月經階段，可以讓女朋友適當食用一些紅肉，紅肉當中含有豐富的 ...首頁>Club>小淼生死狙擊火線精英2021-02-1106:05女生來大姨媽的時候該怎麼哄她？46回覆列表1#愛追劇er首先千萬不要跟她說，多喝熱水你雙手遞上熱水袋，ok，暖男，加分！口頭叮囑喝熱水，out，出門左轉不送！男生可能覺得女生來大姨媽了跟變了個人，確實如此，經期女性內分泌失調，脾氣多容易變差，還有的人會痛經，甚至直接痛到臥床不起的地步，這個時候你除了語言安慰外，更需要行動上的呵護了。

女生來大姨媽的時候，比較怕冷，渾身乏力，抵抗力也很弱雞，你要注意不要讓她太過疲勞，家務活麻煩主動一點，勤快一點，什麼髒活累活重活通通承包。

麻煩讓她注意保暖，一定要多休息，最好別熬夜。

還有就是女生大姨媽期間，最好不要吃太過生冷刺激的東西，飲食儘量清淡，你可以為她煮點紅棗蓮子羹，紅糖薑茶之類的養生食物，她一定會很感動。

感情需要雙方的共同投入，女生來大姨媽的時候比較脆弱，男生多擔當一點，那每一個月剩下的三個星期，女生也會多愛你一點。

2#筆墨痕【1】女生每月都有那麼幾天生理期，但因為每個人的體質是不一樣的，所以在生理期的感受也是很不同的。

有的女生生理期會和正常一樣，感覺不明顯；也有的女生會因為痛經等原因導致心情不好，小腹疼痛，腹瀉，噁心，無法正常工作等，總之感覺非常難受和糟糕。

【2】女生生理期期間和前後，情緒上確實會有些煩躁。

至於應該怎麼去哄？✨詢問她衛生巾是否夠用，要不要幫她去買一些（她心裡會很開心，因為男生願意放下面子去幫她買衛生巾）✨給他倒一杯熱水或者紅糖水✨網上有很多學做四紅湯（桂圓紅棗花生紅豆）的影片，可以學一學✨陪在她身邊等等【3】其實不需要太多甜言蜜語，你要讓她感覺到你對她的用心就好，祝你們幸福！3#向上奔跑的中年大叔首先，可以替她記她的生理期（女生一般不記得），並提前提醒她最近注意一下身體，或者觀察一下，一般女生來大姨媽脾氣都會有變化（真實體驗）其次，給她買姜紅糖、暖寶貼，準備好熱水，這玩意管不管用另說，主要是讓她知道你很關心她，就足夠了！當然最好陪在她身邊，給她按摩、暖小腹（我喜歡拿肚子當枕頭，既溫暖了她，又不影響，甚至於還有一絲溫馨的畫面）、抱著她、逗她開心、給她講笑話、陪她看她下載的喜歡的電影，處處忍讓她……若不能陪在她身邊，打電話或影片安慰她、給她講笑話、哄她開心。

總之我就是在乎你就完事了！男生能做的也只有這些了。

打不還手，罵不還口，比平時更寵她、關心她、體貼她就行了。

切忌不理她，自己出去浪、打遊戲。

女生這幾天脾氣比較古怪，不要惹她生氣，多做，關心就完事了！4#1號小姐姐1,端茶倒水，把這個女生當成皇太后來伺候2.買買買，買各種你懂的，包治百病3.放下timi陪著，靜靜的陪著，或者聲音好聽的話可以給她來段相聲～5#小影片剪輯兵哥不用哄啊！煮紅糖雞蛋端到床前，提前備好紙巾，她說什麼你就聽著，她罵你你就聽著，她打你你就挨著，不然你還想怎麼地？6#皮皮很乖呀儘量的囑咐她不要吃辣的喝冰的東西，還有就是多多照顧她，做事多讓著她一點，畢竟女生來姨媽的時候會比較煩躁，我們因該多關心一下來姨媽的女生。

7#阿星的小小世界俗話說，女人是水做的，比較脆弱，尤其在大姨媽期間，很容易脾氣暴躁，多愁善感，你如果是直男的話，一不小心就會成為導火索，撞到槍口上。

其實你只要多瞭解一下她，多點時間陪伴她，說不準會使你加分哦。

給女朋友吃點“紅肉”:很多人靠吃紅棗補血補鐵，但實際上並不靠譜，月經階段，可以讓女朋友適當食用一些紅肉，紅肉當中含有豐富的血紅素鐵，吸收率較高，在每天都在失血的月經階段，吃點紅肉非常有必要，比紅棗要靠譜的多。

紅糖水並不靠譜，不如讓他多吃點新鮮蔬果:多吃新鮮蔬果，一方面可以用美食轉移注意力，另一方面也可以為身體補充充足的維生素和礦物質，從而增加抵抗能力。

可以給她準備一個暖寶寶或者是熱水袋:這樣做可以很好的幫助緩解肌肉，溫度升高可以很好的促進區域性迴圈。

給女朋友購買香蕉食用，芹菜也可以:礦物質鉀元素可以較好的幫助緩解痛經，對女士來說作用較大。

給女朋友買牛奶、酸奶和豆製品:這是由於豐富的鈣質可以很好的放鬆肌肉，另外還可以減輕痙攣的症狀。

如果上面的不太管用，也可以給女朋友試試功能性飲料，作用也還可以。

另外，如果實在是疼得不行，可以選擇止痛藥布洛芬，當然是萬不得已，短期吃沒有副作用，當然也不會產生依賴。

適當做做溫和的運動，緩慢進行，比