道家通灵手印，原来是可以排毒养肝补肾的 | 通 靈 手印
道家通灵手印，原来是可以排毒养肝补肾的. ... Apana Vayu Mudra 高血压、心脏病手印（强心手印）. 方法：用大拇指同时压住食指，中指，无名指。
天翔会馆/健康养生/道家通灵手印，原来是可以排毒养肝补肾的转word全屏打印修改转藏+1分享QQ空间QQ好友新浪微博微信扫一扫大 中 小道家通灵手印，原来是可以排毒养肝补肾的2021-03-17 天翔会馆展开全文现代人工作忙碌，每天也没有过多的时间去进行运动，因此一些简单方式就成为众人健身的好方式，那么平常你不妨动动你的手指，运用手指做瑜伽，帮助你排毒养肝补肾，而且还可明目安神、降压养心。
1.PranaMudra明目安神手印（生命手印）方法：小指和无名指同时碰触大拇指，其他手指向上竖直。
好处：提高生命力，有利于加强大脑，增强身体，提高情绪，提高反应力，减轻疲劳感，增强视力，提高免疫力和动力。
练习：任何时候。
2.ApanaMudra排毒养肝补肾（能量手印）方法：用大拇指同时压住中指和无名指，其他手指保持竖直。
好处：有利于调节排泄系统，有助于排毒清便，缓解便秘和痔疮。
练习：一天45分钟。
3.ApanaVayuMudra高血压、心脏病手印（强心手印）方法：用大拇指同时压住食指，中指，无名指。
小指保持竖直。
好处：有利于治愈心脏病，保护心脏。
也可以减少放屁，减轻胃灼热感。
练习：一天两次，每次15分钟。
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人们最关心的莫过于健康，健康是一切的根本，拥有健康才有时间和精力去完成自己想做的事情，可是现代人工作忙...经络瑜伽手指这处变化应警惕疾病上身经络瑜伽手指这处变化应警惕疾病上身。
这和练经络瑜伽中的经络养生有一定的关系，另外，通过练习手指瑜伽也可以帮助我们调理身体，使我...太厉害了!将三根手指放在这里，居然可以排毒养颜，真不可思议太厉害了!将三根手指放在这里，居然可以排毒养颜，真不可思议。
在我们的手指上面，存在非常多的反射区，大家的经脉运行都会通过手指。
手...孩子的这个习惯，比成绩重要1000倍《影响全球少年的50本好书》为家长们节省了给孩子念书的时间成本，还设置了DIY亲子互动版块，扩展孩子思维的同时，也增进了亲子关系。
不...惊呆了!3个手部动作竟:减肥排毒养肝速学!惊呆了!3个手部动作竟:减肥排毒养肝速学!(一)排毒养肝补肾(能量手印)用每只手将拇指、中指、无名指捏在一起，伸展其他手指。
2、功效：...“三根手指”这样做，养肝、降压、排毒，每天5分钟，长寿很轻松“三根手指”这样做，养肝、降压、排毒，每天5分钟，长寿很轻松。
其实养生并没有大家想象中的那么难，每天将“三根手指”放在一起这样做...懒人们试试手指瑜伽吧，感觉很好-天南地北-山药社区-中里巴人官方论坛-求医...懒人们试试手指瑜伽吧，感觉很好-天南地北-山药社区-中里巴人官方论坛-求医...第一种："GyanMudra"（智慧手印）——拇指和食指轻轻相扣，其他三指自然伸展。
第二种："RudraMu...没事这样动手指，调节五脏功能，排除全身毒，1周后身体越来越好没事这样动手指，调节五脏功能，排除全身毒，1周后身体越来越好。
1、能量手印——补肾护肝排毒。
此收印最大的功效在于养肝排毒，还可补...秘三个手部动作帮你排毒补肾养肝，明目强心！秘三个手部动作帮你排毒补肾养肝，明目强心！排毒养肝补肾，能量手印。
该手印的最强功能是排毒，可养肝、补肾、健脾胃，适宜于肝胆肾疾...老中医|强骨补肾，只需1个手势！老中医|强骨补肾，只需1个手势！只需动一动手指，不仅能强骨补肾、排毒养肝，还可明目安神、降压养心。
一、能量手印：强骨补肾
天翔会馆/健康养生/道家通灵手印，原来是可以排毒养肝补肾的转word全屏打印修改转藏+1分享QQ空间QQ好友新浪微博微信扫一扫大 中 小道家通灵手印，原来是可以排毒养肝补肾的2021-03-17 天翔会馆展开全文现代人工作忙碌，每天也没有过多的时间去进行运动，因此一些简单方式就成为众人健身的好方式，那么平常你不妨动动你的手指，运用手指做瑜伽，帮助你排毒养肝补肾，而且还可明目安神、降压养心。
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练习：任何时候。
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好处：有利于调节排泄系统，有助于排毒清便，缓解便秘和痔疮。
练习：一天45分钟。
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小指保持竖直。
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也可以减少放屁，减轻胃灼热感。
练习：一天两次，每次15分钟。
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这和练经络瑜伽中的经络养生有一定的关系，另外，通过练习手指瑜伽也可以帮助我们调理身体，使我...太厉害了!将三根手指放在这里，居然可以排毒养颜，真不可思议太厉害了!将三根手指放在这里，居然可以排毒养颜，真不可思议。
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2、功效：...“三根手指”这样做，养肝、降压、排毒，每天5分钟，长寿很轻松“三根手指”这样做，养肝、降压、排毒，每天5分钟，长寿很轻松。
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第二种："RudraMu...没事这样动手指，调节五脏功能，排除全身毒，1周后身体越来越好没事这样动手指，调节五脏功能，排除全身毒，1周后身体越来越好。
1、能量手印——补肾护肝排毒。
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一、能量手印：强骨补肾