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課堂中我愛上了伸展動作，學習運用不同的肌肉 ...窈窕美人-Stretch潛能瑜珈：大貓式,十字式(200798上課筆記)親愛的，又到了動一動的時間了～由於本週是新一期課程的開始，在湯老師向新生示範放鬆的同時，由賴若琪老師帶大家做新動作，賴老師是湯老師的得意門生，姿態動作皆美 ...1相關資訊stretchlytakeabreak電腦休息工具電腦提醒休息休息一