陰陽瑜伽 | 陰陽瑜珈
在陰陽瑜珈課程裡，藉由陰與陽不同特質的練習來探討陰與陽的能量互補與包容性。
陽瑜珈的練習著重肌肉結構的鍛鍊，陰瑜珈則側重於強化韌帶與結締組織。
Skiptocontent陰陽瑜伽在陰陽瑜珈課程裡，藉由陰與陽不同特質的練習來探討陰與陽的能量互補與包容性。
陽瑜珈的練習著重肌肉結構的鍛鍊，陰瑜珈則側重於強化韌帶與結締組織。
雖然練習重點不同，但對於培養有覺知的呼吸及穩定的專注力，不論陽瑜珈或陰瑜珈都一樣要求。
在陰陽瑜珈課程裡，我們會把陰與陽二種練習合而為一，來達到身體能量的平衡、穩定與提升活力。
返回上頁關於我們瑜伽迷YOGAmiii課程介紹創辦內心話師資介紹服務項目團體課程私人課程教室租借企業包場&外派訂課方式瑜珈FAQ新手入門進階練習者購物趣瑜珈墊滾筒/按摩球瑜珈輔具瑜珈鋪巾部落格我要應徵登入登入使用者名稱或電子郵件 *密碼 *保持登入登入忘記您的密碼？註冊電子郵件 *我們會將密碼傳送至您的電子郵件地址。
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陽瑜珈的練習著重肌肉結構的鍛鍊，陰瑜珈則側重於強化韌帶與結締組織。
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陽瑜珈的練習著重肌肉結構的鍛鍊，陰瑜珈則側重於強化韌帶與結締組織。
雖然練習重點不同，但對於培養有覺知的呼吸及穩定的專注力，不論陽瑜珈或陰瑜珈都一樣要求。
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