瑜珈結合了呼吸和體幹鍛鍊，伸展動作能消除身體的僵硬痠痛，是個瘦身的好選擇，身材也會變得更緊實俐落喔 ...關閉廣告清單控推薦實用資訊總整理跳到主文吃喝玩樂學習玩耍，立志要把我會用到的資訊都做成總整理和懶人包，清單才是王道部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Jun28Wed201709:48【影音教學】讓你變得更輕盈的10個瘦身瑜珈練習圖片翻攝自YouTube頻道-YogaWorkouts夏日穿上緊身T-shirt，隨時都要繃緊肚皮，深怕一鬆懈就被看到肥美的三層肉，這樣下去可不行，快來做做瑜珈吧！瑜珈結合了呼吸和體幹鍛鍊，伸展動作能消除身體的僵硬痠痛，是個瘦身的好選擇，身材也會變得更緊實俐落喔！  【健康瘦身瑜珈10個伸展練習】 CourtneyYoga#4ForWeightLoss&FlexibilityBeginnersWorkout發佈日期：2016年6月21日觀看次數：15,113  SanelaYoga#13BeginnersFatBurningWorkout發佈日期：2016年6月24日觀看次數：4,730  MeeraYoga#14FullBodyFitnessBeginnersWorkout發佈日期：2016年6月24日觀看次數：1,200  LisaYoga#1MorningYogaForEnergy&WeightLossBeginnersWorkout發佈日期：2016年6月22日觀看次數：977  JenYoga#25WeightLossMeltdownBeginners-IntermediateWorkout發佈日期：2016年6月17日觀看次數：417  SanelaYoga#11ForWeightLoss&FlexibilityBeginnersWorkout發佈日期：2016年6月24日觀看次數：2,032  CindieYoga#6WeightLossMeltdownBeginnersWorkout發佈日期：2016年6月20日觀看次數：507  EricaYoga#10OneHourWeightLossBeginnersWorkout發佈日期：2016年6月20日觀看次數：2,293  JoyYoga#1220MinuteFatBurningBeginnersWorkout發佈日期：2016年6月22日觀看次數：408  KatrinaYoga#15MetabolismBoostingBeginnersWorkout發佈日期：2016年6月24日觀看次數：1,871   →瑜珈世界的百科全書 BeautyYogaTV AndroidAPP (免費下載)→健康瘦身瑜珈伸展練習還有這麼多↓↓↓ 1.CourtneyYoga#4ForWeightLoss&FlexibilityBeginnersWorkout  2.JoyYoga#13WeightLossFatBurningBeginnersWorkout3.EricaYoga#12ForDigestion&DetoxBeginners-IntermediateWorkout4.JoyYoga#15FatBurningWeightLossYogaChallenge5.JenYoga#27FatBurningYogaMeldownForBeginners6.EricaYoga#9OneHourWeightLossBeginners-IntermediateWorkout7.CindieYoga#6WeightLossMeltdownBeginnersWorkout8.MeeraYoga#14FullBodyFitnessBeginnersWorkout9.SanelaYoga#11ForWeightLoss&FlexibilityBeginnersWorkout10.JoyYoga#11WeightLossYogaForAngerBeginnersWorkout11.JenYoga#36WeightLoss&StomachFatBurningForBeginners12.EricaYoga#4MorningYogaForWeightLossBeginnersWorkout13.LisaYoga#2MorningYogaForWeightLossBeginnersWorkout14.SanelaYoga#10ToneGlutes&FlatAbsBeginnersWorkout15.JenYoga#28FatBurningYogaMeltdownBeginners-IntermediateWorkout16.CourtneyYoga#10WeightLoss&CoreStrengthBeginnersWorkout17.EricaYoga#1ForW