20MIN有氧瑜伽操(結合健身、消脂、拉筋、收線條). 574播放 · 0弹幕2019-03-18 01:09:11. 主人，未安装 ...

現在來做做「助眠瑜伽操」，讓緊繃一整天的身軀好好放鬆，使你好入眠! 5式助眠瑜伽操蝶式：透過軀幹前彎能釋放大腿、膝蓋和腳踝的壓力， ...

运动开始于1分27秒处这套瑜伽拉筋操適合所有年纪的人去練習哦， 一星期可以做2-3次可配合其他局部運動作 ...

為了你夏日比堅尼、熱褲和短裙，這次15分鐘瑜伽課的內容，難度會比以往的增加一點點，讓我們在 ... 夏日瘦身瑜伽操 ...

日日困在家中工作，想呼一口氣放鬆也不容易?「瑜伽新手操」讓人重新調整呼吸，輕鬆伸展四肢，讓壓力都轉換成活力。