如何自我檢測脊椎側彎首頁9脊椎側彎9如何診斷及自我檢測脊椎側彎選單什麼是脊椎側彎造成脊椎側彎的原因脊椎側彎的臨床症狀及徵兆如何診斷及自我檢測什麼是脊椎側彎造成脊椎側彎的原因脊椎側彎的臨床症狀及徵兆如何診斷及自我檢測如何診斷及自我檢測本文大綱隱藏脊椎側彎如何診斷如何自我檢測脊椎側彎脊椎側彎如何診斷姿勢觀察觀察側面、背面及正面的姿勢，包含兩側肩膀及骨盆是否有高低落差、肩胛骨是否隆起、兩側手臂到身體之間的距離是否對稱、兩側腿長一致、左右兩側背部是否隆起及旋轉角度的測量等。

拍攝X光片一般要確認側彎度數，會要求側彎患者在站立的姿勢下拍攝背部X光片，量出來的度數至少要大於10度以上，才能確診為脊椎側彎。

側彎度數在孩子骨骼尚未發育成熟之前，宜每4~6個月追蹤一次側彎度數，尤其當孩子處於快速發育階段，此時側彎度數非常容易急速惡化，每年最少追蹤3次X光片。

Prev1of1Next閻曉華說脊椎側彎第二章如何分析及測量脊椎側彎度數教導分析及測量脊椎側彎度數，即所謂的Cobbangle。

並藉由測量椎體斜面來協助判斷側彎治療效果。

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⇑《回本文大綱》如何自我檢測脊椎側彎一般學校會在國高中小學階段為孩子進行健康檢查，而美國小兒科學會建議，應該在10歲、12歲、14歲及16歲為孩子進行脊椎側彎檢測。

檢測方法：亞當前彎測試(Adamsforwardbendtest)最常被用來篩檢脊椎側彎的方式，一般脊椎側彎會伴隨脊椎旋轉，所以脊椎側彎的初步篩檢，都是利用觀察旋轉角度進行。

亞當前彎測試(Adamsforwardbendtest)，當身體進行前彎時，若其中一側背部隆起，即疑似罹患脊椎側彎 檢測步驟：1.要求孩子雙手合掌、膝蓋伸直，身體前彎、頭自然垂下2.可由孩子的後方或前方，眼睛平視孩子的背部，確認背部(左右肋骨處)、及腰椎是否有隆起的現象3.可用水平儀確認左右背部兩側的高低差異，大部份的醫療專業建議背部旋轉角度達到7度，需至醫院拍攝X光片確認側彎度數。

但旋轉角度7度，實際的側彎度數可能已達到20~30度，若想早期偵測脊椎側彎，建議旋轉角度達到5度，即可拍X光片確認。

4.一般站姿及坐姿下的亞當前彎測試結果通常沒有差異，不過為了防止大腿後側肌群過緊可能會影響檢測結果，進行完站姿下的前彎測試後，也可在坐姿下重覆進行前彎測試。

Prev1of1Next閻曉華說脊椎側彎第三章如何測量脊椎側彎旋轉角度透過觀察軀幹前彎，也就是亞當測試(Adam’stest)，了解如何自我篩檢脊椎側彎，教導水平儀的使用，並學習如何利用X光片去進行更量化的脊椎側彎旋轉角度之測量，同時比較脊椎側彎角度和側彎旋轉角度之差異。

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