因為以前腰有受傷過,久坐容易痠痛,逛台隆有看到日本製的骨盆坐墊(有些網站較美臀 ... 我是在金石堂買的，叫美姿墊，也是差不多2000元左右，覺得對我的梨狀肌症候群有 ...首頁生活健康與養生12前往頁尾返回列表訂閱文章我要回覆Ores_li16分樓主Ores_li個人積分：16分文章編號：61827293訊息文章段落骨盆坐墊/美臀坐墊真的有用嗎?2016-09-2914:20932703收藏回覆分享引言連結回報推薦只看樓主列印因為以前腰有受傷過,久坐容易痠痛,逛台隆有看到日本製的骨盆坐墊(有些網站較美臀坐墊),有矯正姿勢,安定股盤,支撐身體的功用,但一塊頗貴要2000多,想知道有人買過嗎?這種真的有效果嗎?2016-09-2914:20#13引言分享dim1111分2樓dim111個人積分：1分文章編號：61855874訊息我是在金石堂買的，叫美姿墊，也是差不多2000元左右，覺得對我的梨狀肌症候群有幫助。

2016-10-0123:58#20引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言茶醉癮1065分3樓茶醉癮個人積分：1065分文章編號：61856959訊息Ores_liwrote:因為以前腰有受傷過...(恕刪)那種東西可以治療腰痠痛嗎？你腰會痠痛最主要應該是坐姿問題你把整個重心壓到腰了不是？縮小腹腰趕挺直然後用這種輔助應該是可以吧？不過鄭雲龍也有推薦這個東西鄭雲龍老師介紹貝樂宜美姿墊的原理與好處說明內容就說了意念很重要不過…我也去沒有屋頂的拍賣網下標了不到2000，買了2016-10-022:47#313引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言dearw81分4樓dearw個人積分：81分文章編號：61878773訊息茶醉癮wrote:那種東西可以治療腰...(恕刪)鄭雲龍老師介紹貝樂宜美姿墊我有用～個人覺得還不錯～2016-10-0323:29#40引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言茶醉癮1065分5樓茶醉癮個人積分：1065分文章編號：61888006訊息dearwwrote:鄭雲龍老師介紹貝樂...(恕刪)今天到貨了我才坐上去我發現腰有挺直了應該是坐墊把後面墊高了當我坐越滿腰挺越直好神奇欸！！！我打算去買兩三個來用2016-10-0417:38#51引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言chinazo5分6樓chinazo個人積分：5分文章編號：61888182訊息我有去金石堂試坐過，是有挺腰的效果，但我比較想知道的是，坐久了屁股不會痛嗎？還是腰部會酸？因為感覺有點是一直挺著腰在坐。

可以分享一下坐久了的經驗嗎？謝謝2016-10-0417:56#60引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言茶醉癮1065分7樓茶醉癮個人積分：1065分文章編號：61888338訊息chinazowrote:我有去金石堂試坐過，是有挺腰的效果，但我比較想知道的是，坐久了屁股不會痛嗎？還是腰部會酸？因為感覺有點是一直挺著腰在坐。

可以分享一下坐久了的經驗嗎？謝謝對欸！你這也是一個問題…但我覺得那個腰也是練一下PTT上有人就有說這種人體工學設計的東西再怎樣好坐也不能坐太久[請益]請問貝樂宜-美姿墊適合電腦族久坐嗎?只能坐一小時起來活動活動囉我是有認識的人坐姿都是直挺挺的而且能夠撐上1-2小時以上好像要練就是了我大概縮小腹丹田出力約10分鐘就陣亡了不懂那些坐姿直挺挺的人是如何撐上1小時的忘了問Ores_li大您的久坐多久算久？-------20：40-------另外更新一下我剛拿到房間的電腦椅子上坐我發現不能用在軟軟的泡棉墊上可能軟墊上要鋪一層木板什麼的不然後面翹起來的設計會被軟墊泡棉吸下去2016-10-0418:11#72引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言Ores_li16分樓主Ores_li個人積分：16分文章編號：61900938訊息chinazowrote:我有去金石堂試坐過，...(恕刪)真的有效嗎請問材質看起來滿硬的久坐不會痛嗎茶醉癮wrote:對欸！你這也是一個問...(恕刪)一天坐著超過9小時吧中間會起來上廁所跟吃飯一開始都會督促自己腰要挺但有時候累了就鬆掉了2016-10-0516:33#80引言我要留言連結回報只看樓主列印0/100我要留言茶醉癮1065分9樓茶醉癮個人積分：1065分文章編號：61901345訊息Ores_liwrote:一天坐著超過9小時吧中間會起來上廁所跟吃飯一開始都會督促自己腰要挺但有時候累了就鬆掉了不太可能大概60-70分頂多一小時半就要起來活動活動了超過9個小時…你保重那要看看有沒有人在推薦其他東西了-------17：53-------美姿墊試坐滿第1天我發現這在更翹一些