蛙式教學 · 一、兩腿伸直，腳掌著地，模仿蛙泳，做收腿、翻、蹬夾的練習，練習時兩眼宜注視雙腿的動作。 · 二、模仿蛙泳，收腿、翻、蹬夾的動作，注意該過程的 ...

蛙式游泳技巧教學詳解，不要再抱怨學不會了！ · 1.收腿. 業餘游泳者腳踝放鬆。 · 2.​反腳板. 勾起腳板,腳趾朝外,雙膝距離約與雙肩寬度相同,膝關節僵硬 ...

抬頭蛙問題- 是這樣子的在水底蛙式我會可是抬頭蛙頭一直在水面上我就不行到底是要先在水中踢水再 ... 鍵盤游泳教學我想功效不大找個會抬頭蛙的朋友學的比較快.

抬頭蛙的重點就是延伸漂浮，一般蛙式也是有延伸漂浮的動作，但因為抬頭的緣故下半身會因頭部抬出水面而變重，且會因人體骨骼的因素，會下沉一些，克服的 ...

學會這招輕鬆搞定『自由式教學』EP3 ... 【蛙式入門教學＃3】蹬夾水技巧速率增加，踢水腳分解再進化 ...

027總教練示範救生四式抬頭蛙. 85,649 views85K views ... 蛙式腳夾水訓練---1「轉腳掌」與 ...

我知道有部分同学喜欢不用换气的抬头蛙，但这只是中级踩水的一个变形而已。更多游泳教学视频，请关注知乎：梦 ...

你的蛙式基礎踢水沒在前進，原來是差這個！『基礎蛙式教學』. 燿宇的游泳學校. 燿宇的游泳學校. •. 200K ...

不必當游泳選手但要學會游泳，本片介紹蛙式的三種游法。 ... 影片設計，至今已經16年，教學經驗豐富，百分之90在 ...