感布夏日限定極薄其他布料艾蜜莉全系列金羊全系列美人魚系列運動上衣及內衣AS大使服務空間租借AS專情推薦AS補色專區colormatchAS中秋月圓人不圓回到疫情前的身材提案會員登入新用戶註冊聯絡我們語言English繁體中文貨幣$HKD¥CNY$TWD$USD$SGD€EUR$AUD£GBP₱PHPRMMYR฿THBد.إAED¥JPYKMMK$BND₩KRWRpIDR₫VND$CADAS大使線上瑜珈課｜Una老師2021-06-15Una老師FB: 蹈禾Una優娜老師Una老師IG:@dance.una_pei瑜珈老師教學影片 【瑜珈課名稱】Zumba、肌力訓練、伸展瑜珈、瑜珈輪【瑜珈課目的】Zumba：音樂和舞蹈的結合，讓你運動流汗燃脂舒壓伸展瑜珈：提昇身體柔軟度，延展性，調整體態，修飾線條，運動舒壓，心情愉悅肌力訓練：中等強度的核心訓練，雕塑肌肉線條瑜珈輪：後彎神器，藉由瑜珈輪輔助，達到更深層的練習【瑜珈課表】【瑜珈課費用】單堂體驗：300元5堂專案價：1300元或私訊老師更多專案價【瑜珈老師簡歷】芭蕾舞主修畢業，從幼稚園開始喜歡唱唱跳跳，國小開始進入舞蹈科班後，就一路跳到研究所畢業。

大四從幼兒律動開始踏入教學職場，延伸到健身房、運動中心，從動態的舞蹈課程，延伸的靜態的瑜珈課程。

優美的舞姿，和舒壓的引導，是學生常常給Una的回饋。

喜歡運動大流汗的妳，一定要來上上Una的課唷！ Una老師FB: 蹈禾Una優娜老師Una老師IG: @dance.una_pei【老師穿著瑜珈服】蜜桃臀網紗：深邃黑顧客服務※ 購物常見問題※ 預約試穿※ 尺寸選擇※ 孕媽咪&棉花糖女孩實穿※ 145cm-186cm都能穿關於我們※ 長期優惠方案※ VIP會員制度※ 隱私權政策※ 退換貨規則聯絡我們電話：0966-115-395Email：[email protected]地址：(100)台北市中正區和平西路一段19號6樓之二營業時間：週一至週五09:00-18:00 

Una 擔任現代舞專業舞者長達10年，2006年開始接觸瑜珈，發現瑜珈正位以及核心的鍛鍊能有效幫助並強健長年過度使用的肢體傷害，建立了瑜伽自我練習的生活模式。

Una的瑜伽 ...跳转到页面版块辅助功能帮助同时按下alt+/即可打开菜单Facebook邮箱或手机号密码忘记帐户？注册在Facebook上查看YOGAEdition的更多内容登录或新建帐户在Facebook上查看YOGAEdition的更多内容登录忘记帐户？或新建帐户暂不相关主页SeanONYogaYogaStudioMei好時光YOGA运动队正瑜家yogawithEstelle运动ChillyogalifeSocialClubPAFScott小仕教练YOGADAY健身房/健身中心50+FiftyPlusAshtanga个人博客DynastyTaipei健身房/健身中心JosephineYoga。

約瑟芬个人博客Eva&Scottie心動之旅运动SPACE/Emma艺术Jun瑜伽仁个人博客公共主页发布的近期帖子YOGAEdition9月23日05:00【LIVESTREAM】免費20分鐘實況轉播9/23(四)8:00pm#流暢瑜珈中秋連假結束後，也該好好開始回歸運動了~#流暢...瑜珈有助於燃燒卡路里，讓汗水釋放壓力疲憊，心情更輕鬆💛藉由動作與呼吸的結合，感受快慢節奏搭配，達到身體的協調🧘‍♀快一起和Yaya老師感受流暢的魅力💕　　✅如欲體驗60分鐘完整課程，請洽詢會館顧問　　💟最新課表https://pse.is/3lq92v*課表上有LIVESTREAM▶標示的即代表有現場轉播課程✅瑜珈、有氧、舞蹈課程通通有✅讓你在家也能線上同步現場課程💟課程預約方式1.下載「TRUE線上課程」和「ZOOM」的APP2.預訂自己想上的LIVESTREAM會館轉播課3.用APP點選課程入口，進入教室，就可以上課囉！*如果有訂課相關問題，可以參考官網公告或是洽詢會館🙌預訂課程說明▶https://pse.is/3mewuq查看更多YOGAEdition9月21日23:30【LIVESTREAM】免費20分鐘實況轉播預告🔔9/23(四)晚上8:00🔔流暢瑜珈中秋連假結束後，也該好好開始回歸運動了~和...Yaya老師來點流動節奏的#流暢瑜珈不僅促進身體代謝還能增強柔軟度，使身心重新獲得充沛活力！🧡　　✅如欲體驗60分鐘完整課程，請洽詢會館顧問　　📌多樣化課程，請每週鎖定粉絲團最新消息及課表🔸也歡迎新朋友預約體驗實體課程https://pse.is/3mezqb　　#yogaediton#yoga#taipei#love#fitness#followme#yogalife#yogastyle#yogateacher#onlineclass查看更多YOGAEdition9月20日21:00🥮月圓人團圓~今年中秋🌝雖然因為防堵疫情擴散，很多地方禁止戶外烤肉我們還是能居家賞月，珍惜相聚美好時光💗　　宅家享用美食之餘，大...家也別忘了好好運動！一起上線上課程動起來💪享受不受口罩束縛的運動時光🤸‍♀YOGAEDITION祝福大家中秋佳節愉快❤️　　想體驗瑜珈課程嗎？🎁YogaEdition免費體驗中👉https://www.yogaedition.com.tw/…/Contact#yogaediton#yoga#taipei#trueyoga#yogaeverywhere#yogalife#healthy#relexyoga#moonfestival#loveyoga查看更多 中文(简体)ČeštinaEnglish(US)SlovenčinaРусскийTiếngViệtDeutschFrançais(France)БългарскиPolskiEspañol注册登录MessengerFacebookLiteWatch地点游戏MarketplaceFacebookPay工作机会OculusPortalInstagram本地筹款活动服务选民信息中心关于创建广告创建公共主页开发者招聘信息隐私权政策CookieAdChoices条款帮助中心设置动态记录Facebook©2021

Una Chan 詹舒涵 · Una 擔任現代舞專業舞者長達10年，肢體語言的開發和柔軟度的訓練一直是她的專長。

· 2006年開始接觸瑜珈，她發現瑜珈正位以及核心的鍛鍊能有效幫助並強健 ...UnaChan詹舒涵Una擔任現代舞專業舞者長達10年，肢體語言的開發和柔軟度的訓練一直是她的專長。

然而,身體因為長期高強度的舞蹈訓練與表演導致過度伸展的職業傷害，造成肩膀習慣性脫臼。

2006年開始接觸瑜珈，她發現瑜珈正位以及核心的鍛鍊能有效幫助並強健長年過度使用的肢體傷害，進而愛上瑜珈,也建立了瑜珈自我練習的生活模式。

Una的瑜珈教學融合了舞蹈訓練、運動科學與肢體開發,設計出流暢有目標性的課程,從將心比心的立場鼓勵學員在上課的每一個當下享受身體的轉變。

樂趣與覺知是Una教學的另一個重點;因為Una相信透過愉悅開心的學習,能克服身體鍛鍊時的瓶頸;透過覺知可以更深地了解自己目前身心的狀態並給予適度的調整。

在瑜珈修行生涯中,她特別感謝StephenThomas、RachelTsai,、AdarshWilliams、HartLazzer和CoreyWu等老師的引領與支持，激勵她持續帶領學員用笑容來擁抱每一次的挑戰和進步，體驗瑜珈的美好。

課表連結: https://www.yogaedition.com.tw/Home/Class哈達瑜珈流暢瑜珈溫和伸展空中瑜珈火箭瑜珈瑜珈輪師資團隊FlyHuangBlackieJoyHuangVinodh

這會是一堂與自己身心約會的日子，在瑜珈老師Una 的帶領下，一起沈醉在大自然當中，透過穩定的呼吸來釋放生活中無形的壓力，溫柔的瑜伽伸展動作來為身體騰出新的空間並 ...