孕媽咪瑜珈體適能課程介紹@ Mars Fitness瑪爾斯全方位運動 ... | 三重孕婦瑜珈
「MARS FITNESS 孕婦瑜珈體適能課程」 師資群由Sammi、品儀、Fiona師資群擔任教學, 師資群的老師都擁有國際瑜珈、孕婦瑜珈的教練教學認證資格， 並且老師 ...MarsFitness瑪爾斯全方位運動空間&MARS瑪爾斯表演藝術公司跳到主文Mars瑪爾斯致力於各種不同形式的表演藝術演出與推廣.劇場跨界演出、記者會演出或是近距離街頭演出都可以看到不同形式的精湛作品呈現.所屬MarsFitness瑪爾斯全方位運動空間針對各年齡層引進國外最新運動系統TRX、空中瑜珈、孕媽咪瑜珈體適能、壺鈴、戰繩..等等透過健身與舞蹈讓生活更美好.部落格全站分類：運動體育相簿部落格留言名片Dec15Sun201909:00孕媽咪瑜珈體適能課程介紹 「MARSFITNESS孕婦瑜珈體適能課程」師資群由Sammi、品儀、Fiona師資群擔任教學,師資群的老師都擁有國際瑜珈、孕婦瑜珈的教練教學認證資格，並且老師們也都身為孩子們的媽咪身份。
MARS專業師資群能夠分享給每位孕媽咪孕期懷孕中以及產後恢復、育兒的所有經驗。
我們深知每一位孕媽咪的體質與身體狀況都不盡相同，所以師資們都會充分暸解每一位孕媽咪孕期檢查與醫師的評估建議.在課程中的每個動作上仔細進行解說與示範, 並且針對不同孕媽咪需求進行動作調整與難易度降階,讓每個懷孕的孕媽咪不僅可以在課程當中能標準的做到動作與放鬆，還能夠學習正確的呼吸與姿勢能夠於課後在家裡反覆複習。
只要是生活上或是孕動動作上遇到的任何問題，孕媽咪學員們都可以透過我們的官方Line生活圈或是電話與老師們做雙向的溝通與討論.這對每一位孕媽咪在懷孕期間是非常有幫助的。
當孕媽咪順利的生產後，MarsFitness也提供產後修復以及產後運動的課程。
讓孕媽咪可以重新回到自信的體態與身材，而且最棒的是有豐富懷孕經驗與照養孩子的老師們，也會分享許多實用的產後媽咪育兒的經驗,讓媽咪們有更多的育兒實戰參考！孕媽咪瑜珈體適能產前/孕中/產後:懷孕是女人一生中最美妙的體驗，懷胎十個月的過程中，身為準媽媽的您是否越來越容易疲累、腰痠背痛、抽筋等孕期不適，甚至因為諸多壓力而感到心情憂鬱呢？跟著專業瑜珈體適能師資群，為您們設計有趣又安全的瑜珈體適能課程，讓準媽媽透過瑜珈呼吸與伸展減輕孕期帶來的不適，舒緩壓力與情緒，媽媽們攜手一起來享受屬於媽咪的幸孕時光，快樂地迎接小寶貝到來通常產前、孕中有持續運動的媽咪，產後恢復運動與身材的速度也會比較快，近年醫師的觀念也逐漸開放，建議孕婦在懷孕時就要培養運動的習慣，如果擔心貿然運動會受傷，建議找有「孕、產婦訓練」經驗的教練，讓運動更佳安全、有效果。
【優點】孕婦在懷孕期間做孕婦瑜伽體適能，不僅可以增強肌肉張力，也可提高肌肉組織的柔韌度，且孕婦瑜伽的動作比較緩慢，有助於舒緩孕婦的身體不適，加強肌肉力量，並促進寶寶的吸收與健康的成長。
產後運動不只是為了減肥，而是找回媽咪的自信與健康，心情美麗的媽咪才會有快樂、健康的寶寶。
然而，剛生產完的疲勞身體，是不能隨意跟著網路影片做運動的，必須要跟著專業老師指導，關於「產後四個運動時期」的運動建議，讓產後運動正確、有效、不傷身。
所以參與MARSFitness課程的孕媽咪無論是孕期運動調理、產後恢復雕塑、育兒經驗都能得到非常多的新知識與幫助。
我們有免費的專屬訂課App。
您購買VIP會員卡後會開通一組會員序號，我們會將您購買的點數儲值到您的會員序號裡。
您就可以開始使用App來預約或取消課程， 有氧舞蹈、瑜珈、鼓棒有氧、雕塑有氧課程都是扣點數一點。
TRX、壺鈴、拳擊類型的運動課程都是扣點數兩點。
空中瑜珈還有孕媽咪瑜珈體適能是扣三點課程點數。
每個VIP會員的序號都可以在每堂課程預約三個名額。
團體課程方案如下除了參與團體課程,您也可以選擇一對一的孕媽咪瑜珈體適能或是教練到府教學方案如下 文章標籤孕婦瑜珈孕婦運動孕婦瑜珈體適能孕媽咪懷孕的運動三重瑜珈三重健身瑪爾斯親子課程健身健身運動懷孕孕婦產後護理產後恢復健康生活MarsFitness空中瑜珈TRX壺鈴全站熱搜創作者介紹MARSFitnessMarsFitness瑪爾斯全方位運動空間&MARS瑪爾斯表演藝術公司MARSFitness發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：時尚流行個人分類：空中瑜珈/瑜珈課程此分類上一篇：介紹來自於法國國際學院 BodyFly空中瑜珈?上一篇：介紹來自於法國國際學院 BodyFly空中瑜珈?下一篇：MARS FITNESS 課程體驗Q&
MARS專業師資群能夠分享給每位孕媽咪孕期懷孕中以及產後恢復、育兒的所有經驗。
我們深知每一位孕媽咪的體質與身體狀況都不盡相同，所以師資們都會充分暸解每一位孕媽咪孕期檢查與醫師的評估建議.在課程中的每個動作上仔細進行解說與示範, 並且針對不同孕媽咪需求進行動作調整與難易度降階,讓每個懷孕的孕媽咪不僅可以在課程當中能標準的做到動作與放鬆，還能夠學習正確的呼吸與姿勢能夠於課後在家裡反覆複習。
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【優點】孕婦在懷孕期間做孕婦瑜伽體適能，不僅可以增強肌肉張力，也可提高肌肉組織的柔韌度，且孕婦瑜伽的動作比較緩慢，有助於舒緩孕婦的身體不適，加強肌肉力量，並促進寶寶的吸收與健康的成長。
產後運動不只是為了減肥，而是找回媽咪的自信與健康，心情美麗的媽咪才會有快樂、健康的寶寶。
然而，剛生產完的疲勞身體，是不能隨意跟著網路影片做運動的，必須要跟著專業老師指導，關於「產後四個運動時期」的運動建議，讓產後運動正確、有效、不傷身。
所以參與MARSFitness課程的孕媽咪無論是孕期運動調理、產後恢復雕塑、育兒經驗都能得到非常多的新知識與幫助。
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TRX、壺鈴、拳擊類型的運動課程都是扣點數兩點。
空中瑜珈還有孕媽咪瑜珈體適能是扣三點課程點數。
每個VIP會員的序號都可以在每堂課程預約三個名額。
團體課程方案如下除了參與團體課程,您也可以選擇一對一的孕媽咪瑜珈體適能或是教練到府教學方案如下 文章標籤孕婦瑜珈孕婦運動孕婦瑜珈體適能孕媽咪懷孕的運動三重瑜珈三重健身瑪爾斯親子課程健身健身運動懷孕孕婦產後護理產後恢復健康生活MarsFitness空中瑜珈TRX壺鈴全站熱搜創作者介紹MARSFitnessMarsFitness瑪爾斯全方位運動空間&MARS瑪爾斯表演藝術公司MARSFitness發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：時尚流行個人分類：空中瑜珈/瑜珈課程此分類上一篇：介紹來自於法國國際學院 BodyFly空中瑜珈?上一篇：介紹來自於法國國際學院 BodyFly空中瑜珈?下一篇：MARS FITNESS 課程體驗Q&