癌症醫療的趨勢，不僅是醫病，更是醫人，這種以「人」為本位的醫療方式，可以從「身心靈整合」的角度去療愈患癌者，也就是除了著重對身體的治療外，同時 ...首頁>我們的支援>身心靈健康服務>身心靈健康服務活動分享到facebook身心靈健康服務活動 癌症醫療的趨勢，不僅是醫病，更是醫人，這種以「人」為本位的醫療方式，可以從「身心靈整合」的角度去療愈患癌者，也就是除了著重對身體的治療外，同時照顧病人心理和心靈的需要。

我們的身心靈健康服務活動遍佈於香港、九龍和新界各區三十多個地點，開辦以來，受到熱烈的回響，因應需求，課程不斷擴展及精益求精。

課堂皆由熱誠兼具專業資格的導師設計和帶領。

 實體課程一覽表請按此　 網上直播課程一覽表請按此 身心靈健康服務分爲11個類別療愈瑜伽透過柔和的瑜伽式子和呼吸法，伸展肌肉筋骨，放鬆身心，達至療愈效果。

瑜伽課程包括：初階/進階瑜伽、乳癌患者瑜伽、Yin瑜伽、治療瑜伽、愛笑瑜伽、椅子瑜伽及其他瑜伽工作坊等。

呼吸和瑜伽大休息學習瑜伽呼吸法，輔以「瑜伽大休息」減壓，促進身心健康和心靈平和。

靜坐透過呼吸和靜坐的方式，走入自己的心靈空間，平靜情緒，提升生活品質，達至自我療愈。

氣功及太極目的是強身健體和調心養息，練習者如能堅持恆常鍛煉，能增進身心健康。

氣功課程包括：八段錦、導引養生氣功、易筋棒、養生氣功及平甩功等。

太極課程包括：陳式太極、吳式太極及楊氏太極等。

覺知身體透過簡單、輕鬆的動作和對身體覺知的訓練，提高對身體覺知的能力，重塑慣性的姿勢和動作，以體驗身心整合後帶來的輕鬆和舒暢。

課程包括：魁根斯方法及身體律動等。

普拉提斯伸展運動溫和的練習，強化手臂和肩膀和腰腹的肌肉及靈活性，同時幫助減輕腰背疼痛。

動作緩慢、輕柔、精準和有節奏，對紓緩淋巴水腫或肩頸疼痛有很大的幫助。

繪畫療愈不需要任何的繪畫技巧或訓練，透過簡單的圖象，讓人不知不覺地沈浸在圖畫裡，感受創作過程所帶來的平靜與美妙。

課程包括：禪繞畫體驗及Mandala繪畫療愈工作坊等。

聲音療愈透過聲音來紓緩情緒，利用聲音震動的能量達到自我療愈，得到内心的安靜。

課程包括：頌唱、西藏頌缽療愈、銅鑼聲音療愈工作坊等。

整全生活有意識地選擇過身心平衡、快樂、充實和健康的整全生活。

課程包括：心靈的宴會–以書聚友、人生整理術–斷・捨・離、靜觀大自然等工作坊。

健康飲食課程將分享如何選擇及組合健康有營養的蔬果及食材，用有創意的方法烹調，為身心靈帶來健康和快樂。

其他課程包括能量療愈、溫和按摩工作坊等，可舒緩患者的不適與疼痛，促進身心健康。

 欲了解更多我們的身心靈健康服務活動，請致電3656-0800。

香港癌症基金會服務中心活動通訊《連繫》未能親身到來參加我們的活動？我們亦提供身心靈網上課程，讓你安坐家中亦能參與其中。

歡迎瀏覽我們Youtube頻道上的課程。

 諮詢熱線電話:(852)36560800                                        捐款熱線一般捐款電話：(852)36676333每月捐款電話：(852)36676332                                      問題或意見：請到您的意見與我們聯絡捐款查詢：[email protected]傳媒查詢：[email protected]/(852)36676374籌款活動查詢：請見支持我們×ModaltitleOnefinebody…