一個人的旅行》（英文：Eat Pray Love），人生清單上就多了一項「 印度瑜珈之旅」。

這本小說不只在2007年獲歐普拉俱樂部選書，2010 年更搬 ...您使用的瀏覽器版本較舊，已不再受支援。

建議您更新瀏覽器版本，以獲得最佳使用體驗。

背包客棧發布於2019年05月04日14:22•travelwithwinny自從看過從同名小說改編成電影的《享受吧！一個人的旅行》（英文：EatPrayLove），人生清單上就多了一項「印度瑜珈之旅」。

這本小說不只在2007年獲歐普拉俱樂部選書，2010年更搬上大螢幕由茱莉亞蘿勃茲主演。

在國外YogaRetreat是個很普及的概念，直接翻譯應該是「瑜珈避靜旅遊」。

都會男女因為平日身心緊繃，會選擇一處定點放鬆，瑜珈體位法只是其中一小部分。

我相信對很多來說，到印度來趟尋找心靈之旅是件很浪漫的事。

這些瑜珈館遍佈世界各地，只要有為瑜珈士來做指導教你享受當下，並包含天然健康的排毒飲食，止靜內觀的練習，就可以算是YogaRetreat。

例如BookYogaRetreat（連結）這個網站就能讓你訂全世界的瑜珈中心，天數從三天到一個月的不等。

記得這個可不是為了拿瑜珈老師執照，算是度假的一種。

因此價位差很多，大部分的時候是一分錢一分貨，從苦行僧到五星級體驗都有！許多中心更是有每天都有安排按摩師，可以讓身心全然的放鬆。

瑜珈中心每天都會幫你準備營養又美味的全素餐點，也許對許多人來說太健康了一些！印度瑜珈之旅YogaRetreat不同地點以價位來說峇厘島與斯里蘭卡的YogaRetreat比較超值，不過「印度瑜珈之旅」一直是我的人生清單，剛好老公對於再次回到印度也沒興趣，於是我就找表姊兩人獨自安排這趟旅行。

印度有幾個地方是外籍人士愛去的瑜珈度假地方，其中一個是南印西岸的果亞（Goa）。

這裡靠著阿拉伯海，是著名的觀光區。

陽光，沙灘，派對，比基尼，完全是嬉皮人士的最愛。

由於從小到大在紐西蘭與澳洲長大，海邊對我沒什麼吸引力，因此跳過…比起陽光海灘，我對印度的恆河更有興趣。

遠方是印度教的濕婆神像。

不過再更往南部的喀拉拉邦（Kerala）是印度南部知名的人文聖地。

根據維基百科的說明，這裡是「唯一完好地保存著梵文、古代印度醫學壽命吠陀、傳統古武術卡拉里帕亞圖、天文學、瑜伽經等古代經典的地方。

」其中HinterlandVillageResort（網址）是我很嚮往的一間瑜珈館，感覺可以完美的與大自然結合以及放鬆。

它時常出現於國際瑜珈度假中心的排行榜上，C/P值非常高。

就算電子郵件詢問他們問題時，也回答得非常完整。

如果下次有機會來一次印度瑜珈之旅，我會選擇這家。

…繼續閱讀travelwithwinny在背包客棧的其他好文【尼加拉瓜】傳說中的烏托邦：雙火山島Ometepe奧梅特佩島【南非】自駕尋找非洲企鵝＆彩虹小屋：開普敦→好望角經背包客棧授權轉載於LINETODAY旅遊