台北大安區瑜珈ROYAL YOGA｜享受身體自在感，瑜珈舞蹈 ... | 瑜珈 大安區
我來到了台北大安區就在羅斯福路上，ROYAL YOGA瑜珈專業教室 ！ 感受到了這裡上課後的心靈花園，去到了不同的另一種運動視界，. 這是去過 ...瑞瑞的日常跳到主文❤️我喜歡日常保養與穿搭，讓我美麗的吃美食去旅行🎵更留下深刻的愛自己！也偶有兩隻貓貓會出現在這裡喔。
部落格全站分類：時尚美妝相簿部落格留言名片Jul23Tue201916:26台北大安區瑜珈ROYALYOGA｜享受身體自在感，瑜珈舞蹈課程推薦❤️這豈不是一種享受自我的方式嗎？也是一種感受真實自己的方式。
日常怎麼愛保養、愛SPA，愛旅遊，享受大自然，都要回歸運動的生活！只有讓身體動起來，身體就是自己的，很特別是這樣的瑜珈、舞蹈、運動，都會帶給自己新的感受，就這麼一個小時多卻能像旅遊後，充電般的動力 帶起我在工作時的靈感與生活上的愜意 ！我是一個喜歡把生活過得充實的人，也是對自己標準很高的人！好多事情都有點龜毛，也有一點講究自己，不準自己懶惰、不準自己不洗頭⋯就算再累回家到也是做足夠的保養，才敢真的躺床去睡覺，但我發覺做足了這些愛漂亮的保養，或者是工作上的認真與要求，➡️好像少了點什麼？我少了對自己身體上的要求，工作日常漸漸越來越忙碌後，我忘了運動、我忘了給自己二十分鐘起床坐個瑜珈、忘記了那能抽空出來的伸展！因緣際會遇見ROYALYOGASASA老師，開啟了很久沒有靜下心的深層心靈！當都市待久了都想遠去深山，放肆的看盡海景、山景，多安靜就有多安靜，我想這也是很多都市人的心情，常因工作忙碌的每一天，都盡力地將自己做好，卻發現好像又缺失了點什麼，我想我們可以一起回歸到真正的心靈裡❤️我來到了台北大安區就在羅斯福路上，ROYALYOGA瑜珈專業教室！感受到了這裡上課後的心靈花園，去到了不同的另一種運動視界，這是去過健身房後，是完全大大不同的感受，這裡安排的課程從快到慢皆有，針對許多人更分為不同的等級，完全不需要因第一次上課而緊張，就這樣的完全放鬆來到這裡上課，突破以往在心中對瑜珈的感觸！SASA老師親切的告訴我：每個人能接受的瑜珈程度不同，沒來過的人都能來體驗第一次看看，如果沒有常常做瑜珈的話，建議是從初階開始做起，一步一步讓自己進步！而且ROYALYOGA的教室分好多種，來學習的會員從20歲～60歲都有喔～想要讓自己從底子變美，得真的從運動開始做起，而瑜珈更是SASA極度推薦的課程。
ROYALYOGA的設備齊全，課程也分得非常詳細喔，像是瑜珈就分很多種！如果是選擇舞蹈系列的，也分為異國舞蹈風格，或者是有派對風格，當我看到課表後，還真的是每堂課都想要上過呢（笑）若成為會員後，每天也都能幫自己安排運動日常喔，看到很多對於運動有熱忱的人，不管到幾歲都能保持肌膚狀態跟體態美耶～🌟每一次要上課時，需要先到櫃檯登記跟領取毛巾、教室卡不會隨意讓其他人進到教室內，如果課堂一上課就也無法再進入，對於這點我覺得做的很有隱私又專業，讓認真上課的每一位會員，不受外界干擾，更不會有教室特別擁擠的困擾，也不會上課到一半有人進來，這與我去過的健身房大大的不同，有一種被專業保護的感覺呢❤️❤️原來在台北大安區這麼熱鬧的城市運動，我一到這裡卻能享受到深山中的寧靜悠閒⛰️而其實一進來ROYALYOGA教室後，發現幾乎都是女生耶！👧不會像在健身房中，人非常的多在一間教室，有男生也有女生，這裡是讓我感覺到一群姐妹一起運動的Fu，真棒。
大家可以到官網每一週會更新一次課表，都有不同風格的瑜珈跟舞蹈，甚至是專業的熱身也有，想看更細膩的ROYALYOGA確實架構非常多！當天跟會員姐妹們一起上 蔡Bo老師的課程｜尊巴派對 讓整個身子都大大的動起來，不單單只是舞蹈課，從微律動到肌肉放鬆⋯⋯而且中間老師也很幽默的帶動氣氛，讓每一位會員都開心到不行❤️雖然說第一次上課，但也因老師分析動作很清楚，很快地就能進入狀況了！尊巴派對，一開始聽名字以為單純是很派對的舞蹈，沒想到全身都會律動到！而且在最後更會加入，ROYALYOGA經典主打瑜珈的動作，讓瑜珈姿勢做最後的放鬆。
每在運動的過程中，總能想出更多的創意與靈感！像是又重新活了一次的感受，這樣的感觸是從這裡之後才感受到。
瑜珈與舞蹈，是已經不分年齡才能做的事，改變就從現在做起吧！在最後的瑜珈還特地將電燈關到最暗，聽見海風、聽見山景聲，這真的是第一次跟音樂一起活了起來，好放、好放鬆、好舒壓 一點都不累的旅程。
在下了班就能來一趟ROYALYOGA運動，讓身子更活了起來！讓心靈更洗淨所有負面情緒，瑜珈・舞蹈後回到家很好入睡，原來生活就是如此簡單❤️跟著瑞瑞看資訊 👉ROYALYOGA 💗 粉專點我ROYALYOGA💗 官網點我-跟著瑞瑞導航去 👉☎️ (02)2364-6433⌚
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