擴胸健身過度用力肋骨斷裂 | 擴胸運動胸痛
3週前，這名婦人即感到左側胸痛，而且愈來愈痛，甚至躺、坐或走路時都會痛，但是她仍然強忍痛苦，依舊上健身房，並繼續做擴胸運動，最後連吃藥都無法 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/健康百科/骨科．復健擴胸健身過度用力肋骨斷裂分享分享留言列印A-A+2014-09-2313:01聯合新聞網聯合新聞網【聯合報／記者胡宗鳳／台中報導】使用擴胸器材可以讓男人有藍波般肌肉，女生則有曼妙身材，醫師說不管男女都應量力而為，才能避免運動傷害。
（照片／澄清醫院提供）台中市53歲婦人為維持身材健美，常上健身房健身；日前因左側胸痛難忍求醫，才知使用訓練器材擴胸時，因過度用力造成兩根肋骨斷裂。
醫師呼籲民眾從事健身運動時，需量力而為，且事前要有足夠的熱身運動，才能避免運動傷害。
3週前，這名婦人即感到左側胸痛，而且愈來愈痛，甚至躺、坐或走路時都會痛，但是她仍然強忍痛苦，依舊上健身房，並繼續做擴胸運動，最後連吃藥都無法止痛才求醫。
澄清醫院平等院區胸腔科醫師許人文說，婦人告知其左側胸部疼痛有數天之久，並擔心罹患肺腺癌或H1N1新流感，因此才會來到胸腔內科門診就醫。
但經安排照胸部Ｘ光後，發現婦人的左側肋骨竟然斷了兩根。
許人文說，檢查時，病人胸部外觀、皮膚、皮下組織等，都沒有外傷或瘀血，病人也說家庭美滿，夫妻恩愛，不曾有家暴史。
病人心智正常，也不可能自殘，詢問作息，才知她有上健身房擴胸的運動習慣。
這名婦人記得，第一次使用擴胸機時，擴胸及伸展肩胛等部位時，就稍稍感到左側胸部不太舒服，但那時並不以為意，仍繼續運動。
到後來只要一拉扯到左側胸部，就會立刻感到疼痛。
許人文說，胸痛原因很多，首先要排除重大心臟疾病、肺腫瘤或肺炎；也需考慮皮膚、肌肉神經與骨頭的問題。
一般肋骨骨折大部份的原因是由胸部外傷造成，如車禍撞擊、跌倒。
許人文說，咳嗽太用力也會造成肋骨斷裂，尤其是遭受外力撞擊骨折後，尖銳的斷裂處可能刺傷肋膜與肺部，造成氣胸或血胸，使肺部塌陷，病人會因呼吸困難、缺氧而有生命危險。
許人文也呼籲，不論年齡大小或男女老少，從事各種運動前，一定要有足夠熱身，千萬不可在興致當頭時，就毫無節制往前走、向前衝，才不會受傷。
【2009/11/04聯合報】運動胸痛延伸閱讀作家、編劇、校長…全心投入歡樂阿公小野任何領域都不猶豫降級不解封防疫怎麼做／在家撫琴畫畫學習慢活也不錯全職媽媽靠運動擺脫產後憂鬱 開展職涯第二春 黃玉慈：我們都值得更好！有片！下肢伸展改善骨盆前傾、下背痛或膝蓋不適心絞痛疼痛位置不只胸痛醫曝心絞痛如何治療改善抽獎／全國降二級，你鬆懈了嗎？至元氣網粉絲團留言有機會抽到防疫組合包有片！4分鐘爆汗Tabata燃脂操同類文章最命苦椎間盤是它，腰痛腿麻怎麼解？膝蓋痛未必是退化性關節炎醫教做2運動保養膝關節常蹺二郎腿容易腰痠背痛輪流換腳蹺可助改善嗎？李洋聖筊動作超軟Q醫師也直呼難度高、別亂學宅在家加強清潔防疫粉領族肌筋膜疼痛症候群上身打噴嚏後腰痠小心椎弓斷裂簡易1動作測試是否中招52歲男長期負重脊椎退化坐也痛站也痛開刀助改善痛苦以為落枕忍痛2年55歲男頸椎間盤突出導致肌肉萎縮起立蹲下5次超過12秒小心肌少症！醫曝致命徵兆疫情期間臉歪了怎麼辦？及早積極復健治療是關鍵65歲以上長者訓練肌力防跌倒圖解6招坐姿訓練秒學會網球肘擰毛巾、轉瓶蓋痛爆！物理治療師教2大離心收縮動作強化肌力吃鈣片、喝大骨湯助骨折復原？骨折怎麼吃才對？醫教飲食正確觀念這些動作超虐手腕！醫示警「多休息也不會好」：小心連轉門把都使不上力骨折後應該怎麼吃、吃什麼才對？骨科醫師教你正確飲食方法骨折後喝大骨湯補鈣有用嗎？醫師教你正確的「補骨」方法防疫宅在家肩頸腰酸背痛到不能動？中醫「小扁針」有解226K挑戰超鐵夫妻十字韌帶斷裂鐵人醫師治療重返賽場宅家頻打掃痠痛肌腱炎病號多單腳站不能維持5秒？蹲下會後倒？當心將來長期臥床風險增肩痛未必五十肩！醫提醒「愈痛愈要動」可能更糟居家防疫期間醫師提醒三大疼痛別輕忽！太胖、抽菸…這些行為都傷膝！專家授「6個降低膝蓋負重姿勢」預防關節炎居家辦公隨興坐！骨科醫師提醒盤腿坐姿最傷這兩處居家辦公肩頸痠痛物理治療師傳授3招可舒緩！肩膀疼痛是五十肩？醫教簡單測試，2招伸展助改善！在家視訊就怕肩頸疼痛治療師3招PK不良姿勢WFH居家辦公族照過來物理治療師：3招可治肩頸痠痛吃得簡單又不運動居家防疫3招預防肌少症沒運動肌力降！老翁竟在浴室跌傷國健署提供5招治本
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醫師呼籲民眾從事健身運動時，需量力而為，且事前要有足夠的熱身運動，才能避免運動傷害。
3週前，這名婦人即感到左側胸痛，而且愈來愈痛，甚至躺、坐或走路時都會痛，但是她仍然強忍痛苦，依舊上健身房，並繼續做擴胸運動，最後連吃藥都無法止痛才求醫。
澄清醫院平等院區胸腔科醫師許人文說，婦人告知其左側胸部疼痛有數天之久，並擔心罹患肺腺癌或H1N1新流感，因此才會來到胸腔內科門診就醫。
但經安排照胸部Ｘ光後，發現婦人的左側肋骨竟然斷了兩根。
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病人心智正常，也不可能自殘，詢問作息，才知她有上健身房擴胸的運動習慣。
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到後來只要一拉扯到左側胸部，就會立刻感到疼痛。
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許人文說，咳嗽太用力也會造成肋骨斷裂，尤其是遭受外力撞擊骨折後，尖銳的斷裂處可能刺傷肋膜與肺部，造成氣胸或血胸，使肺部塌陷，病人會因呼吸困難、缺氧而有生命危險。
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