【手印】《簡單卻實用的傳統養生法》 | 風元素媒介手印
古印度人相信五根手指分別代表火、風、空、地、水。
這五個元素失去平衡，身體就會出現不適和疾病。
把失衡的元素調整過來，身體就會恢復健康。
手印養生法是 ...幸福的summy跳到主文永遠不要去嘗試改變其他人...部落格全站分類：不設分類相簿部落格留言名片Sep07Mon201519:43【手印】《簡單卻實用的傳統養生法》 古印度人相信五根手指分別代表火、風、空、地、水。
這五個元素失去平衡，身體就會出現不適和疾病。
把失衡的元素調整過來，身體就會恢復健康。
手印養生法是指手指所持有的一些特定姿勢，這些姿勢對預防疾病、恢復健康頗有益處，也因它的簡單、便捷，非常適合現代人的生活節奏。
心探索：可以談談手印的原理嗎？為什麼簡單的手指動作具有治療效果？ 迪帕克：手印來自於古印度阿育吠陀體系，有六千多年的歷史了。
在古印度有四部典籍，六部吠陀經，阿育吠陀是來自於其中的一部吠陀經。
這部吠陀經中提到了針對不同疾病有各種各樣的草藥，以及很多非藥物的方法，包括手印、鮮花、調息術等等。
手印是其中最簡單的方法，因為大家都有手指。
古印度的聖人相信我們五根手指代表五個元素。
大拇指代表火元素，所以我們誇獎別人時會豎起大拇指；食指代表風，我們想譴責某人時我們會伸出食指朝向他，這意味著給他“吹風”；中指代表空元素；無名指代表地元素；小拇指代表水元素。
在很多文化背景下，小孩子在課堂上如果想去小便就會豎起小指。
如果這五個元素失去平衡，身體就會出現不適和疾病。
當把失衡的元素調整過來，身體就會恢復健康。
不同的手印姿勢，能調整我們當下身體五元素的比例，使之歸於平衡。
心探索：現代人生病的概率似乎遠大於以前的人，究竟疾病的根源是什麼？ 迪帕克：我個人認為保持健康是很自然的事情，要生病的話人可能還得費點勁，做錯事才會生病。
為什麼現在的人會有這麼多的病，是因為我們做了很多錯事。
我們的蔬菜有太多農藥、殺蟲劑；工廠造成了嚴重的水污染，然後我們又用很多化學物品去清潔它。
我們很少走路，即便很短的路也打車。
我們太想賺錢，甚至不想睡覺。
我們工作非常努力，休息很少，同時吃的並不健康。
心探索：為什麼現在很多人會回到傳統的智慧裡去找方法？ 迪帕克：西醫產生了很多副作用，而且很多疾病目前治不了。
我記得大一時一個教授問我們，什麼是102？這個數字就是目前西醫能治療的疾病種類。
但是我們知道的疾病有25000種。
當我們看古代的醫療書籍的時候，我們沒有看見這些數字，我們看見的就是這個人有什麼病，然後通過一種方法治好了。
其實藥品不是關鍵，關鍵是醫生給病人怎樣的解決方案。
因為醫術不是科學，不是一個標準方案，它更像是一門藝術。
每個人都是一個獨特的個體。
西醫實際上把醫術標準化了，用一個解決方案對症所有人的同一個症狀。
傳統的醫術把人當成是一個整體來看待，人的整個存在不僅僅是這個身體，它是超越身體的。
你的生活方式、思維方式，這些在治病時都應該被考慮到。
所以說西醫是治症狀，而不是治根源，比如心臟手術，血管堵塞了，西醫會搭橋。
但是你打開了堵塞的血管，你依然不知道堵塞的根源。
如果你去到傳統的醫生那裡，你會了解為什麼血管會堵塞，你在吃什麼、想什麼、做什麼，你是什麼情緒類型的人……醫生會分析所有的問題才會給你治療方案。
所以現在很多人從西醫轉向傳統療法。
心探索：我們生病時究竟應該看西醫還是中醫？ 迪帕克：兩個醫生都去看看。
西醫可以給你快速治療症狀，傳統醫生可以慢慢去治療病根。
沒有任何體係是獨自完整的，我們需要把很多體系結合在一起，比如中醫草藥、手術、手印等，我們才能做出明智選擇。
心探索：做手印的時候有什麼注意事項嗎？ 迪帕克：沒有，就是按照正確的姿勢做，即便你在休息，或者雙手交叉，即便手指不能伸直，也都可以做。
放輕鬆，沒有那麼多禁忌。
日常生活實用手印介紹： 1、失眠手印（Nidra） 練習方法：拇指豎立，食指彎曲，拇指及食指第一節手指交叉接觸，其餘三個手指放鬆伸直。
雙手同時做此手印。
注意：睡眠手印僅在睡覺時做，直至入睡。
這五個元素失去平衡，身體就會出現不適和疾病。
把失衡的元素調整過來，身體就會恢復健康。
手印養生法是 ...幸福的summy跳到主文永遠不要去嘗試改變其他人...部落格全站分類：不設分類相簿部落格留言名片Sep07Mon201519:43【手印】《簡單卻實用的傳統養生法》 古印度人相信五根手指分別代表火、風、空、地、水。
這五個元素失去平衡，身體就會出現不適和疾病。
把失衡的元素調整過來，身體就會恢復健康。
手印養生法是指手指所持有的一些特定姿勢，這些姿勢對預防疾病、恢復健康頗有益處，也因它的簡單、便捷，非常適合現代人的生活節奏。
心探索：可以談談手印的原理嗎？為什麼簡單的手指動作具有治療效果？ 迪帕克：手印來自於古印度阿育吠陀體系，有六千多年的歷史了。
在古印度有四部典籍，六部吠陀經，阿育吠陀是來自於其中的一部吠陀經。
這部吠陀經中提到了針對不同疾病有各種各樣的草藥，以及很多非藥物的方法，包括手印、鮮花、調息術等等。
手印是其中最簡單的方法，因為大家都有手指。
古印度的聖人相信我們五根手指代表五個元素。
大拇指代表火元素，所以我們誇獎別人時會豎起大拇指；食指代表風，我們想譴責某人時我們會伸出食指朝向他，這意味著給他“吹風”；中指代表空元素；無名指代表地元素；小拇指代表水元素。
在很多文化背景下，小孩子在課堂上如果想去小便就會豎起小指。
如果這五個元素失去平衡，身體就會出現不適和疾病。
當把失衡的元素調整過來，身體就會恢復健康。
不同的手印姿勢，能調整我們當下身體五元素的比例，使之歸於平衡。
心探索：現代人生病的概率似乎遠大於以前的人，究竟疾病的根源是什麼？ 迪帕克：我個人認為保持健康是很自然的事情，要生病的話人可能還得費點勁，做錯事才會生病。
為什麼現在的人會有這麼多的病，是因為我們做了很多錯事。
我們的蔬菜有太多農藥、殺蟲劑；工廠造成了嚴重的水污染，然後我們又用很多化學物品去清潔它。
我們很少走路，即便很短的路也打車。
我們太想賺錢，甚至不想睡覺。
我們工作非常努力，休息很少，同時吃的並不健康。
心探索：為什麼現在很多人會回到傳統的智慧裡去找方法？ 迪帕克：西醫產生了很多副作用，而且很多疾病目前治不了。
我記得大一時一個教授問我們，什麼是102？這個數字就是目前西醫能治療的疾病種類。
但是我們知道的疾病有25000種。
當我們看古代的醫療書籍的時候，我們沒有看見這些數字，我們看見的就是這個人有什麼病，然後通過一種方法治好了。
其實藥品不是關鍵，關鍵是醫生給病人怎樣的解決方案。
因為醫術不是科學，不是一個標準方案，它更像是一門藝術。
每個人都是一個獨特的個體。
西醫實際上把醫術標準化了，用一個解決方案對症所有人的同一個症狀。
傳統的醫術把人當成是一個整體來看待，人的整個存在不僅僅是這個身體，它是超越身體的。
你的生活方式、思維方式，這些在治病時都應該被考慮到。
所以說西醫是治症狀，而不是治根源，比如心臟手術，血管堵塞了，西醫會搭橋。
但是你打開了堵塞的血管，你依然不知道堵塞的根源。
如果你去到傳統的醫生那裡，你會了解為什麼血管會堵塞，你在吃什麼、想什麼、做什麼，你是什麼情緒類型的人……醫生會分析所有的問題才會給你治療方案。
所以現在很多人從西醫轉向傳統療法。
心探索：我們生病時究竟應該看西醫還是中醫？ 迪帕克：兩個醫生都去看看。
西醫可以給你快速治療症狀，傳統醫生可以慢慢去治療病根。
沒有任何體係是獨自完整的，我們需要把很多體系結合在一起，比如中醫草藥、手術、手印等，我們才能做出明智選擇。
心探索：做手印的時候有什麼注意事項嗎？ 迪帕克：沒有，就是按照正確的姿勢做，即便你在休息，或者雙手交叉，即便手指不能伸直，也都可以做。
放輕鬆，沒有那麼多禁忌。
日常生活實用手印介紹： 1、失眠手印（Nidra） 練習方法：拇指豎立，食指彎曲，拇指及食指第一節手指交叉接觸，其餘三個手指放鬆伸直。
雙手同時做此手印。
注意：睡眠手印僅在睡覺時做，直至入睡。