Stretch Pro – 提供伸展治療服務，舒緩因肌肉過緊所引起的痛症 | 伸展治療師
何謂伸展治療？ 「伸展治療」在西方國家是一種十分流行的運動治療方法，治療師透過對人體解剖的了解，評估客人身體的繃緊狀況，選用適當的伸展手法進行拉伸， ...伸展及運動治療中心本中心StretchPro主要透過「伸展治療」及「運動訓練」，幫助改善人體痛症、肌肉繃緊及不良姿勢等問題。
伸展及運動治療中心服務對象對伸展治療或運動訓練有興趣的人士痛症舒緩人士（肩周炎、坐骨神經痛、膝關節痛等）姿勢不良人士（寒背圓肩、盤骨前傾、頸椎前引等）伸展技巧提升人士X服務範圍包括：伸展治療、運動按摩治療、復健運動、普拉提、健康講座、私人教練、脊柱側彎運動矯正。
了解更多本中心擁有多名經驗豐富的團隊成員，其中包括Jason、Amy、Sheldon……了解更多解決都市上班族易患的肩周炎、網球肘、坐骨神經痛、上交叉綜合症、下交叉綜合症了解更多展示一些常見問題及其答案。
了解詳細請點擊按鈕了解更多我們的伸展治療師會根據不同人士的身體狀況，選用適當的拉伸手法進行伸展，使肌肉放鬆及改善關節活動幅度。
本中心為運動員或任何健體人士提供運動按摩，適當的按摩技巧，包括深壓法、揉捏法、神經肌肉舒壓法…有效防止腰背疼痛，糾正錯誤姿勢和進行特定專案的運動訓練，喚醒深層意識，使身體和意識達到平衡發展。
有關於本中心StretchPro的工作時間安排只接受預約星期一11:00AM-09:00PM星期二11:00AM-09:00PM星期三11:00AM-09:00PM星期四11:00AM-09:00PM星期五11:00AM-09:00PM星期六11:00AM-09:00PM星期日11:00AM-09:00PMFINDOUTMORE導師:伸展治療師Jason Li持有澳洲伸展治療師總會(NationalAssociationOfStretchTherapists)認可的專業資格、及多年的臨床經驗。
導師:伸展治療師AmyChan持有澳洲伸展治療師總會(NationalAssociationOfStretchTherapists)認可的專業資格、及多年的臨床經驗，德國脊柱側彎矯正運動治療國際認證。
SheldonTam有12年田徑、游泳、羽毛球專項訓練經驗，了解大部份運動後會出現肌肉不適的部位與症狀，也能夠在短時間評估出客人肌肉狀態導師:按摩治療師JohnWong持有亞洲運動及體適能專業學院認可之「運動按摩」證書，除了運動按摩JohnWong對中醫醫療的推拿手法有…何謂伸展治療？為何要伸展（拉筋）？如何伸展（拉筋）？服務流程服務對象何謂伸展治療？「伸展治療」在西方國家是一種十分流行的運動治療方法，治療師透過對人體解剖的了解，評估客人身體的繃緊狀況，選用適當的伸展手法進行拉伸，使肌肉放鬆、舒緩痛症、增加關節活幅度及大大減少伸展時拉傷肌肉的風險。
為何要伸展（拉筋）？人體運動需靠肌肉纖維收縮才產生運動（如：步行、提物等），肌肉收縮後其纖維是不會自動還原本身長度，當肌肉長時間處於縮短狀態會日漸繃緊，對身體帶來很多不良影響（如：肌肉繃緊、姿勢不良、痛症、影響恢復recover等），因此「伸展元素」在人體健康上顯得十分重要。
如何伸展（拉筋）？坊間包含「伸展元素」的運動有很多，例如：八段錦、瑜珈，而伸展種類及方法也有不少，例如：主動式、動態式、AIS(主動式獨立肌群伸展）、PNF(本體感受神經促進法）等，但那一種方法才合適自己，則視乎個人身體狀況，及要求而定。
服務流程電話預約及初步咨詢(+85225261180)正式會面，柔軟度測試及姿勢評估治療師會以適當的伸展手去為顧客進行拉伸，及評估身體的狀況（30-45分鐘）完成後治療師會講解評估內容，給予意見，計劃安排服務對象任何對伸展治療或運動訓練有興趣的人士痛症舒緩人士（如肩周炎、坐骨神經痛、網球肘、膝關節疼痛等）姿勢不良人士（寒背圓肩、盤骨前傾、頸椎前引等）伸展技巧提升人士查看更多問題香港人生活節奏急速，上班族每晚OT、不節制地吃喝玩樂，最終導致身體勞損，經常嚷著「呢度痠！嗰度痛！」，又或陷入似病未病的「亞健康」狀態；都市痛症就是因此產生的肩周炎、網球肘、坐骨神經痛、上交叉綜合症、下交叉綜合症了解更多[bt_bb_raw_contentraw_content=”PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3Lmdvb2dsZS5jb20vbWFwcy9lbWJlZD9wYj0hMW0xNCExbTghMW0zITFkMTQ3NjcuNDk1MzU0NTc2NjExITJkMTE0LjE1NTA0NjUhM2QyMi4yODI3Njg0ITNtMiExaTEwMjQhMmk3NjghNGY
伸展及運動治療中心服務對象對伸展治療或運動訓練有興趣的人士痛症舒緩人士（肩周炎、坐骨神經痛、膝關節痛等）姿勢不良人士（寒背圓肩、盤骨前傾、頸椎前引等）伸展技巧提升人士X服務範圍包括：伸展治療、運動按摩治療、復健運動、普拉提、健康講座、私人教練、脊柱側彎運動矯正。
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本中心為運動員或任何健體人士提供運動按摩，適當的按摩技巧，包括深壓法、揉捏法、神經肌肉舒壓法…有效防止腰背疼痛，糾正錯誤姿勢和進行特定專案的運動訓練，喚醒深層意識，使身體和意識達到平衡發展。
有關於本中心StretchPro的工作時間安排只接受預約星期一11:00AM-09:00PM星期二11:00AM-09:00PM星期三11:00AM-09:00PM星期四11:00AM-09:00PM星期五11:00AM-09:00PM星期六11:00AM-09:00PM星期日11:00AM-09:00PMFINDOUTMORE導師:伸展治療師Jason Li持有澳洲伸展治療師總會(NationalAssociationOfStretchTherapists)認可的專業資格、及多年的臨床經驗。
導師:伸展治療師AmyChan持有澳洲伸展治療師總會(NationalAssociationOfStretchTherapists)認可的專業資格、及多年的臨床經驗，德國脊柱側彎矯正運動治療國際認證。
SheldonTam有12年田徑、游泳、羽毛球專項訓練經驗，了解大部份運動後會出現肌肉不適的部位與症狀，也能夠在短時間評估出客人肌肉狀態導師:按摩治療師JohnWong持有亞洲運動及體適能專業學院認可之「運動按摩」證書，除了運動按摩JohnWong對中醫醫療的推拿手法有…何謂伸展治療？為何要伸展（拉筋）？如何伸展（拉筋）？服務流程服務對象何謂伸展治療？「伸展治療」在西方國家是一種十分流行的運動治療方法，治療師透過對人體解剖的了解，評估客人身體的繃緊狀況，選用適當的伸展手法進行拉伸，使肌肉放鬆、舒緩痛症、增加關節活幅度及大大減少伸展時拉傷肌肉的風險。
為何要伸展（拉筋）？人體運動需靠肌肉纖維收縮才產生運動（如：步行、提物等），肌肉收縮後其纖維是不會自動還原本身長度，當肌肉長時間處於縮短狀態會日漸繃緊，對身體帶來很多不良影響（如：肌肉繃緊、姿勢不良、痛症、影響恢復recover等），因此「伸展元素」在人體健康上顯得十分重要。
如何伸展（拉筋）？坊間包含「伸展元素」的運動有很多，例如：八段錦、瑜珈，而伸展種類及方法也有不少，例如：主動式、動態式、AIS(主動式獨立肌群伸展）、PNF(本體感受神經促進法）等，但那一種方法才合適自己，則視乎個人身體狀況，及要求而定。
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