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1. 胡杏兒跟Coffee魔鬼教練做瑜伽第三堂已做head stand

林芊妤(Coffee)是圈中知名的瑜伽達人,有不少名人紅星都會跟她上堂。

剛於去年誕下兒子Brendan的胡杏兒,早前自爆跟Coffee學瑜伽, ...胡杏兒跟Coffee魔鬼教練做瑜伽 第三堂已做headstand健康12:262018/03/07分享:熱門香港小姐2021校長專欄聲夢傳奇烹飪教煮調教你MIRROR靚太安樂窩造美人新冠疫苗一笑渡凡間兒童健康林芊妤(Coffee)是圈中知名的瑜伽達人,有不少名人紅星都會跟她上堂。

剛於去年誕下兒子Brendan的胡杏兒,早前自爆跟Coffee學瑜伽,令Coffee的收生人數直綫上升。

林芊妤出席美容產品活動,提到最近胡杏兒主動要求跟她學瑜伽,Coffee表示︰同杏兒好耐之前喺TVB合作過,早排佢搵我話想學瑜伽,我奇怪『佢搵我做乜?』其實佢收身得好快,不過佢話嚟緊有好多工作,可能想將身形再修得靚啲啦。

▲杏兒說小時候做拱橋一點難度也沒有,現在卻要辛苦魔鬼教練幫她托住條腰。

(圖片來源:胡杏兒IG)杏兒早前分享上瑜伽堂的照片,當中不乏高難度動作,遭網民質疑圖片經加工。

Coffee代為澄清,力讚杏兒勤力,令她也有很大滿足感,更提高教她的興趣。

由於瑜伽課愈來愈多學生,減少了跟男友見面的時間,她苦笑謂︰有啲學生想跟我上堂都無時間教。

至於在杏兒的instagram,她就表示做瑜伽一點都也不容易,加上自己有一個魔鬼教練,第三堂已經教她做headstand!不過杏兒又稱很有滿足感,更打上「加油李太!!」為自己打氣。

【延伸閱讀】Coffee減肥不瘦胸 每日5分鐘美胸秘訣▲第三堂已做高難度動作。

(圖片來源:胡杏兒IG)另外,杏兒曾為拍攝《肥田囍事》而暴增42磅,她在個人IG表示當初拍攝的時候,每次做訪問記者都會問她覺不覺得自己犧牲很大,當時她都會回答:又唔係唔俾我瘦返轉頭,唔俾瘦返就話大犧牲啫!到現在相隔超過10年,她發覺的確有一定的犧牲,因為脂肪細胞已經膨脹了,她的身體再不能像以前那麼容易瘦回來,直言到現在keepfit真的不是像以前那麼輕鬆。

不過如果再給我一次機會,我仍然會選擇飾演肥田。

Coffee在2012年考到國際瑜伽導師認可資格,現在已教授瑜伽差不多6年,不時會在YouTube分享影片教學。

Coffee向大家教路,如果只做瑜伽動作,是很難減脂的,故必須配合每星期固定的帶氧運動,如跑步,加上健康飲食,就可以很快達到修身效果。

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2. 【轉行仲好搵】林芊妤瑜伽照顯功架:私人教班$2000一個鐘 ...

衛蘭呢張當然係後製整出嚟,但原來真係可以做得到,Coffee林芊妤最近上載一張九成似嘅瑜伽相,佢接受香港01訪問時話:「唔係專登向衛蘭 ...港聞娛樂生活觀點國際經濟體育女生科技玩物熱話社區好食玩飛中國藝文格物影像更多服務登入港聞社會新聞突發01偵查政情香港經濟天氣娛樂即時娛樂電影眾樂迷生活健康教煮親子寵物職場好生活網購攻略觀點社論01觀點周報國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪體育即時體育跑步Jumper武備志女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳科技玩物實用教學數碼生活遊戲動漫熱話熱爆話題開罐研數所社區社區專題18區新聞隱形香港社區伙伴好食玩飛食玩買旅遊中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔影像紀實動感影像熱話攝影界訂閱《香港01》周報01線報關於我們01招聘廣告查詢01App常見問題聯絡我們私隱聲明條款及細則香港01有限公司版權所有©2021登入/註冊首頁港聞娛樂生活觀點國際經濟體育女生科技玩物熱話社區好食玩飛中國藝文格物影像訂閱《香港01》周報01線報關於我們01招聘廣告查詢01App常見問題聯絡我們私隱聲明條款及細則香港01有限公司版權所有©2021【轉行仲好搵】林芊妤瑜伽照顯功架:私人教班$2000一個鐘即時娛樂撰文:洪曉璇2017-11-0913:53最後更新日期:2017-11-0918:55尚記得2009年底,衛蘭推出嘅唱片《Wish》,裏面有咩歌大家未必講得出,不過封面嗰一張高難度瑜伽動作圖,就絕對係印象深刻:雙脚向後拗再屈番落膊頭,雙手捉住雙腳,簡直係違反人體工學。

衛蘭呢張當然係後製整出嚟,但原來真係可以做得到,Coffee林芊妤最近上載一張九成似嘅瑜伽相,佢接受香港01訪問時話:「唔係專登向衛蘭致敬,不過併埋睇又真係幾似喎哈哈哈。

」林芊妤指呢一個瑜伽動作,除咗柔軟度仲好考平衡力。

(林芊妤Facebook)Coffee上載一張瑜伽動作照,相中佢以頸作支撐點,雙腳向後反,腳板底貼住頭頂……呢個瑜伽動作除咗要柔軟度十足都需要一定技巧,Coffee喺12年考到國際瑜伽導師認可資格,教授瑜伽近6年時間,對佢嚟講當然係易如反掌啦,佢接受香港01訪問時就分享做呢個Pose嘅重點:「呢個動作話難唔難話易唔易,首先要BackBending足夠,除咗柔軟度原來仲好考平衡力,因為當隻腳放上去時,好容易會左右移動。

」問到係咪想向衛蘭致敬,Coffee就哈哈大笑話:「其實無諗過係向衛蘭致敬,純粹係影宣傳相諗一個瑜伽動作,不過見到網民拼埋兩張相,睇落又真係幾似,哈哈哈。

」大家就算無買過衛蘭隻碟,都一定記得呢張唱片封面照。

(網上圖片)而家Coffee幾乎全職教瑜伽,網上亦有大量瑜伽高難度動作示範,無論點屈點拗都得。

(林芊妤Facebook)呢張相其實係Coffee為瑜伽班招生影嘅宣傳照,上載唔到10分鐘已經名額爆滿,睇嚟市場需求好大噃,「而家教堂都真係好密,之前自己只教私人班,同埋拍片上自己嘅YouTube頻道。

開咗個人頻道之後多咗女仔話想跟我上堂,不過私人班又唔係好負擔到,所以而家抽少少時間開班教學,教佢地一啲瑜伽正確知識,希望佢地學完喺屋企都可以做到練習。

」Coffee不時受邀到大型活動教授瑜伽,之前就到一個10k慈善跑終點教選手做瑜伽舒展筋骨。

(林芊妤Facebook)市面上瑜伽堂嘅學費,小班教學由$100一堂起跳,私人教學約$500起,想跟Coffee上堂又要幾錢學費呢?「私人就$2000一個鐘,GroupClass就$500一位,暫時都係開過兩三班。

」以Coffee密密麻麻嘅時間表嚟睇,收入咪好可觀?「都OK啦,自己都想繼續喺幕前工作,只係而家會揀囉,唔會咩都接,因為始終時間每日得24小時,都希望揀啲有意義嘅嘢,遇到適合工作先接。

」+17+17+1701娛樂林芊妤請使用下列任何一種瀏覽器瀏覽以達至最佳的用戶體驗:GoogleChrome、MozillaFirefox、MicrosoftEdge或Safari。

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3. 【明星瑜伽課程】Coffee人氣最高?倪晨曦開Yoga Studio ...

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如果大家都想keep住副靚body,不妨關注這6位星級瑜珈班導師。

byLKandeditedbyCandyChau05Jun2020明星瑜珈課程導師——#1林芊妤CoffeeLam(Instagram@coffee89921)明星瑜珈課程導師林芊妤曾經是TVB藝員,現年30歲的林芊妤(Coffee)可以說是近年爆紅的瑜伽KOL。

她於2015年開設YouTube頻道,主力教授瑜伽和以女士為主的一系列修身workout,片中她不時會鼓勵大家堅持下去,滿滿的正能量令她的影片大受歡迎。

明星瑜珈課程導師林芊妤曾經是TVB藝員,現年30歲的林芊妤(Coffee)可以說是近年爆紅的瑜伽KOL。

她於2015年開設YouTube頻道,主力教授瑜伽和以女士為主的一系列修身workout,片中她不時會鼓勵大家堅持下去,滿滿的正能量令她的影片大受歡迎。

Coffee的出片量相當高亦非常實用,不足5年頻道訂閱人數於早前已突破100萬,成為繼G.E.M.之後第二位榮升「百萬YouTuber」的香港藝人。

Coffee的出片量相當高亦非常實用,不足5年頻道訂閱人數於早前已突破100萬,成為繼G.E.M.之後第二位榮升「百萬YouTuber」的香港藝人。

Coffee於2014年曾因負面新聞「一夜成名」,當時形象插水,還被TVB解約。

幸好她於2012年已考獲國際瑜珈導師認可資格,全力專注教瑜珈,轉型成功跑出,成為不少女生的偶像。

她曾透露自從開了YouTube頻道之後,多了很多女學生,每次開班都極速爆滿,還曾成為胡杏兒產後收身的私人教練。

 Coffee於2014年曾因負面新聞「一夜成名」,當時形象插水,還被TVB解約。

幸好她於2012年已考獲國際瑜珈導師認可資格,全力專注教瑜珈,轉型成功跑出,成為不少女生的偶像。

她曾透露自從開了YouTube頻道之後,多了很多女學生,每次開班都極速爆滿,還曾成為胡杏兒產後收身的私人教練。

 明星瑜珈課程導師——#2倪晨曦ElvaNi(Instagram@misselvani)明星瑜珈課程導師倪晨曦(Elva)是 2005年多倫多華裔小姐冠軍,憑住標緻美貌和fit爆身材於instagram有超過75萬followers,平日她不時在instagram和YouTube頻道分享自己做瑜伽的心得。

她覺得瑜伽可以鍛練意志和增強正能量,教會她不要害怕面對自己的恐懼。

明星瑜珈課程導師倪晨曦(Elva)是 2005年多倫多華裔小姐冠軍,憑住標緻美貌和fit爆身材於instagram有超過75萬followers,平日她不時在instagram和YouTube頻道分享自己做瑜伽的心得。

她覺得瑜伽可以鍛練意志和增強正能量,教會她不要害怕面對自己的恐懼。

Elva在加拿大讀書時開始接觸瑜伽,但直到2013年才下定決心要認真練習,想不到這次一做就沉迷了,她曾透露一個星期起碼做5次瑜珈,鍛練筋骨、體力和平衡力之餘,同時平靜心境。

Elva在加拿大讀書時開始接觸瑜伽,但直到2013年才下定決心要認真練習,想不到這次一做就沉迷了,她曾透露一個星期起碼做5次瑜珈,鍛練筋骨、體力和平衡力之餘,同時平靜心境。

Elva一早打響瑜伽達人的稱號,運動品牌Adidas 都特地邀她開班,而去年她將這個興趣轉化成事業,甚至一門生意,與朋友在中環開設了BeEarthYogaStudio,作生招牌開班。

Elva一早打響瑜伽達人的稱號,運動品牌Adidas 都特地邀她開班,而去年她將這個興趣轉化成事



4. 林芊妤

林芊妤(英文:Coffee/ Valerie Lam,1989年9月21日-),2012年前曾用原名林婉霞;香港 ... 目前她繼續發展其娛樂事業,更成為瑜伽導師,但工作方面已經與無綫電視無關,至2021年4月才再度接受無綫娛樂新聞台訪問,為時隔七年後再度 ...林芊妤維基百科,自由的百科全書跳至導覽跳至搜尋  提示:此條目的主題不是林宣妤或吳千語。

林芊妤女藝人本名林婉霞羅馬拼音LamYuen-Ha英文名ValerieLam暱稱港版瑤瑤、Coffee國籍中華人民共和國(香港)出生(1989-09-21)1989年9月21日(31歲) 中國福建[1]職業演員、瑜伽導師、KOL語言粵語、英語、普通話教育程度香港浸會大學國際學院副學士一年級肄業母校北角街坊會陳維周夫人紀念學校香港道教聯合會青松中學五旬節林漢光中學匯知中學配偶翟志榮(2018年結婚)兒女兒子:翟德彥(伯伯)(2018-10-16)2018年10月16日(2歲)出道日期2008年活躍年代2008年至今經紀公司無綫電視(2008-2014)VSMEDIA網路電影資料庫(IMDb)資訊林芊妤(英文:Coffee/ValerieLam[2],1989年9月21日-),2012年前曾用原名林婉霞;香港藝人,前無綫電視(TVB)經理人合約藝員,2008年獲無綫電視監製錢國偉賞識而入行,現為自由身演員及註冊瑜珈導師。

目錄1背景2感情生活3擔任愛心惜食大使4演出作品4.1電視劇集(無綫電視)4.2電視節目主持4.3電影4.3.12009年4.3.22010年4.3.32012年4.3.42013年4.3.52014年4.3.62015年4.4廣告4.4.12021年5注釋6參考資料7外部連結背景[編輯]林芊妤生於福建[1],有一名胞兄,1991年與家人移民來到香港生活,當時居住於灣仔東發大廈[1],家中還有祖父母和姑姐。

其父親在灣仔東方188商場開設遊戲機及遊戲光碟店[3]。

林芊妤畢業於北角街坊會陳維周夫人紀念學校[1](2002年小六)。

在校時為籃球校隊成員[1],小學二年級時曾經留班一年[1]。

而在升讀中學時因為父親反對她參加籃球比賽且被對方打罵而離家出走[3],留在同學家中五日,因此錯過了中一入學註冊日。

結果要另覓學校[1]。

她曾就讀香港道教聯合會青松中學[4][5]至中三年級,又曾入讀五旬節林漢光中學。

於匯知中學中七畢業後修讀香港浸會大學國際學院副學士課程。

但在一年級時只讀了一個學期便肄業[註1],並於2008年簽約無綫電視,於遊戲節目《耳分高下》中的「Sing之天使」雪梨,因為她的身材與台灣藝人郭書瑤相似,故當時被稱為「港版瑤瑤」[6]。

2009年,她憑《畢打自己人》裏扮演的性感模特兒Aima開始引起觀眾留意[7],而於2012年的《耀舞長安》則犧牲色相扮演醜角,同樣引起觀眾注意[8]。

2013年於《衝上雲霄II》中飾演馬國明的女友而再度受人關注。

2013年,林芊妤因同時感染兩種人類乳突病毒而引發前期子宮頸癌,經切除子宮壞死組織後已痊癒[9]。

2014年6月14日晚,林芊妤被雜誌拍得跟達利國際集團未來接班人林知譽(Will)到香港國際金融中心遊走半天,最後兩人更被拍得一同進入商場內的傷殘廁所近30分鐘,2014年7月2日早上,林芊妤返回TVB,與對方溝通後,最後和平解約,結束6年的賓主關係。

目前她繼續發展其娛樂事業,更成為瑜伽導師,但工作方面已經與無綫電視無關,至2021年4月才再度接受無綫娛樂新聞台存取,為時隔七年後再度亮相TVB。

2016年,林芊妤轉投ViuTV,同年年底TVB播映她的暫別作《流氓皇帝》。

2018年1月,林芊妤接受存取時表示現在不時客串做騷或出席活動示範各式高難度動作[10],生活也比前更開心了,並笑說現在「不只掌握自己時間,更掌握自己人生」即使在街上被人認出素顏的自己也不怕[11]。

2019年,她成為圈中知名瑜伽導師,不少藝人跟她上堂外,也在Youtube上發展了自己的事業[12]。

2020年4月30日,她的Youtube頻道突破100萬,成為第一個以粵語為主要語言突破100萬的香港個人YouTube頻道。

[13][14]感情生活[編輯]林芊妤曾與無綫電視演員羅天宇拍拖。

2018年5月7日,在社群網站宣布與拍拖3年的37歲任職豐隆銀行的圈外男友澳洲籍馬來西亞華人翟志榮入紙申請結婚,同時宣布懷孕4個月[15]。



5. 女人第二事業!眾多女星都是瑜伽老師!

29 歲的林芊妤( Coffee )的人生歷程可謂相當傳奇,十年前投身大台做藝人時,​演藝事業方面發展平平,直至發生「殘廁事件」,負評不絕於耳, ...您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。

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ELLEHK發布於2018年11月28日03:30•ELLE.com.hk▲ELLE.com.hk女人的事業隨時比男人更優勝更精彩!參看眾多女星的人生歷程,除了發展演藝路之外,不少人都朝向瑜伽運動發展,成為專業的瑜伽老師,由此開展人生的第二大事業!▲ELLE.com.hk1.鍾麗淇1.鍾麗淇42歲的鍾麗淇自從離開大台之後,有傳她跟拍拖8年的梁榮忠因男方劈腿後分手,並受好友黄佩霞啟發,去印度學習瑜珈,由此逐步建立起自己的瑜珈事業,至今經常在不同平台宣揚做瑜珈的好處。

▲ELLE.com.hk鍾麗淇的人生路也不算平坦不過,鍾麗淇的人生路也不算平坦。

2010年7月,鍾麗淇跟中意混血男友NardoneRuggero結婚後,竪年誕下愛女Isabella,原以為一家三口幸福滿滿,後來卻發現女兒不幸患上罕有的基因病。

一直以來,鍾麗淇跟老公互相扶持,一邊專注瑜伽工作,一邊悉心照顧女兒,克服重重障礙,可說是偉大媽媽的典範。

▲ELLE.com.hk鍾麗淇並沒有因大女兒的病而放棄不過,鍾麗淇並沒有因大女兒的病而放棄生育,她更在 2015年再度懷孕,同年 11 月誕下細女Michela 。

鍾麗淇更不時在社交平台分享一家四口的生活點滴,其堅持到底的精神令不少人十分敬佩。

▲ELLE.com.hk2.林芊妤(Coffee)2.林芊妤(Coffee)29 歲的林芊妤(Coffee)的人生歷程可謂相當傳奇,十年前投身大台做藝人時,演藝事業方面發展平平,直至發生「殘廁事件」,負評不絕於耳,但她亦從此一鳴驚人,人氣不跌反升,成為美妝和瑜伽KOL!▲ELLE.com.hkCoffee志力從事發展自己的瑜伽事業離開大台之後,Coffee志力從事發展自己的瑜伽事業,開班授徒,連胡杏兒也跟過她學習!今年,Coffee更找到真命天子,跟拍拖3年的圈外男友翟志榮奉子成婚,懷孕期間也持續做瑜伽甚至手倒立,令人嘖嘖稱奇!她直言生活過得比以前更開心,不只掌握了自己的時間,更掌握自己的人生!▲ELLE.com.hk3.倪晨曦3.倪晨曦2005 年多倫多華裔小姐冠軍的倪晨曦,樣貌標緻可人,加上身材纖瘦,深得美容及時裝品牌的歡迎,經常成為時尚廣告的面孔,無人不識!▲ELLE.com.hk倪晨曦本人也極度注重健康,近年轉吃素之外,還有累積了豐富的瑜伽經驗,同時她也考獲不同的瑜珈導師牌照,連Adidas都邀她開班授徒,是行內著名的瑜伽達人!▲ELLE.com.hk倪晨曦平日的運動做瑜珈為主倪晨曦平日的運動以做瑜珈為主,一個星期起碼做5次,她表示最好每日做一小時左右的瑜伽,不但能鍛練筋骨、體力和平衡力,同時也令心境平靜,讓自己身心都能放鬆下來。

 ▲ELLE.com.hk4.王馨平4.王馨平50 歲的王馨平,自從 30 歲時暫別樂壇後,轉營拍電影和劇集,還當上節目主持。

不變的是,她保養得宜,容貌跟昔日差不多,有凍齡美女的稱譽。

除了有賴每日跑步之外,王馨平私下經常做瑜伽,還將興趣發展成事業呢!▲ELLE.com.hk十年前,王馨平因為想舒緩打哥爾夫球的勞損開始接觸瑜珈,直至 2011 年,黃佩霞帶她嘗試玩高溫瑜伽,感覺身心舒暢而且有挑戰性,從此一試愛上,還進一步習練成為瑜珈導師呢!▲ELLE.com.hk王馨平坦言考導師牌的過程好像入了木人巷般辛酸王馨平坦言考導師牌的過程好像入了木人巷般辛酸,不過能夠自療又幫到人,都是值得的!▲ELLE.com.hk王馨平早前上大台表演唱歌王馨平早前上大台表演唱歌,性感打扮令人眼前一亮,好身材正是來自努力瑜伽的結果!同場加映:挑戰王馨平玩瑜伽運動▲ELLE.com.hk同場加映:挑戰王馨平玩瑜伽運動AppleWatchSeries4早前更新到watchOS5版本,當中的「健身記錄」中更特別加入瑜伽選項,讓用家可以紀錄玩瑜伽時消耗到的熱量。

為隆重其事,AppleWatch日前就聯同瑜伽中心PureYoga發起「MovingMe,MovingYou」的活動,鼓勵用家透過AppleWatch連繫朋友,甚至瑜伽老師的運動進度,以鼓勵自己每天都完成健身記錄圓圈。

▲ELLE.com.hkAppleWatch用家可透過QRCode,直接挑戰PureYoga的三位瑜伽老師最特別的是,AppleWatch用家可透過QRCode,直接挑戰PureYoga



6. MythFocus

要數香港最紅瑜伽老師,Coffee林芊妤必定榜上有名。

玲瓏有致、連少少「鬼崇肉」都冇嘅完美身形,真係令唔少 ...IraSeccionesdeestapáginaAyudasobreaccesibilidadNoticeDebesiniciarsesiónparacontinuar.IniciarsesiónenFacebookDebesiniciarsesiónparacontinuar.Entrar¿Hasolvidadolosdatosdelacuenta?·RegistrarteenFacebookEspañol(España)CatalàEnglish(US)Français(France)RomânăItalianoGalegoDeutschPortuguês(Brasil)العربيةहिन्दीRegistrarteEntrarMessengerFacebookLiteWatchPersonasPáginasCategoríasdepáginasLugaresJuegosLugaresMarketplaceFacebookPayGruposEmpleosOculusPortalInstagramLocalRecaudacionesdefondosServiciosCentrodeinformacióndevotaciónInformaciónCrearanuncioCrearpáginaDesarrolladoresEmpleoPrivacidadCookiesGestióndeanunciosCondicionesAyudaConfiguraciónRegistrodeactividadFacebook©2021



7. Coffee林芊妤:我是瑜伽導師#我靠實力證明自己

我是林芊妤Coffee,很多人覺得我是網紅,但我更prefer人們記得我是專業的瑜伽​導師,現在很多單位一想起瑜伽、修身等便會找我合作, ...SkiptocontentCoffee現在的Coffee以發放正能量為己任。

Coffee說真金不怕洪爐火,只管做好自己。

我是林芊妤Coffee,很多人覺得我是網紅,但我更prefer人們記得我是專業的瑜伽導師,現在很多單位一想起瑜伽、修身等便會找我合作,於YouTube、IG平台上的修身片亦頗受歡迎,而且很易跟從,要是你想有個健康的身體不妨跟片中的運動試做一下啊!如果大家有印象,我曾替TVB打工,不過只是給人身材好、性感、愛出風頭等形象(或者是造新聞),我當過甚麼角色或做過甚麼節目相信大家不會記得,觀眾當我是花瓶,工作當然說不上快樂,當時更患上子宮頸癌前期,讓我開始思考人生,想做一些令自己快樂及健康的事,有次誤打誤撞走入了一堂瑜伽進階班,做完後老師驚覺我的天賦很高,勉勵我要好好學習,還說我有天一定大有作為,便好像打了一支強心針,用了1年時間鑽研瑜伽,最後考到國際認可的瑜伽教練資格,第二人生恍惚從這刻開始。

及後有朋友鼓勵我在YouTube開一個修身頻道教人減肥,告訴別人Coffee不是空殼,便展開了所謂「KOL」的路。

真金不怕洪爐火幾年前的負面新聞令我的名字火紅起來,但卻是瑜伽令我的名字變得長青。

由從前8成男性followers,到現在9成是女生,而且不再只是收到抨擊、負面、揶揄的訊息,而是正面、仰慕、信賴的字句,令我得到前所未有的滿足感。

香港人有個陋習,喜歡踩低人抬高自己,但我自命硬淨,受得住,不屑同人正面爭拗,而是用行動去證明自己。

Delete難聽留言或反擊,只等於我意志薄弱,會惹來更多抨擊,自知沒做錯甚麼,做好自己便夠。

愈來愈多人追捧期間,收過女生各式各樣的查詢,令我更深感自己的一言一行隨時影響別人的生命,因此自覺肩負起一種責任,不會胡亂發放負能量或錯誤訊息,並以傳遞正確觀念予別人為首。

而受惠的其實不只是這班followers,還有我,因著現在的身份及心態令我獲得重生,得到了不少機遇,但我很清楚自己的定位,努力教授瑜伽班之餘,亦只接下跟運動及健康生活有關的工作和合作活動,不為賺錢而做偏離自己專業的事,務求做好自己的branding,認清前路。

要保持人氣,說起來不易亦不難,最緊要知道定位、點解有value、別人為何要看自己,利用自己的professional或經驗,讓觀眾有東西落袋,自然有人follow。

像我的修身片,是運動結合瑜伽的動作,全部自創,適合亞洲女生之餘,重點是確切地幫到人,如果你想成為真正的KOL,至少要有「真心幫到人」的初衷啊!Text/DaphnePhotography/SzeChuen、部分由Coffee提供[延伸閱讀:Catgirl:我是YouTubeCreator#你愈踩我我愈要拍片#無懼網上欺凌][延伸閱讀:從暴食症變運動網紅Emi:「快速減肥法?講都唔好信!」]-Share-Relatedposts:Coffee林芊妤醒你簡易3招每天做20次一定練出靚線條從暴食症變運動網紅Emi:「快速減肥法?講都唔好信!」【自愛正能量】瑜伽導師CoffeeLam:「運動不只為身材變好,更甚是得到健康的身體。

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