肩關節脫臼！別盲目「推」回去 | 肩關節錯位症狀
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療其他疾病肩關節脫臼！別盲目「推」回去收藏圖片來源/陳德信瀏覽數92,9962010/04/01·作者/壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱·出處/Webonly放大字體那天看診看到一半，醫院附近的學校老師打電話來，說學生打籃球受傷，跌倒以後手就不能動，希望我幫忙協助就醫。
（★11/6唐幼馨戶外免費教學！帶你一起做瑜伽提斯～馬上報名>>>）當學生被送到急診室的時候，臉上的表情清楚的告訴我他的疼痛程度，而從外觀也發現是一個典型的肩關節脫臼。
「這是我們新生盃的籃球賽，因為同學投籃不進，我就跳起來要把籃板球給搶回來，沒想到對手突然衝到我的前面，就這樣做了一個大飛機。
」…「天啊，我真的沒有這樣痛過。
而且當我看到我的肩膀變形，然後手想轉都轉不動的時候，我就知道我完了。
醫生，我這樣要不要開刀呀？」》症狀：．明顯的變形：肩關節變的平平的，有凹陷。
．即使是小小的動作也會造成很劇烈的疼痛。
．關節無法活動，手臂舉不起來，甚至是鬆垮垮地吊在肩膀旁邊。
．容易傷到附近的大血管或神經叢，這樣就需要緊急開刀。
．脫臼時，平常有固定肩關節作用的韌帶、肌腱都產生有相當程度的受傷。
不管有沒有開刀，急性期過後一定要好好復健，練好肌肉的力量來彌補已經變的鬆弛的關節，否則可是會很容易又再脫臼的。
》造成原因：．跌倒時，手臂想伸出去支撐身體，結果是手臂直接著地，身體重量直接壓下去。
．體質：有些人肩關節本來就比較鬆弛，稍大的外力就容易造成脫臼。
》容易發生的族群：廣告．年輕人，尤其是機車族（車禍發生時）。
．運動項目：→撞擊性的運動：如籃球、橄欖球、足球等等。
→容易跌倒的運動，如如排球、滑雪、自由車。
》你能做的事：．局部冰敷。
．手臂用三角巾固定在一個不會造成疼痛的姿勢。
．馬上就醫。
(越快把肩關節恢復原位，恢復原位所花的時間越短，也越沒有後遺症。
)．不要讓沒有經驗的人把脫臼的關節「推」回去，因為這需要技術，而且最好接受麻醉，盲目嘗試可能越弄越糟。
》醫師能為你做的事：．確定傷勢，確認跑掉的骨頭有沒有傷及附近的大血管與神經。
．照X光看脫臼的方向與程度。
．在局部麻醉後，把脫臼的關節復位，並再用X光確認。
．復位後用三角巾把關節撐住，大概要局部固定兩三週。
．視情形開立一些藥物來減輕疼痛。
．手術治療：嚴重並傷及血管神經的脫臼，或是反覆性的脫臼（超過三次）。
》復健：．在急性疼痛期過後，就要開始在不痛的範圍內作關節活動度的運動。
．局部固定兩三週後，經過復健科醫師的再確認後，可以開始更積極的復健運動。
》恢復所需要的時間：．單純且沒有併發症的脫臼，大多可以完全恢復，約花二到四個星期。
．比較嚴重複雜的脫臼，不管有沒有接受開刀治療，恢復都需要兩到三個月。
<本專欄反映專家意見，不代表本社立場>廣告籃球的特色？籃球是一項受歡迎和廣泛推廣的全球性運動，透過團隊來進行比賽，一般比賽多採用兩方各5名球員，將球投入籃框內可根據規則得到1～3分，無論室內或室外場地都可以進行。
比賽也有簡化成兩人（俗稱鬥牛）或半場進行的方...由康健知識庫提供深入了解看更多重點分享加入康健Line好友看下一篇文章肝癌如何分期？不同期別的治療方式有哪些？熱門文章1.名人餐桌》榜首中醫師廖唯宇的補腦餐桌：不吃飽、不能沒有魚，加上放鬆4.中醫師談咖啡：陰虛、濕熱體質少喝、吃中藥應間隔２小時2.遠離膝蓋痛 牛奶等7種食物請少吃5.５０歲以後，這樣吃就對了！3.54歲影后生過2胎、照秀腹肌蜜臀！荷莉貝瑞8招練出緊實核心6.想要看起來更年輕有朝氣？如何可以局部處理又不傷頭皮？《康健》實測光感補色護髮乳 使用者：我找到了後半生的伴侶推薦文章活動看板推薦閱讀治癌趨勢【楊世敏專欄】癌細胞的形成 比你想像中得早最新專題2021康健雜誌信賴品牌大調查結果公佈《動畫圖解》擊退肌少症！居家重訓一次到位全台水情告急 居家省水絕招大公開讓愛地球的使命成為日常行動！以街頭為起點，與地球一起輕盈醣管理有方法 糖
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．容易傷到附近的大血管或神經叢，這樣就需要緊急開刀。
．脫臼時，平常有固定肩關節作用的韌帶、肌腱都產生有相當程度的受傷。
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．復位後用三角巾把關節撐住，大概要局部固定兩三週。
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．局部固定兩三週後，經過復健科醫師的再確認後，可以開始更積極的復健運動。
》恢復所需要的時間：．單純且沒有併發症的脫臼，大多可以完全恢復，約花二到四個星期。
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