不要和生命打仗，你就是生命本身。印度聖哲薩古魯的幸福三 ... | 薩 古 魯
不要和生命打仗，你就是生命本身。
印度聖哲薩古魯的幸福三真相，把覺知融入生活的簡單行為。
-search熱門：總冠軍原子習慣64橫山秀夫養氣貼紙高堯楷《養心》吳念真人間條件57折登入註冊0商品分類商品分類獨家商品獨家商品太極能量貼紙刻字餐具刻字文具筆記本紙膠帶心靈勵志心靈勵志心靈成長心理學新時代療癒勵志故事荷歐波諾波諾商管理財商管理財自我成長經營管理趨勢科技人際溝通投資理財文學小說文學小說華文創作歐美小說日本文學歷史文學多國文學知識學習知識學習學習方法人文哲思世界史地科普藝術英語學習日韓多語健康塑身健康塑身醫療保健養生療癒塑身方法健康飲食兩性關係生活親子生活親子教養觀念育嬰幼兒生活美學趣味益智優惠活動優惠活動養心．養氣獨家優惠，兩件再享95折限時收藏，幸好沒錯過！把握當下7折雙冠軍《原子習慣》領軍：年度知識類暢銷、新書選2本75折賦予你療癒能量的寶庫！2本75折，3本送正向練習紙膠帶讓大師帶給你靈魂裡嗡然鳴響的文學經驗！2本75折身心靈小套書，獨家精選優惠，輕鬆帶上！全網書籍10本75折（獨家、特惠品除外）獨家限定優惠暢銷排行暢銷排行新聞專欄新聞專欄講座參加講座參加團購優惠團購優惠新書講座精采故事暢銷榜最新優惠結帳首頁新聞專欄/新時代專欄close新聞專欄綜合話題心靈勵志商業觀點文學小說新時代健康生活親子教養小說連載好故事好生活好提點好念頭情情愛愛不要和生命打仗，你就是生命本身。
印度聖哲薩古魯的幸福三真相，把覺知融入生活的簡單行為。
新時代文：印度聖哲 薩古魯／自我療癒第一 露易絲．賀「不要和生命打仗。
你不是要對抗生命，你就是生命本身。
」－－印度聖哲薩古魯薩古魯（Sadhguru）是印度百大影響力人物、世界知名的靈性導師，也是一位瑜伽大師、神祕主義者、詩人和卓知卓見者，《幸福三真相》是他在台灣首度出版的著作。
不僅是身心靈作家張德芬推薦序中稱之為「真正折服的大師」，《養心》高堯楷醫師在閱讀後也寫在社群表示，「覺得很親切。
這就是我在用的治病模式。
」薩古魯對人權、社會及環境的關懷，使他登上TED、聯合國千禧年和平峰會、世界和平大會及世界經濟論壇；他在靈性、修行與生命的深刻指導，化為談話與文字，數十年來已影響了上百萬人。
在這本《幸福三真相》中，從對待食物、睡眠的理想做法，到人類脊椎的深刻奧祕；從性和欲望的角色，到道德和愛的最深層意義；從瑜伽體位和心理態度的重要性，到真正靈性啟迪的概念，薩古魯都提供了精采的解說與指引。
他以獨樹一幟洞見的與智慧，引導讀者的內在生命成長、興旺，成為可用的財富，進而實現生命的轉化！ 《幸福三真相：印度聖哲薩古魯的生命轉化指導（隨書附薩古魯靜心導引DVD）》+高堯楷醫師大推《失落的幸福經典》幸福雙經典原價530元，感恩75折398元 ▌幸福雙經典1．「薩古魯：洞悉幸福的三個真相」關於「身體」：．身體不僅是第一份禮物，它也是唯一的禮物。
．身體可以成為你靈性成長的工具，也可以成為巨大的障礙。
．我們所吃的食物，從來沒有宗教、哲學、精神或道德上的意義。
問題只在於，這份食物是否與我們的身體相容。
關於「頭腦」：．人所體驗的每一種苦，都是從自己的頭腦裡製造出來的。
．整個瑜伽體系就是一門能將你和你的頭腦區分開來的技術。
關於「能量」：．靈性修持是對生命的回歸。
只有你前往生命能量想去的方向，你才能處於平靜和諧中。
．如果你掌握了自己的生命能量，你的生命和命運將被掌握在你自己手裡。
．你內在發生的一切都不過是你生命能量的某種體現。
▌身體需要的不是睡眠，而是放鬆晚上的睡眠，讓你在早上和晚上有一些區別。
假如今晚沒有休息好，第二天早上你的狀態就會很糟。
你的放鬆程度會帶來不同的結果。
如果你一整天都處於放鬆狀態，到了晚上你的狀態也會和白天一樣。
如果你早上狀態很好，這是個好的開始。
但在一天當中，你漸漸開始感到緊張和壓力，難以放鬆和平靜。
壓力的產生並不是因為工作－－這點你必須明白。
每個人都認為壓力源於工作，然而工作其實沒有壓力，產生壓力的原因是你的能力不足以掌控自己的系統。
某種程度上，你不知道如何掌控你的身體和頭腦，這才是問題所在。
如何讓身體系統沒有壓力，讓自己在早上和晚上都擁有同等充滿活力、放鬆和愉快的狀態呢？你不能藉由停止活動來減緩系統的運行，你需要的是讓身體系統處於自行放鬆
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不僅是身心靈作家張德芬推薦序中稱之為「真正折服的大師」，《養心》高堯楷醫師在閱讀後也寫在社群表示，「覺得很親切。
這就是我在用的治病模式。
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在這本《幸福三真相》中，從對待食物、睡眠的理想做法，到人類脊椎的深刻奧祕；從性和欲望的角色，到道德和愛的最深層意義；從瑜伽體位和心理態度的重要性，到真正靈性啟迪的概念，薩古魯都提供了精采的解說與指引。
他以獨樹一幟洞見的與智慧，引導讀者的內在生命成長、興旺，成為可用的財富，進而實現生命的轉化！ 《幸福三真相：印度聖哲薩古魯的生命轉化指導（隨書附薩古魯靜心導引DVD）》+高堯楷醫師大推《失落的幸福經典》幸福雙經典原價530元，感恩75折398元 ▌幸福雙經典1．「薩古魯：洞悉幸福的三個真相」關於「身體」：．身體不僅是第一份禮物，它也是唯一的禮物。
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．我們所吃的食物，從來沒有宗教、哲學、精神或道德上的意義。
問題只在於，這份食物是否與我們的身體相容。
關於「頭腦」：．人所體驗的每一種苦，都是從自己的頭腦裡製造出來的。
．整個瑜伽體系就是一門能將你和你的頭腦區分開來的技術。
關於「能量」：．靈性修持是對生命的回歸。
只有你前往生命能量想去的方向，你才能處於平靜和諧中。
．如果你掌握了自己的生命能量，你的生命和命運將被掌握在你自己手裡。
．你內在發生的一切都不過是你生命能量的某種體現。
▌身體需要的不是睡眠，而是放鬆晚上的睡眠，讓你在早上和晚上有一些區別。
假如今晚沒有休息好，第二天早上你的狀態就會很糟。
你的放鬆程度會帶來不同的結果。
如果你一整天都處於放鬆狀態，到了晚上你的狀態也會和白天一樣。
如果你早上狀態很好，這是個好的開始。
但在一天當中，你漸漸開始感到緊張和壓力，難以放鬆和平靜。
壓力的產生並不是因為工作－－這點你必須明白。
每個人都認為壓力源於工作，然而工作其實沒有壓力，產生壓力的原因是你的能力不足以掌控自己的系統。
某種程度上，你不知道如何掌控你的身體和頭腦，這才是問題所在。
如何讓身體系統沒有壓力，讓自己在早上和晚上都擁有同等充滿活力、放鬆和愉快的狀態呢？你不能藉由停止活動來減緩系統的運行，你需要的是讓身體系統處於自行放鬆