在iPhone 上的「健康」中設定睡眠排程之簡介 | 睡眠 音樂
iPhone 處於「睡眠模式」時這些捷徑可供取用。
「睡前放鬆捷徑」畫面,顯示打開「音樂」、「書籍. 起床鬧鐘. 為幫助您 ...GlobalNav開啟選單GlobalNav關閉選單Apple購物袋+搜尋支援取消Apple商店MaciPadiPhoneWatchTVMusic支援服務購物袋+取消iPhone使用手冊開啟選單關閉選單社群聯絡支援iOS14在手冊中搜尋清除搜尋目錄iPhone使用手冊歡迎使用您的iPhone支援的機型iPhone12miniiPhone12iPhone12ProiPhone12ProMaxiPhoneSE(第二代)iPhone11iPhone11ProiPhone11ProMaxiPhoneXRiPhoneXSiPhoneXSMaxiPhoneXiPhone8iPhone8PlusiPhone7iPhone7PlusiPhone6siPhone6sPlusiPhoneSE(第一代)iOS14的新功能設定並開始使用開機和設定iPhone設定行動服務連接InternetAppleID和iCloud設定下載使用手冊或儲存為書籤基本概述喚醒並解鎖瞭解iPhone的手勢瞭解基本手勢瞭解配備FaceID的iPhone機型的手勢調整音量更改聲音和震動更改常用iPhone設定尋找設定調整螢幕亮度和色彩平衡放大螢幕更改iPhone的名稱設定日期與時間設定語言和地區設定郵件、聯絡人和行事曆帳號從鎖定畫面取用功能打開App拍攝截圖或螢幕錄製更改或鎖定螢幕方向更改背景圖片將「原況照片」設為背景圖片讓螢幕項目更容易取用使用App利用檔案夾整理App移動主畫面上的App在「App資料庫」中尋找您的App在打開的App之間切換使用「子母畫面」進行多工處理結束並且重新啟動App移除App輸入、選擇和修改文字使用螢幕鍵盤進行輸入聽寫文字選取和編輯文字使用預測字詞使用替代文字新增或更改鍵盤使用iPhone進行搜尋使用AirDrop來傳送項目標示檔案和照片在App中繪圖加入文字、形狀和簽名檔在「標示」中放大或使用放大鏡執行快速動作使用和自訂「控制中心」使用通知和「勿擾模式」檢視和回應通知更改通知設定設定「勿擾模式」開啟「開車勿擾模式」加入小工具充電並監控電池狀態瞭解狀態圖像的意義攜帶iPhone旅行AppAppStore取得App使用輕巧App訂閱AppleArcade玩遊戲安裝和管理字體管理購買項目、訂閱項目、設定和限制書籍尋找和購買書籍與有聲書閱讀書籍聆聽有聲書設定閱讀目標整理書籍閱讀PDF計算機行事曆製作和編輯行程傳送和接收邀請更改檢視行程的方式搜尋行程自訂行事曆追蹤行程使用多個行事曆共享iCloud行事曆相機拍攝照片相機基本須知設定照片拍攝「原況照片」拍攝「連拍」模式照片自拍拍攝「人像」模式照片拍攝「夜間」模式照片拍攝AppleProRAW格式照片調整快門音量調整HDR相機設定拍攝影片更改錄影設定儲存相機設定更改進階相機設定檢視、分享和列印照片掃描行動條碼時鐘查看世界時鐘設定鬧鐘使用計時器或碼錶指南針聯絡人加入和使用聯絡資訊編輯聯絡人加入您的聯絡資訊使用其他聯絡人帳號使用來自「電話」App的聯絡人隱藏重複的聯絡人FaceTime設定FaceTime撥打和接聽通話撥打群組FaceTime通話拍攝「原況照片」在通話期間使用其他App加入相機效果更改語音和視訊設定結束通話或切換至「訊息」封鎖不想接聽的來電者檔案連接外接裝置或伺服器檢視檔案和檔案夾整理檔案和檔案夾傳送檔案設定「iCloud雲碟」共享「iCloud雲碟」中的檔案和檔案夾尋找尋找人員分享您的位置加入或移除朋友定位朋友當朋友更改其位置時收到通知您的位置更改時通知朋友尋找裝置加入iPhone定位裝置將裝置標記為遺失清除裝置移除裝置尋找物品加入AirTag加入第三方物品定位物品將物品標記為遺失移除物品若您找到未知的物品調整地圖設定健康收集健康與健身資訊保持健康個人檔案檢視健康和健身資訊追蹤您的月經週期追蹤耳機和環境的暴露音量睡眠睡眠排程簡介設定第一個睡眠排程關閉鬧鐘和刪除睡眠排程加入或更改睡眠排程在「睡眠模式」下使用iPhone在iPhone上快速開啟或關閉「睡眠模式」更改睡眠目標和其他「睡眠」選項檢視睡眠記錄分享健康與健身資料下載健康記錄製作和分享您的醫療卡使用「健康檢查表」管理健康登記為器官捐贈者備份您的「健康」資料家庭「家庭」簡介設定配件控制配件加入更多家庭設定HomePod設置攝影機臉部辨識設定路由器建立和使用情境使用Siri控制住家遠端控制您的住家建立自動化操作與其他人分享控制權iTunesStore取得音樂、電影和電視節目取得鈴聲管理購買項目和設定郵件編寫電子郵件加入附件定址和傳送電子郵件檢視電子郵件儲存電子郵件草稿加上旗標和過濾電子郵件整理電子郵件搜
「睡前放鬆捷徑」畫面,顯示打開「音樂」、「書籍. 起床鬧鐘. 為幫助您 ...GlobalNav開啟選單GlobalNav關閉選單Apple購物袋+搜尋支援取消Apple商店MaciPadiPhoneWatchTVMusic支援服務購物袋+取消iPhone使用手冊開啟選單關閉選單社群聯絡支援iOS14在手冊中搜尋清除搜尋目錄iPhone使用手冊歡迎使用您的iPhone支援的機型iPhone12miniiPhone12iPhone12ProiPhone12ProMaxiPhoneSE(第二代)iPhone11iPhone11ProiPhone11ProMaxiPhoneXRiPhoneXSiPhoneXSMaxiPhoneXiPhone8iPhone8PlusiPhone7iPhone7PlusiPhone6siPhone6sPlusiPhoneSE(第一代)iOS14的新功能設定並開始使用開機和設定iPhone設定行動服務連接InternetAppleID和iCloud設定下載使用手冊或儲存為書籤基本概述喚醒並解鎖瞭解iPhone的手勢瞭解基本手勢瞭解配備FaceID的iPhone機型的手勢調整音量更改聲音和震動更改常用iPhone設定尋找設定調整螢幕亮度和色彩平衡放大螢幕更改iPhone的名稱設定日期與時間設定語言和地區設定郵件、聯絡人和行事曆帳號從鎖定畫面取用功能打開App拍攝截圖或螢幕錄製更改或鎖定螢幕方向更改背景圖片將「原況照片」設為背景圖片讓螢幕項目更容易取用使用App利用檔案夾整理App移動主畫面上的App在「App資料庫」中尋找您的App在打開的App之間切換使用「子母畫面」進行多工處理結束並且重新啟動App移除App輸入、選擇和修改文字使用螢幕鍵盤進行輸入聽寫文字選取和編輯文字使用預測字詞使用替代文字新增或更改鍵盤使用iPhone進行搜尋使用AirDrop來傳送項目標示檔案和照片在App中繪圖加入文字、形狀和簽名檔在「標示」中放大或使用放大鏡執行快速動作使用和自訂「控制中心」使用通知和「勿擾模式」檢視和回應通知更改通知設定設定「勿擾模式」開啟「開車勿擾模式」加入小工具充電並監控電池狀態瞭解狀態圖像的意義攜帶iPhone旅行AppAppStore取得App使用輕巧App訂閱AppleArcade玩遊戲安裝和管理字體管理購買項目、訂閱項目、設定和限制書籍尋找和購買書籍與有聲書閱讀書籍聆聽有聲書設定閱讀目標整理書籍閱讀PDF計算機行事曆製作和編輯行程傳送和接收邀請更改檢視行程的方式搜尋行程自訂行事曆追蹤行程使用多個行事曆共享iCloud行事曆相機拍攝照片相機基本須知設定照片拍攝「原況照片」拍攝「連拍」模式照片自拍拍攝「人像」模式照片拍攝「夜間」模式照片拍攝AppleProRAW格式照片調整快門音量調整HDR相機設定拍攝影片更改錄影設定儲存相機設定更改進階相機設定檢視、分享和列印照片掃描行動條碼時鐘查看世界時鐘設定鬧鐘使用計時器或碼錶指南針聯絡人加入和使用聯絡資訊編輯聯絡人加入您的聯絡資訊使用其他聯絡人帳號使用來自「電話」App的聯絡人隱藏重複的聯絡人FaceTime設定FaceTime撥打和接聽通話撥打群組FaceTime通話拍攝「原況照片」在通話期間使用其他App加入相機效果更改語音和視訊設定結束通話或切換至「訊息」封鎖不想接聽的來電者檔案連接外接裝置或伺服器檢視檔案和檔案夾整理檔案和檔案夾傳送檔案設定「iCloud雲碟」共享「iCloud雲碟」中的檔案和檔案夾尋找尋找人員分享您的位置加入或移除朋友定位朋友當朋友更改其位置時收到通知您的位置更改時通知朋友尋找裝置加入iPhone定位裝置將裝置標記為遺失清除裝置移除裝置尋找物品加入AirTag加入第三方物品定位物品將物品標記為遺失移除物品若您找到未知的物品調整地圖設定健康收集健康與健身資訊保持健康個人檔案檢視健康和健身資訊追蹤您的月經週期追蹤耳機和環境的暴露音量睡眠睡眠排程簡介設定第一個睡眠排程關閉鬧鐘和刪除睡眠排程加入或更改睡眠排程在「睡眠模式」下使用iPhone在iPhone上快速開啟或關閉「睡眠模式」更改睡眠目標和其他「睡眠」選項檢視睡眠記錄分享健康與健身資料下載健康記錄製作和分享您的醫療卡使用「健康檢查表」管理健康登記為器官捐贈者備份您的「健康」資料家庭「家庭」簡介設定配件控制配件加入更多家庭設定HomePod設置攝影機臉部辨識設定路由器建立和使用情境使用Siri控制住家遠端控制您的住家建立自動化操作與其他人分享控制權iTunesStore取得音樂、電影和電視節目取得鈴聲管理購買項目和設定郵件編寫電子郵件加入附件定址和傳送電子郵件檢視電子郵件儲存電子郵件草稿加上旗標和過濾電子郵件整理電子郵件搜