... 哪種瑜珈呢? 如果問題有不足的地方請大家點出也請問台中是否有適合我這樣情況/建議的老師或是課程呢? 感恩版塊感恩各位-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...PTT體育區menu即時熱門文章24小時內熱門文章最新文章熱門看板看板列表我的收藏最近瀏覽批踢踢PTT搜尋引擎PTT體育區/yoga(瑜珈)[問題]想入門瑜珈的新手請教前輩們:)＋收藏看板yoga(瑜珈)作者jerry741024(吉他手~Jerry)時間1年前發表(2020/04/0620:26),編輯推噓9(9推0噓6→)留言15則,10人參與,11月前最新討論串1/1初心者想學習瑜珈請教各位前輩問題由於工作是屬於久坐性質筋骨又是屬於較硬的狀況想讓自己延伸拉筋增加柔軟度並改善腰痠背痛情形的話該選擇哪種瑜珈呢?如果問題有不足的地方請大家點出也請問台中是否有適合我這樣情況/建議的老師或是課程呢?感恩版塊感恩各位--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.234.219.232(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1586175990.A.C72.html推northlight1年前一般瑜伽就有這種功效選能調整你動作的小班教學04/0701:52,1F→jerry7410241年前感謝n大的回答唷^^04/0705:40,2F推mao2mao21年前我推薦熱瑜珈：）04/0710:58,3F→jerry7410241年前好的m大的建議我會參考唷04/0714:44,4F推Nagi7101年前一般初級瑜珈持續做就有效果了老師＆小班比較重要04/0718:52,5F→Nagi7101年前若條件允許，可以不同老師帶的基礎瑜珈都體驗一次04/0718:53,6F→Nagi7101年前並且和喜歡的老師討論想加強的部分/哪些地方有受傷04/0718:55,7F→Nagi7101年前會痛、請老師建議平常在家可多練哪些動作等等04/0718:55,8F推strings1年前推Nagi的建議04/0718:59,9F推Ethan451年前借問台中瑜珈小班推薦哪間感謝04/0800:36,10F推RosalineN331年前同借問有沒有推薦台北新手小班謝謝04/1121:21,11F推iamasmartkid1年前台中Danny老師上的很好yogiliniyogaspa04/1319:14,12F推qsiu1年前推台中injoyoga，已經上一年多了04/3018:07,13F推tiiyuway11月前綻放瑜珈，曾去試上剛好那堂課程針對久坐或上班族的05/1515:16,14F→tiiyuway11月前伸展，我個人還蠻喜歡的！05/1515:16,15F‣返回看板[yoga]運動‣更多jerry741024的文章文章代碼(AID):#1UYn_sno(yoga)yoga近期熱門文章課程11[課程]4/30台中南區/輕流動/第二人半價體驗[yoga]JYUNJHAN3天前,2021/04/2419:26問題46[問題]新北/台北推薦空瑜[yoga]yoke461周前,2021/04/2019:5911[衣飾］全國lululemon瑜珈褲[yoga]yingdie1周前,2021/04/1613:2411台中北屯南興公園瑜珈練習(免費/一起鍛鍊)[yoga]dannewy1周前,2021/04/1413:56課程11[課程]Kris陰瑜伽與內觀冥想30小時師資培訓-嘉義已刪文[yoga]frikyoo2周前,2021/04/1311:21問題12[問題]瑜珈的修練原理?[yoga]swort2周前,2021/04/0815:48問題715[問題]站姿直腿前彎做不好[yoga]fantasio2周前,2021/04/0815:17問題210[問題]空瑜掛布推薦[yoga]icho3周前,2021/04/0511:34更多近期熱門文章>>PTT體育區即時熱門文章情報1112[情報]Jokic目前總得分/籃板/助攻均為聯盟前五[NBA]LABOYS24分鐘前,2021/04/2807:25專欄410[專欄]隨意輪休枉顧球迷權益球隊良心還不如黃[NBA]XperiaZ6C26分鐘前,2021/04/2807:24情報48[情報]國王隊將續簽DamianJones[NBA]Gotham42分鐘前,2021/04/2807:07新聞920[新聞]SPC-中職》天生神力還是球又變彈？張志[Baseball]HANASUCIA44分鐘前,2021/04/2807:061425[LIVE](MLB)LAA@TEXG2世界の大谷HR王續戰條子[Baseball]citpo54分鐘前,2021/04/2806:56新聞56[新聞]味全對統一沒輒　布里悍離台前最後助攻[Baseball]teramars59分鐘前,2021/04/2806:51新聞55[新聞]吳念庭連9場敲安打擊率再攀升3成04[Baseball]Gotham1小時前,2021/04/2806:44閒聊79[閒聊]爪爪終於又在洲際贏球了[Baseball]ryanl3小時前,2021/04/2804:28更多即時熱門文章>>‣返回看板[yoga]運動‣更多jerry741024的文章