課程｜大人的正念冥想精油工作坊(11/14週六下午班) | 冥想課程台北
課程時間：11/14(六) ，週六下午2:00-4:30(2.5H) 課程地點：台灣文創訓練中心(台北市中山區松江路131號7樓755教室捷運松江南京站)為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了課程｜大人的正念冥想精油工作坊(11/14週六下午班)：學習更快速的放鬆緊繃肌肉與情緒興趣技能收藏瀏覽數6活動時間2020-11-14(六)14:00~16:30加入行事曆活動地點台灣文創訓練中心(台北市中山區松江路131號7樓755教室捷運松江南京站)講師阮欣怡NT$2,400元起已結束活動介紹介紹票券資訊費用注意事項備註活動介紹前景不明，不知何時會沒頭路的擔心，讓你焦慮難眠？公事繁重家事又不斷，兩面夾擊害你壓力大到爆表？你還是家有青春期大孩子，每次溝通都心力交瘁，覺得人生很難的爸媽？如果你正面臨這些難度超高的關卡，那就更需要這堂「精油正念工作坊」，幫你提升更多戰力！越來越多研究證實「正念冥想」對身心有極大的好處！這股熱潮已經席捲許多大型企業，包含谷歌（Google）、英特爾（Intel）、麥肯錫、臉書（Facebook）等許多頂尖公司紛紛將「冥想」納入員工的必要研習項目中。
這次的工作坊將由認證芳療師、知名講師阮欣怡（Dale）帶領大人從基礎觀念認識正念冥想。
不只有實作冥想的練習，同時結合精油的能量，透過嗅聞和塗抹精油，幫助學員學習如何更快速的放鬆緊繃的肌肉與情緒。
工作坊中也會帶領學員練習康健生活全新出版《親子共學的冥想指引》中的冥想方法，幫助學員找回生活中的平靜。
本書由法國尼姆大學附設教學醫院小兒科主任陳秀安（Tu-AnhTRAN）所編寫，整合了他多年行醫所得，透過各種冥想方式，克服孩童和父母生活中的壓力和困難。
【課程大綱】透過這個工作坊，你將可以獲得：認識什麼是正念冥想了解冥想的科學實證功效及如何影響健康直接進行冥想的實作練習(靜態冥想+動態冥想)製作個人專屬的能量精油瓶(隨身滾珠瓶*1)認識精油作用機轉及六大分類與21支複方精油功效學習分辨優質精油的方法與細節 (課程使用「肯園」德國有機認證精油)【課程價值】找回平靜的力量。
你可以在日常生活中運用冥想和精油兩大工具，幫助覺察身心、緩和呼吸也釋放壓力，讓身心更加均衡也更健康專屬能量精油隨身滾珠瓶一罐(市價580元)，將依照個人當時能量所需，調配出個人專屬的精油滾珠瓶 贈法國尼姆大學附設教學醫院小兒科主任陳秀安教授所著之《親子共學的冥想指引》一本。
透過這本書，你可以在家自己練習冥想，幫助自己找回平靜的心。
【課程適合對象】對正念冥想、精油舒壓有興趣的大人覺得壓力大，想運用冥想與精油放鬆身心、提升幸福感的大人想把精油應用在生活中更多層面的大人《親子共學的冥想指引》★★法國亞馬遜4.3顆星評價★★本書指引不僅幫助孩子提升專注力，更協助爸媽找回平靜的心法國小兒科醫師為需要療癒的孩子開立冥想處方箋，建議家長、老師或照顧者跟著一起練習，照護小孩的同時也能好好療癒自己本書介紹的冥想練習，簡單、容易上手，跟著練習，你與孩子將能獲得：給身體有效的溫柔撫慰維持自己和身體感覺的連結擺脫痛苦和恐懼放鬆身心靈、穩定情緒隨書附贈10段冥想引導音頻，方便讀者依照需求，選擇適合的方式，一邊聽一邊跟著做練習。
【講師介紹】阮欣怡Dale 熱愛精油、花草植物、手作和音樂。
Dale具備多項精油芳療、美容美體、能量療法等專業證照，擅長運用專業知識、中醫芳療、能量療法，幫助學員將身心調整至最佳狀態，更自創品牌-心曠神怡精油能量所，提供專業精油調配、能量調理等服務，致力於推廣精油生活與能量療法。
教學經歷：大人社團精油能量課程講師、國際扶輪社講師DaleSoap系列課程講師再興小學微夢想計畫講師心曠神怡精油能量所系列課程講師專業認證：NAHA美國高階芳療師IFA英國國際芳療師APHCA國際經絡芳療師國際高階美體治療師台灣美容丙級證照Aroma初階調香、高階調香QuantumTouch美國量子觸療初階QuantumTouch美國量子觸療高階QuantumTouch美國量子觸療超級強化美國THETAHealingBASICDNA希塔療癒師票券資訊【上課資訊】課程時間：11/14(六)，週六下午2:00-4:30(2.5H)課程地點：台灣文創訓練中心(台北市中山區松江路131號7樓755教室捷運松江南京站)Google地圖連結：https://goo.gl/maps/5GPsgESyxz8e
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這次的工作坊將由認證芳療師、知名講師阮欣怡（Dale）帶領大人從基礎觀念認識正念冥想。
不只有實作冥想的練習，同時結合精油的能量，透過嗅聞和塗抹精油，幫助學員學習如何更快速的放鬆緊繃的肌肉與情緒。
工作坊中也會帶領學員練習康健生活全新出版《親子共學的冥想指引》中的冥想方法，幫助學員找回生活中的平靜。
本書由法國尼姆大學附設教學醫院小兒科主任陳秀安（Tu-AnhTRAN）所編寫，整合了他多年行醫所得，透過各種冥想方式，克服孩童和父母生活中的壓力和困難。
【課程大綱】透過這個工作坊，你將可以獲得：認識什麼是正念冥想了解冥想的科學實證功效及如何影響健康直接進行冥想的實作練習(靜態冥想+動態冥想)製作個人專屬的能量精油瓶(隨身滾珠瓶*1)認識精油作用機轉及六大分類與21支複方精油功效學習分辨優質精油的方法與細節 (課程使用「肯園」德國有機認證精油)【課程價值】找回平靜的力量。
你可以在日常生活中運用冥想和精油兩大工具，幫助覺察身心、緩和呼吸也釋放壓力，讓身心更加均衡也更健康專屬能量精油隨身滾珠瓶一罐(市價580元)，將依照個人當時能量所需，調配出個人專屬的精油滾珠瓶 贈法國尼姆大學附設教學醫院小兒科主任陳秀安教授所著之《親子共學的冥想指引》一本。
透過這本書，你可以在家自己練習冥想，幫助自己找回平靜的心。
【課程適合對象】對正念冥想、精油舒壓有興趣的大人覺得壓力大，想運用冥想與精油放鬆身心、提升幸福感的大人想把精油應用在生活中更多層面的大人《親子共學的冥想指引》★★法國亞馬遜4.3顆星評價★★本書指引不僅幫助孩子提升專注力，更協助爸媽找回平靜的心法國小兒科醫師為需要療癒的孩子開立冥想處方箋，建議家長、老師或照顧者跟著一起練習，照護小孩的同時也能好好療癒自己本書介紹的冥想練習，簡單、容易上手，跟著練習，你與孩子將能獲得：給身體有效的溫柔撫慰維持自己和身體感覺的連結擺脫痛苦和恐懼放鬆身心靈、穩定情緒隨書附贈10段冥想引導音頻，方便讀者依照需求，選擇適合的方式，一邊聽一邊跟著做練習。
【講師介紹】阮欣怡Dale 熱愛精油、花草植物、手作和音樂。
Dale具備多項精油芳療、美容美體、能量療法等專業證照，擅長運用專業知識、中醫芳療、能量療法，幫助學員將身心調整至最佳狀態，更自創品牌-心曠神怡精油能量所，提供專業精油調配、能量調理等服務，致力於推廣精油生活與能量療法。
教學經歷：大人社團精油能量課程講師、國際扶輪社講師DaleSoap系列課程講師再興小學微夢想計畫講師心曠神怡精油能量所系列課程講師專業認證：NAHA美國高階芳療師IFA英國國際芳療師APHCA國際經絡芳療師國際高階美體治療師台灣美容丙級證照Aroma初階調香、高階調香QuantumTouch美國量子觸療初階QuantumTouch美國量子觸療高階QuantumTouch美國量子觸療超級強化美國THETAHealingBASICDNA希塔療癒師票券資訊【上課資訊】課程時間：11/14(六)，週六下午2:00-4:30(2.5H)課程地點：台灣文創訓練中心(台北市中山區松江路131號7樓755教室捷運松江南京站)Google地圖連結：https://goo.gl/maps/5GPsgESyxz8e